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坐月子要特别注意啥才不会落下月子病？
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坐月子要特别注意啥才不会落下月子病？
你好，冬天坐月子的注意事项如下：1、产妇衣裤要宽松、舒服。冬季天气寒冷，产妇喂奶、照顾小宝更易畏寒。因为妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，流汗较多，汗渍污垢会弄脏衣物，因此应老是洗浴及勤洗勤换内衣，以保持肌肤清洁。2、冬季屋里环境要保持温暖、湿润、清新。冬季“坐月子”的重点是要保暖。室温以20℃～ 25℃为宜，屋里湿度以 55% ～ 65% 为宜。天天定时开窗空气流通，，换换屋里空气，减少细菌数量。但开窗空气流通时要避免屋里对流风，别让风直接吹到产妇和小宝身上。3、淋浴时水温要适宜，同时兼顾防风。生完后洗浴能解除分娩疲劳、舒缓精神，并且还可以保持身体清洁卫生，减少发病。但冬季坐月子的新麻麻，最好在生产1周往后再洗浴。洗浴时，特别要特别注意水温适宜，严防风、寒乘虚而入。冬天沐浴，一定密室避风，浴室宜暖和，可提前开启浴霸等浴室取暖设备，将室温调整至 20℃后再进入。4、头发洗后马上擦干，用木梳梳头有利于帮助血液循环。之后，可以喝一杯姜汤红糖水，驱风散寒。5、营养要均衡，果蔬不可少。坐月子应吃些营养高、热量高且容易消化的食品，同时要补充水分，以促使身体快速恢复及确保乳量足够。生完后多虚多瘀，...
你好，冬天坐月子的注意事项如下：1、产妇衣裤要宽松、舒服。冬季天气寒冷，产妇喂奶、照顾小宝更易畏寒。因为妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，流汗较多，汗渍污垢会弄脏衣物，因此应老是洗浴及勤洗勤换内衣，以保持肌肤清洁。2、冬季屋里环境要保持温暖、湿润、清新。冬季“坐月子”的重点是要保暖。室温以20℃～ 25℃为宜，屋里湿度以 55% ～ 65% 为宜。天天定时开窗空气流通，，换换屋里空气，减少细菌数量。但开窗空气流通时要避免屋里对流风，别让风直接吹到产妇和小宝身上。3、淋浴时水温要适宜，同时兼顾防风。生完后洗浴能解除分娩疲劳、舒缓精神，并且还可以保持身体清洁卫生，减少发病。但冬季坐月子的新麻麻，最好在生产1周往后再洗浴。洗浴时，特别要特别注意水温适宜，严防风、寒乘虚而入。冬天沐浴，一定密室避风，浴室宜暖和，可提前开启浴霸等浴室取暖设备，将室温调整至 20℃后再进入。4、头发洗后马上擦干，用木梳梳头有利于帮助血液循环。之后，可以喝一杯姜汤红糖水，驱风散寒。5、营养要均衡，果蔬不可少。坐月子应吃些营养高、热量高且容易消化的食品，同时要补充水分，以促使身体快速恢复及确保乳量足够。生完后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会导致生完后腹痛、身痛等诸多疾病。6、须劳逸结合。产妇身体虚弱，气血不足，各种器官要回复原位，子宫要排除恶露，所以，生完后须要适度的运动。活动能使人的气血流通，使五脏六腑功能旺盛。卧床过久，会引起倦怠无力，不利于淤血的排出。7、精神放松，赶走生完后抑郁。其冬季，天气寒冷、阳光不足，生完后抑郁症较易发生。生完后早点地活动，恢复自个原有的兴趣;家人、亲人多给予产妇一些心理疏导，将是减少月子里忧郁症的有效方法。月子病只有月子里治的观点是没科学根据的。“月子里”无论得啥病都应当及早发觉尽快上医院。
