lz是那种上半身瘦下半身肥的人，最近很用心的在减肥，然后就很仔细滴观察了一下自己的腿，脚踝粗，大腿根部前面非常的凸起，小腿又粗，显得整个腿的侧面就是一个英文字母Z，，虽然目前一直用认真减肥就能细的话来安慰自己，可是研究了一下大腿根部前面，好像不像是脂肪哎，是天生的骨头就像这样的吗？有像我一样的吗？求陪同啊～～还有到底有没有什么解决办法啊？
楼主发言：45次 发图：
　　这个是我的腿的正面，粗吧？
　　你和我的情况简直一模一样。。。。搬小板凳坐等高人出现！！！
　　lz身高160 目前体重48，腰围61，臀围88，大腿围也就是在大腿根部的数字是51，小腿围35.5，脚踝21.5
　　三分　　
　　我大腿也是这个情况。。但我那是脂肪。好难减，坐等高人！
　　反正lz的腿就是很奇葩，这段时间一直在跳lump it up，大腿细了些，可是小腿却感觉粗了。脚踝很粗也不知道怎么减，哎
　　我和你一样，问题是姐的小腿还挺细。。。这样一对比，大腿好像捆了人肉沙袋的感觉。。。说多了都是泪
　　好open　　那是内裤吧= =
　　@__miss_y
08:32:19　　你和我的情况简直一模一样。。。。搬小板凳坐等高人出现！！！　　—————————————————　　哎哭死 我从发育以来开始腿粗，都是穿深色长裤，都已经无数年没穿过裙子了
　　LZ你的胸呢，被P掉了吗
　　@dier007
08:36:51　　我大腿也是这个情况。。但我那是脂肪。好难减，坐等高人！　　—————————————————　　我的按起来感觉是硬硬的，脂肪有是有，可是好像没多少。。
　　我也跟楼主差不多 求建议　　
　　@爱装死的某喵星人
08:38:06　　我和你一样，问题是姐的小腿还挺细。。。这样一对比，大腿好像捆了人肉沙袋的感觉。。。说多了都是泪　　—————————————————　　我还挺羡慕你的呢，穿起裙子来照样好看，哪像我，从头粗到尾，连脚踝都不敢露
　　@喵了咯咪
08:39:30　　好open 　　那是内裤吧= =　　—————————————————　　嘿嘿昨天跳完piu以后拍的，反正一个人在家里，进来的也都是女同胞么～
　　@caili-01 08:41:09　　LZ你的胸呢，被P掉了吗　　—————————————————　　当然是被截掉啦，，，罩罩太丑了
　　我也是！！！！　　
　　@小小小小怡 16楼
08:45:56　　@caili1101
08:41:09　　LZ你的胸呢，被P掉了吗　　—————————————————　　当然是被截掉啦，，，罩罩太丑了　　-----------------------------　　怪不得第一张看起来总是怪怪的
　　次奥，现在的女的能不能穿齐整了再发照。。。。
　　感觉肌肉发达 青蛙腿 弹跳力不错的样子
　　有，我以前胖的时候，大腿侧面看也是前凸的。　　现在瘦了，好很多了 ，但是也有轻微前凸。
　　我也是。。。。　　
　　回复第4楼，@小小小小怡　　lz身高160 目前体重48，腰围61，臀围88，大腿围也就是在大腿根部的数字是51，小腿围35.5，脚踝21.5　　--------------------------　　楼主，你一定是另一个我。而且我情况比你更严重　　
　　@不爱涂鸦 20楼
08:52:07　　感觉肌肉发达 青蛙腿 弹跳力不错的样子　　-----------------------------　　我是从来不运动的那种，，不是肌肉吧我猜。。
　　跟楼主一样的大腿，正面看还好，侧面看就一大鸡腿，凸出来一块，坐等鸡腿变美腿的答案啊。
　　@多洛蕾丝丝 21楼
