怕跟人接触，怕别人凶自己，怕说的话不得体让对方感觉不好，无限循环。我该怎么办？
楼主是女生，应该是脾气性格比较好的，从没跟人吵过架，反倒经常让人拿来撒气…&br&从小就不太自信，感觉自己很多方面都不好，曾饱受抑郁症折磨。因为容易害羞，胆怯，所以念书时，楼主强迫自己跟人主动打招呼攀谈，上课时主动站起来回答问题，去做演讲，讲课…大学期间，楼主拿到了很理想的成绩，由于在讲台上收放自如，也没有人觉得楼主是胆怯星人。可我好怕跟人打交道。&br&可能是我敏感，很容易就能察觉出对方情绪的变化，一个眼神，一句硬帮帮的话，就能让我难受好几天。根本克制不住自己去会回忆那些事情，想半天后，楼主又会开始考虑自己的回复是否有不得体的地方，会不会让对方感觉不好，让别人觉得我奇怪…其实就算没有接受到礼貌对待，楼主也会客客气气跟人说话，然后自己躲远远的，偷偷哭。&br&我克制不住自己去回忆跟人交往交谈时种种细节的这种行为，每当想到自己可能给人造成了不便，让对方讨厌，就很想蜷缩在一个角落里。这样真的好累…所以楼主跟周围人都走得很远，这样就可以不去想我有没有给人不好的感觉，有没有让人讨厌了。可现实不是这样的，我还需要跟人交流。我的抑郁症好了，可到现在，听到别人硬帮帮的回复，我还是会默默掉眼泪，会害怕，会想躲起来，会后悔跟人说话…我该怎么办？&br&&br&补丁之感谢：非常感谢大家的回答，收到这么多友善又认真的回复，楼主很感动，很感激，心里也觉得暖暖的。有些朋友为楼主提供了很好的解决方法，有些回复，读着读着，楼主自己的眼眶也会湿。&br&补丁之我就是补丁：看到提问里有朋友讲到，感觉从楼主的描述来看，楼主身边都是坏人，而且貌似都没有被友善对待过。事实当然不是这样。楼主没有觉得身边都是坏人，反而很容易相信别人，很容易被温暖到感动到，经常想对别人好。虽然有过被欺骗陷害的经历，但楼主有的只是伤心，不会记仇，也很容易原谅别人。楼主收到过陌生人的善意与帮助，哪怕是一个微笑，一次主动让路，让楼主先走，我都会觉得很温暖很感激，瞬间幸福感满满，觉得世界很美好。但就是因为这种放大的感知能力，让楼主在遭遇反方面的对待时心痛不已，甚至不懂为什么会那样。“我想对你好，我没有恶意，从未伤害过你，为什么你要用言语攻击我，疏远我，假装看不到我…我客客气气说话，求教，为什么有人却会凶巴巴地指责我…为什么温暖跟善意的对待换不来同样的对待…”我处理不了这些难受的情绪，我怕大家觉得我奇怪，于是我躲起来，离大家远一点儿，这样伤害会少一些。&br&补丁之关于心理阴影及心理医生：我想先讲一次跟朋友的相处经历。有一次某位刚认识的朋友心情不好，楼主去安慰她，说了一会儿，她心情更糟了。我问她，是不是我有说什么不合适的话，跟我相处是否会给她不愉快的感觉，她觉得我很奇怪，说我有被害妄想症，得去看心理医生。我坦诚自己是有过抑郁症，但我现在好了，觉得世界很美好，不想轻易离开，有理想，有想做的事，想奉献的地方。朋友说我在狡辩，她懒得听，说我这种病放在国外，还不知道得花多少钱呢，求着医生给看也未必能看好。嗯。那次我哭得很伤心，几天后尝试再跟她交谈，谈了一小会儿，还是以她嘲笑我有精神病，心理不正常，说我以后会病得越来越厉害而结束。我知道她说的确实有一定的道理，只是方式不恰当，是么？楼主的童年确实伴随着一些心理阴影，它们让我变得内向、自卑。老一辈重男轻女比较严重，我一直觉得自己是多余的，连累着妈妈受欺负，连累着爸爸被家里人看不起。我怕做错事，怕给家人丢脸。整个小学阶段，几乎每次出校门，每次回家的路上，都能碰到几个男生。他们吹口哨，用极其难听的语言侮辱我，嘲笑我。我被人用小石头打，玩具枪打，楼主不认识那些人，被欺负只是因为我胖。念小学时，我用心目中最向往的学校的名字来激励自己，变好，只是想不被人欺负，不被人看不起。