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节食不就偶了
◆◆苗条小腿◆◆
小腿的形态、功能与小腿后侧的肌肉有很重要的关系，因此要改变小腿的形态和有效地提高功能，主要的是要使小腿肌肉得到锻炼。以下是有针对性的减小
每天早晚运动两次、
平躺在床上、
双腿悬空、像蹬自行车那样、
就这样反复的做、
累了不要直接停止、也不要放下来、
先让双腿悬空、伸
你好，这是个非常简单的瘦大腿方法: 1、瘦大腿内外侧 从立正的姿势开始，两脚向左右各开70厘米，双手放在腿的两侧。以脚为轴心向右转90度，然后回到开头的姿势，换
朋友好！　★给你推荐几种简单又实用的瘦腿动作★　　柔软结实的肌肉，是塑造美腿的前提，透过下面介绍的各式柔软运动操，每天持之以恒练习，不仅能改善原本不完美的腿形，
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大腿肌肉在半夜突然僵硬疼痛难受是怎么回事
基本信息：男&&58岁
发病时间：最近24小时
病情描述及疑问：大腿肌肉在半夜突然僵硬疼痛难受是怎么回事
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擅长：外科，内科，皮肤科，妇科，儿科，全科
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解放军第107医院&&&
建议：你好，根据你说的情况考虑是肌肉劳损的问题的，建议你到医院给予热敷处理，同时需要你给予活血类药物对症治疗的
有关的更多问题，
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生15岁(男)大腿一年内变的很粗！怎么回事？求简单实用的瘦大腿的方法！站起来的时候是肌肉，做的时候是_百度知道昨天做了蛙跳，然后大腿就没力气了，就是那种大腿的肌肉没办法绷紧，走路的时候一不小心就会瘫坐在地上，_百度知道儿子今年10周岁，他从6岁起就经常说大腿骨里面痒，皮肤和肌肉又不痛不痒，请问是怎么回事？_百度知道}