半月板损伤走路就疼,有啥治疗方法?
日　　来源：生活日报
　　读者董女士咨询:　　我因为跑步导致半月板损伤,曾经住院治疗未见好转。请问能不能给推荐一些治疗方法。　　李明解答:　　半月板属纤维软骨,其本身无血液供应,一旦出现问题,自我修复能力几乎是没有的。　　李明　齐鲁医院骨关节外科主任医师(专家李明周一、周四全天坐诊)　　半月板损伤是体育运动中非常多见的一种运动创伤,往往由于关节活动时不注意造成的意外伤害,如踢球时踢空,或在跑动中被绊倒等情况。由于本病对患者的行动影响极大,我们需要在发现后及时治疗。　　由于半月板属纤维软骨,其本身无血液供应,其营养主要来自关节滑液,一旦出现问题,自我修复能力几乎是没有的。一些保守治疗方法基本上不能从根本上解决问题。　　保守治疗方法包括方剂、推拿、按摩、理疗等,理疗按摩可以改善局部循环,促进营养供给使症状暂时得到缓解,但无法从根本上解决问题。　　建议患者根据年龄区分做不同治疗方案。　　如果患者属于中青年人,那么建议患者做微创手术治疗。对于严重的半月板损伤,需要通过关节镜手术取出游离的半月板碎片,半月板的切除分为全切和部分切除,或者进行微创修复半月板,这需要专业医师根据患者的具体情况而定。关节镜技术具有手术时间短、切口小等优势,病人术后恢复快,一般患者术后就能痊愈,能下地自由行走。　　如果患者属于老年人,而且伴随有其他比较严重的骨关节疾病,则需要考虑换半月板,彻底解决患者病痛。这些都是比较笼统的建议,具体每一个患者的情况不一样,还是建议患者来专业医院骨科进行检查治疗,以便确定最佳治疗方案。　　　　　记者　王丽　整理
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······半月板损伤的最佳治疗方法 半月板损伤的饮食疗法
　　时间：　　来源：医通无忧网　　　　
　　半月板损伤属中医&筋伤&范畴，主要由于劳累、外伤、感染等原因致机体免疫力低下，或脏腑功能 亏虚，风、寒、湿、邪乘虚侵入机体凝滞关节、经络而致。半月板损伤的治疗方法有哪些呢?
&&& 半月板损伤的饮食疗法
　　薏米防风茶
　　薏苡仁30g，防风10g。
　　将薏苡仁，防风一起加水500ml，煎煮30分钟后取药汁，再加水500ml，煎煮30分钟后取药法，两次药汁合并混匀即可。代茶饮，一月内分数次饮完，每日1剂。
　　[作用]:消热利温，祛风止痛。适用于半月板损伤。
　　乌豆粥
　　黑大豆20克，粳米60克，红糖适量。
　　将黑大豆用温水浸泡一夜，洗净倒入锅内用水煮沸数分钟，加入粳米、红糖、煮至米熟粥稠为度。佐餐食用
　　[作用]:祛风活血，利水消肿，用于半月板损伤。
　　注意事项
　　做体育锻炼时应做好准备工作，待关节温热，反应灵活之后再开始运动;不要在疲劳状态下锻炼，因此时容易动作协调，令膝关节扭伤而致半月板损伤。
　　加强肌肉力量练习，保证关节的稳定和灵活;练习时动作应避免幅度过大，以免造成意外。上下楼梯时必须全神贯注，且踏稳之后，再动第二步以避免外伤。为了避免膝部外伤，平时可戴上护膝以预防意外。
责任编辑：陈琳
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半月板损伤的偏方
半月板损伤是一种严重的关节疾病，主要是由于膝关节受到暴击或者运动剧烈造成的，病发后需及时治疗，如果任由其发展后果会相当严重。对于这种疾病的治疗选用中药是最好的选择，因为西药治标不治本，而中药却能除根，且不留后遗症。因此选用中药偏方治疗是一种再好不过的选择。
偏方1、『小|驳骨草|按|摩膏』，每日按揉，能有活血气，舒筋骨，促伤愈之功，可有效激发关节自身修复能力，增进局部血液循环，改善组织营养，保护滑膜，助于受损的半月板及滑膜修复，促进功能恢复。
偏方2、洋金花、、、制川乌、制草乌、、三棱、莪术、小、续断、羌活、独活、、黄、桂枝、儿茶、血竭、，上药以浸泡而成。将纱块浸本酒搭于患膝关节偏外前侧处，再将TDP治疗器于膝关节前侧处进行辐射，每次45分钟，其间每15分钟用本酒将纱块浸湿一次。对膝部及周围按摩一次，每次10-20分钟。每日治疗一次，每十五次一疗程。可治四疗程。
偏方3、1份，栀子2份，4份，蒲公英4份，姜黄4份，黄柏6份。共研细末，用水、蜜糖各半，调敷患处。
偏方4、黄柏15克，合欢皮15克，白及15克，续断15克，千年健15克，萆薢15克，子9克。土鳖虫9克，9克，檀香9克，赤芍6克，红花6克。共研细末，用开水和蜜糖少许调敷患处，隔日换药1次。
偏方5、当归12克，川芎6克，乳香6克，苏木6克，红花5克，没药6克，土鳖虫9克，三七3克，赤芍9克，3克，落得打6克，紫荆藤9克。水煎服，每日1剂。
偏方6、熟12克，当归12克，牛膝10克，山茱萸12克，12克，续断12克，lO克，10克，青皮5克，五加皮9克。水煎服，每日1剂。
能有效治疗半月板损伤的偏方还有很多，有需要的患者可以深入了解，再根据自己的身体状况、病史、过敏史等选择适合自己的偏方进行治疗，另外患者还可以使用一些中药或者是西药辅助治疗，这样能更快的山谷患者的病情缓解。
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