一丝不挂浑身湿透 这事儿可不是越久越好！_养生之道-爱微帮
&& &&& 一丝不挂浑身湿透 这事儿可不是越久越好！
很多人一回到家关上门就急匆匆扒光自己的衣服一丝不挂，用这种大家喜闻乐见的方式来“泻火”，解放自己滚烫的肉体。
& & & & & & & &一眨眼又到了夏天了，又到了汗水和荷尔蒙交织、花裙子和大白腿相辉映的时节了。这样炎热的天气里，大家体内总是不知不觉就有一股火气窜来窜去，燥热难耐。很多人一回到家关上门就急匆匆扒光自己的衣服一丝不挂，用一种大家喜闻乐见的方式来“泻火”，解放自己滚烫的肉体——洗澡。夏天气温高，易出汗，洗澡的频率也会增加，一天一洗是家常便饭，在南方一些地区一天洗两到三次也实属正常。对
于洗澡这件日常小事，有些人是深深沉浸在其中的。听着歌，高兴起来再哼两句，听着浴室和水流产生的混响，莫名感觉自己也是个superstar。洗去泥垢
洗去疲惫后，放松的肌肉和神经，大脑分泌令人感到愉快的多巴胺，连照镜子觉得自己都帅（美）了很多呢~然而，关于洗澡，还有很多趣事儿，你知道多少？1、为啥洗澡时总是情不自禁地想唱歌？关
于为什么人在洗澡的时候更想唱歌，阿拉伯历史学家伊本·赫勒敦给过一个美妙的解释：“当享受热水浴时，吸进的热气加热了他们的灵魂，他们常常因喜悦而歌
唱。”对于大多数人来说，洗澡是一天中难得放松的时光，当大脑放松下来时，会分泌让人更加轻松快乐的多巴胺，一高兴就更容易引吭高歌。其实更主要的是，人在洗澡的时候唱歌比平时唱歌更好听。因为一般的浴室瓷砖不会吸收声音，墙壁、地面还有喷洒出的水珠更容易反射声音，加之浴室空间狭小，所以在洗澡时声音的混响度会更好，歌曲听起来格外好听。2、为啥洗澡的时候更容易灵感爆发？人在学习和思考时有两种不同的模式：专注模式和发散模式。专注模式就是集中精力学习或理解某事，只有局部的神经链接处于激活状态，有利于你解决实际问题，比如进行四则运算。而发散模式就是人脑放松的时候，神经信号可以在脑内大面积移动，有利于发挥创造性，比方说你洗澡的时候突然想到一个久攻不破的问题的解决方案。所以，当你在高度专注的情况下无法攻破一个难题时，不妨洗个澡放松一下，切换大脑思维模式，也许灵感就嗖~嗖~嗖~地爆发出来了！3、早上洗澡更好还是晚上洗澡更好？虽
然大多数人早上洗澡，是为了避免一觉过后拥有了一个“狂拽酷霸”的发型，然而还是要告诉你，晚上洗澡可能更好。BBC一档纪录片曾经做过一个实验，一位女
主播在洗澡前吞下一粒可以监测中心体温的“电子药丸”，电子设备可以记录她在洗澡前、洗澡时、洗澡后的中心体温和感到困倦的程度。结果表明，洗热水澡不仅不能使人减去困意，反而会使人加重睡意。她洗了澡后需要过一段时间才能感到困倦，不仅因为洗澡使人放松，更重要的是洗澡使人体的温度升高，完毕后体温会持续下降回到正常范围，这个过程会令人产生困意。所以，不妨在睡前1个小时洗个热水澡，它将帮你有效入睡。4、身体哪些“私密”部位在洗澡时不应马虎？肚脐：平时不见天日的肚脐，也会很脏吗？2012&有一项关于肚脐眼里生物多样性的研究，科学家研究了60个肚脐眼，总共发现了 2368&种不同的物种。我们每个人的肚脐眼里，平均住着 67&种生物。所以洗澡应注意洗洗肚脐眼，但别使劲抠，捅破肚脐，细菌进入腹腔，事可大了。腋下：腋下褶皱多，容易藏污纳垢，分布在腋下的汗腺较大，称为大汗腺。