半月板损害练瑜伽时应注意哪些动作_百度知道您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
MRI显示(膝关节内侧半月板后角见条片状高信号)说明是弯曲过度的弧状信号，也就是旋转型， 短期物理治疗，避免负重，剧烈运动，春节受伤，目前才5个月左右，5月份居...
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肌肉萎缩-百科介绍
肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。病因主要有：神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩 、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩 。肌肉营养状况除肌肉...
大家还关注[外科]半月板损伤保守治疗三个月的心得
　　灵灵2000 我要去的话都是明年了。现在时间紧。没空去的。
　　962#作者：
回复日期： 18:06:00　　　　有没有已经康复可以运动的啊，说下，给点力　　=============================================================================　　说两个例子，给你点信心。例1：一个身边的朋友，原来是职业足球运动员，已经退役了。运动员生涯遭遇一次半月板撕裂，医生结论是2度损伤，但是他坚持保守治疗，不动手术，4个月后重返赛场。现在也踢业余比赛，不过据他自己说，伤脚不敢发力，不敢做急停急转急加速。例2：也是一个身边的朋友，跟我一样，纯属足球业余爱好者，膝盖多次受伤以后，医生的结论是半月板3度损伤，而且因为是陈旧性，只能切除，不能缝合。他坚持以后还想踢球，结果整个半月板全取了。休息大概一年，现在也在踢业余比赛，而且还挺猛，呵呵。　　
这两个例子在我去看病的时候，都给前面我回帖中提到的那个老队医说过，希望能够得到他哪怕一丝的正面回答，毕竟那时候我也不想放弃踢球，我最大的爱好啊。很巧的是，那个运动员他也认识，他当时笑我：你这身体素质怎么和运动员比，职业运动员的肌肉、韧带各方面都比你强大得多，虽然膝盖的承受能力受伤以后比之前差了很多，但是身体的底子在，踢业余比赛只要掌握好度，对于职业运动员来讲，是可以承受的。对于第二个，老医生笑而不语，我再三追问，他就说了5个字，“老了才知道”。
　　我发现我没说清楚。我最想表达的意思是，2度损伤也可以保守治疗，而且只要肌肉锻炼到足够强大，也是可以参加适度运动的。即便是3级，如果兴趣确实浓厚，愿意承担年纪大了以后创伤性关节炎带来的痛苦，经过微创手术和肌肉恢复锻炼，也是可以参加运动的。
　　人呢，总是要等到失去以后才懂得珍惜　　wys800401
老医生？他厉害的，我估摸着，这医生自己也不知道，说不定那个人的运气就很好，说不定就很差，这种事情，真的说不定，如果也不能游泳的话，那心肺功能真的会下降，反正我现在已经忘记跑步是什么滋味了，连快一点走路都不行。　　shengpengli
你准备去哪里？　　灵灵2000
　　给大家说哈我的，伤了4个多月了，内侧后角2度，前两天去爬山的，不是很高，但比较陡，两个多小时吧，没有一点异样，我觉得每次尝试以前不敢的后，都有大的好转，痛点越来越少
　　我现在已经不疼了，关键是，现在我卡了，不知道是什么样的，就是莫名其妙的就会膝盖会响，而且会卡住，虽然不疼，就是不舒服，就是需要捏两下，要不就是休息一下，这个怎么办了、
　　请问各位，我是钱恬摔伤的，医生也说是半月板受损。但是我好想没看见哪位网友腿没力的，似乎都可以走路。我的腿是一点力气都没有啊！
　　好久没来了，我伤了快一年了，还是不行，肌肉怎么练不出来啊，也不能长时间走或站，会肿痛，还是会有痛点，怎么办啊，急死了，有没有人给点信心啊
　　下雨天，上楼梯又痛了，哎，现在，两条腿都有响声了，不过还好，另一条只偶尔响响，倒没什么问题