08:52:27　　有，我以前胖的时候，大腿侧面看也是前凸的。　　现在瘦了，好很多了 ，但是也有轻微前凸。　　-----------------------------　　真的吗真的吗？以前有我这么胖吗？你怎么瘦的呀？瘦了以后就不凸了吗？
　　回复第4楼，
@小小小小怡　　lz身高160 目前体重48，腰围61，臀围88，大腿围也就是在大腿根部的数字是51，小腿围35.5，脚踝21.5　　--------------------------　　@我就不信没马甲了 23楼
08:53:37　　楼主，你一定是另一个我。而且我情况比你更严重　　-----------------------------　　哎，坐等高人，治治多年的老粗腿
　　那是小腿肌肉比较发达！通过平躺蹬三轮的方式可以减小腿记得运动完一定要按摩防止它变成肌肉最好精油按摩不可以立刻坐下进行肌肉拉伸！禁止下蹲
　　学习　　
　　一模一样！！！！！！　　曾经我还不自觉的认为自己大腿瘦，现在真想抽死自己= =
　　不厚道滴告诉你，硬硬的那是肌肉……一般是从小就胖，而且自行车骑多了的缘故，因为我也是那样的　　
　　马 减肥瘦了大腿会细点点，等高人回答
　　学习　　
　　楼主，你的胃怎么样，是不是有问题，或者喜欢吃冷的食物，如果是，我就知道问题出在哪里了。
　　不厚道滴告诉你，硬硬的那是肌肉……一般是从小就胖，而且自行车骑多了的缘故，因为我也是那样的　　
　　抱抱我也是，每天对着镜子感慨好汉子的腿　　
　　@马甲要吃吃 31楼
09:05:33　　不厚道滴告诉你，硬硬的那是肌肉……一般是从小就胖，而且自行车骑多了的缘故，因为我也是那样的　　-----------------------------　　我从来不骑车，从来不运动的哎~我怎么觉得硬硬的是骨头，，是我骨头一直就长这样。。？（原谅我抑制不住地想把肥胖的责任都归咎到骨头上去）
　　@绸缎喵喵
09:11:10　　抱抱我也是，每天对着镜子感慨好汉子的腿 　　-----------------------------　　我们单位某汉字的腿除了长得比较毛，都比我秀气啊！
　　我个楼主一样，等高人解救　　
　　@堇色蝴蝶 34楼
09:06:46　　楼主，你的胃怎么样，是不是有问题，或者喜欢吃冷的食物，如果是，我就知道问题出在哪里了。　　-----------------------------　　不是，就是很正常的；我曾经怀疑自己是肾虚脾虚什么的，然后就会有浮肿什么的，后来发现那个就是很直白的腿粗，，根本不是浮肿。。。
　　@宝宝宝宝兔儿 28楼
09:02:59　　那是小腿肌肉比较发达！通过平躺蹬三轮的方式可以减小腿记得运动完一定要按摩防止它变成肌肉最好精油按摩不可以立刻坐下进行肌肉拉伸！禁止下蹲　　-----------------------------　　小腿肌肉好像是有点，可是我是从来不运动的那种人，也不知道是怎么滴就锻炼了小腿的肌肉。。。蹬三轮也可以减小腿 吗？我一直以为那个是减大腿用的，加上蹬三轮太痛苦了就忽略掉这个了。。
　　@绸缎喵喵
09:11:10　　抱抱我也是，每天对着镜子感慨好汉子的腿　　-----------------------------　　@__miss_y 38楼
09:13:28　　我们单位某汉字的腿除了长得比较毛，都比我秀气啊！　　-----------------------------　　对的，lz男朋友也老是嫌我腿粗，然后拿他的细腿来鄙视我，哎
　　@小小小小怡 4楼
08:35:09　　lz身高160 目前体重48，腰围61，臀围88，大腿围也就是在大腿根部的数字是51，小腿围35.5，脚踝21.5　　-----------------------------　　挖槽楼主跟我的数据几乎一样哎，梨形身材闹不住，搬小板凳求高人指点
