坐月子剪指甲会有剪刀风?老规矩该不该遵守?
　　原标题：坐月子剪指甲会有剪刀风?老规矩该不该遵守?
　　近日有网友爆料称,上海一名产妇“捂月子”中暑身亡,引起不少准妈妈讨论。其实,咱济南也有不少坐月子的老规矩,专家表示不少规矩和过去条件艰苦有关,产妇终究是正常人,坐月子不能不顾客观规律。
　　连指甲都不能剪
　　产妇被吓住了
　　今年1月份,市民小吴刚刚生下了自己的宝宝。还没来得及高兴,她就被婆婆和妈妈的“月子经”吓住了。“不能洗澡、不能洗头、不能刷牙,连指甲都不能剪,说是有‘剪刀风’。”小吴说,好好的哪来的什么风!
　　无奈,拗不过老人们的轮番轰炸,小吴还是按照传统规矩坐起月子。小吴说,1月份虽然是天气冷的时候,但耐不住家里的暖气热。“屋里怎么也得有二十五六度。”小吴说,本来是挺舒服的温度,但老人说会受风,坚持让她盖上厚棉被。
　　“刚生完孩子出汗特别多,有时一觉醒来整个后背都是湿的,还要盖那么厚的被子。坐月子坐到第三天,身上就起痱子了。”小吴说,尤其是腿上,由于老人不准松着裤腿非让穿收口的裤子,腿上“灾情”特别严重。
　　小吴回忆,满腿的痱子让她痒得睡不着觉,又忍不住挠破了皮。反反复复,月子坐完了,但腿上的痱子拖了两三个月才算彻底好。
　　被逼着吃鸡蛋
　　经协商每顿三个
　　其实,捂厚被子只是冰山一角,坐月子的讲究远不止这一点儿。像不洗澡、不刷牙、戴帽子等都是围绕着一点:产妇不能受凉。据中医专家介绍,传统中医认为产后骨节随着骨盆的打开会呈现松弛状态,寒气容易趁虚而入,从而留下后患,也就是通常说的“月子病”。
　　为了避免寒气,不吃蔬果、不碰凉水都成了坐月子的铁律。小吴说,坐月子期间自己吃个香蕉都得蒸熟了吃,“别提多难吃了”。一直不刷牙,平时爱干净的她越来越受不了,好在老人后来妥协,她能隔三差五刷个牙。
　　上述这些如果还有些道理的话,有些习惯不免让人觉得匪夷所思。“我妈说吃鸡蛋身体才恢复得快,当年她生完我坐月子时,一天能吃几十个鸡蛋。”市民张雪(化名)说,轮到自己生孩子时,也被逼着吃鸡蛋,好歹经过协商,减为每顿三个。“就这样,也吃得我一看鸡蛋就想吐。”
　　更有老人认为,哺乳期妈妈吃咸了,孩子会受不了,因此,产妇饮食中一点盐都不放。少下床、不用眼也是一条铁打不动的老规矩。“我坐月子时整天干躺在床上听收音机。”市民小王觉得,坐月子简直像坐大狱。
　　原标题：坐月子剪指甲会有剪刀风?老规矩该不该遵守?