从那时起，楼主对自己的要求开始严苛偏激起来，包括做出自我伤害的行为。不过经历了几年的变故之后，性情也变了，很多事都不怕了，可人际交往还是会让我觉得畏惧，不知所措。看到有朋友说怀疑我所说的收放自如，楼主知道自己没有做到优秀，但站在台上的那一刻，跟大家分享自己想法与整理出的成果的那一刻，无与伦比，我喜欢那样。楼主虽然很普通，但大学期间参与的所有小组活动与个人presentation，完全可以PK外语母语的同学，尤其是在自己本专业的科目，未有过A的意外，楼主站上台的都是A+，所以基本的收放自如还是可以做到的。&br&最后，关注这个提问的小伙伴们，答复里跟我有相似困扰的大家们，希望我们都会好起来。
楼主是女生，应该是脾气性格比较好的，从没跟人吵过架，反倒经常让人拿来撒气…从小就不太自信，感觉自己很多方面都不好，曾饱受抑郁症折磨。因为容易害羞，胆怯，所以念书时，楼主强迫自己跟人主动打招呼攀谈，上课时主动站起来回答问题，去做演讲，讲课…大学期间，楼主拿到了很理想的成绩，由于在讲台上收放自如，也没有人觉得楼主是胆怯星人。可我好怕跟人打交道。可能是我敏感，很容易就能察觉出对方情绪的变化，一个眼神，一句硬帮帮的话，就能让我难受好几天。根本克制不住自己去会回忆那些事情，想半天后，楼主又会开始考虑自己的回复是否有不得体的地方，会不会让对方感觉不好，让别人觉得我奇怪…其实就算没有接受到礼貌对待，楼主也会客客气气跟人说话，然后自己躲远远的，偷偷哭。我克制不住自己去回忆跟人交往交谈时种种细节的这种行为，每当想到自己可能给人造成了不便，让对方讨厌，就很想蜷缩在一个角落里。这样真的好累…所以楼主跟周围人都走得很远，这样就可以不去想我有没有给人不好的感觉，有没有让人讨厌了。可现实不是这样的，我还需要跟人交流。我的抑郁症好了，可到现在，听到别人硬帮帮的回复，我还是会默默掉眼泪，会害怕，会想躲起来，会后悔跟人说话…我该怎么办？补丁之感谢：非常感谢大家的回答，收到这么多友善又认真的回复，楼主很感动，很感激，心里也觉得暖暖的。有些朋友为楼主提供了很好的解决方法，有些回复，读着读着，楼主自己的眼眶也会湿。补丁之我就是补丁：看到提问里有朋友讲到，感觉从楼主的描述来看，楼主身边都是坏人，而且貌似都没有被友善对待过。事实当然不是这样。楼主没有觉得身边都是坏人，反而很容易相信别人，很容易被温暖到感动到，经常想对别人好。虽然有过被欺骗陷害的经历，但楼主有的只是伤心，不会记仇，也很容易原谅别人。楼主收到过陌生人的善意与帮助，哪怕是一个微笑，一次主动让路，让楼主先走，…
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寻求医生帮助吧。另外我对题主所说的“收放自如”表示怀疑。我不怀疑题主的敏感性以及对其他人情绪的正确感知，因此，题主肯定没有接受到所需要的其他人的对你的“肯定”这种情绪。所以才会导致不能进入“收获赞扬→自我肯定→积极地社交实践→提高社交技能”的良性循环。如果要进入这种良性循环，首先需要扭转自己的价值观。即放弃对他人的肯定评价的需求。多替自己考虑。并且题主需要坚信一点：“你不需要取悦别人，别人即使因为你而生气，他们也能过得很好，你令他们不高兴了，并不代表你错了”题主需要知道一点，即“每个人都有让别人生气的权力”。否则，你会缺失自我肯定：哎呀我又被不喜欢了，我好低落。每次社交都是这样的负面反馈，题主怎么能提升社交技能呢？因为长期(比如童年时期)得到负面反馈，又会衍生出放弃社交的价值观：“我才不去训练社交，我才不需要用幽默和气质取悦别人，我本质上是个内向的人。”题主可以回忆一下自己的童年生活，是不是总是要按别人(其实就是父母等长辈)的眼色行事？之所以要你回忆，是要你经过分析，从简单朴素的价值观中摆脱出来。————最后，还是建议去看医生。越敏感的心灵，越难以成长。这是必然现象。因为一颗敏感的心如果成熟了，它的能力将是巨大的。或许医生的见识不一定有多高。但他们有书本经验，可能可以提供药物，从生物学上让你事半功倍。（请严格医嘱服药，绝不能自行服药！）因为，想“凭空”改变价值观，是件很难的事。一般价值观的改变和三观的复杂化，都伴随着家庭变故或者生活压力，或者成就感与奋斗目标的出现…以下是我的经验总结，期待你强大的那天，共勉。
