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“狗喘气” 或“蛤蟆气”的练习
来源：北京声乐网
在中还有所谓&狗喘气&&或&蛤蟆气&的练习。就是学狗张嘴呼吸的练习，就是&急吸急呼&的练习。这是以前很流行的练习方法。这个练习方法，练的时候张嘴吐舌，练一会嘴就发干，所以许多人不愿意练。如果你也不愿意练，就建议你用这个&吸纸条&的方法来练。其作用是一样的。
仰卧吸气、举腿呼气。
仰卧，吸气，呼气的同时举腿。（腿离开地面即可，不要举的很高）呼气时，嘴里说&丝&或唱一个音。可以是短音，也可以是较长的音。这个练习，主要是让学生体会呼气时腰、胃部、和小腹等部位的感觉，&&肚脐以上的部位往外凸，腰部膨胀，小腹随着呼气而向里收。即前边说的：&先凸胃、再收腹&。
这个练习主要是锻炼和歌唱呼吸有关的肌肉，使之灵活、有力。所以，学习声乐的人都要注意锻炼身体。在做这个练习的同时，最好也练练&仰卧起坐&。当然，选做其他有助于增强腰腹肌的运动也都可以。
嘴唇稍前凸、放松，呼气时让嘴唇颤抖，发出似&嘟&或&噗&的声音。先练发短音，而后再练发长音。熟练之后，可以用这个&嘟嘟&声哼发自下向上而后再向下的滑音。也可以哼唱歌曲的旋律。如果开始练习时，发不出&嘟嘟&的哼鸣音，也不要着急，那就先让嘴唇颤抖发出&噗噗&的声音也行，此时要把注意力放在感受呼气时腰部和腹部的动作上。有的人嘴唇所以不颤抖，是因为嘴唇不放松，要知道，嘴唇的颤抖，是气息通过嘴唇缝隙时，由于压强的改变而造成的，不是嘴唇用力的结果。
气息的练习还有很多，比如：用&闻花&、&闻味&的动作，练&慢吸&和&急吸&；用&吹灰尘&、&吹灭火苗&的动作来练&快呼&；用&吹火焰&使之晃动而不吹灭它来练&慢呼&；用&憋气&的办法体会腰的膨胀感；用笑的练习（哈哈大笑、嘿嘿的笑、嘻嘻的笑、哼哼的冷笑）来增强呼吸的功能。平时走路或坐着学习，也要注意呼吸的方式，如果能按声乐学习时的要求来吸气和呼气。那这就等于全天都在练习呼吸。
老师上课时，是结合发声曲来练呼吸。学生课外练习时，如果有条件也可以用发声练习曲练。如果没有条件，就用我上边介绍的方法练。也能收到很好的效果。
最后，我要强调的是：呼吸的练习要贯彻到整个过程中。即使毕业了，不再上声乐课了，也要继续坚持练。否则，呼吸功能减退了，唱起歌来就会力不从心。*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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最近想练肺活量，因为先前肺活量一直不是很高，听说学狗喘气可以，刚刚很...
最近想练肺活量，因为先前肺活量一直不是很...
最近想练肺活量，因为先前肺活量一直不是很高，听说学狗喘气可以，刚刚很用力的试了下，结果右胸竟然痛了最近想练肺活量，因为先前肺活量一直不是很高，听说学狗喘气可以，刚刚很用力的试了下，结果右胸竟然痛了起来，这是为什么？我曾经小时候得过肺炎。
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：34767
病情分析：锻炼肺活量时出现右胸疼痛，应注意排除自发性气胸可能，如肺部过度通气，可诱发胸膜破裂可能。意见建议：如伴有呼吸困难、胸闷等症状，应及时到医院予行胸片检查。如明确诊断，应予卧床休息，并予吸氧。如气胸导致肺部压缩超过20%，则应予胸腔穿刺引流治疗。
问女性，59岁，轻度肺炎治疗阿奇霉素吊针9天，现在右胸乳...
职称：医师
专长：高血压 糖尿病
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问题分析：肺炎这个情况建议最好是采用中药治疗，可辩症施治，对症用药，这样才能起到治病的目的．意见建议：　　中医治疗有很大的优势，可根据病情的变化及时更换治疗方案　，调整药方达到对症用药的目的
问胸部大口喘气会痛，怎么回事
职称：医生会员
专长：中医科
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问题分析：您好，如果是偶发胸疼的话，考虑可能是由于劳累、体质、天气等等原因引起的，建议按时休息，避免劳累，注意保暖，必要时建议检查心电图、X线等等。排除心肺疾病，在接诊医生的指导下用药。意见建议：有胸痛症状应该检查是否是有肺部感染，胸膜炎，乳腺增生、肺结核等，另外还要考虑是否是有肋间神经炎，肋软骨炎。祝你健康。
问15个月孩子为什么连着感冒是怎么回事啊，先前是喘气咕噜，检...
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：100011
问题分析：你好,孩子反复感冒发烧是机体免疫力低下,多饮外感风寒,抵抗力差等因素诱发的。意见建议：在积极治疗感冒的同时,建议使用21金维他可提高机体抵抗力,多吃瓜果蔬菜补充维生素,积极锻炼身体增加机体抵抗力，祝你的宝宝早日康复。
问医生您好我想请问一下，我咳嗽好几个月了，嗓子总感觉痒痒的...
职称：医师
专长：内科常见病 多发病 如支气管炎 高血压 心脏病等
&&已帮助用户：97184
指导意见：你好 考虑是咽喉炎，支气管炎，呼吸道感染有炎症引起的，可以服用肺宁颗粒，扑尔敏，左氧氟沙星治疗，多喝水
问呼吸道合胞病毒肺炎的症状有哪些？
专长：口臭、五官科综合
&&已帮助用户：222387
你好本病多见于婴幼儿其中半数以上为1岁以内婴儿男多于女其比例约为1.5～2∶1潜伏期约4～5日初期可见咳嗽、鼻堵塞约2/3的病例有高热最高可至41℃但发热一般不是持续性的较易由解热药退烧高热时间多数为1～4天少数为5～8天约1/3病儿中度发热多持续1～4天多数病例的热程为4～10天轻症病例呼吸困难及神经症状不著中、重症有较明显的呼吸困难、喘憋、口唇青紫、鼻扇及三凹征少数重症病例也可并发心力衰竭胸部听诊多有细小或粗、中罗音叩诊一般无浊音少数有过清音
问我儿子五个月了发现她喘气有点粗但不严重到医院拍了个...
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
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指导意见：该情况可以考虑是婴儿肺炎建议：对于婴儿支气管肺炎到北京儿童医院挂呼吸科号。如果疾病严重可直接挂急诊号。
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评价成功！奇怪 练狗喘气 肚子有点痛 正常麽？_百度知道- 或用以下帐号直接登录 -
19:51:33综合南方日报等报道
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