　　@小小小小怡
08:35:09　　lz身高160 目前体重48，腰围61，臀围88，大腿围也就是在大腿根部的数字是51，小腿围35.5，脚踝21.5　　-----------------------------　　@麻将子 44楼
09:19:42　　挖槽楼主跟我的数据几乎一样哎，梨形身材闹不住，搬小板凳求高人指点　　-----------------------------　　对的对的，苦逼的梨形身材，我倒宁可上身胖下身瘦，这样减起来也会方便好多好多
　　回复第35楼(作者:@马甲要吃吃 于
09:10) 　　不厚道滴告诉你，硬硬的那是肌肉……一般是从小就胖，而且自行车骑多了的缘故，因为我也是那样的 　　…… ==========听起来是我的情况啊。顺带问一句，突起的肉肉按压疼吗？我大腿前侧和小腿后侧的肉都不能按压，酸疼得没边　　
　　前(大)凸(腿)后(小)翘(腿)
　　我和楼主一样啊，以前同学说我光看上身一看就是八九十斤的样子，但是看下身，一百好几也绝对有人信
　　好多人都和楼主一样啊，包括我。。。还有，楼主的内裤和我的也一样。
　　回复第31楼，@马甲要吃吃　　不厚道滴告诉你，硬硬的那是肌肉……一般是从小就胖，而且自行车骑多了的缘故，因为我也是那样的 　　--------------------------　　+1自从开始骑山地车腿就粗得无法直视　　
　　那是肌肉加肥肉的结果，我常年骑山地车，腿上肌肉凸起比楼主还明显，腿围和楼主差不多，170，120，桑不起　　
　　这种腿就不要发照片了。。。
　　楼主你确定160 48KG？　　为毛我比你重好多 腿感觉比你细 我也不是肌肉腿 肉也松松的
　　我也有 我只知道是身体可能脾方面的问题
所以大腿很难瘦下来的
　　为什么你的照片看起来比你数据重很多啊，难道是比例的问题么　　
　　我也是，大腿前部很奇怪的突起，肉还很结实....　　
　　怎么和我生过娃163,110左右的感觉差不多。囧~
　　感觉挺好的啊，挺匀称的不是么，看楼主还有腰线呢…………　　哪像我，肚子上一圈肉……肉全长肚子上了，说多了都是泪！
　　@小小小小怡 15楼
08:44:40　　@喵了咯咪
08:39:30　　好open　　那是内裤吧= =　　—————————————————　　嘿嘿昨天跳完piu以后拍的，反正一个人在家里，进来的也都是女同胞么～　　-----------------------------　　这种贴进来的都是男生的
　　说多了都是泪啊！刚量了一下，大腿腿肚脚踝的数据比楼主还要粗点，但是我身高170，体重100斤啊，你能想象那种上身瘦的跟搓衣板一，下身就跟注水充了气一样的身材嘛！都说是梨形身材，可我这TM简直就是一牙签插一大米缸啊！
　　@堇色蝴蝶 34楼
09:06:46　　楼主，你的胃怎么样，是不是有问题，或者喜欢吃冷的食物，如果是，我就知道问题出在哪里了。　　-----------------------------　　什么问题啊~
　　@奉天小沈阳 49楼
09:37:57　　好多人都和楼主一样啊，包括我。。。还有，楼主的内裤和我的也一样。　　-----------------------------　　好吧你赢了，，
　　@潜在腐女 53楼
09:42:48　　楼主你确定160 48KG？　　为毛我比你重好多 腿感觉比你细 我也不是肌肉腿 肉也松松的　　-----------------------------　　确定，，，我上身细，然后木有胸
　　卤煮啊我们一模一样啊 我更糟糕点 159 97斤左右 上身胸口瘦骨嶙峋啊 下身粗的完全不协调啊