　　捂被子并不科学
　　大量进补没必要
　　对此,济南市妇幼保健院产科副主任刘翠英说,从医学上讲,产妇生产后的6到8周是产褥期,的确需要进行卧床休息,调养好身体。但产妇终究也是正常人,坐月子要尊重客观规律。
　　刘翠英说,单拿捂被子这一项来说就很不科学。“产妇在怀孕时体内淤积了很多水分、杂质,生产后需要把这些东西排出来,要么通过汗液,要么通过尿液,这是正常的生理现象,不应该一味地捂着。”刘翠英说,“平时产房里也都要求通风,维持一个比较适宜的温度就可以。”
　　老一辈生活条件没有现在好,洗澡洗头时往往不具备一个相对封闭、温暖的环境,所以怕着凉也是可以理解的。但现在生活条件完全可以达到,及时洗澡、洗头,保持好产妇个人卫生也是很有必要的。
　　在饮食上,不少产妇一生完孩子就吃大量油腻的东西或者不加节制地吃鸡蛋,这也不科学。“哺乳期的确需要更多的蛋白质,但是一天两个鸡蛋就足够了,吃多了肝脏会受不了。”刘翠英说。
　　此外,低糖低盐是有必要的,但并不等于一点盐都不放。“完全不放盐可能会引起低钠血症。”刘翠英说。在饮食上,产妇由于失血,需要吃些瘦肉类的食物补血。如果要给孩子哺乳,多喝点汤汤水水、避免辛辣是合理的,但切忌违反常理地大量进补。
　　在饮食上,寒凉东西的确不宜多吃,但蔬菜、水果是必不可少的,能够补充肉蛋类缺乏的维生素,还能预防产后便秘。（记者 万兵 实习生 李鑫鑫）
　　（齐鲁晚报 万兵 李鑫鑫）
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有问有答&&　　以前就听说坐月子不能洗头，不能洗澡，不能刷牙。冬天还好说，如果是夏天一个月不洗才更应该生病吧。今天听说一个更毁我三观的，坐月子不能剪指甲，这个真的没有一点点科学依据吧，有月子中剪过指甲的能来给点现身说法吗
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　　不科学
　　我马上十月份要生了，到时候不想被太多月子中的规定束缚，但总有些身边人给我所谓的现身说法，说月子中没注意什么，结果现在身体如何不好。我在想会不会是女人本来生小孩就可能造成身体会有一点的变化，还坐月子无关呢　　
　　有没有姐妹月子中没注意什么，之后也没什么后遗症的，给我点正能量　　
　　@虾米都布吉岛
16:32:00　　必须刷牙啊，要不然月子期间本来就比平时吃的1好，一个月不洗得多少细菌啊，出了月子估计整口牙都坏了 　　—————————————————　　我也这么想，只是不知道是你认为的呢，还是你就是这么做的　　
　　昨天一个同事说她坐月子是因为家人开了一次窗，结果现在背就经常疼　　
　　还有一个人是因为他月子里刷牙了，结果现在冬天刷牙牙很疼　　
　　回复楼主，@白云姥姥有点色　　以前就听说坐月子不能洗头，不能洗澡，不能刷牙。冬天还好说，如果是夏天一个月不洗才更应该生病吧。今天听说一个更毁我三观的，坐月子不能剪指甲，这个真的没有一点点科学依据吧，有月子中剪过指甲的能来给点现身说法吗　　-----------------------------　　室温超过26度可以洗澡洗头的，但是注意擦干，不能吹风着凉　　
　　回复第5楼，@白云姥姥有点色　　@虾米都布吉岛 1楼
16:32:00 　　必须刷牙啊，要不然月子期间本来就比平时吃的1好，一个月不洗得多少细菌啊，出了月子估计整口牙都坏了 　　————————————————— 　　我也这么想，只是不知道是你认为的呢，还是你就是这么做的 　　--------------------------　　有月子牙刷，也可以用纱布擦！牙龈这个时候很脆弱，用牙刷刷很容易出血　　
　　刚做完月子。指甲剪了，头发洗了，澡也洗了。都是用凉开水兑开水洗的，每天刷两次牙，暂时没啥问题。反而是因为剖腹产打麻药和喂奶，导致背和腰不比以前了！　　
　　最起码的清洁卫生肯定要做的，不然问题更多。　　