题主是玻璃心，原谅我这么直白！害怕被人讨厌，小心翼翼的经营着自己的人际关系，害怕跟人交往，不爱说话，在现实中是个很没存在感的人！建议题主调整好心态，记住：你永远无法使所有人都满意你，也无法阻止别人讨厌你！所以，放开自己吧，让自己真正的融入现实生活中！(虽然有点鸡汤的味道，但还是希望题主能做出改变，营造自己健康的社交！)
建议寻求专业心理治疗，心理咨询。
从题主的描述中。。我似乎没有看到与别人交往中好的一面？反而感觉题主周围都是坏人似的。。所以我很不明白，难道真的没有人会友善的对待题主吗？要我说的话，题主应该像以前一样拿出勇气来，多和别人接触。而且我觉得这个题主一定办得到，关键是题主心理这关老是过不去。我想作为“别人”中的一员，和题主说说“别人”的想法。因为我觉得自己还算正常，以下就拿我自己当例子哈。首先，我想问：“我们对别人的作用远小于我们自以为的。”这个题主是否明白呢？因为我觉得你老是怕自己会伤害到别人，但其实这仅仅是你以为呀！随便找个同学出糗的瞬间问问自己会记他多久，会不会瞧不起他还是怎么的。尤其是那些外向的人，说不定没过两天就忘了。一个眼神，一句硬帮帮的话，就能让我难受好几天。我们确实会经历这样的情况，但也不是太大问题。我也会对别人很无语，而且很可能会在眼神、言语之间体现出来，但是仅仅止于此，我不会觉得这个人忒讨厌了。我弟也会斜我(笑)，比如他做不好题目我要加题给他做的时候，但并不是说就讨厌我了。另一种情况是，你确实有可能给别人造成了伤害。这个时候只要道歉就好了。有一次我和我朋友扯东西扯到智商上去，后来觉得我的话不妥，我就给她道歉了，她告诉我她其实不是很在意，她其他朋友也这么开玩笑。由此可得。。我们对别人的作用不是很强是吧，但是也有可能有一点小作用。如果有歧义的话，就要说清楚；如果是自己想太多，就要自己调整心态啦。第二，别人对题主的作用过大。这恰恰是我建议你多和人交往的原因。因为我觉得题主过于在意一些不怎么相干的人的想法，也许是心里没有支撑。多接触不同的人，才更有可能发现情投意合(笑)的人呀。第三，做你自己。其实就算没有接受到礼貌对待，楼主也会客客气气跟人说话，然后自己躲远远的，偷偷哭。这样真的好累…我不认为是与人交往造成题主累的感觉，而是题主担下了许多没有必要的东西。如果一个人老是不礼貌的对待你的话，我想他也是不值得你用心对待的。所以当别人对你不礼貌时，你大可以不理他。题主的问题在于，不要把自己放低一等。你不必讨得所有人的喜欢，这也是不可能的。而且，把自己放低一等，别人也会渐渐不去尊重你，也像楼上有人说的，你的不自然别人也能感觉到的。又要引用知友的话啦“你讨厌别人很正常，被人讨厌也不冤枉，人都是物以类聚人以群分。”所以和玩得来的人开开心心的相处就好啦。请试着想怎样就怎样，也许刚开始会不太适应，慢慢的就习惯啦。
如果在意别人，取悦别人会让你感到开心，何乐而不为呢？但是你想保持身心愉悦，那么就不要太在意周围环境。我自认是一个在意别人感受的人，但是有时不知不觉也会说一些不合时宜的话。可是那又怎样，无需太过敏感，若你的朋友会因为你一句话而轻易翻脸，那么你们的友谊可能并没有达到你想像中的程度。外表冷漠，内心逗比，经常装逼，擅长吐槽。我的逗比形象得到朋友圈的一致好评，我很少发脾气，偶尔发发牢骚，吐吐槽，朋友们也是一笑而过。别人对你的话是否会过度在意，取决于你在你的社交圈中的形象，举个例子，从大学开学以来，我们辅导员都是以严肃著称，最近在班群上发了几个比较搞笑的视频和发言，然后我们班上同学的第一感觉就是“我靠，班导最近画风不对啊”“班导是不是被盗号了”～(￣▽￣～)~所以，在与他人相处的过程中不必过于拘谨，这反而会让你显得不自然。总之，还是题主太过敏感了，在意他人感受是素质，但是导致影响到自己的生活就没必要了。