腋窝处大汗腺大约有300~600个。大汗腺的分泌物比较粘稠，它本身没有特殊气味，经细菌分解后发出臭味，所以应该注意清洗。（喷古龙水神马的都不好使~）腹股沟：腹股沟是连接腹部和大腿的重要部位，由于离外生殖器很近，常常被人们看作是隐私部位。腹股沟部位的潮湿，不透气，往往成为健康的隐患，所以应该注意清洗。相信洗澡这么简单的事儿，每个人都会，但是你真的知道怎么洗澡，才是最科学最健康的吗？1、洗澡顺序错：最可能影响血压去
年，日本《日刊现代》刊发文章指出，日本每年因洗澡顺序不科学导致死亡的人数高达1.4万人。此文一出，引起热议一片，洗澡顺序作用真的这么大？关于这个
问题，某医学院教授在接受记者采访时表示，不当的洗澡顺序的确是存在致死的风险，但是致死的几率很小。教授还表示，洗澡顺序可能有影响，但不是最主要的问
题，洗澡的时间、水温以及洗澡频率才是主要的问题。冬日长时间高水温的洗澡，引起表层毛细血管扩张，导致血压突然下降，脑供血不好，心脏供血不好，最后晕
厥。洗澡时水温应该控制在45℃以下。2、睡前冲个澡：失眠热水会使体温迅速升高，抑制大脑褪黑激素的分泌，如果洗完立刻上床，会令人难以入睡。最好在睡前2小时沐浴，如果只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟。3、起床就洗澡：晕眩早起后洗个澡，可以促进大脑兴奋，保证一天精神振奋，但如果没吃早饭就洗，很容易发生晕眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水温过高，血管扩张，还会出现脑供血不足、虚脱。早起洗澡要安排在早饭后半小时。4、饱餐后洗澡：影响消化空腹不能洗澡，饱餐后同样不行。刚吃完饭，大量血液聚集在胃部，此时洗澡，全身血管就会扩张，皮肤和肌肉血流增加，会影响消化。此外，酒后也不宜洗澡，否则会导致血压下降，出现头晕眼花、浑身无力，甚至引起心脏病或脑中风。建议洗澡最好安排在饭后1~2个小时。5、沐浴露一次挤很多：皮炎沐
浴露一般都含有月桂酰胺丙基甜菜碱，可激发某些化学物质快速渗透进入皮肤。如果长期过量使用沐浴露，这些化学物质被身体过量吸收，就会与钙、铁结合，残留
在皮下组织中，引发干燥、过敏性皮炎等。另外，沐浴液中还有一种抗氧化剂BHT，当这种物质遇到月桂酰胺丙基甜菜碱，也会变得异常活跃。建议尽量选择没有
香味、功能简单的沐浴露，每次用一元硬币大小足矣，如果身上不脏，只用清水更好，洗后最好用保湿乳液涂全身。6、洗前准备不充分：心血管疾病风险大秋
冬季节，如果带着一身冷气进入浴室，巨大的温差会使血管及心脏负担增大，这对于老年人及有心血管疾病的人十分危险。如果再加上通风条件差，就会引发头晕、
胸闷、气促、呼吸困难等症状。所以，刚从户外归来不宜立刻洗澡，冷天洗前要做5分钟热身，如原地踏步、扭腰、搓脚、按摩涌泉穴等。7、洗澡太久：越洗越累每
次15分钟最佳。洗得时间久了，反而会觉得浑身无力。疲劳与血液中的乳酸浓度有关。有研究显示，剧烈运动后，洗澡5分钟，血液中的乳酸浓度几乎没有变化；
而洗10分钟，乳酸浓度会降低7~8毫克；洗30~60分钟，乳酸浓度就基本恢复到疲劳前的水平了。对一般的上班族或轻微劳动者来说，洗澡15分钟，体内
的乳酸浓度就可以恢复正常水平，否则时间长了，会消耗体力，反倒使疲劳感卷土重来。8、图干净使劲儿搓：伤害皮肤角质层皮