　　我一个好朋友 刚刚做完月子
这么热的天一个月没洗澡没洗头没剪指甲
我表示不能理解 她说月子留下的病只能下次月子做好了恢复
她这是二胎必须做好最后一个月子　　
　　不信老人言，吃亏在眼前。我8月做月子，我准备严格遵守。　　
　　@白云姥姥有点色 6楼
16:52　　昨天一个同事说她坐月子是因为家人开了一次窗，结果现在背就经常疼　　-----------------------------　　这是生小孩还是生核弹？副作用几十年？　　
　　月子唯一需要注意的就是不能干活，少抱孩子
　　月子病，当时不会显现，35以后见　　
　　@白云姥姥有点色
16:52　　昨天一个同事说她坐月子是因为家人开了一次窗，结果现在背就经常疼　　-----------------------------　　@sion10 14楼
19:07:32　　这是生小孩还是生核弹？副作用几十年？　　-----------------------------　　作的一b。。。没听说孕妇坐月子的环境要经常通风么？开一次窗户背就疼？？别逗了好么？
　　我朋友坐月子洗澡洗头全部都干了，人现在好好的啥事儿没有，你再医院生完了医生也让你洗澡啊！哪来这么多磨磨唧唧的说法，洗澡注意不要受凉，时间控制好就好了啊！还不能剪指甲，这是迷信说法吧！又不是解放前不能提供好的环境，我12月生，谁拦着我洗头洗澡我放狗咬人！！！
　　@疯人院小院长 13楼
19:06　　不信老人言，吃亏在眼前。我8月做月子，我准备严格遵守。　　-----------------------------　　天涯被村妇占领了……　　
　　@黑锦缎 17楼
19:13　　@白云姥姥有点色
16:52　　昨天一个同事说她坐月子是因为家人开了一次窗，结果现在背就经常疼　　-----------------------------　　@sion10 14楼
19:07:32　　这是生小孩还是生核弹？副作用几十年？　　-----------------------------　　作的一b。。。没听说孕妇坐月子的环境要经常通风么？开一次窗户背就疼？？别逗了好么？　　-----------------------------　　其实某些农村人产后包的严严实实，老了一样各种病。人老了怎么可能不生病？　　
　　可以洗头洗澡吧，不过要用草药水洗，可以刷牙，但是必须用温开水，即使洗手都是用温开水，必须是开水放凉那种，不是兑冷水。　　
　　@南楼清主 16楼
19:09　　月子病，当时不会显现，35以后见　　-----------------------------　　这话说的真有道理，35以后几个人不生病的？　　
　　@南楼清主
19:09　　月子病，当时不会显现，35以后见　　-----------------------------　　@sion10 22楼
19:26:08　　这话说的真有道理，35以后几个人不生病的？　　-----------------------------　　对呀对呀。。。 生小孩都20多岁了，到了5060几岁身体倍儿棒的有几个！
　　这就跟坚信献血有害健康的人一样，只要献过一次血，哪怕她七年后突然发胖她也会认为是献血造成的。同样坚信坐月子必须不洗头洗澡的人，如果偶尔一次未遵守洗了，那么她会将未来人生中得的大大小小的病都归到月子病头上，然后时时刻刻准备现身说法。
　　我七月底生孩子，一定要严格清洁卫生，身在广东平均每天35度，要是让我整个月子期间不洗澡我都该精神失常了。牙是一定要刷的，可以买儿童用的软毛牙刷，泡过热水再刷。洗澡的时候把房间空调关掉，都擦干了穿好衣服再开。生完孩子身上各种汗水和排出的血水恶露不洗干净，以后绝对引发各种妇科病。现在的生活条件比以前好多了，千万不能按老方法坐月子。　　
月子牙刷 漱口水。。　　
　　@白云姥姥有点色
16:52　　昨天一个同事说她坐月子是因为家人开了一次窗，结果现在背就经常疼　　-----------------------------　　@sion10 14楼