还好欣慰的是腿上肉多幸好不是硬邦邦的肌肉　　
　　穿裙子就好了　　
　　@huishifu
09:52:03　　为什么你的照片看起来比你数据重很多啊，难道是比例的问题么　　—————————————————　　嗯，还有角度的问题，我挑了一个最诚实的角度。。如果把镜子放斜一点，换个pose，就会如下图
　　@夹大侠 64楼
10:03:09　　卤煮啊我们一模一样啊 我更糟糕点 159 97斤左右 上身胸口瘦骨嶙峋啊 下身粗的完全不协调啊
还好欣慰的是腿上肉多幸好不是硬邦邦的肌肉　　-----------------------------　　哎全是肥肉多好减，我这种估计是五花肉，，，好讨厌
　　艾玛，图好大，自己都被吓一跳
　　@小小小小怡
08:44:40　　@喵了咯咪
08:39:30　　好open　　那是内裤吧= =　　—————————————————　　嘿嘿昨天跳完piu以后拍的，反正一个人在家里，进来的也都是女同胞么～　　-----------------------------　　@巴特小姐 59楼
09:58:48　　这种贴进来的都是男生的　　-----------------------------　　男的应该都是看一眼 然后吓的立马出去。。。
　　@我怎么这么能睡啊 60楼
09:59:05　　说多了都是泪啊！刚量了一下，大腿腿肚脚踝的数据比楼主还要粗点，但是我身高170，体重100斤啊，你能想象那种上身瘦的跟搓衣板一，下身就跟注水充了气一样的身材嘛！都说是梨形身材，可我这TM简直就是一牙签插一大米缸啊！　　-----------------------------　　比我还夸张哎，，，，，原谅我不厚道地暗暗笑了一下。。。
　　@小小小小怡
08:44:40　　@喵了咯咪
08:39:30　　好open　　那是内裤吧= =　　—————————————————　　嘿嘿昨天跳完piu以后拍的，反正一个人在家里，进来的也都是女同胞么～　　-----------------------------　　@巴特小姐
09:58:48　　这种贴进来的都是男生的　　-----------------------------　　@小小小小怡 69楼
10:12:07　　男的应该都是看一眼 然后吓的立马出去。。。　　-----------------------------　　只要你不穿 男生都爱看
　　男的女得 ？？？？？？
　　我也是诶，正面看细，侧面就……但是我小腿细　　
　　我想说膝盖内侧的奇葩肉肉……　　
　　+1...腿粗是我多年的痛。。现在大腿50，小腿34，形状看起来跟楼主差不多，肌肉更明显。。感觉减不下去了。。　　
　　对了对了lz现在才想起来说，，，，我的手臂也粗，也就是四肢都粗，只有中间的一块是瘦的，包括胸。。。。
　　我的上半身，顺便秀一下隐隐约约的腹部肌肉线条～吼吼吼
　　@小小小小怡 我大腿也有点，好难看的啊，不过还好，看上去不胖
　　为什么照片都那么大啊！lz自己都被吓死了啊有木有！！
　　肿么这么像我的腿呀。
　　请求更多福利
　　我大腿比我老公的还粗，MD，跟LZ一样上身瘦下身胖，哎。最瘦的时候腿也没看到小多少。
　　@小小小小怡 78楼
10:21:05　　我的上半身，顺便秀一下隐隐约约的腹部肌肉线条～吼吼吼　　　　-----------------------------　　腹部线条真不错，就是胸嘛，呵呵，娇小玲珑，也很可爱
　　我也是这种的，正面侧面和你都挺像的，这是为毛啊啊啊啊。。。。。　　
　　作者：caili1101 时间： 08:41:09　　LZ你的胸呢，被P掉了吗
　　@小小小小怡
