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女人是五彩斑斓的，每天不同颜色的打扮都会给我们带来好心情。但是，你可知道，食物也有颜色之分，当我们每天摄入足够颜色的食物，会让身体机能得到充足的能量。因此，想要拥有好肤色，女人需好“色”，下面为大家推荐5种颜色的食物，让我们越吃越健康。 白色
大米、面粉等。可使人体获得淀粉、蛋白质、维生素等十余种营养物质。消化吸收后可维持生命和运动，但往往缺少某些人体必需的氨基酸。 绿色
各种新鲜绿色蔬菜、果实及豆类，如芹菜、青菜、韭菜、芥菜、菠菜、青豆、绿豆、青苹果等，能提供各种维生素和膳食纤维等，这些营养素直接调节人体许多生理功能，如视觉能力、免疫力等。 红色
红米、红豆、红薯、西红柿、红萝卜、红辣椒、红枣、红苹果还有各种畜禽类、鱼虾等。科学研究认为，红色蔬菜大都含有 B —胡萝卜素，而胡萝卜素与红色食品中的其他红色素一起，能增强人们组织中细胞的活性，因此，多吃红色食品能提高人体预防和抵抗感冒的能力。 黄色
大豆、花生等含有大量植物蛋白及不饱和脂肪酸，是高蛋白、低脂肪的食中佳品，最宜患高血脂的中老年人食用。 黑色
黑米、黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、黑面包、黑大豆、黑葡萄、黑松子、黑香菇和乌骨鸡、墨鱼、海带、发菜等。现代医学认为，黑色食品不仅营养丰富，而且具有保健养颜抗衰防老的功能，故又有“长寿食品”之称。
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微信公众账号推荐【江中麦乐】女性白带发黄的3大“祸首”&&健康微信3726786
在日常的门诊工作中，因为“白带异常、白带不好”来就诊的患者占了总数的一半以上。白带和月经一样，是大多数女性能够最早和直接感受到的身体变化，所以白带是名符其实的女性身体健康“指示剂”。
焕颜坊来给大家说说“异常白带是什么样的”。如果发现白带异常的话，对症下药，才能药到病除哦！
正常白带长啥样？
正常的白带呈蛋清样或白色糊状、无腥臭味，量少。
在排卵期，白带可能会有增多的现象，不过不会有异常的颜色和气味。
异常的白带长啥样？
相比较正常的白带，异常的白带主要表现于白带的量、性状和气味的改变。
1、黄绿色或黄白色泡沫样：常见于滴虫性阴道炎，同时伴有白带量的增多和外阴瘙痒。
2、凝乳样或豆渣样：是霉菌性阴道病的特征，严重者白色分泌物可完全覆盖阴道壁粘膜，如同涂料一般。患者多伴外阴奇痒或烧灼痛。
3、灰白色均质：往往是细菌性阴道炎的表现，并且伴有鱼腥味，有时会有外阴的瘙痒。
4、脓性的白带颜色发黄或发绿，质地稠厚并且有臭味：是生殖道细菌感染所致。见于急性的阴道炎、宫颈炎、宫腔积脓、生殖道病变和阴道异物感染的时候。
5、血性白带：阴道分泌物中混有鲜红的血液，淡红色，量可多可少。血性白带可因为宫颈息肉、宫颈癌、子宫内膜癌或输卵管癌所致，不过白带中混有鲜血并不需要恐慌，因为差不多８０％的情况下，血性白带是由于急性的阴道炎症或宫内节育器引起。
6、水样的白带，量多、持续的泔水样：多见于宫颈腺癌或阴道癌，间歇性的排出清水样或黄红色水样白带时，则要当心输卵管癌的可能。
7、大量的黏性白带，正常性状的白带显著增加：最多见于卵巢内分泌功能的失调。
很多女性存在白带异常，特别是阴道分泌物中带血丝。从统计学数据上看，绝大多数的白带异常都是由于炎症引起，意味着当出现白带异常时，不可以置之不理，对于反复发作的阴道炎，如难治性霉菌性阴道炎，则更需要规律的检查和用药，切忌能忍就忍，需及时治疗。
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