19:07:32　　这是生小孩还是生核弹？副作用几十年？　　-----------------------------　　这个夸张了。我拿我这个过来人的经验说下吧。　　需要注意的几点：①坐姿或者躺着的姿势，必须端正。现身说法，我当时喂孩扭着身子，用胳膊肘撑着那种。现在胳膊肘那里的皮异常粗糙，干裂。腰椎突出后来压迫坐骨神经。从生孩子到现在，腰疼和腿疼，我估计会伴我终生。到处治疗，不能除根。　　②不要吃太热的东西。当时吃了热的包子，包子馅烫了牙，一口牙都不好了。　　还有好多。　　一次月子的失误害我终生
　　我头痛，腰痛，没休息好　　
　　@白云姥姥有点色 7楼
16:53:31　　还有一个人是因为他月子里刷牙了，结果现在冬天刷牙牙很疼　　-----------------------------　　这个我听人说过同样的经历。
　　还是小心点好，真出问题是自己一辈子的事情，有些老人留下的东西还是有原因的　　我打算还是注意点，打算半个月后洗澡
　　现在条件变好了 还是要科学座月子吧　　
　　单单为那不科学而回复，举个例子，中医不被世界所接纳的原因就是因为被所谓科学的方法所检验，但是谁没吃过中药中成药？有些东西不能为科学所解释，但不一定没用，还有楼主你可以不用那些土法子，但不能用不科学去否定……再多说一句，有些风俗习惯能够传承几千年肯定会有一定根据所在的！　　
　　@白云姥姥有点色 最好去月子会所，你能想到的想不到了别人都给你想周全了。
　　刚生完千万别用力做什么事　　月子里忌风忌水主要是怕受寒 那时毛孔是开的。　　现在条件好了洗澡洗头问题都不大了　　护好脚跟 要穿有后跟的鞋 切身体会啊　　不要哭 尽量别用眼 的确伤眼睛　　其他好像没什么了 　　
　　@疯人院小院长 13楼
19:06:55　　不信老人言，吃亏在眼前。我8月做月子，我准备严格遵守。　　-----------------------------　　我也是8月坐月子，想想就觉得好困难
　　@sion10
19:21:02　　@疯人院小院长 13楼
19:06 　　不信老人言，吃亏在眼前。我8月做月子，我准备严格遵守。 　　----------------------------- 　　天涯被村妇占领了…… 　　-----------------------------　　雷焦　　
　　小孩三岁多，十二月份做的月子，洗澡洗头，洗牙什么都做过，身体没什么不一样。刚开始那几天，身体虚，不动都是满身大汗，冬天都受不了。如果不洗澡，喂小孩会更脏。　　
　　刚生完，表示医生都建议顺产第二天洗澡，保持清洁，开窗通风。空调也可以开，前提是不要坐在风口上吹。　　但是冷水确实不要沾比较好，我一开始没注意沾了冷水的关节地方几天后都酸软的不得了，发现后天天拿热水泡加敷才好点。　　个人觉得传统思想有可取的地方但肯定不是全部。　　
　　8月预产期，打算照常洗头洗澡，不沾冷水，不抱孩子，只喂奶就行。搞不懂哪里来那么多戒律，说有月子病的，估计平时就身体不怎么样吧？让我一个月不洗头洗澡刷牙，不疯了么、
　　@低眉桃花面
20:05:59　　@白云姥姥有点色 6楼
16:52　　昨天一个同事说她坐月子是因为家人开了一次窗，结果现在背就经常疼　　-----------------------------　　@si...　　-----------------------　　腰背疼很多不是月子问题，怀孕期间由于重心变化，腰椎间盘会有一定程度影响，很多人腰背疼是因为怀孕，而不是月子…
　　一个月不洗头不洗澡不刷牙得臭成什么样？卫生太差不会导致生病吗？一出院就洗头洗澡刷牙的表示目前很健康，什么毛病都没有
