少吃多餐这事儿挺难办的　　别说你中午吃小半碗米饭，下午2点吃个苹果也叫加餐了，不饿死才怪。吃别的呢，点心饼干糕点哪个不是超发胖的东西，还不如好好吃顿饭　　过午不食对我这种饿死鬼也不可行。晚上不吃饭，吃一大堆水果热量也不低，第二天早上食量大如牛，一碗豆浆一笼汤包再加一碗稠稠的稀饭也未必管用，中午再暴食一顿。更要命的是就算这样晚上睡觉时还是饿得心慌慌的　　蔡依林提的减肥方法其实挺可行的，以中型饭碗做标准，早上一碗粥，中午一碗饭，晚上一碗粥，也可以把一碗粥替换成半碗饭。控制肉量，不要太多油，水果蔬菜不限量
　　@备用仓库A 49楼
10:28　　@小紫小紫92
10:15　　我就是消化功能不太好的...　　-----------------------------　　@胭脂彩云 35楼
10:21:16　　。。是吃得少还是吃得多不胖？反正我现在不羡慕了，我也有减肥放大了哈哈　　-----------------------------　　我知道一个吃不胖的，消化有问题，一起去饭店吃饭，吃一半就去洗手间拉出来了，他说每顿饭吃完马上就大便一次，我们都说他直肠子。　　-----------------------------　　没见过这种朋友。。真的　　
　　@备用仓库A 49楼
10:28　　@小紫小紫92
10:15　　我就是消化功能不太好的...　　-----------------------------　　@胭脂彩云 35楼
10:21:16　　。。是吃得少还是吃得多不胖？反正我现在不羡慕了，我也有减肥放大了哈哈　　-----------------------------　　我知道一个吃不胖的，消化有问题，一起去饭店吃饭，吃一半就去洗手间拉出来了，他说每顿饭吃完马上就大便一次，我们都说他直肠子。　　-----------------------------　　没见过这种朋友。。真的　　
　　@HAWKINGTIME 50楼
10:28　　消化不好，所以确实吃不胖　　-----------------------------　　造了。不否认你们。不过大部分瘦子都是楼主说的那样吧。　　
　　男友超级瘦又高，导致我在他面前就是个矮胖子，他超爱吃麦当劳我也吃，他就不胖，因为吃汉堡他就饱了，我还得鸡翅薯条汉堡，瘦是因为他们吃的少，照胖子的吃法肯定会胖的，胖子都是一口口吃出来的　　
　　@花落识燕 59楼
10:31　　我不知道我算不算痩，我162CM44KG，我不算零食的话每天吃四餐，第四餐是宵夜，我吃东西都是拿个很大的碗，然后把所有喜欢吃的菜都加进去大碗里然后开始吃，有天无聊我就发照片说原来我吃饭的方式很像TVB演古装戏吃牢饭的感觉，然后我的朋友就留言说你吃这么多会不会不消化。我一直觉得吃得很正常，然后我能长胖，但是要一年不间断吃很多能长4KG，我记得自己体重最高是49KG，但是工作有段时间很忙心理负担很重就变成43KG了，那个时候惨不忍睹，脸色都很憔悴。原先我以为自己不会发胖的，现在知道我是什么体质了……　　-----------------------------　　好长恩，如果5餐都吃饱基本没人不胖了。妹子现在体重还睡了点，感觉95还是比较合适呀。　　
　　@zly241 51楼
10:28　　肠胃不好，让我做胃镜和肠镜……那个很痛苦啊！愁人……不想做……　　[来自UC浏览器]　　-----------------------------　　完全不了解，我口腔溃疡都是能吃东西的怪物　　
　　我164 84斤。消化不好，还很容易腹泻，吃的不多也不算少。我倒觉得我瘦是因为骨头实在太细，摸上去肉还不少，有的人骨头比我加上肉还粗。。我见过很多胖的骨头都挺粗得，再长点肉就看起来胖了啊。
一直觉得瘦到我这样已经算是畸形了，郁闷。　　
　　我就是比较难吃胖的，因为新陈代谢太快，胃酸分泌又过多，很容易肚子饿。　　吃不胖的瘦子很多都是实际饭量很小的或者平时有运动。我公认的大胃王加瘦子，暑假每天晚饭3碗多米饭加两斤排骨，夜宵20个饺子或一大盘炒面，一直在吃零食，嘴巴没停过，宅家里睡觉看电视两个月，肥了十斤。　　