你和父母亲的关系互动如何？生活是最好的也是最坏的治疗师，从文中描述看出生活并没有教会题主一些事情，这时不妨考虑一下生活治疗的付费替代品——心理咨询。心理咨询包括两类，第一类注重实践和解决问题，第二类注重认识自己（比如童年经历对现在的影响）。
仅仅是大致看了一下题主的叙述（怕写的太和我情况一致戳中心）这个问题确实我也有，并且现在也有（根源可能是幼年期来源于父母的亲情太少造成人格轻微畸形，喜欢让别人开心，害怕对别人心理施压， 就像生活大爆炸莱呆的妈妈写过《越缺爱的孩子对爱越贪婪》），但是我较为找到应对的法则了。
分为 1 舒适区内： 选择舒服的人进行真心交往，纯粹出于交朋友目的 2 舒适区外 （不得不面对的人群）： 这个比较复杂，需要专门转变心态处理Ps不是心理学专家，只是喜欢通过哲学心理学梳理自己，求得进化的略微缺陷人格者，所以答案并不学术（严谨 正确 求最优解），只是其中一种应对法则先占坑，有键盘后细答～
题主的所有问题，我几乎都有一点，程度上会浅一截，一个小版的你，以前爸爸谈起我最常说的一句话就是“这孩子以后怎么办呢？话也不敢好好说，以后出去了怎么办？”用家乡话说，是半天憋不出个屁来。我一直脑子转得慢，后来那句话听多了，我会觉得我这样真的不行，要改变，然后就努力去和别人打交道，甚至有时候和别人说话都是颤的，事后就会懊恼特么说句话也说不清楚…
我没有太好的方法，基本上都会像阿Q一样自我安慰，办公室有个女生不知道为什么一直不喜欢我，反正说了几次话都特别呛，开始觉得很难过，为什么会这样，我是不是做错了什么？难过两次并发现无法挽回时我告诉自己，她对你来说重要吗？和她关系的好坏会给你带来什么结果？然后试着撒逼，只是每次撕都要准备好久，但是我觉得是进步。我不会委屈到哭，因为通常气愤到不行的情况下，我肯定就骂人了，好吧，没胆子当面骂，背后发泄一下……我常常回忆和别人聊天的内容，甚至发出去的消息都要看两三遍，想着自己会不会哪里说错了有问题，当发现问题的时候，我就懊恼，怎么这么笨，但是，我会记下，改…然后骂自己两句，这件事就过去了，不和自己翻旧账真的很重要，不然就很容易一直沉浸在痛苦里……我接下来要学会拒绝～～歪哪里去，我也不知道了，其实我想说，放松自己，别和自己过不去，找自己舒适的状态生活就好！学着把其他人对你态度的重要度放低，先从不熟的人做起，他觉得你对他不好，你要告诉自己，你没有对他好的义务～～
姑娘，你太善良，太在意别人的看法了。敏感，细腻，脆弱，善良。日常生活中，有的人友善热情，有的人不冷不热，也有的人会冷漠甚至尖酸刻薄。我也是比较敏感的性格。但在网上，比如豆瓣，我一直是扮演逗比的角色。在日常生活中，认识时间长的，熟悉的我也会耍贫嘴逗闷子。初识的朋友我就是谨慎，友善的态度。你说过，你以前有过一段“抑郁症”时间，可能还是多多少少对你的性格有些影响。改善方法就是继续这样，跟朋友，跟陌生人交流。习惯成自然。
能在讲台上收放自如，你已经很了不起了
可以试着反向，就是要惹他们不高兴，慢慢就习惯了。或者跟他们说说你说话很谨慎。
更多的是胆怯 表达能力不足
自信心不足的表现
说到底完全是在取悦别人
在意别人的眼色 想让对方注意到 稍微说错话就口吃 满是自责 活特么这么大连句话都不会说 在意别人的想法和看法最终还是选择了沉默