　　回复第18楼，@黑锦缎　　我朋友坐月子洗澡洗头全部都干了，人现在好好的啥事儿没有，你再医院生完了医生也让你洗澡啊！哪来这么多磨磨唧唧的说法，洗澡注意不要受凉，时间控制好就好了啊！还不能剪指甲，这是迷信说法吧！又不是解放前不能提供好的环境，我12月生，谁拦着我洗头洗澡我放狗咬人！！！　　--------------------------　　我好像什么都做的啊，不过现在不知道现在抵抗力差是不是有这样的原因，但是我是自动归结于一切都靠自己，压力大太劳累导致，最近我还悲催的手足口病！疯了　　
　　回复第6楼，@白云姥姥有点色　　昨天一个同事说她坐月子是因为家人开了一次窗，结果现在背就经常疼 　　--------------------------　　太矫情了，不开窗简直难闻死了　　
　　千万要刷牙！！！我的牙。。。太惨了。。。你一定一定刷牙！！！　　
　　头要包好，要穿带后跟的鞋子。 我就是坐月子时头吹风了，没怎么穿带后跟鞋，弄得现在容易头疼 站久了脚后跟就疼。　　
　　牙齿的可以用漱口水。　　
　　我只想说我坐月子天天玩手机电脑，现在眼睛视力比以前不是差了不是一点两点，后悔也没用。　　
　　洗头洗澡之后赶紧擦干，刷牙用温水刷，把牙刷在热水里泡泡，刷子会变软，刷牙的时候不要太用力，不然对牙龈不好，我就是刷的狠了牙龈肿了几天。　　
　　一定要遵循老一辈的传统，我当时看电脑玩手机被很多人念，还不肯穿袜子，当时觉得没什么，现在尝到后果了　　
　　温水刷牙，有专门的月子牙刷，前半个月不要洗澡，温水擦身体，后半个月可以洗澡，注意不要着凉就好了。反正我是这样的　　
　　坐月子的一些讲究是因为产后气血亏损抵抗力降低易感风寒而致病。但因人而异，体质好的几天就可恢复不必太多顾忌。体质差的就尽量不要见风见冷水了。体质特差常出虚汗的禁忌肯定多，须尽快调补气血以止汗(汗出本就伤阳气，且毛孔张开更宜感风寒)。
　　我妹那会因为不听我妈的话坐月子把我妈气的回家了，结果整个月子她都是由着性子穿着吊带睡衣开着空调过来的，现在夏天都恨不能带着围巾，腰疼腿疼的脖子疼。老人的规矩可能太传统，但有些还是有道理的，不能全听也不能不听　　
　　一月生孩子，剖腹产，出了医院就是天天洗澡洗头，除了没出门，照样上网、看书 、做家务，孩子丢给月嫂，四年过去无任何后遗症。　　
　　@白云姥姥有点色 4楼
16:35　　有没有姐妹月子中没注意什么，之后也没什么后遗症的，给我点正能量　　-----------------------------　　刷牙了，洗头洗澡了，吃水果了，在房子外小站和吹风了，我家妞今年9岁了，我没有月子病，现在怀二胎。　　当然我也有注意，刷牙用软毛牙刷，不吃糖类包括红糖，一日三餐，餐后漱口，喝汤用吸管避免喝到油消化不好；水果不忌讳吃什么，软的直接吃，硬的切小块慢嚼；每天洗澡洗头后头发一定吹干才躺下。　　我没任何月子病，倒是身边的朋友多多少少都有月子病，她们都严格遵守了老规矩的。　　其实现在人的身体底子都好，月子里稍微注意下不要累到就行了，把自己弄得蓬头垢面，浑身又脏又难受，就是换做平时也受不了啊。我们这老规矩月子餐一天7顿，我只吃三顿，想想一身泥垢不洗澡，狂吃不运动，身体要舒服才怪。　　
　　我外婆生孩子晚，35岁生我妈，39岁生我舅舅，她当时思想就比较开放，月子里该干嘛干嘛，现在88了，除了血压有点高之外哪都好，我觉得适当休息，忌生冷就够了　　
　　不沾冷水不受寒不吹风长衣长裤袜子头帽　　
　　@疯人院小院长
19:06　　不信老人言，吃亏在眼前。我8月做月子，我准备严格遵守。　　-----------------------------　　@sion10 19楼
19:21:02　　天涯被村妇占领了……　　-----------------------------　　请不要侮辱村妇这个词
　　我十月份也做月子了，洗澡刷牙肯定要的，不然一个月过去了，嘴里会很难受的！最主要的就是注意白开水水一定要放凉了，然后跟热开水对好，洗澡刷牙！　　
　　这个看体质吧。平时气血旺的，怕热爱上火的人，禁忌可以少一点。　　像我这种平时就气血不足，严重体寒的人，别人怀孕都怕热，我特别怕冷，还希望能通过做月子改善体质呢。明年一月份的预产期，尽量遵守吧。　　