　　178,130斤，男，每天喝啤酒基本上，吃的也多，就是不胖　　
　　@FOX棉花糖 52楼
10:29　　我早饭两个包子，中饭一碗饭一个馒头一碗绿豆汤一块东坡肉，由油的汤还拌饭吃。不会胖的。但是除了巧克力和薯片其他零食不爱吃。　　-----------------------------　　你一直保持不饿对吧。所以不会吃很多，胖子不一样，饿得快吃的多悲剧来了　　
　　我每次都吃的挺少的，吃的多了就会拉。可能我是小狗吧。。。
　　4565656
　　@jnxzdyx 53楼
10:29　　@z楼
10:24:47　　我身边瘦的人，一吃个什么就过敏，一吃个什么就拉，一吃个什么就胃痛，能不瘦么，还有就是身边很多瘦子不爱吃肉　　-----------------------------　　一吃个什么就拉说的不就是我！！！早餐一根油条一碗白粥一碗豆浆刚拉完。。。消化能力确实不好　　-----------------------------　　拉了是不好吗。。。我一直想反了。。　　
　　我同事159，74，那叫一个瘦，比我还能吃，不过她不怎么喝水。然后不吃零食，吃饭吃饱了其他的东西都不吃，特别能睡，中午的午觉能睡2-3个小时。我是163.118一个微胖子，吃的饭不多零食多，然后能喝水，不能睡觉，天天失眠。。。总结一下，要想当瘦子，不吃零食，少喝水，多睡觉！
　　@majia2023 54楼
10:30　　有理　　-----------------------------　　有理就行动，该出手就出手！　　
　　我姐夫顿顿高热量，真的死吃不胖，瘦的跟麻杆一样。　　不过吸收功能真的很差，有次我们吃完饭过一道走廊，忽然一阵穿堂风起，他立马奔赴厕所了。
　　@winni0011 55楼
10:30　　这种人确实比较少，我觉得胖子说自己吃很少也很假。。　　-----------------------------　　哈哈楼下有人说了胖子是以为自己吃很少，实际上，大象分量！我觉得我可能就是胖子进食的代表！　　
　　@jnxzdyx
10:29　　@z
10:24:47　　我身边瘦的人，一吃个什么就过敏，一吃个什么就拉，一吃个什么就胃痛，能不瘦么，还有就是身边很多瘦子不爱吃肉　　-----------------------------　　一吃个什么就拉说的不就是我！！！早餐一根油条一碗白粥一碗豆浆刚拉完。。。消化能力确实不好　　-----------------------------　　@胭脂彩云 114楼
11:01:01　　拉了是不好吗。。。我一直想反了。。　　-----------------------------　　拉了当然不好，说明不能吸收，其实不管胖瘦，首要是健康，其次才是美观
　　我原来96斤，瘦的的像个筷子，这是我同学说的，后来换了工作因为我每天总在吃，零食，三餐加下馆子的吃，最后130斤，小肚腩那是杠杠的。对了我166。所以瘦子是吃不胖的那是不对的
　　@羊毛胖次 56楼
10:30　　还有一种是吃完就拉光，，　　----------------------------　　确实没见过-　　
　　@数票子去 57楼
10:31　　@淘宝SS十里桥医铺
09:48:00　　我一直觉得怎么吃都不胖的人要么就是吃的不多以为自己吃的多，要不就是自己消化功能实在不好　　—————————————————　　排，在大学毕业前真是怎么吃都不胖，我是出了名的大胃王，而且只爱肉，现在吃什么都胖，以前经常胃痛，现在胃都没痛过，所以消化功能影响很大　　-----------------------------　　还是少吃多餐吧，身体重要！　　
　　@备用仓库A
10:28　　@小紫小紫92
10:15　　我就是消化功能不太好的...　　-----------------------------　　@胭脂彩云