我有很多次机会去搭讪心意的女孩儿，平时看些搭讪的书籍 有关这方面的知识 但感觉那么多的方法终究不适合我，殊不知想say hi一句在那个时候是那么的难，刚想开口又欲言又止 那种感受 真想给自己一大耳光 你们猜对了最后胆怯大于了一切， 错过以后又悔恨自己没有主动，这个东西吧，我感觉还是先从自己身上找原因互补吧，多出去结识一些相似的人，扩大朋友圈，但不是那种狐朋狗友，能够给予你正能量的人，说了那么多，我还没有找到正确的解决办法 我还是那个胆怯的我 碰到心仪女孩儿心里就激动不已连个屁都蹦不出来的我，虽然我这个答案不能够帮到你，但至少感同身受，就足够。
我想你的小时候一定经历了什么。比如我吧，在初中的时候因为身体瘦弱，部分同学都去道上混，经常被欺负。当时真的是小心翼翼，被别人凶了一下都担心一天。到了高中这个情况才变好，毕竟初中的那些人都打工去了。好，说说我的感受吧，你不能让所有人都喜欢你。那些和你不是同一类人的你无论如何也不可能让他们喜欢你。只要珍惜真正和你志同道合的认就行了。还有，人与人之间一定会有小摩擦，只要说开就好。最后，记的保持乐观的心态哦！
怕说错，怕做错。我觉得你的原因可能是没有被肯定过，就是一直被否定，被别人不好的对待。所以你对别人对你的想法，不好的语气会显得特别敏感，是不是自己说错了什么他才会这样的呢？其实人的情绪只是一时的。当时语气不好不一定和你有关。就算是因为你，讲完早忘记了。我觉得大部分人对你肯定是没多关注的，想想他们会刻意要讨厌你吗？一般只有“引人注目”的那些人会被人说些什么。我也是个爱多想的人。这个时候我觉得你应该鼓起勇气去问问他们对你什么想法，评价如何。很多时候是你自己想太多了。只要保持对自己和对别人的基本尊重，说话有点自信（坚定些）。不会有太大的问题的，有问题也是对方性格想法的问题了。毕竟人与人之间相处都是挺复杂的。所以简单化，就轻松些。就算讨厌你也没那么恐怖。做好自己就不用也不需害怕。
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怕跟人接触，怕别人凶自己，怕说的话不得体让对方感觉不好，无限
作者：admin
楼主是女生，应该是脾气性格比较好的，从没跟人吵过架，反倒经常让人拿来撒气… 从小就不太自信，感觉自己很多方面都不好，曾饱受抑郁症折磨。因为容易害羞，胆怯，所以念书时，楼
楼主是女生，应该是脾气性格比较好的，从没跟人吵过架，反倒经常让人拿来撒气…从小就不太自信，感觉自己很多方面都不好，曾饱受抑郁症折磨。因为容易害羞，胆怯，所以念书时，楼主强迫自己跟人主动打招呼攀谈，上课时主动站起来回答问题，去做演讲，讲课…大学期间，楼主拿到了很理想的成绩，由于在讲台上收放自如，也没有人觉得楼主是胆怯星人。可我好怕跟人打交道。可能是我敏感，很容易就能察觉出对方情绪的变化，一个眼神，一句硬帮帮的话，就能让我难受好几天。根本克制不住自己去会回忆那些事情，想半天后，楼主又会开始考虑自己的回复是否有不得体的地方，会不会让对方感觉不好，让别人觉得我奇怪…其实就算没有接受到礼貌对待，楼主也会客客气气跟人说话，然后自己躲远远的，偷偷哭。我克制不住自己去回忆跟人交往交谈时种种细节的这种行为，每当想到自己可能给人造成了不便，让对方讨厌，就很想蜷缩在一个角落里。这样真的好累…所以楼主跟周围人都走得很远，这样就可以不去想我有没有给人不好的感觉，有没有让人讨厌了。可现实不是这样的，我还需要跟人交流。我的抑郁症好了，可到现在，听到别人硬帮帮的回复，我还是会默默掉眼泪，会害怕，会想躲起来，会后悔跟人说话…我该怎么办？补丁之感谢：非常感谢大家的回答，收到这么多友善又认真的回复，楼主很感动，很感激，心里也觉得暖暖的。有些朋友为楼主提供了很好的解决方法，有些回复，读着读着，楼主自己的眼眶也会湿。补丁之我就是补丁：看到提问里有朋友讲到，感觉从楼主的描述来看，楼主身边都是坏人，而且貌似都没有被友善对待过。事实当然不是这样。楼主没有觉得身边都是坏人，反而很容易相信别人，很容易被温暖到感动到，经常想对别人好。虽然有过被欺骗陷害的经历，但楼主有的只是伤心，不会记仇，也很容易原谅别人。楼主收到过陌生人的善意与帮助，哪怕是一个微笑，一次主动让路，让楼主先走，…