09:16:49　　小腿肌肉好像是有点，可是我是从来不运动的那种人，也不知道是怎么滴就锻炼了小腿的肌肉。。。蹬三轮也可以减小腿 吗？我一直以为那个是减大腿用的，加上蹬三轮太痛苦了就忽略掉这个了。。　　—————————————————　　楼主主要是小腿肌肉堆积，没有拉伸成线条，走路也是会形成肌肉的做做形体芭蕾中的拉伸动作加上精油按摩改善一下！没有天生美腿就自己努力拉
　　我生完孩子瘦下来就这样　　
　　@卷毛丫头片子 80楼
10:27:56　　楼主你腿长多少？　　-----------------------------　　到裆部70，到肚脐94，，，，，，，555是不是很奇葩
　　@宝宝宝宝兔儿 88楼
10:34:15　　@小小小小怡
09:16:49　　小腿肌肉好像是有点，可是我是从来不运动的那种人，也不知道是怎么滴就锻炼了小腿的肌肉。。。蹬三轮也可以减小腿 吗？我一直以为那个是减大腿用的，加上蹬三轮太痛苦了就忽略掉这个了。。　　—————————————————　　楼主主要是小腿肌肉堆积，没有拉伸成线条，走路也是会形成肌肉的做做形体芭蕾中的拉伸动作加上精油按摩改善一下！没有天生美腿就自己努力拉　　-----------------------------　　哦哦哦收到~~~多谢亲~~~么么么么
　　我想说，你的内裤我也有一条，粉色的……
　　我的腿也跟卤煮一样。。求破解办法。。。
　　屁屁很翘，不错，腰也挺细　　
　　楼主你是不是肩也宽。。　　要是肩也宽的话，你就是世界上的另一个我，我就是世界上的另一个你啊。。。　　身材跟你很像很像，之前也是几乎不穿裙子，都是深色裤子。其实后来发现，最遮肉的是长裙。。。什么大腿小腿的，都遮掉了
　　@小小小小怡，腰很漂亮~咋练的啊~　　
　　@飞行小马甲 97楼
10:52:54　　楼主你是不是肩也宽。。　　要是肩也宽的话，你就是世界上的另一个我，我就是世界上的另一个你啊。。。　　身材跟你很像很像，之前也是几乎不穿裙子，都是深色裤子。其实后来发现，最遮肉的是长裙。。。什么大腿小腿的，都遮掉了　　-----------------------------　　是的！！！！！！！！整个身子只有腰部是正常的啊有木有！！！！！！　　可是lz个子矮，只有160，从来没穿过大长裙哎~~ 啥时候试试
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规怎样减手臂和大腿处的肉肉？_百度知道教你改善大腿肉肉外扩_每天瘦一点-爱微帮
&& &&& 教你改善大腿肉肉外扩
工作后，小美发现自穿修身裙的时候，形状总不是那么好看。当时也没太在意，以为过段时间瘦了就会好，谁知道一直到现在。。。不知道妹纸们有这问题没，小美膝盖往上的大腿肉肉会歪向两边，本来小腿是挺直的，可是现在这么一来，就怎么看也不顺眼。当然，大腿使劲的时候没那么明显，或者穿丝袜的时候也看不出。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&后来小美去网上查了下，原来这与我长年翘二郎腿有关系。。。翘&二郎腿，小美也知道不好，至于是什么个原理，小美一直以来都没有搞清楚。直到最近重视起这个问题，才开始好好研究起来。翘二郎腿会使大腿脂肪堆积,血液流通不畅,这样久而久之大腿变粗,形成所谓萝卜腿,特别女孩子这样看起来很难看。个子矮的人更加不要这样坐,双腿自然下垂平放就好了。如何改善腿型其实小美想说，既然这样了，后悔也于事无补。现在只能想想有什么办法可以改善腿型！！！1瘦腿产品是否有效其实小美也用过一些声称涂抹就能瘦腿瘦身的东西，后来发现那只是通过发热蒸发掉皮肤表面的水分，视觉上有可能改善，但根本不能减少皮下脂肪。