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谨记枸杞子三大副作用吃错当心会丧命
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枸杞子的副作用，你知道有哪些吗?枸杞子是一种比较常用的中药材，具有明目养血、补肾壮阳的功效，因此被广泛用于各种中药配方、药膳食疗当中。虽然枸杞子具有这个优势，但它同时也会带来一些鲜为人知的副作用，那枸杞子有什么副作用呢?下面专家就来介绍下枸杞的副作用吧
枸杞子的副作用，你知道有哪些吗?枸杞子是一种比较常用的材，具有明目养血、的功效，因此被广泛用于各种中药配方、药膳食疗当中。虽然枸杞子具有这个优势，但它同时也会带来一些鲜为人知的副作用，那枸杞子有什么副作用呢?下面专家就来介绍下枸杞的副作用吧。枸杞子的副作用阴虚人群吃枸杞子容易上火食用枸杞子也是需要看个人体质的，如果是阴虚体质的人，在枸杞子的用量上一定要注意。这是因为枸杞性甘，属于温和型，但用量过度的话就会造成上火，特别是生吃的时候要注意减少用量。过量食用问题多服用枸杞子的人，一般都是身体比较虚弱、或抵抗能力较差的，如果想通过服用枸杞来调理身体，那就一定要长期坚持，每天吃一点且不过量。如果过量食用枸杞子，则会出现上火、流鼻血、甚至眼睛红胀不舒服等病症。吃枸杞子有所禁忌为什么说吃枸杞有所禁忌呢?那是因为枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、的人最好别吃。通过专家的详细叙述，相信你也知晓了服用枸杞子的几个副作用了吧，希望们能够引起重视。还要说明的就是，枸杞子的副作用并不是所有人都会出现的，这还需看个人的体质。
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（责任编辑：zxwq）
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决明子，决明子的功效与作用
决明子的别名：
羊明、马蹄决明、钝叶决明、假绿豆、草决明、还瞳子、狗屎豆
决明子的功效与作用：
决明子味甘苦咸、性微寒，归肝、肾、大肠经；质润，可升可降；具有清肝明目，润肠通便的功效；主治目赤涩痛，羞明多泪，青盲，雀目，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结，浮肿，小便不利，疮毒，癣癞。
决明子适合人群：
脾虚便溏者慎服。
决明子食物相克：
决明子恶大麻子。
决明子做法指导：
1. 风热者，常与蝉衣、菊花等同用。
2. 肝火者，常配龙胆草、黄芩、夏枯草等同用。
3. 决明子清肝而明目，常与补养肝肾药如沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲内障。
4. 近年来临床上又用于高血压病而呈现肝阳上扰、头晕目眩等症候者，常与钩藤、生牡蛎等同用。
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枸杞决明子鳕鱼汤
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枸杞决明子鳕鱼汤是一道由、鳕鱼等食材制成的食品。
枸杞决明子鳕鱼汤制作材料
主料:480克 鳕鱼160克
调料:5克 4克
枸杞决明子鳕鱼汤制作方法
1. 取叶,枸杞梗捆成一扎,用水洗净.
2. 用水淘洗,盛于纱布.
3. 鳕鱼肉去鳞片,用水洗净,抹干,连皮切双飞.
4. 生姜用水洗净,去皮,切1片.
5. 加水入瓦煲内,煲至水滚.
6. 放入枸杞梗,和生姜,用中火煲20分钟.
7. 取起枸杞梗,再放入,滚熟.
8. 以细盐调味,将放入一滚,鳕鱼熟,即可饮用.
1. ,又名枸杞、狗牙子、、枸杞头.
2. 枸杞菜叶甘、苦、性凉、有清肝肾热,降肺火的作用.
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