您好，女性月子期间，一般卧床休息多，下地活动少，足跟底部脂肪垫变薄、退化、弹性下降，易导致足跟脂肪垫出现水肿、充血等炎症，引起疼痛。此外，随意用冷水洗涮或受对风直吹等冷刺激均可诱发神经炎，导致手足麻木和疼痛，或发生肩关节酸痛等症状。
您好，女性月子期间，一般卧床休息多，下地活动少，足跟底部脂肪垫变薄、退化、弹性下降，易导致足跟脂肪垫出现水肿、充血等炎症，引起疼痛。此外，随意用冷水洗涮或受对风直吹等冷刺激均可诱发神经炎，导致手足麻木和疼痛，或发生肩关节酸痛等症状。
根据你的描述你上述症状属于做月子期间需要注意的问题，上述时期的确是女性比较关键的时期，应该注意调节好才行这个时期，饮食尽量清淡，避免刺激，辛辣等食物，注意保暖，避免感冒，房间适当的通风是可以的，这个不需要担心，并且应该休息好，尽量避免接触水
根据你的描述你上述症状属于做月子期间需要注意的问题，上述时期的确是女性比较关键的时期，应该注意调节好才行这个时期，饮食尽量清淡，避免刺激，辛辣等食物，注意保暖，避免感冒，房间适当的通风是可以的，这个不需要担心，并且应该休息好，尽量避免接触水
不能吹风扇啊，不能洗冷水澡和洗头发这样，尽量少碰冷水之内的
一般来说，坐月子是可以洗澡洗头的，建议可以剪指甲，可以看电视，同时坐月子要注意哺乳的姿势，可以洗头洗澡洗手刷牙啊，但要注意都需要热水，不要用冷水洗头不能用吹风机，多用几条干毛巾擦干，同时注意个人卫生。
根据你的描述你上述症状属于做月子期间需要注意的问题，上述时期的确是女性比较关键的时期，应该注意调节好才行这个时期，饮食尽量清淡，避免刺激，辛辣等食物，注意保暖，避免感冒，房间适当的通风是可以的，这个不需要担心，并且应该休息好，尽量避免接触水
根据你的描述你上述症状属于做月子期间需要注意的问题，上述时期的确是女性比较关键的时期，应该注意调节好才行这个时期，饮食尽量清淡，避免刺激，辛辣等食物，注意保暖，避免感冒，房间适当的通风是可以的，这个不需要担心，并且应该休息好，尽量避免接触水
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坐月子要特别注意啥才不会落下月子病？
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亲，你干嘛要去弄，月子，就不要去搞卫生，看不过去，就叫别人做
月子病，会有的。我也是一样，没有坐好月子。现在就开始腰痛了。老人说，月子最后一天，什么都不要做，躺一天，什么都好了。
河北 石家庄
月子病，会有的。我也是一样，没有坐好月子。现在就开始腰痛了。老人说，月子最后一天，什么都不要做，躺一天，什么都好了。
真的吗？听说月子坐40天，那最后一天是30天还是40天啊
#4 馒头的虎妈妈
真的吗？听说月子坐40天，那最后一天是30天还是40天啊
我们这里是小月子三十天，。大月子100天。一百天内，不碰冷水，不洗衣服，不提重物。个人表示，很难做好月子
#1 陕西妈妈帮
亲，你干嘛要去弄，月子，就不要去搞卫生，看不过去，就叫别人做