　　要刷牙。用温水。　　
　　楼主怀孕应该就知道 孕后期身体会分泌什么激素啥的 让肌肉啊韧带啊这啊那啊的变软 为生产做准备　　所以我怀疑 那个月子啊百天啊人身体虚弱腰酸背疼的 应该是因为这个激素的作用 激素在生产后可能会慢慢消失 　　因为我才生完宝宝出月子时候 感觉偶然跑两步腿会很酸 但是两个月的时候就好了 应该是那个激素在慢慢消退吧　　同理 传说中的月子病 应该只是出了月子以后身体在激素作用下的不良反应吧 而老了以后怎么怎么 应该说 谁老了没个病痛没个啥的 只不过可能都安到了月子病头上　　
　　楼主有兴趣看看我怎么坐月子的么？！首先我的月子是婆婆跟妈妈一起照顾的！然后我不是坐月子那么简单，，，我是坐三个月，，，一百天！这一百天干嘛呢？第一个月，十天洗一次头，每天擦澡，洗下身，全部是煮开放凉的姜水。注意不干活，少点抱孩子。第二，三个月，四天洗一次头，每天洗澡，但是全部都是烧开放凉的水，不用阴阳水。吃的就是比较均衡，有肉有瓜（我们这里喂母乳的不吃青菜）有水果。第一个月每天要吃猪腰煮酒，姜醋蛋。第二个月呢，每十天吃一次鹿茸，据说催乳！效果还行！然后我月子第一天就剪指甲了，在医院的时候，没有人说我，估计说不能剪是迷信的说法吧！三十天的时候我还去剪头发。然后我那个时候还天天开空调！可能会有很多人说我老了就知道错了。但是起码到现在我觉得月子之后身体好了很多！多年的胃病没有复发，近视（才九十度，一点点模糊）也好了！以前跳舞那些旧患也一年多没有发作了！我觉得这个月子全是坐对了！　　
　　楼主建议你百度下中国近代之前的人均寿命。　　也就是严格遵循坐月子规矩的那些朝代的人的人均寿命。　　然后你自然就明白了，教唆你做月子的那种医学究竟是个什么水平。
　　回复第5楼，
@白云姥姥有点色　　@虾米都布吉岛
16:32:00　　必须刷牙啊，要不然月子期间本来就比平时吃的1好，一个月不洗得多少细菌啊，出了月子估计整口牙都坏了　　—————————————————　　我也这么想，只是不知道是你认为的呢，还是你就是这么做的　　--------------------------　　@棉花糖大人 9楼
17:04:24　　有月子牙刷，也可以用纱布擦！牙龈这个时候很脆弱，用牙刷刷很容易出血　　-----------------------------　　刷牙出血那是有牙周病。不用牙刷刷只会加重出血。
　　@lijiaoman
19:34:14　　这就跟坚信献血有害健康的人一样，只要献过一次血，哪怕她七年后突然发胖她也会认为是献血造成的。同样坚信坐月子必须不洗头洗澡的人，如果偶尔一次未遵守洗了，那么她会将未来人生中得的大大小小的病都归到月子病头上，然后时时刻刻准备现身说法。　　—————————————　　++++　　
　　回复第5楼，
@白云姥姥有点色　　@虾米都布吉岛
16:32:00　　必须刷牙啊，要不然月子期间本来就比平时吃的1好，一个月不洗得多少细菌啊，出了月子估计整口牙都坏了　　—————————————————　　我也这么想，只是不知道是你认为的呢，还是你就是这么做的　　--------------------------　　@棉花糖大人 9楼
17:04:24　　有月子牙刷，也可以用纱布擦！牙龈这个时候很脆弱，用牙刷刷很容易出血　　-----------------------------　　刷牙出血那是有牙周病。不用牙刷刷只会加重出血。
　　洗澡擦擦，不要兑冷水，洗头也不要兑冷水，人家不是说不能洗澡洗头，是怕洗澡洗头后受凉了，真是理解力差啊　　
　　@白云姥姥有点色
16:35:00　　有没有姐妹月子中没注意什么，之后也没什么后遗症的，给我点正能量 　　—————————————————　　我没坐月子，休息了一周，也没什么后遗症，够了没？　　