10:21:16　　。。是吃得少还是吃得多不胖？反正我现在不羡慕了，我也有减肥放大了哈哈　　-----------------------------　　我知道一个吃不胖的，消化有问题，一起去饭店吃饭，吃一半就去洗手间拉出来了，他说每顿饭吃完马上就大便一次，我们都说他直肠子。　　-----------------------------　　@胭脂彩云 103楼
10:49:00　　没见过这种朋友。。真的　　-----------------------------　　真的，他还给我们讲吃了饺子，拉出来的还是原来的馅儿的样子，还是完整的馅儿。他确实瘦，不过脸色不太好，有点发干的。
　　@背着炸药上学堂 60楼
10:32　　我会说我一天四顿饭，顿顿要鱼要肉，然后还是个排骨精？1米68才92斤，跟个猴一样！　　-----------------------------　　一颗饭不剩吃光了？反正胖子是这样的！　　
　　我是真的吃很多都吃不胖的！不过吃饱饭就吃不下零食了！所以基本少吃零食！可能这个也有一点原因！　　
　　@珈楼罗王 62楼
10:32:36　　我算瘦子吧。85斤。平时上班不爱吃早饭午饭啊，也是因为单位附近的都太难吃了，有时候吃点零食就混个白天了。自己回家做晚饭必须吃肉加米饭猛吃一顿。这算消化不好还是厌食么？　　-----------------------------　　也不太健康的吃法，不过不算多- -，胖子是5餐吃饱！！！噗
　　是的，吃的很少。比如我吃薯片，一次绝对不会吃完一包。总体来说比较克制。宵夜也不会吃很多，意思一下。所以看起来总在吃但不会胖。我现在怀孕6个月，除了肚子大了基本没变化。饭量跟以前一样，饿了就稍稍吃一点，不要把胃撑大。　　
　　回复第47楼，@花酱丶　　我算是健康的瘦子，一天三餐正常吃。 　　但是表示出去吃东西喜欢剩……如果吃光会觉得很罪恶……心理负担特别重。有的朋友明明已经吃饱了碗里有剩就吃完……怎么能不胖呢。　　--------------------------　　剩饭不是更罪恶？浪费粮食　　
　　看来楼主身边没那种人吧，一顿正常吃两碗米饭，一定要有重油的肉菜才吃得香，经常吃肯德基麦当劳的女生，但她就是胖不起来，还特别容易饿，这才是真正的怎么吃都不胖。　　这种类型的我见过好几个，有个通病就是肠胃都不好，吸收很差。
　　@niko柒尐柒 63楼
10:32:53　　囧。。我应该也算是吃不胖的类型吧，虽然体重常年在102左右、　　但是我食量真的不小，吃火锅可以吃两个小时。。。　　但是不喜欢吃肉是真的，可是我肥肉什么的也没完全不吃啊~。　　肠胃也很好，几乎就是铁都能消化。　　不过我新陈代谢很快，晚上吃饱了称体重和第二天早上称能差个4斤　　我老公不停地发胖，他是差个两斤。　　应该有一点关系吧。　　-----------------------------　　都有关系吧。不喜欢吃肉容易瘦，我以前也素食过，不过后来弃了= =
　　@马甲的小幸福
10:10:12.0　　确实就是有死活吃不胖的人啊，不过比较少。 　　肠胃不好的不说了，根本不吸收。 　　有的人天生新陈代谢比较快。需要的能量比正常人多。体温比较高 　　所以比别人吃的多的多他也不会胖。 　　当然你让他无限制的吃跟烤鸭一样肯定会胖。问题是人的胃容量是有限的。 　　只能说相对而言胖子吃得少也会长肉，人家吃得多也不会长肉。 　　另外人的肥胖可以理解为脂肪细胞数量和大小。数量是d......　　—————————————　　我吃完就排得干干净净～～～一点都不象消化不好得样子！　　
　　@三根手指捅猫子 64楼
10:33:23　　我读书时候是吃不胖的，每顿吃八毛钱饭，男生都只吃5毛的，因为那时候用脑子，我的特点是一用脑子就胖不起来，可是现在不管怎么吃都胖，吃五分之一碗饭都胖得跟只猪一样，因为完全不要动脑子了，唉。。。看来要动脑子才是王道啊！！！　　-----------------------------　　我动脑子啊！为毛我不瘦，你骗我！！哼！
　　我以前就是怎么都吃不胖那种
我总结的原因是1.肠胃不好，吸收不好。2.我不喜欢吃甜食和油炸食品。3.不喜欢吃垃圾食品。4.排泄功能好，我属于吃的多就拉的多那种