可别人是我妈，她每天早上给我煮早餐，然后我弟妹大概十点多带侄女过来玩，她带一会我侄女就开始准备午饭，菜是我老公上班之前买好，我的衣服也是他每天下班回来洗了，每天午饭时帮我看着孩子，我吃完了她喂我侄女，然后收拾厨房卫生，就带她玩，哄她午睡，差不多也准备晚饭了，晚上吃饭帮我看会孩子，然后给孩子洗澡，我侄女她们也差不多回去了，让你大家各自洗澡休息了，我洗澡时孩子都睡着她在旁边坐等我洗澡，我洗伤口时很慢很仔细，有时也便秘，她就在外面催，我的房间我不弄，我实在不喜欢地上脏，毕竟还有宝宝睡里面，就自己打扫，她看见就说，说什么你死不听，关键我就见她弄过一次，那天我说不弄干净我睡不着，有时冲完澡出来穿着凉拖鞋，脚上还有水，或是整理下房间，碰到宝宝哭顾他去了，若是看到了就说，关键是我房间天天都有小孩玩，谁整理，特别在医院奶没通的时候，孩子哭，她对着孩子说要不是你奶奶头脑不灵光，我用得着来受这个罪，护士开玩笑说我会生，有的人想要男孩生几个都生不到，她说这个别人家的孙子，这个才是我孙女，她说的是事实，可是当着我的面说我心里还是有点点感觉自己欠她的，为什么我婆婆不是那种稍稍能办事的，搞得我要麻烦她，天天说你弟妹多会带孩子，你舅妈多能吃苦，你带个孩子都不会，生他出来干什么，孩子跟着你就是吃苦，她说这些的时候我眼泪直流，滴在孩子身上，在医院里我总共没睡超过十个小时，孩子没奶吃她数落不停，说我不听她的揉，早就说让大人吸，我不听，他们睡的时候我要么自己揉，要么失眠，谁帮我吸，我说不让我老公去隔壁睡，她说不睡怎么办，这几天也没睡好过，都在这里耗着也不是办法，半夜一点多孩子哭没奶吸不出来，她又说他们老的少的都不是东西，我当时自己偷偷流泪，我很想说明明我叫他不过去睡在这边有什能帮得上，你又非要他去睡，于是给隔壁的老公发信息，骂他怎么不长点心，为什么一睡就忘记了，都快两点了都不知道过来看看，我舅妈她们都是剖腹，直说了怕痛，虽然我中途要求剖腹，但我还是阵痛一天多坚持下来了，说我不会带，她每天晚上洗洗就睡了，也没说哪里没做好，我带了三个晚上才说你弟妹多会带孩子，天天弄得好好的，你连她都不如，晚上还不知道给孩子少穿点，你还大她几岁，我生完了还是有肚子，她又说我那时都不像这个样，有时说你舅妈不知道多能吃苦，天天晚上自己一个人弄孩子。我不是吗？有时我真的很无奈，所以我对我老公也从来没有好语气过。很想赌气让她回去，她也想，但怕自己顾不了那么多一个人，只能说我自找的。
我们这里是小月子三十天，。大月子100天。一百天内，不碰冷水，不洗衣服，不提重物。个人表示，很难做好月子
要提水的时候自己来的。反正是腰酸了。
月子病，会有的。我也是一样，没有坐好月子。现在就开始腰痛了。老人说，月子最后一天，什么都不要做，躺一天，什么都好了。
反正自求多福，月子最后一天怕是早走了。看我老公吧。
#7 ourbaby2015
要提水的时候自己来的。反正是腰酸了。
你还提水，我婆婆开水瓶都不让我提。喝水都要老公倒，现在天数大了，我也开始提了，叫人倒水麻烦。宝妈，不管怎么样，月子能不做的就不做，不然以后，身体到处都会不舒服的。
你还提水，我婆婆开水瓶都不让我提。喝水都要老公倒，现在天数大了，我也开始提了，叫人倒水麻烦。宝妈，不管怎么样，月子能不做的就不做，不然以后，身体到处都会不舒服的。
我老公在就不会，我妈有时帮下，有时让我自己。
#6 ourbaby2015