　　我顺产完马上冲洗下身，第二天就洗澡，刷牙每天刷。至今没什么后遗症，当然会有人说老了就有了。之前看见有个帖子里层主说自己熬了20天没刷牙，后来实在忍不住就刷了，结果出血了那在后悔，其实出血是因为20天没刷牙得牙周病了，要是再不刷出血只会更严重。我月子后有段时间后腰疼，被我妈说月子没做好，我去买了几瓶钙片，吃几天就不疼了。要是坚信月子那些禁忌的估计又会总结到月子没做好上了。
　　坐月子的老规矩是基于旧时的卫生和医疗条件设定的，避免产妇由于虚弱而意外感染和受寒……　　知道了原因，现代产妇其实自己就可以判断那些老规矩现在是荒唐的，做到避免感染，避免负重和承力，空气流通　　
　　坐月子的时候肯定是要洗头洗澡的。不过我觉得还是少洗点的好，烧水的时候放点生姜，金银花也挺好。不能拿重物和抱孩子是真的。通风换气这个也是有办法的，客厅通风的时候孕妇就去房间，房间通风的时候孕妇就去客厅咯。　　
　　在国外生的一个华人，生完后直接水枪用冷水清洗了一遍（那边正常流程），两年了没什么问题。　　觉得略猛，不打算尝试，但是起码能一定程度证明吹风就背疼太tm不可靠了
　　刷牙用的布牙刷..真的很难刷！！一刷一嘴沫！洗头我洗了2次！月嫂和妈妈婆婆就是不让！洗澡一次没有！擦身子和每天洗脸刷牙和PP！要喝什么醪糟煮鸡蛋之类的！跟米酒差不多还是就是米酒我不知道??！然后建议做2个月的月子！月子里就吃吃喝喝喂孩子好了！别的什么都别干！不可以生气！夏天可以吹空调..温度调好就可以！　　
　　膜拜这些一个月不刷牙不洗澡的大神。　　牙齿一个月不清洁，牙和牙周都烂了，烂了不说，天天一张比茅坑还臭的嘴对着小婴儿，你们不觉得小孩子很可怜么？
　　我可以很负责任的说，我洗头洗澡刷牙都没拉下，还出门了呢，还自己全天带孩子呢，腰不疼，腿不酸，人也不晕，身体好的一塌糊涂，后来开始运动减肥的时候跳piu，第二天就全程跟下，没多久就觉得这运动量太小，改刷billy大叔和insanity。　　每次我听到有人说什么在出月子时候晕倒是不是月子没做好我都要冷笑，明明是一个月躺那儿啥都不干把自己搞衰弱了好么，不信你自己现在就去躺床上，不用一个月，1星期你就浑身无力这酸那疼的。　　还有动不动说人70岁时候出问题是月子病，那那些70岁出问题的男人哪，那是啥病？
　　还有，我没包头，也没穿啥包后跟的鞋，在家就是光脚拖鞋来回跑，我生娃是冬天，家里使地毯，有暖气。现在完全没头痛的毛病，也没脚跟疼，暴走4小时什么的各种轻松，唯一的问题是怀孕带孩子都不能穿高跟，现在有点不会穿高跟了。　　我尤其不理解那个刷一次牙然后把牙不好归咎于那一次的，她不想想29天不刷牙里堆了多少残渣牙垢和细菌呢？为什么不是那29天不刷造成的呢。　　ps我们妈妈群里都是现代月子，该洗洗，该动动，没听说一个有月子病的
　　我也是七月中旬生的孩子，个人觉得坐月子还是有一定道理的，之前的咳嗽啊，肩酸痛啊，便秘啊都好了，很神奇！　　说说个人的操作流程：1 刷牙用软毛牙刷，早晚都刷 2 坚持了17天没洗澡、洗头，但是每天都擦身了 3 洗漱用的温水都是开水放凉后的熟水加的开水 4 第17天洗头那次是用干毛巾擦干的（我朋友电吹风吹干的她出现了偏头痛）5 前一个礼拜没吃大鱼大肉，排毒了 6 房间里的空调没开，但是开了客厅的，冷气可以进来，另外常呆的房间要早晚通风，但通风的时候回避7 可以躺不要坐着，少抱孩子（我又一朋友就因为坐月子的时候一直坐着，现在不能长时间坐，腰椎会很痛）　　
　　已经有专家解释过了月子牙刷这种东西是商家为了赚钱造出来的，产后因为牙龈本来就肿，容易出血，可以选择轻轻刷牙，但不能用那种纱布牙刷和漱口水替代　　
　　@疯人院小院长
19:06:55　　不信老人言，吃亏在眼前。我8月做月子，我准备严格遵守。 　　-----------------------------　　我是十月份，我也准备严格遵守，就一个月，忍忍呗！　　
　　@veymiuz 63楼