所以大家在选择这些瘦腿用品的时候还是要慎重一点，不可随意轻信。2抽脂瘦身方式不是小美自卖自夸，美博士的抽脂塑形的确是改善腿型比较简单快捷的方法。如果你需要做一些填充的话，选择自体脂肪这种方式小美也是很推荐的哦！3运动塑造完美腿型对于运动减肥小美还是很认可的，但是小美发现一个问题，减肥了一段时间，小美瘦了一圈，但是腿部还是一样粗壮。小美咨询了一些健身教练和塑形专家，原来塑造完美腿型并不是单纯减肥而已。首先通过有氧运动减去多余脂肪，然后练习重力训练增加肌肉紧致皮肤，坚持每次运动前后拉筋。只有这样才能让自己腿型变得更完美，这也需要大家的意志力坚持哦！！！文字之美，精神之渊。关注当下优秀公众号，在繁杂的世俗生活中，留一点时间探寻文字的美感，徜徉于精神的深渊，安静下来，慢一点生活。如何关注1.长按二维码，自动识别，添加关注。2.复制微信号ID，在“添加朋友”中粘贴搜索号码关注。3.点击微信右上角的“+”，会出现“添加朋友”，进入“查找公众号”，输入以下公众号的名字，即可找到。气质女人训练坊 ：qizhinvrenxulian气质胜于外表,高雅打动人心,漂亮是天生的,气质是可以培养的!加关注,修炼气质,秒变气质女神!↑↑↑长按二维码识别关注学做魅力女人 ：xuemeilinvren每日精选女性健康、美容、护肤、减肥、瘦身、化妆、美白、丰胸等技巧和小窍门.每天魅力一点点,让你蜕变成魅力女人!↑↑↑长按二维码识别关注白瘦美秘籍 ：bsmmiji要白!要瘦!还要美!教你变白瘦美!专业瘦身美白意见,30天拥有完美身材,打造完美女人,屌爆了.↑↑↑长按二维码识别关注女人要懂的那些事 ：nryd123分享爱情、生活、智慧、养生、语录、时尚知识，想知道女人的那些事吗？那就加关注吧！↑↑↑长按二维码识别关注美白护肤祛痘祛斑去黑头 ：pxzlwy家常菜，私房菜,地方名吃、川菜、西餐，各地知名菜...用你的巧手管住他（她）的胃！！↑↑↑长按二维码识别关注护肤有绝招 ：hufujuezhao专注于解决年轻人受损肌肤问题:美白,防晒,护理,保养, 黑眼圈,皱纹,祛痘,毛孔粗大,去角质,去黑头,青春痘, 粉刺,痘印等~·美丽是一种态度。关注&护肤有绝招&，就是要你“好看”↑↑↑长按二维码识别关注白瘦美是怎样炼成的 ： vipshouyidian要白!要瘦!还要美!分享所有能让你变白变瘦变白变美的小知识,健康美白,科学减肥,励志案例,每一次分享都让你有所得。。。↑↑↑长按二维码识别关注每天一节瑜伽课：yujiake88练瑜伽的女人，都是心灵的贵族;分享最实用的瑜伽技巧,最有效的瘦身方法;让您拥有健康的体魄,平和的内心和优雅的生活.↑↑↑长按二维码识别关注零基础学护肤 ：ljcxhf提供最丰富、最专业的护肤资讯;平台以护肤常识、护肤方法为主线;详解眼部、唇部、面部、颈部的美白、保湿、控油、祛痘、祛斑、洁面等实战分享.↑↑↑长按二维码识别关注居家财运风水学 ：fengshui12风水不是迷信,要正确利用,了解身边居家风水知识，解密易经、风水转运、改运风水、从风水角度剖析财运、情感、才学、仕途，环境布局等不为人知的风水奥妙.让你摆脱霉运;增添鸿运...关注我们会给你带来好运哦!↑↑↑长按二维码识别关注跟我学穿衣搭配 ：gengwoxue时尚是一种态度,三分长相,七分打扮,每日分享最时尚潮流的穿衣搭配技巧,爱时尚,爱美丽从穿衣开始!!!↑↑↑长按二维码识别关注灵异事件 ： lingyishij解读灵异,品尝鬼怪,这一切都是那么吸引你的目光!默默的关注你会发现一切的一切!↑↑↑长按二维码识别关注
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