可别人是我妈，她每天早上给我煮早餐，然后我弟妹大概十点多带侄女过来玩，她带一会我侄女就开始准备午饭，菜是我老公上班之前买好，我的衣服也是他每天下班回来洗了，每天午饭时帮我看着孩子，我吃完了她喂我侄女，然后收拾厨房卫生，就带她玩，哄她午睡，差不多也准备晚饭了，晚上吃饭帮我看会孩子，然后给孩子洗澡，我侄女她们也差不多回去了，让你大家各自洗澡休息了，我洗澡时孩子都睡着她在旁边坐等我洗澡，我洗伤口时很慢很仔细，有时也便秘，她就在外面催，我的房间我不弄，我实在不喜欢地上脏，毕竟还有宝宝睡里面，就自己打扫，她看见就说，说什么你死不听，关键我就见她弄过一次，那天我说不弄干净我睡不着，有时冲完澡出来穿着凉拖鞋，脚上还有水，或是整理下房间，碰到宝宝哭顾他去了，若是看到了就说，关键是我房间天天都有小孩玩，谁整理，特别在医院奶没通的时候，孩子哭，她对着孩子说要不是你奶奶头脑不灵光，我用得着来受这个罪，护士开玩笑说我会生，有的人想要男孩生几个都生不到，她说这个别人家的孙子，这个才是我孙女，她说的是事实，可是当着我的面说我心里还是有点点感觉自己欠她的，为什么我婆婆不是那种稍稍能办事的，搞得我要麻烦她，天天说你弟妹多会带孩子，你舅妈多能吃苦，你带个孩子都不会，生他出来干什么，孩子跟着你就是吃苦，她说这些的时候我眼泪直流，滴在孩子身上，在医院里我总共没睡超过十个小时，孩子没奶吃她数落不停，说我不听她的揉，早就说让大人吸，我不听，他们睡的时候我要么自己揉，要么失眠，谁帮我吸，我说不让我老公去隔壁睡，她说不睡怎么办，这几天也没睡好过，都在这里耗着也不是办法，半夜一点多孩子哭没奶吸不出来，她又说他们老的少的都不是东西，我当时自己偷偷流泪，我很想说明明我叫他不过去睡在这边有什能帮得上，你又非要他去睡，于是给隔壁的老公发信息，骂他怎么不长点心，为什么一睡就忘记了，都快两点了都不知道过来看看，我舅妈她们都是剖腹，直说了怕痛，虽然我中途要求剖腹，但我还是阵痛一天多坚持下来了，说我不会带，她每天晚上洗洗就睡了，也没说哪里没做好，我带了三个晚上才说你弟妹多会带孩子，天天弄得好好的，你连她都不如，晚上还不知道给孩子少穿点，你还大她几岁，我生完了还是有肚子，她又说我那时都不像这个样，有时说你舅妈不知道多能吃苦，天天晚上自己一个人弄孩子。我不是吗？有时我真的很无奈，所以我对我老公也从来没有好语气过。很想赌气让她回去，她也想，但怕自己顾不了那么多一个人，只能说我自找的。
我也感觉会留下月子病，主要是太热了，动下手就冒汗，我都恨不得穿短袖，给宝宝换尿片喂奶什么的都得起来，躺着不会喂，吃不下，奶水太对，老是涨奶，要起来挤奶，加上宝宝闹腾经常站着坐着得两个小时，所以每次一躺下就感觉腰要断掉一样了，躺好久才敢动，月子病什么的都不管了，以后的事情以后说吧，我都觉着月子都熬不过去了，还管以后
江苏 连云港
月子病，会有的。我也是一样，没有坐好月子。现在就开始腰痛了。老人说，月子最后一天，什么都不要做，躺一天，什么都好了。
我们这也有这说法
江苏 连云港
月子病，会有的。我也是一样，没有坐好月子。现在就开始腰痛了。老人说，月子最后一天，什么都不要做，躺一天，什么都好了。
是第30天躺吗？
#12 妈妈爱煊宝
我也感觉会留下月子病，主要是太热了，动下手就冒汗，我都恨不得穿短袖，给宝宝换尿片喂奶什么的都得起来，躺着不会喂，吃不下，奶水太对，老是涨奶，要起来挤奶，加上宝宝闹腾经常站着坐着得两个小时，所以每次一躺下就感觉腰要断掉一样了，躺好久才敢动，月子病什么的都不管了，以后的事情以后说吧，我都觉着月子都熬不过去了，还管以后
同感啊,一坐就两个多小时,腰痛,屁股痛,,,,唉
