产妇月子里能吃韭菜吗
产妇月子里能吃韭菜吗
基本信息：女&&26岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：生完孩子到现在19天了，特别想吃韭菜盒子，请问坐月子期间能吃韭菜吗？
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
龙岩市安泰医院&&&全科
建议：最好别吃，韭菜 一是属于辛辣的，.应忌食辛辣等刺激性食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。该类食物可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
漯河市天和医院&&&全科
建议：当然不行呀，韭菜是回奶的，哺乳期都不能吃的。哺乳期饮食要忌生冷辛辣，凉性的水果像柚子、梨之类的也不要吃。
有关的更多问题，
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生女性做月子吃什么菜好
本文导读：产后饮食，专家建议产后一周之内不要吃蔬菜。而产后第二周即可适当吃些热性的蔬菜、水果。那么坐月子期间具体可以吃哪些菜呢？
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
　　NO1:绿色蔬菜
　　现代人的生活条件好了，因此很多产妇在坐月子期间可能早已经厌烦了大鱼大肉。而此时如果能够吃些新鲜的绿色蔬菜即能够缓解肉食所带来的油腻感，从而更有利于促进产妇的食欲。比如青椒、菠菜、菜心等绿色蔬菜都是非常不错的选择。这类蔬菜中一般都会含有丰富的维生素C、胡萝卜素对促进、肝脏有一定的益处。
　　NO2:杏色蔬菜
　　比如莲藕就是一种最适合妈妈食用的蔬菜了。其具有祛瘀消肿之。但是由于莲藕是凉性的，因而建议产后前两周之内不能食用，且一次性食用不宜过多。
　　NO3：黄色的蔬菜
　　诸如黄葫芦、豆芽、南瓜等等都是可以坐月子期间食用的。
　　NO4:紫色的食物
　　多吃紫色的食物具有缓解产后抑郁、促进孕妇保持好心情之功效。比如紫菜、茄子等等都是不错的选择。特别是茄子中含有丰富的维生素P这一种元素具有促进血液循环之功效，另外也有利于提高机体的抵抗力。
　　NO5：黑色的蔬菜
　　诸如香菇、木耳、海带等食物中都含有丰富的铁质最适合坐月子期间的食用。
　　当然了女性在坐月子期间也是有一些蔬菜是不能食用的。
　　坐月子、哺乳期的女性最好少吃或者不吃韭菜。因为韭菜具有回奶的作用，因而如果在坐月子期间或者哺乳期食用不利于哺乳，甚至有可能影响到的正常成长。
　　生冷的、偏凉的蔬菜
　　比如大白菜、苦瓜、冬瓜、芹菜、蘑菇、白菜、绿豆、白萝卜、苋菜、莴笋等蔬菜坐月子期间最好少吃。
　　辛辣上火的蔬菜
　　比如辣椒、生姜等食物最好少在坐月子期间吃。
　　原则上说产妇在坐月子期间最好坚持少盐、少油、多姜、易消化、不刺激等原则，同时建议尽量食用温性的食物，多注意少食多餐。
　　除了在饮食要多吃有利于身体健康的食物之外，产妇在坐月子期间还可以根据自己的身体情况适当选择食物。
　　比如产妇第一周最好不要吃人参。因为人参具有提神、亢奋的作用。而产后一周内特别是前两天身体非常虚弱需要多休息，因而如果在这一期间食用人参的话，对身体健康非常不利。
　　酒及其它烈性食物。在闽南地区，有&炖鸡酒&这一习俗，事实上炖鸡酒是不适合坐月子期间的女性食用的。如果盲目食用很有可能影响乳汁的正常分泌，再者坐月子期间的女性平常的运动已经过少了，此时如果在饮酒则有可能会加重等。
　　大鱼大肉，还有一些地区认为产后伤身，因此就要大鱼大肉的进补，事实上对于坐月子的女性而言，由于其胃肠的蠕动相对较慢，而如果盲目的食用这些食物的话，只会增加肠胃的负担，无益于健康。特别是在物质生活水平不断提高的今天，更不建议大鱼大肉的饮食方式。(99健康网()专稿，如需转载请注明出处。)
（责任编辑：张小凤）
女性热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行加载中....
您的位置：
& 坐月子吃什么蔬菜好
坐月子吃什么蔬菜好
蔬菜的营养是非常多元化，也非常的丰富，对于的妈妈们，蔬菜绝对是您的最佳选择，是想要选择一些含量高的蔬菜，还是选择一些补血助的蔬菜，看看下面的短文，您就都知道了。黄豆芽含有大量维生素c、蛋白质、纤维素等，蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素c能增加血管壁的弹性和韧性，防止出血，纤维素能通肠润便，预防便秘。黄花菜中富含丰富的蛋白质，是坐产妇很好的营养食物。另外，黄花菜还含有矿物质维生素a、磷、铁、维生素c等。黄花菜还有利于预防腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安。黄色蔬菜这么利于产妇的饮食，是不是摄入的越多越好呢？蔬菜水果每天吃500～1000克即可，坐月子吃蔬菜一定要新鲜，下面的几种蔬菜也都不错。
产后少尿和乳汁不畅的产妇可多吃莴笋。莲藕中富含淀粉、维生素、矿物质。新鲜的莲藕是产妇必吃的食物。莲藕促使乳汁分泌，有利于哺乳。除此之外，它还能清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化。菠菜、莲藕、黄花菜、海带、胡萝卜、红苋菜、番茄等具有补血作用的蔬菜都是坐月子期间的上上之选。那有没有一些蔬菜是月子期间的禁忌呢？韭菜，大蒜，辣椒等食物都是辛辣刺激的食物，这些食物会导致产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。不利于产后恢复。苦瓜，梨，西瓜等都是寒性的蔬菜，产妇最好不用食用。富含植物酸的蔬菜，如竹笋，菠菜等，会影响钙，铁，锌等微量元素的吸收。您在挑选的时候，尽量想到温性和寒性之分，避免这些蔬菜给产妇带来的不利影响吧。坐月子的产妇一定要多吃蔬菜，润肠通便，可防止妈妈便秘，多元化的营养可以补充妈妈及宝宝的需要，小编为您推荐的蔬菜都建议您在第二周可开始吃，选择这些蔬菜的同时，也要记得温性蔬菜是首选呦。
我知道了，下次不用再提醒
月子是女人的第二次生命，不仅可以改善虚弱的体质，还能够加强自身的健康。所以月子对于所有准妈妈们来说是至关重要的，下面小编...
产后如何科学地坐月子？
坐月子素食调理
春季坐月子要注意一些细节
新妈妈你知道这些坐月子的老理吗？
产后坐月子要吃什么？
坐月子能不能吃韭菜
冬季坐月子食谱三款
哪些动作是坐月子的禁忌
微信扫描，会有惊喜哦！}