　　大家好，我以前都没听说过这个病，直到2周前右腿外侧突然微疼，当时以为是天气冷的原因也没太在意还打算在淘宝网上买个护膝保护下。直到前天（周六）感觉越来越严重才打算去医院看看，去医院的路上还想着是关节炎，风湿一类的呢。　　到了医院（石家庄市医科大学第三医院），关节科的孙然医生帮我诊断了下给我说可能是半月板损伤，让我去做磁共振。当时已经下午4点左右了，我在排队无聊的时候用手机上网搜索半月板的问题，当时我是越看越心凉，想了很多，我是从农村来的在这里出差，网上说的这个病很严重好像只能手术解决，当时越来越没勇气在继续搜索下去了。进磁共振室的时候还在心存侥幸最好是医生诊断错了。　　 可惜第二天结果出来了，印象如下：1考虑右膝外侧半月板损伤，伴半月板囊肿形成；　　2、右膝关节少量积液。　　拿给主治医生（不是上一个了）一看主治医生他2话不说就说要做手术，我说可以保守治疗吗，吃点药什么的，他直接给我否决了，说必须手术。　　哎，我现在很纠结啊，家里是农村的，一个人在外地为生活奔波，不太方便做手术。　　 大家帮我看看我到底要不要做手术啊，做手术会不会留下后遗症啊！
　　忘了补充下我今天24岁也就是本命年，哎倒霉啊　　最近没什么剧烈运动，可能是大学打球的时候右腿半月板就受伤了
　　大学生没办医保吗？　　
　　额，今天才有种找到组织的感觉~昨晚不小心用手机搜索到的，失败啊，我平时总成自己是百度达人，没想到这么好的帖子竟然没发现。。。。　　今天上班细细地看了几篇，已经收藏了。　　　　还没全部看完帖子，我先报到，说说自己的情况吧~说起我的这个，说真的，刚开始看一位网友说有点不治之症的感觉，我也是啊，本来就是一悲观的人儿~　　　　08年刚毕业下雨天摔到了，左膝盖，当时就以为是比较普通的跌打损伤，因为正值找工作时候，也没在意，毕竟从小也不是娇气的女孩子。那个膝盖一直肿得老高，又青又紫的，吓人。好几个月才消肿，说实话，当时好了之后觉得没什么不对劲的。　　　　09年3月份吧，总觉得膝盖酸酸的，无力，当时我妈还责怪我爱美，穿衣服少了，冻得。太冤枉了我，要是关节炎，也得两条腿吧。。。。当时我们县有一个就那样的医生，很多人开车去他家。我以为能拯救得了我呢，拍片子，现在想想那个片子真是简单。啥都没说，就让贴膏药。。。。膏药贴了，一点用没有啊~　　　　愚昧啊，当时去县医院，因为找的熟人，熟人看都没看，就捏了一下，说：闺女，放心，不是关节炎！当时心里大喜，觉得没事就好，每天依旧跑步，早晨去跳健美操。。。现在想想，对我的腿真是一大伤害~　　　　来到宁波上班了，越来越感觉腿不舒服了，就酸胀，偶尔还痛。。。天冷了感觉还冷飕飕的。哇哇，那一段时间我还练瑜伽！里面什么鹰姿势，树姿势。。。。无一不伤害腿，为了减肥，每天爬楼梯，心里还美滋滋地觉得会瘦不少。。。。。现在看来，有种“自作孽不可活”的兆头。　　　　10年6月份，我去宁波第六医院检查，查之前说这是宁波最好的骨科医院，一波三折拍了磁共振之后，医生（三十多岁，说什么留洋博士）说不严重，因为他之前摆弄我腿也不痛，检查结果是左侧半月板退变二度，开了西药扶他林。吃完没用，不过我也没怎么休息，照样蹦蹦跳跳。　　　　冬天来了，觉得严重了点呢？所以我又开始在网上找东东，好大夫在线也问了，我觉得我是不是应该再去拍个磁共振呢？因为都半年了，我怕再严重了。唉，看楼主说保守治疗，我也打算保守治疗啊~~~　　　　不知道现在是去西医院再去拍个磁共振好呢还是直接去中医院呢？迷茫中~　　　　最害怕挤医院了。。。。。
　　看到楼主说健康之路 有一些关于膝关节的节目 　　我下午的时候狂找啊！　　现在正在下~
　　庆幸找到这个贴子。说说我的情况：　　多年没有锻炼身体一，今年9月份的时候每天早晨开始跑步，跑了不到20天的时候，右腿膝部有时不经意活动一下会听到有响声，经常躺着起时或需要屈膝时会很痛，慢慢地等一下才能好，就停止跑步了，那种膝部的痛不时存在，不痛时能正常行走。10几天前一次骑自行车，下车时可能急了点，当时觉得右膝一阵巨痛，后来右膝就痛，也伸不直了，走路一瘸一拐的。　　做了MRI，有3个症状：1、右侧半月板损伤；2、右侧膝关节积水；3、右侧腘窝囊肿6*2.2*3.7cm。　　医生当然建议做手术，且是两个手术合并做，一个同半月板的，一个是腘窝囊肿的。可我实在不想做。正在休息中。今天觉得腿大致能伸直了，有了进步。听一个朋友说他的父亲用龙马治疗仪拷好了腘窝囊肿，用了半年，我也买了，正用着，可不知到底管不管用。　　问大家个问题，看这个贴子第一页楼主“山水再相逢”和“异教徒之诗”半月板损伤的症状是腿是直的不能弯曲，我的症状怎么正好相反呢，开始时是只能曲着不能伸直，这是怎么回事呢？还有，腘窝囊肿不做手术的话有没什么办法能消下去呢？半月板损伤休息期间可以热敷吗？　　
　　一人口木，我也是右膝受伤，是8月3日从高处下跳时摔伤的。现在也是右膝走路有点伸不直。不知还有没有朋友是这样的情况。也不知以后会不会好了?
