太阳穴、百会穴，用热毛巾敷在头上，多休息，多喝水。
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头痛的原因很多，有血管性和神经性的，去医院诊治，对症处理。
改善睡眠质量的方法：首先建立信心；②安排规律生活；③保持适度运动；④睡前放松心情；⑤设计安静卧房；⑥...
头痛-百科介绍
头痛是临床常见症状之一，通常指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛，病因较复杂，可由颅内病变，颅外头颈部病变，头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精...
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病情分析：
你好，从你描述的饿情况看，在午睡后出现头痛,可能与午睡时间较长有关。午睡一般时间不要太长，以30分钟至1小时为宜。
指导意见：
因为人们在入睡时间较...
答: 锌作为人体不可缺少的微量元素之一，在体内参与着100多种酶的合成，并且还与200多种酶活性有关
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为什么每次睡午觉起来头很痛到底怎么...
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为什么每次睡午觉起来头很痛到底怎么回事、每次都这样
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职称：医生会员
专长：妇产科
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问题分析： 你好，你的情况考虑引起头痛的原因很多如神经性头痛，血管性头痛，紧张性头痛，偏头痛或者局部五官科疾病引起的，意见建议：需要根据病史和相应的体检像脑血流图，脑电图或者脑CT甚至内分泌检查确诊，疼痛严重建议服用止痛药如氨基比林咖啡因片。注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大防治亚健康状态等。
问每次睡觉都会做梦，就连睡午觉都会做梦，请问怎么回事？
职称：医生会员
专长：淋巴管炎等疾病
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病情分析：你好，做梦是一种正常的生理现象,但如果影响到睡眠质量的话,就需要进行调节意见建议：建议睡前尽量不要做激烈的活动,可以服用安神补脑液治疗，多梦属于心脾虚弱,可配合服用人参归脾丸调节,保持心情愉快,避免情绪激动，忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋
问以前没有睡过午觉，最近睡午觉，每...
职称：医生会员
专长：心脏病，妇科疾病
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指导意见：你好,主要原因是气虚,温煦不足,还有就是肾阳虚弱导致的,可以吃点温补肾阳和补气补血的中成药,如归脾丸和桂附地黄丸长期qsm 吃一段时间就好了.多锻炼,清淡饮食,忌辛辣油腻。希望我的回答对你有帮助,祝您健康。
问中午吃完肉过了很长时间去睡午觉，...
职称：医师
专长：头痛，面瘫，三叉神经痛，胃痉挛，膝关节炎，急性腰扭伤，脚踝扭伤，颈椎病，颈椎间盘突出症，腰椎间盘突出症，腰腿痛，高血压病，中风、脑出血、脑梗死等心脑血管疾病后遗症的康复治疗。
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病情分析： 你的这种情况主要是肉食的原因，吃过之后出现消化不足的情况，所以会出现这种情况，最好是能够适当的进行调整，慢慢的进行检查。意见建议：可以吃一些消食药，慢慢的进行调整，适当的进行改善。
问我是孩子的妈妈，最近不管睡午觉还是...
职称：主治医师
专长：病态窦房结综合征,冠心病,酒精性心肌病,心功能障碍,阵发性室性心动过速
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指导意见：您可能是精神上比较紧张所致，睡不好所以很累，建议你放松心情，多休息。
问每次睡午觉肚脐眼上方就疼！怎么回事
职称：医生会员
专长：心脏病
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问题分析：你好； 肚脐上部位疼痛属于是有慢性胃炎的原因导致的， 建议去医院消化内科就诊的意见建议：慢性胃炎是可以选择胃镜或者是上消化道钡餐检查得以明确诊断，药物是可以选择胃炎颗粒香砂养胃丸多酶片氯波必利治疗，饮食是不能吃辛辣生冷刺激性食物，以免加重病情的。
问睡了午觉耳鸣加剧怎么回事
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
指导意见：导致耳鸣的原因有很多，如鼓膜炎症，内耳淋巴液异常，中耳慢性炎症等，最好是去政府办的医院或是三甲以上的医院进行诊治，效果会好一点。平时饮食方面应选用高蛋白、高维生素、低脂肪食物，常服些维生素A、维生素B等药物，也是可以起到缓解的作用的。
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今天中午睡觉醒来后头很痛，这是怎么回事？
今天中午睡觉醒来后头很痛，这是怎么回事？
今天中午睡觉醒来后头很痛，这是怎么回事？病情描述（发病时间、主要症状等）：今天中午睡觉醒来后头很痛，这是怎么回事？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：不孕不育。常见疾病
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病情分析： 你好，头疼,要分几种的一是血管性头疼,二是神经性头疼,三是血压升高,等都可以影响头疼的.可以去照个CT看看究竟是什么原因,希望对你有帮助。
职称：医生会员
专长：小孩呕吐。消化不良 闹肚子
&&已帮助用户：107233
病情分析： 你好 头痛时好时坏，反复发作，建议选择养血清脑颗粒、镇脑宁胶囊或正天丸，配合针灸治疗将会更好，平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.