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寻求医生帮助吧。另外我对题主所说的“收放自如”表示怀疑。我不怀疑题主的敏感性以及对其他人情绪的正确感知，因此，题主肯定没有接受到所需要的其他人的对你的“肯定”这种情绪。所以才会导致不能进入“收获赞扬→自我肯定→积极地社交实践→提高社交技能…
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怕跟人接触，那就尽量不要勉强自己立马跟很多人打交道。多运动，释放你的负面情绪。多读书，书籍不会伤害你。离开让你觉得紧张压抑的人。给自己找一个精神上的支柱，哪怕是虚拟的也没关系，想象中的人会一直鼓励你。给自己找事情做，忙到没时间去管他人高不…
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不知道你现在是否还需要我的答案。还是想说两句。我也曾有过跟你一样的困惑，我觉得是本身性格过于敏感细腻的原因。这肯定跟成长经历有关。它就像把双刃剑，让我们更有同理心，也对一些东西更敏感。不过我后来觉得我有必要将它好好转化为我的力量而不是被它…
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仅仅是大致看了一下题主的叙述（怕写的太和我情况一致戳中心）这个问题确实我也有，并且现在也有（根源可能是幼年期来源于父母的亲情太少造成人格轻微畸形，喜欢让别人开心，害怕对别人心理施压， 就像生活大爆炸莱呆的妈妈写过《越缺爱的孩子对爱越贪婪》…
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不要太玻璃心了，很少人会在意你怎样，做好自己该做的，不用去管别人，本来也管不了，徒增烦恼而已。
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从题主的描述中。。我似乎没有看到与别人交往中好的一面？反而感觉题主周围都是坏人似的。。所以我很不明白，难道真的没有人会友善的对待题主吗？要我说的话，题主应该像以前一样拿出勇气来，多和别人接触。而且我觉得这个题主一定办得到，关键是题主心理这…
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姑娘，你太善良，太在意别人的看法了。敏感，细腻，脆弱，善良。日常生活中，有的人友善热情，有的人不冷不热，也有的人会冷漠甚至尖酸刻薄。我也是比较敏感的性格。但在网上，比如豆瓣，我一直是扮演逗比的角色。在日常生活中，认识时间长的，熟悉的我也会…
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建议寻求专业心理治疗，心理咨询。
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怕说错，怕做错。我觉得你的原因可能是没有被肯定过，就是一直被否定，被别人不好的对待。所以你对别人对你的想法，不好的语气会显得特别敏感，是不是自己说错了什么他才会这样的呢？其实人的情绪只是一时的。当时语气不好不一定和你有关。就算是因为你，讲…