　　楼主叔叔，怎么还不来啊，晕了，我去了趟上海，我们这里的医生说我内侧半月板后角损伤，然后去了上海，上海的医生说我是外侧半月板前角损伤，内侧半月板后角损伤，前交叉韧带断裂可能，内侧副韧带撕裂，一听吓一跳，医生说，还小，毕竟腰麻，怕吃不消，让我回家歇歇，让我回家自己配点西乐葆吃吃，再就是每天做直抬腿，不要深蹲，避免上下楼梯，多休息。　　　　来自金星的小怪兽
你没有发现吗？大家走路是可以，都是走不太长啊，这是这个病的正常现象。　　　　龙成部落
你做直抬腿的方法不对，11月29日那天吧，那个医生告诉我说把脚尖勾起来，可能你有错误。　　　　金牌蚂蚁王
我也是啊，左腿居然也响，不过，我现在已经穿上羽绒裤了，带护膝什么的，不能着凉，有空多晒晒太阳。　　　　kongcheng1314
没有人可以决定你到底是做，还是不做，自己衡量衡量。要是不影响生活，那就别做了，要是影响生活再做。　　　　笨娃娃学上网
去医院，西医院，拍个磁共振，确定损伤什么的，中医那里就弄点膏药贴帖。　　 　　一人口木
估计是半月板的前角损伤了，所以不能伸直，等过段时间你就会觉得，腿可以伸直感觉真好，就像我刚开始腿可以弯曲一样，一直想弯着。　　
　　上次说得不太清楚，诊断报告如下：　　影像学所见：　　
右膝关节骨性关节面光整，髌上囊及关节腔内可见长T2高信号积液影；右膝内侧半月板前、后角及外侧半月板后角可见线状、班片状高信号影，轮廓模糊。右膝前、后交叉韧带及侧副韧带未见明显异常。右侧腘窝可见2.2X3.7X6.0厘米的椭圆形长T1低信号、长T2高信号影，轮廓清晰。　　影像学诊断：　　
1、右膝内侧半月板前、后角及外侧半月板后角损伤；　　
2、右膝关节积液；　　
3、右侧腘窝囊肿。　　　　
那个T1、T2、高信号是啥意思呢？　　
现在较为纠结的是，去医院康复科看了看，让做理疗，可从家里到医院有些不便，这几天去医院看病都是打车，可天天打车也不是办法，而且，住在五楼，出去还得上下楼梯，到底是该去做康复理疗呢还是在家休养？是不是也应该带个的护膝呢？还有，贴子里的朋友们半月板损伤的合并腘窝囊肿的有没有呢？　　
像我这种情况是不是应该进行股四头肌锻炼呢？平时休息时是伸展腿好还是曲腿好呢？哎！
　　TO:一人口木　　右膝内侧半月板前、后角及外侧半月板后角可见线状、班片状高信号影　　====================================================================　　线状、斑片状高信号影应该是轻度损伤吧，我记得我当时也是这样。医生说要条状高信号影才考虑撕裂。
　　江尹儿，原来腿不能弯曲和半月板前角损伤有关系，现在已经好点了。　　
wys800401这么一说，放心多了，但已经造成损伤，恢复只能等待了。　　
今天上午刚看完“健康之路-膝关节的养护”视频，计划下午看“健康之路-膝关节病的按摩疗法a”，从网上搜了一下，找不到健康之路-膝关节病的按摩疗法b”，大家知道哪有吗？
大家还在看百度拇指医生
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