肤表面的角质层、脂质膜共同构成了皮肤的屏障保护层，不但可以保护机体免受外界损害，还能防止体内营养物质尤其是水分的丧失。使劲儿用搓澡巾搓就会破坏这
层保护膜。如果洗后用手指搓皮肤能听见吱吱的声音，就说明搓洗过度了。建议勤洗澡，而不是“攒着洗，用力搓”，可用柔软的海绵蘸沐浴露轻轻擦洗，只在肘
部、膝盖等角质层厚的部位使用搓澡巾即可。洗澡也讲究顺序 颠三倒四不可取首先是洗脸。因为人体淋浴热水之后，全身的毛孔都处于一个扩张的状态，所以洗澡先洗脸的话，可以避免过多的灰尘进入脸部毛孔，造成毛孔堵塞等肌肤问题。因为大家都是在下班回家后进行淋浴的，所以当我们一整天都在工作的时候，肌肤的问题肯定是不少的，脸上积累了一天的毒素，如果洗澡的时候不先洗脸的话，这些脏东西就会跑进我们的肌肤里，长期下来，脸上就会冒出烦人的痘痘来了。我们洗脸不仅仅只在晚上，清晨起床之后，洗脸也是少不了的一项工作，小编建议大家一天可以洗脸两至三次，用温水洗脸，这样能够减少肌肤老化的速度，深层清洁干净。然后再洗身体。洗身体的时候可以先从远离心脏的四肢开始冲洗。洗澡的水温不宜太高，也不宜太低，要控制好水温的调节。水温稍微偏热一点，能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。但淋浴的时间不宜过长，最好控制在20分钟内，并保持浴室内空气的流通。最后是洗头。洗头放在最后一步，可以避免冷热交替刺激脑补血液循环，而且经过一段时间热水冲淋，头皮跟头发在水蒸气中得到充分滋润，更利于清洁及头皮健康。洗头可以缓解人们在一天里的疲劳，让身心得到放松，洗澡后可以喝上一杯温开水，补充体内流失的水分。洗澡时间可不是越长越好1.大脑缺氧，加重疲劳经历一整天的学习、工作，身体处于疲劳状态。这时若是能够美美地洗个澡，放松身心，舒缓疲劳，该是多么惬意的事~但值得注意的是洗澡的时间也不宜过长，尤其是寒冷的冬天，水温过高室内蒸汽会加重，空气中的含氧量稀少，大脑容易出现缺氧，加重疲劳感。2.增加癌症风险“‘过度抽烟、酗酒会增加癌症风险’这听得多了。洗澡时间过长会增加癌症几率？！开什么国际玩笑…”有研究发现，当人在密闭的空间内洗澡时间越长，热水中所挥发的氯仿就越多，皮肤、黏膜及呼吸道会将氯仿吸入体内，患上肝癌的风险自然升高。3.皮肤干痒洗澡时间过长还会导致另外一个不良后果——皮肤干燥瘙痒。很多人洗澡时习惯用很热的水洗澡，这其实是“自残”的做法。洗澡时间长水温高，会使皮肤表面油脂层被破坏，使皮肤处于脱水、干痒状态。So，一般的上班族或轻微劳动者的话，洗澡15分钟就差不多可以了，介样子体内的乳酸浓度就可以恢复正常水平&。要不然时间长了，会消耗体力，反倒使疲劳感卷土重来。体质弱的老年人更要注意，以防引起心脏方面的问题。合适的水温也很重要！首
先，太热的水很可能会烫伤皮肤啊！而且会过度洗掉皮肤表层的正常油脂，还会破坏皮肤表面的保护性菌群，伤害角质层，表层的平衡被打破，洗得越久反而越容易