　　所以我认识的那个是病态么，她一顿饭能吃五两饭，她男票才吃三两，164的身高84斤。我这个每顿饭最多吃二两的胖哭在墙角。
　　@一颗娃娃 65楼
10:33:43　　是呀 我以前读书都一直以为自己是怎么吃都不会胖的体质　　二十年来都是这么认为的 结果现在比以前胖了25斤呀　　-----------------------------　　少吃多餐 能瘦下来，哦，对了，加点锻炼。。。反正千万不能学胖子吃饭，也就是楼主的饭量。。
　　吃不胖几种可能　　1、吃得少　　2、还没到胖的时候
　　@声声没有一生 66楼
10:34:01　　只有我觉得楼主朋友吃的一点也不算多吗……　　-----------------------------　　我朋友吃得很少啊！但是大家会对她产生一种，一直在吃的感觉啊。每次见到她都在吃！所以说她吃很多。。。
　　@一颗娃娃
10:33:43　　是呀 我以前读书都一直以为自己是怎么吃都不会胖的体质　　二十年来都是这么认为的 结果现在比以前胖了25斤呀　　-----------------------------　　@胭脂彩云 135楼
11:13:20　　少吃多餐 能瘦下来，哦，对了，加点锻炼。。。反正千万不能学胖子吃饭，也就是楼主的饭量。。　　-----------------------------　　我感觉现在自己有点瘦了 之前有条超短的牛仔裙 穿不上 现在能穿上了
　　和年纪也是有关系的，曾经也是怎么吃都是瘦的，现在。。。泪
　　嗯，我爸属于胃肠不好的，所以怎么吃都不胖。　　
　　@四月的Nahema 67楼
10:34:03　　特别瘦的人认识3个，一个吃完就拉，超瘦弱一个小姑娘，一大碗皮肚面能吃个精光顺便把汤喝了，吃完10分钟都没有就说要去拉屎！！当然，可能拉得是上顿吃的早饭。。但是吃完一顿就把上顿的拉了，也是种技能啊。。。　　还有一个就像楼主说的，，原话是“我最爱吃的是面片儿和青菜”，就这个饮食爱好也没办法。。　　哦还有一个瘦子死吃不胖是甲亢。。。内分泌原因　　我琢磨着不能顿顿拉屎，也不能得甲亢，那就吃低卡路......　　-----------------------------　　我倒是下了一个计步的，卡路里的太麻烦，不下。哈哈
　　肠胃不好和胰岛功能不好的人，怎么吃都吃不胖。　　我外公家全家都是瘦高型的，我妈我舅我姨一直被人羡慕中年了还不发福。　　我妈就是传说中的163，90斤，今年51了！　　不过外公家基本全家都是一型糖尿病，妈妈，小姨，两个舅舅都是…医生说是遗传。　　所以只有健康才是福，瘦不瘦都是浮云。　　
　　每次和一朋友吃饭，她搁那使劲的拍拍拍，我就一个劲的吃吃吃，完了我吃饱了，人家就说，你吃的这么少难怪长不胖。。。。话说我吃的真不少，和男票还有他哥们出去吃饭，他们吃完了，我还在吃吃吃，他哥们说你老婆真能吃，我觉的吃不胖的人大多体质有问题，像我吃的多拉的多，营养从不吸收，肤色暗沉，精神状态也不好，总是容易显疲态，印象中只破百过一次，那状态和气色都是现在所不能比的
　　@lili4578 68楼
10:34:07　　我朋友就总说我为什么吃很多还不胖　　我是比他们吃得多 但工作性质饥一顿饱一顿　　每次跟他们出去吃饭都狂吃好多 然后一忙起来基本不吃饭的　　只有过年的时会胖一些 。。　　太伤胃了这样　　-----------------------------　　你这样确实伤胃。。。还是带点干粮在包里吧，太饿的时候啃两口，至少可以垫垫肚子。
　　@没有糖不甜 4楼
09:52:32　　呵呵，的确，挺楼主，瘦子再吃吃不胖是个假象，要看她吃了什么，有没有高热量的东西，还要看她吃了多少。　　我以前也是个瘦子阿，跟楼主朋友一样的身高，体重比楼主朋友还轻一点，可是……自从我母乳喂养，那肉…蹭蹭往上飙，因为我每天喝一电饭锅汤，是荤汤噢，猪蹄，排骨啊轮流来，所以瘦子还是能吃胖的　　-----------------------------　　是的，像我带饭量比同事吃的多，但我一直瘦的，，但是我正餐外只吃一点水果，没有其它了，平时不吃太甜，不吃乱七八遭的零食，冰淇淋，所以正餐吃很多，也不胖，我正餐吃素多。营养搭配，那个同事虽然正餐吃的少，但一直加零食，，薯片之类的，所以一直在说在减肥　　另外还是有点点体质问题吧。