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可以去网易公开课看看积极心理学那门课。我有强迫症，以前初中高中学习很好，运动颜值也不错，对同学也属于和善的，私心的话也想去和别人搞好关系，换句话说让别人感觉我很好，理解我。可是我们真的不是万金油，再怎么在意，总有人不喜欢我们，或者优秀本身…
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是否小时候受到啥刺激...导致现状缺爱？不自信？害怕受伤？先去了解缘由会好点找个你现在可以随意和之说话的信任的人多了解自己眼中和别人眼中的”别人“改变自己的观念慢慢也就觉得没什么题注可以和我说话呀啥都可以唠嗑，各种当前状态都可以直说先把我当…
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Σ(っ °Д °;)っ感觉和题主好像。我也是一样，就喜欢一个人静静的待在自己的房间里。不喜欢与人交流，出去外面会很不自在，讨厌被人注视的感觉。会想找个角落躲着。不知道我是不是自闭症了。日常生活轨迹：起床-早餐店-工作-下班回家-玩玩手游或者pcgame-…
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亲爱的妹纸，请抬头仰望下星空，据说那里的边缘距离我们900多亿光年，吾等脚下的大地在宇宙里连尘埃算不上，而人类更是这尘上的尘，你说你整天价跟一帮子灰尘较劲嘎哈玩意儿，不要在意别人行不，因为没人在意你的，反正都是会死去的灰尘嘛。
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更多的是胆怯 表达能力不足 自信心不足的表现 说到底完全是在取悦别人 在意别人的眼色 想让对方注意到 稍微说错话就口吃 满是自责 活特么这么大连句话都不会说 在意别人的想法和看法最终还是选择了沉默 我有很多次机会去搭讪心意的女孩儿，平时看些搭讪的书…
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如果在意别人，取悦别人会让你感到开心，何乐而不为呢？但是你想保持身心愉悦，那么就不要太在意周围环境。我自认是一个在意别人感受的人，但是有时不知不觉也会说一些不合时宜的话。可是那又怎样，无需太过敏感，若你的朋友会因为你一句话而轻易翻脸，那么…
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我想你的小时候一定经历了什么。比如我吧，在初中的时候因为身体瘦弱，部分同学都去道上混，经常被欺负。当时真的是小心翼翼，被别人凶了一下都担心一天。到了高中这个情况才变好，毕竟初中的那些人都打工去了。好，说说我的感受吧，你不能让所有人都喜欢你…
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你和父母亲的关系互动如何？生活是最好的也是最坏的治疗师，从文中描述看出生活并没有教会题主一些事情，这时不妨考虑一下生活治疗的付费替代品——心理咨询。心理咨询包括两类，第一类注重实践和解决问题，第二类注重认识自己（比如童年经历对现在的影响）。
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题主是玻璃心，原谅我这么直白！害怕被人讨厌，小心翼翼的经营着自己的人际关系，害怕跟人交往，不爱说话，在现实中是个很没存在感的人！建议题主调整好心态，记住：你永远无法使所有人都满意你，也无法阻止别人讨厌你！所以，放开自己吧，让自己真正的融入…
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