瘙痒。其次，水温过高的话，会使得全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。有人洗澡久了觉得头晕，就有这个缘故。当然，水温也不应该过冷。过冷的水会使皮肤毛孔突然紧闭，血管收缩，体内热量散发不出来，代谢受阻，人反而不舒服。没有过硬的身体素质，就不要学人家洗冷水澡or冬泳啦。洗澡的水温应该在35—40 之间&，略高于体温的39 最适合&。这样就不会破坏皮肤的保护层，皮肤就有能力抵抗污染及细菌啦。洗完澡 别忘记擦干再上床！身体没擦干就睡觉。洗完澡没擦干身体就上床睡觉，会让霉菌在潮湿的身体上大量繁殖，还会污染床单，对身体造成长期损害。而且，若有人习惯晚上睡觉前洗头，如果没有认真擦干头发就直接睡觉，会让大量的水分留在头皮表面，当夜间气温较低时，非常容易患上感冒。发表在《美国生物学杂志》上的一项研究成果显示，由于热水的温度会扰乱人体自然入睡的功能，推迟大脑释放出褪黑素，容易影响睡眠质量，建议大家在睡觉前两小时洗热水澡。洗澡的初衷就是为了洗净身上的尘土病菌，同时也能放松身心，让人舒适也带给人健康，如果洗澡方法不科学，不小心“洗”出病了，岂不是得不偿失吗？你可千万别大意咯！（文章综合自网易健康、网易新闻、99健康网、39健康网、人民网、健康先生）你说你喜欢雨，但是你在下雨的时候打伞你说你喜欢太阳，但你在阳光明媚时躲在阴凉的地方你说你喜欢风，但是在刮风的时候你却关上了窗户这就是为什么我会怕你说希望自己和家人朋友身体健康因为你连“养生之道”都没有关注...精彩推荐，不容错过！
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京ICP备号-2&&&&京公网安备34最近身上长了一些红钉子有的像破了皮一样有的有点痒前几天在外面旅游用了宾馆的毛巾是这个原因么？？求解_百度知道
最近身上长了一些红钉子有的像破了皮一样有的有点痒前几天在外面旅游用了宾馆的毛巾是这个原因么？？求解
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提问者采纳
擦点皮炎平或者无极膏就差不多吧应该
你有过么？身上有一些腿上基本没有
有过，我是睡了一个棉被了的，后来自己擦了点药，然后就好了
你这种情况还是去医院看看比较好
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他1条回答
希望lz去诊所找正规大夫看一下，望你身体健康！
可能是过敏，或者被某些蚊虫叮咬了一下
我也不懂怎么了有点怕
你有过么？
明天去诊所看看吧，我平时不太注意这些，除非有大病才去医院，是药三分毒，
唉&#128532;
没事啊，一个小疙瘩而已，又不是浑身都有，心态好一点比什么都重要
肚子上有挺多的。。我前几天去旅游的我爸说是过敏。。。
嗯，不是过敏的话，应该是旅馆卫生有问题，床单被罩上有虱子这类的小虫子，过段时间就好了嘛，不要太在意
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用劲太大了，换软毛巾擦澡，否则伤了皮肤。
答: 病情分析：
是宝宝长湿疹了，湿疹是一种变态反应性疾病（即过敏），它的发生除接触致敏物质，如：奶、鱼、虾、肉、蛋等中蛋白质外，
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我浑身发痒，只要一抓皮肤就发红，每次洗...
我浑身发痒，只要一抓皮肤就发红，每次洗....
我浑身发痒，只要一抓皮肤就发红，每次洗...