　　@人称美艳一枝花 70楼
10:34:39　　不明白，消化功能不好难道不应该是变胖吗？我吃不胖，但是消化特别快，因为吃饱了一会就饿了，不过确实肠胃不太好，吸收不了。　　-----------------------------　　消化功能我到现在还没搞懂到底是什么玩意儿，一会好就瘦，一会不好也瘦。我喷了啊
　　回复第15楼，@楼主你说啥　　我观察了我周围的瘦子，无非两个特点，要不就是经常口腔溃疡没法吃东西，要不就是胃有问题也经常没法吃饭，所以，你懂的～～～ 　　--------------------------　　还有一种情况，我老公的同学，正餐吃超多，加餐也超多，瘦的吓人，我就说他身体肯定有点问题我老公还不信，结果后来知道，那个男生有点轻微的甲亢，不需要吃药控制那种。再不就是我老公这种饥一顿饱一顿动不动就不吃的，或者我爸那种胃肠不好稍微吃不合适就拉肚或者胃疼的人，没个吃胖。　　
　　对呼的，我153
　　增肥就吃瘦肉精吧。，　　
　　@被人叫我小傻瓜 71楼
10:34:40　　瘦子来回答楼主了，呵呵```　　我其实跟天涯瘦的标准不一样哈，165，100斤，只是身边人都说我瘦而已。。。　　好多人说我吃得多但是瘦，其实真不是这样，据我观察，我一次是能吃很多，比如吃自助餐，吃得胖子都目瞪口呆，但是。。。。我吃完这一顿，下一顿就吃不下了，喝点稀饭吃点菜了事；但是胖子们就不一样了，下一顿他们还能吃很多，顿顿吃，天天吃，吃很多无压力。。。　　-----------------------------　　说得好！确实是这样的！反正我身边瘦子也是这样的。。据我观察。165， 100斤很瘦了，很好了，我满意！完全健康瘦子啊你。我160所以目标95。
　　@胭脂彩云
11:11:34.0　　都有关系吧。不喜欢吃肉容易瘦，我以前也素食过，不过后来弃了= =　　—————————————　　我觉得吃菜才容易胖！我发现胖子都喜欢吃菜，基本不吃肉！瘦子只爱吃肉！我还听说有人吃菜增肥，l因为菜汤里有油，坚持吃而且还瘦不下来，当时我还想吃增肥来的，可是实在坚持不了！　　
　　@你猜我记得住不 72楼
10:34:54　　我真的吃不胖啊。　　我以前作死的吃过，一天要吃四餐。　　早上一碗4两的面，食堂的师父专门给我下的，好多油。还要喝一瓶牛奶。　　中午吃两碗饭，我比较爱吃菜，饭是菜的三分之一。　　下午一般也是吃饭，和中午吃的差不多。　　晚上起码要吃两个蛋糕，那种蜂蜜蛋糕，再加上一杯牛奶。　　我那时候最胖了，104斤。我身高170。再怎么吃没上过110，从来没有过。可是我真的很能吃……　　-----------------------------　　早上吃的挺多的，中午晚上你都剩饭了吧亲。胖子是从不剩一颗米的！晚上的很营养啊，其实和我瘦同学差不多的吃法，但是要多一些
　　回复第47楼，
@花酱丶　　我算是健康的瘦子，一天三餐正常吃。　　但是表示出去吃东西喜欢剩……如果吃光会觉得很罪恶……心理负担特别重。有的朋友明明已经吃饱了碗里有剩就吃完……怎么能不胖呢。　　--------------------------　　@A小蛤蟆A 128楼
11:11:01　　剩饭不是更罪恶？浪费粮食　　-----------------------------　　喜欢剩没办法，而且有时候外面店的餐分量确实太大了，何必勉强自己吃完？　　在家从来不浪费，吃多少盛多少。　　你去外面聚会吃饭也不会吃得一干二净吧。
　　@木小隶 74楼
10:35:58　　跟你说吧，胖子觉得自己吃的不多，然后号称自己吃的少，但是瘦子你们只看到她猛吃，没看到人家晚上那顿是不吃的，我就是别人眼里吃不胖的瘦子，但是她们不知道我晚上基本不吃东西的……然后早餐就吃个鸡蛋，或者一片面包一口口粥……懂吗，没有吃不胖的人的，我身边的好几个瘦子结婚后，就变成了肥婆，但是有个确实吃不胖，因为她体质有问题。正常人是没有吃不胖的！！！　　姐妹们节食是减肥的最大利器！！一定能不要胡吃......　　-----------------------------　　晚上还是吃一点水果也好，不能不吃，以后年龄大了更不好。。。身体不好，抵抗力下降！真的。。我节食过晚上，减肥根本没成功，这次遇到感冒，结果病了两个星期，还必须上班，我差点死，以前都没有过！！