03:07　　楼主有兴趣看看我怎么坐月子的么？！首先我的月子是婆婆跟妈妈一起照顾的！然后我不是坐月子那么简单，，，我是坐三个月，，，一百天！这一百天干嘛呢？第一个月，十天洗一次头，每天擦澡，洗下身，全部是煮开放凉的姜水。注意不干活，少点抱孩子。第二，三个月，四天洗一次头，每天洗澡，但是全部都是烧开放凉的水，不用阴阳水。吃的就是比较均衡，有肉有瓜（我们这里喂母乳的不吃青菜）有水果。第一个月每天要吃猪腰煮酒，姜醋蛋。第二个月呢，每十天吃一次鹿茸，据说催乳！效果还行！然后我月子第一天就剪指甲了，在医院的时候，没……　　-----------------------------　　同觉得很科学，该忌忌，不忌的就不忌　　
　　必须刷牙，孕妇和刚生完的因为激素的关系牙龈比较敏感，要用软毛牙刷，要比平时更加在意口腔卫生才对　　不止牙齿表面，牙缝更是要清洁到位，不刷就等着越来越敏感，牙结石和细菌繁殖严重吧　　有的人但凡有一点点身体的不舒服就要怪罪于月子里面发生了任何微小的状况，身体没有恢复过来，或者自己有不良的生活习惯都有可能引起不适　　多用用脑子
　　坐月子少用眼，少抱孩子，多休息，就没啥事了　　
　　天涯人就喜欢拼命的反驳，我不知道别人怎么样，我要感谢我妈妈，要不是她，我的胳膊要废了。　　等我女儿生孩子，我要照顾她一百天，让她按照传统方式坐月子。　　我同学近视眼300度，生孩子的时候100天没看电视没看手机没看书，现在75度。　　总之自己的身体自己爱惜，觉得无所谓的可以去百度月子吧逛逛。　　
　　@sion10
19:07:00　　@白云姥姥有点色 6楼
16:52 　　昨天一个同事说她坐月子是因为家人开了一次窗，结果现在背就经常疼 　　----------------------------- 　　这是生小孩还是生核弹？副作用几十年？ 　　—————————————————　　额，这是真的，我妈生我时挨着窗户的一条腿受凉了，现在总是觉得凉，夏天都要套护膝。　　
　　我十一月生，估计比夏天生的好受点不过一个月不能洗头哟真受不了，到时候问问月嫂吧，我妈肯定不让我洗的　　
　　我同事的老婆是伏天坐月子的，我问他是不是没洗头洗澡，他感慨道:我老婆啊！都馊啦！　　
　　我觉得所谓坐月子的原则就是休息保暖　　不用按照老规矩硬套
　　@雨熙稍纵即逝的爱
22:27:00　　我只想说我坐月子天天玩手机电脑，现在眼睛视力比以前不是差了不是一点两点，后悔也没用。 　　—————————————————　　你可真不听话啊！你家里人没说你？？　　
　　@清风薄衣
22:58:00　　我妹那会因为不听我妈的话坐月子把我妈气的回家了，结果整个月子她都是由着性子穿着吊带睡衣开着空调过来的，现在夏天都恨不能带着围巾，腰疼腿疼的脖子疼。老人的规矩可能太传统，但有些还是有道理的，不能全听也不能不听 　　—————————————————　　我觉得还是保守点吧，毕竟身体是自己的，谁痛谁知道啊，一个月而已。　　
　　必须用温开水刷牙，反正月里不能用冷水　　
　　@veymiuz
03:07:00　　楼主有兴趣看看我怎么坐月子的么？！首先我的月子是婆婆跟妈妈一起照顾的！然后我不是坐月子那么简单，，，我是坐三个月，，，一百天！这一百天干嘛呢？第一个月，十天洗一次头，每天擦澡，洗下身，全部是煮开放凉的姜水。注意不干活，少点抱孩子。第二，三个月，四天洗一次头，每天洗澡，但是全部都是烧开放凉的水，不用阴阳水。吃的就是比较均衡，有肉有瓜（我们这里喂母乳的不吃青菜）有水果。第一个月每天要吃猪腰煮酒，姜　　—————————————————　　哇！为什么坐那么久啊？　　
　　七天后洗头洗澡，两天一个头一天一个澡，第二天就刷牙。开窗天天开。都做了。八年了。无任何不适。　　
　　以前是什么生活条件，现在是什么生活条件，坐月子也要与时俱进吧　　
　　马克啊。　　
　　我妈坐月子一个胳膊不小心吹了风，现在还经常疼　　
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