男人保养性功能的十种方法
　　性机能虽然随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得好，性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢？下面我给大家介绍几种方法：
　　1、自信
　　要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。
　　2、注意外表的年轻化
　　老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻；相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。
　　3、经常运动
　　慢跑或步，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。
　　健身专家推出了一套“锻炼法”，每一个动作都能锻炼性爱时所需的肌肉。按照下列方法去做，你会感到身体和精神愉悦，让肌肉紧实有力。
　　4、食营养
　　适当多进些海味类食物，因海味含“”多，对于增强是有益的。
　　5、保持野心
　　要富有事业心，对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。
　　6、欣赏美女
　　在专一不二地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气，这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性机能。
　　7、生活要幽默
　　幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。
　　现代生活节奏加快，都市人工作压力大，容易发生身体机能衰退、亚健康的状况。而同时人们又“饱暖思淫欲”，因此格外关注的是的衰退。
　　8、心胸开阔
　　性格开朗，不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔是不老的诀窍，精神会导致。
　　9、戒除不良嗜好
　　力戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。
　　10、营养剂
　　每天坚持服用含天然的食物，它可延缓身体衰老与性衰。
（责任编辑：张国栋 实习编辑：王羽）
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
这些雷人的动作，有多少个人能做的出来？就算你做的出来，你是得花了多少时间来完成这一“巨作”呢？
各种稀奇古怪、雷人的发型，让看的人佩服不已。如果是你，你敢跟着他们做这种发型吗？
一组很有哲理的漫画，你看了之后能理解其中的含义吗？
六一儿童节是充满欢声笑语的一个节日，它的专属性会…… []
饮茶也是一门学问，不仅要分季节饮茶，还要依据个人…… []
俗话说：“困春夏乏秋打盹，还要冬眠。”很多乡亲都…… []
夏天是一个热辣的季节，穿上背心、短裤、比基尼，完…… []
每年11月中旬左右，北方地区都会开始室内供暖，但随…… []
处暑时节气候逐渐干燥，因此要多吃一些滋阴润燥的食…… []
本期是由三公仔小儿七星茶联合39育儿为您推出的参与…… []
护肾补肾，我们更强调的是保持健康的生活习惯。肾虚也有轻重缓急之分，如果仅仅属于轻症，不影响日常工作和学习的话，并不需要刻意去大补，但若是影响到正常的工作和生活了，就应该去正规的中医院或者中医科，找专业医生辨证施治，千万别擅做主张滥补。已经是个40岁男人了，维持男性健康的方法有哪些呢?应该补充什么营养？_百度知道
已经是个40岁男人了，维持男性健康的方法有哪些呢?应该补充什么营养？
什么运动都几乎没有什么作用的，那么只有选择康爸爸来调节了，如果精子的成活率小于30%的话，精子成活率低需要看具体数值的您好
其他类似问题
为您推荐：
男性健康的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}