病情描述（发病时间、主要症状等）：
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：130771
病情分析： 皮肤瘙痒症的治疗，西医以以镇静止痒为主。若是皮肤已经出现干痒，切记不可去抓挠患处，以免越抓越痒，更会导致范围扩大。可能大家会有过这种经历，有时候当你从寒冷的室外一下子进入温暖的室内，或者是晚上临睡前脱掉厚厚的外衣躺入被窝的时候，在一冷一热的刺激之下皮肤会突然觉得一阵阵发痒，会忍不住搔抓一下，却往往是愈痒愈搔，愈搔愈痒，越抓到后来瘙痒越严重，造成一种恶性循环。而且搔抓很可能会损伤皮肤，加强皮肤的反应性，如果你挠得太用力了，可能会引起皮炎或是留下色素沉着和皮肤苔藓样硬化，这样治疗起来就会更加困难了。 所以说很多情况下如果瘙痒不是很严重就尽量忍一忍，不要随便去抓挠，可以在干痒部位用一些润肤保湿的东西。如果痒的比较厉害，也可以局部涂抹一些具有薄荷等清凉成份的止痒药膏/药水（如炉甘石洗剂、赛庚定霜、去炎松尿素软膏等）来缓解症状，使皮肤逐渐恢复正常；或是用浸了凉水的毛巾局部冷敷的方法也可以减轻皮肤发痒的症状。在口服药方面，皮肤干燥者可以每日服用三次鱼肝油丸，每次一粒。口服多种维生素（如施尔康，善存片）、钙片等，对瘙痒治疗也有一定的辅助疗效。出现普通的瘙痒症状时，可以在白天服用无镇静作用的息斯敏、西替利嗪等，晚上临睡前半小时服用有镇静作用的抗组织胺药物如扑尔敏、赛庚啶等。如果全身瘙痒难忍者，可服非那根或赛庚啶等抗过敏药物缓解症状。
会员9157081
这症状已经有一个月了，在这一个月内，我吃了很多过敏药，可是都不见效。
回复：你好朋友,可以考虑适当补充钙和维生素C进行调理。同时在配合吃盐酸西替利秦片进行调理。具体剂量请遵医嘱.祝你早日康复.
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：169329
病情分析： 你好这个情况考虑是荨麻疹的可能性，建议口服西替利嗪片外,还可以输液如葡萄糖酸钙注射液,外涂炉甘石洗剂治疗的
问我浑身发痒，只要一抓皮肤就发红，每次洗完澡后浑身上...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、精神类疾病
&&已帮助用户：145161
病情分析： 你好这个情况考虑是荨麻疹的可能性,外涂炉甘石洗剂治疗的意见建议：建议口服西替利嗪片外,还可以输液如葡萄糖酸钙注射液
问皮肤病，脸上经常红红的，起包，起...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：89239
病情分析： 你的情况是怀疑属于过敏性皮炎。建议:一定要避开过敏源.轻者可内服扑尔敏.意见建议：也可进行局部治疗：轻者可用炉甘石洗剂或肤轻松软膏,外涂患处;重者有水疤,溶液者可用0.1％洗必泰溶液湿敷,每日2次。切勿抓挠，以防感染留疤。
问不知怎么皮肤红红，一划到就会，还会痒痒的，吃了过敏药，就...
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：130164
问题分析：你好，这种情况啊，叫皮肤化痕症，是过敏性荨麻疹的表现意见建议：我建议你这种情况呢，是可以 服用赛庚啶片和维生素C和氯雷他定片来进行治疗的，另外不要吃辣椒等刺激性的食物，必要的时候到医院去做个过敏试验 看看是对哪些东西过敏，日后尽量避免之，就可以了啊。
问治皮肤过敏药？治皮肤过敏药有什么？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、
&&已帮助用户：194045
你好考虑与过敏有关,应该积极抗过敏治疗.建议口服氯雷他定,赛庚啶和维生素c.注意饮食.避免容易过敏的食物.如:鱼虾.蘑菇.草莓等.
问皮肤红红的，很痒，有时吃些过敏药...
职称：医师
专长：小儿内科
&&已帮助用户：373069
病情分析： 你好，你的症状是有过敏的现象，可以查下过敏源再进行脱敏治疗为好的。意见建议：建议要保持皮肤的清洁，服用抗过敏的药物来进行治疗，同时要服用点维生素C，增强体质，增加抵抗力，不要吃有刺激性的食物为好的，是可以缓解症状，但是很难根治。
问洗澡澡身体皮肤就有一片片红红的，...
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
&&已帮助用户：193238
问题分析：您好，按您目前的症状表现分析不排除是过敏所引起的。痒的话建议可以服用息斯敏，消风止痒颗粒，意见建议：外用可以涂抹阿昔洛韦软膏或醋 酸肤轻松冰片 软膏都是可以的，最好做个过敏原的化验检查，避免接触过敏原导致反复复发。
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