职称：医生会员
专长：内科
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病情分析： 你好，头痛是临床上常见的症状之一，原因繁多，其中有些是严重的致命疾患，但病因诊断常引起困难。轻度头痛一般不用休息可服用止痛药如去痛片等如有剧烈头痛必须卧床休息。环境要安静室内光线要柔和3.可按头痛的部位给予针灸按摩治疗前额痛可取印堂合谷阳白穴两侧痛可取百会后顶痛可取风池外关等穴位，如果上述的方法没什么效果，建议到医院检查治疗比较好
职称：医师
专长：中医科
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病情分析： 你好，考虑是神经性头痛。防止精神紧张，保证休息时间和质量，戒烟酒。防止受凉感冒等诱因。建议服用血俯逐瘀口服液、西比灵 尼莫地平 丹参片 苯妥因钠 羊角冲剂一般都会见效。
职称：医生会员
专长：外科
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病情分析： 可能是午睡的方法不太对，那么怎样科学地进行午睡呢？　　首先，午睡时间不宜太长，最好在1小时以内。生理学研究表明，人体睡眠分浅睡眠与深睡眠两个阶段。通常情况下，人们在入睡80～100分钟后，便逐渐由浅睡眠转入深睡眠。在深睡眠过程中，大脑各中枢的抑制过程明显加强，脑组织中许多毛细血管网暂时关闭，脑血流量减少，机体的新陈代谢水平明显降低。如果人们在深睡眠阶段突然醒来，由于大脑皮层中较深的抑制过程不能马上解除，关闭的毛细血管网也不能立即开放，势必造成大脑出现一过性供血不足，植物神经系统功能出现暂时性紊乱，人体会感觉非常难受。这种不适感觉大约要持续30分钟左右才会逐渐消失。可见，午睡时间不是越长越好，而应以1小时以内为宜，这样既能有效消除疲劳，又不至于睡得过沉而不易醒来。 其次，不宜饭后立即午睡。因为午饭后胃内充满尚未消化的食物，此时立即卧倒会使人产生饱胀感。正确的做法是吃过午饭后，先做些轻微的活动，如散步、揉腹等，然后再午睡，这样有利于食物的消化吸收。 第三，要讲究睡眠姿势。经常可见有些人午睡时坐在椅子或沙发上打盹儿，有些人干脆趴在桌子上睡。其实，这些做法都不科学。人体在睡眠状态下，肌肉放松，心率变慢，血管扩张，血压降低，流入大脑的血液相对减少。尤其是午饭后，较多的血液进入胃肠，此时若再坐着睡，时间久了大脑就会缺氧，使人产生头重、乏力、腿软等不适感觉。而趴在桌子上睡，会压迫胸部，妨碍呼吸，增加心肺负担。一般认为睡觉姿势以右侧卧位为好，因为这样可使心脏负担减轻，肝脏血流量加大，有利于食物的消化代谢。但实际上，由于午睡时间较短，可以不必强求卧睡的偏左、偏右、平卧，只要能迅速入睡就行。
职称：医师
专长：妇产科
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指导意见：你好，根据你的描述，头痛有很多原因,颈椎病变,神经痛,精神性头痛,还有神经官能症均可表现为头痛,建议，可以拍个颈椎片看颈椎有无问题,平时可服一些B1和谷维素。
问中午睡觉起来头一直好痛，怎么回事
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染、
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病情分析： 你好，头痛是临床上常见的症状之一，原因繁多，其中有些是严重的致命疾患，但病因诊断常引起困难。轻度头痛一般不用休息可服用止痛药如去痛片等如有剧烈头痛必须卧床休息。环境要安静室内光线要柔和意见建议：3.可按头痛的部位给予针灸按摩治疗前额痛可取印堂合谷阳白穴两侧痛可取百会后顶痛可取风池外关等穴位，如果上述的方法没什么效果，建议到医院检查治疗比较好
问为什么我中午睡醒后，头非常的痛
职称：医生会员
专长：心脑血管疾病
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指导意见：引起头痛的原因很多，如偏头痛，血管神经性头痛，三叉神经痛，枕大神经痛，，脑血管病，颈椎病， 感冒都可能诱发。所以要找到原因指导下的治疗。平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒。防止受凉感冒等诱因
问为什么睡一觉起来头好痛?
职称：医生会员
专长：小儿感冒、肠胃炎
&&已帮助用户：88380
病情分析： 引起头痛的原因很多，如偏头痛，三叉神经痛，脑外伤引起的头痛等。因此，在出现头痛症状时，必须弄清头痛的原因，对症下药才能有奇效，否则很可能会适得其反，延误疾病的诊治。建议去医院查明病因对症治疗。
问为什么我白天睡觉睡久了，头就会很痛?
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专长：高血压、心血管疾病
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病情分析： 您好，如果是生活不规律，会导致很多的不舒服的，您说的这个应该就是这样引起的，只要其他的时候没有不舒服，意见建议：您就是尽量规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态，观察看看吧，如果还是不行，就到医院检查一下
问为什么中午睡觉起来会头疼？
职称：医师
专长：高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
&&已帮助用户：318866
指导意见：患者午睡后头晕头痛，主要与体位性低血压以及血管调节障碍有关。
指导意见：
由于人体平躺到站立时的体位变化会导致血液供应到大脑的血量不足，而诱发头晕头痛的症状。另外睡眠中是迷走神经兴奋，是的血管基本处于舒张状态，一旦起床，交感神经兴奋，出现血管调节的紊乱，会导致暂时的头痛。因此午睡后避免猛起，起身后饮一杯清水有益身体血容量恢复。
问睡觉起来脑袋疼，怎么回事
职称：医师
专长：老年人高血压,高血压,I型糖尿病,II型糖尿病,老年人糖尿病,甲亢危象
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意见建议：你好，根据你的情况，出现睡觉起来脑袋疼的症状，可能考虑因为过度劳累，避免辛辣油炸食物，多喝水，多运动
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出现失眠后引发心理障碍，到睡眠时间总是担心睡不着
现代社会患有心理障碍的人群与日俱增，导致心理障碍的原因有很多
精神分裂症是一种较为严重的精神障碍类精神疾病，早期症状复杂
经常出现情绪低落、对什么都不感兴趣、没有食欲等症状要小心抑郁
社会压力引发各种精神心理问题，长期患有焦虑症会导致失眠症的出现
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