#6 ourbaby2015
可别人是我妈，她每天早上给我煮早餐，然后我弟妹大概十点多带侄女过来玩，她带一会我侄女就开始准备午饭，菜是我老公上班之前买好，我的衣服也是他每天下班回来洗了，每天午饭时帮我看着孩子，我吃完了她喂我侄女，然后收拾厨房卫生，就带她玩，哄她午睡，差不多也准备晚饭了，晚上吃饭帮我看会孩子，然后给孩子洗澡，我侄女她们也差不多回去了，让你大家各自洗澡休息了，我洗澡时孩子都睡着她在旁边坐等我洗澡，我洗伤口时很慢很仔细，有时也便秘，她就在外面催，我的房间我不弄，我实在不喜欢地上脏，毕竟还有宝宝睡里面，就自己打扫，她看见就说，说什么你死不听，关键我就见她弄过一次，那天我说不弄干净我睡不着，有时冲完澡出来穿着凉拖鞋，脚上还有水，或是整理下房间，碰到宝宝哭顾他去了，若是看到了就说，关键是我房间天天都有小孩玩，谁整理，特别在医院奶没通的时候，孩子哭，她对着孩子说要不是你奶奶头脑不灵光，我用得着来受这个罪，护士开玩笑说我会生，有的人想要男孩生几个都生不到，她说这个别人家的孙子，这个才是我孙女，她说的是事实，可是当着我的面说我心里还是有点点感觉自己欠她的，为什么我婆婆不是那种稍稍能办事的，搞得我要麻烦她，天天说你弟妹多会带孩子，你舅妈多能吃苦，你带个孩子都不会，生他出来干什么，孩子跟着你就是吃苦，她说这些的时候我眼泪直流，滴在孩子身上，在医院里我总共没睡超过十个小时，孩子没奶吃她数落不停，说我不听她的揉，早就说让大人吸，我不听，他们睡的时候我要么自己揉，要么失眠，谁帮我吸，我说不让我老公去隔壁睡，她说不睡怎么办，这几天也没睡好过，都在这里耗着也不是办法，半夜一点多孩子哭没奶吸不出来，她又说他们老的少的都不是东西，我当时自己偷偷流泪，我很想说明明我叫他不过去睡在这边有什能帮得上，你又非要他去睡，于是给隔壁的老公发信息，骂他怎么不长点心，为什么一睡就忘记了，都快两点了都不知道过来看看，我舅妈她们都是剖腹，直说了怕痛，虽然我中途要求剖腹，但我还是阵痛一天多坚持下来了，说我不会带，她每天晚上洗洗就睡了，也没说哪里没做好，我带了三个晚上才说你弟妹多会带孩子，天天弄得好好的，你连她都不如，晚上还不知道给孩子少穿点，你还大她几岁，我生完了还是有肚子，她又说我那时都不像这个样，有时说你舅妈不知道多能吃苦，天天晚上自己一个人弄孩子。我不是吗？有时我真的很无奈，所以我对我老公也从来没有好语气过。很想赌气让她回去，她也想，但怕自己顾不了那么多一个人，只能说我自找的。
#12 妈妈爱煊宝
我也感觉会留下月子病，主要是太热了，动下手就冒汗，我都恨不得穿短袖，给宝宝换尿片喂奶什么的都得起来，躺着不会喂，吃不下，奶水太对，老是涨奶，要起来挤奶，加上宝宝闹腾经常站着坐着得两个小时，所以每次一躺下就感觉腰要断掉一样了，躺好久才敢动，月子病什么的都不管了，以后的事情以后说吧，我都觉着月子都熬不过去了，还管以后
对，我觉得躺完起来时好困难，起身时床单都被我蹬得乱七八糟了。
#16 喜欢小baby~
是啊，每次说完我就给我弄好吃的，其实我需要的不是那些，导致我最近情绪不好老是找我老公吵架。今天说提前十二天走。走吧。
#15 颖儿612
同感啊,一坐就两个多小时,腰痛,屁股痛,,,,唉
是的。我坐半个小时，喂奶，有时躺着宝宝不肯吸，有时肯。
是第30天躺吗？
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