　　@冰淇淋只爱牙膏味 76楼
10:37:00　　我现在就这样，少吃多餐。　　以前减肥，三餐8分饱，戒零食，很快就瘦了。　　不过，没有零食的人生还叫人生嘛？！！！　　现在就每天吃5顿，三顿吃个6分饱，饿了吃一点零食，想吃啥吃啥。　　就像楼主说的，饿了就吃，但是别吃饱，不饿就行。　　一周了，瘦了一斤多，关键是想吃啥吃啥的感觉真好啊~~~　　-----------------------------　　嗯嗯！~我也像这么减肥，而且还能想吃啥吃啥，人生真美啊 哈哈！零食不能戒掉！
　　@我是sjj 78楼
10:37:27　　不会吧，我一个朋友就是胖，我每天跟他一起吃饭，早上我馒头鸡蛋牛奶一样不能少，她就一个馒头干啃，中午我吃一大碗饭把碗都吃干净她吃我一半左右，晚饭我照吃，她从不air晚饭，结果还是我瘦她浑身肉T_T　　-----------------------------　　我猜啊，他坐和睡肯定很多，家里也宅，坐着玩游戏，不喜欢动，吃的再少也扛不住他不动！
　　喝水都胖，一胖就胖脸一瘦就瘦胸的路过。
　　@lovemy小宇 79楼
10:37:55　　吃很多还不胖的就是吸收不好，有些人羡慕别人使劲吃还不胖，不过吸收不好对身体没什么好处。　　最好的办法就是管住自己的嘴+运动+塑形，高热量的东东可以吃，但是不能总吃，馋了吃一次胖不到哪儿去。大多数人都是普通人，又不是模特，不用丧心病狂的减肥，健康减肥就ok啦。　　-----------------------------　　健康减肥点赞，运动真的不能少！塑形最漂亮，不然减肥了胸都没了好看个屁，哈哈~~~~
　　@漏断人初静V
10:24　　我很难吃胖，一愁事情就立马瘦下去了　　吃不胖无非就是：　　少吃多餐　　吃的不规律　　吃的热量少　　吃了很多 see you tomorrow
T-T　　-----------------------------　　@胭脂彩云
10:32:26　　谢谢瘦妹妹分享～添加佐证了～　　-----------------------------　　@漏断人初静V 80楼
10:38:10　　我是汉子！！！！　　因为工作关系所以吃的不规律，但是吃的时候真不是盖的　　真的吃的很多吃的很好还长不胖的，都是因为消耗太大了　　我爸早上两大碗面，中午四五碗饭（家里盛饭的碗还是比较大的），晚上也是这个量，菜色也不错的　　不过我爸真的很辛苦，每天早上六点一直忙活到晚上七八点，中间基本没有休息过T-T　　-----------------------------　　汉子你好= =，叫你爸也带点干粮啃吧，身体确实遭不住啊，这个忙度。。
烧烤烤了一摊 吃不完的话
　　@Talymoon
10:10　　也有真的吃不胖的，不过那是生病。　　没病还吃不胖的，其实都只是吃得不够多。　　-----------------------------　　@胭脂彩云
10:17:58　　我生病是张肥，我就没有吃不下东西的时刻！怒！　　-----------------------------　　@Talymoon 81楼
10:38:15　　LZ你好可爱O(∩_∩)O~　　其实我说生病，是指肠胃上有疾病，以及，甲亢那种……　　-----------------------------　　噢噢。。我以前想过得厌食症，然后看到新闻厌食症的照片，然后我吓尿了，想都不敢想了。。
　　@jnxzdyx
10:29　　@z
10:24:47　　我身边瘦的人，一吃个什么就过敏，一吃个什么就拉，一吃个什么就胃痛，能不瘦么，还有就是身边很多瘦子不爱吃肉　　-----------------------------　　一吃个什么就拉说的不就是我！！！早餐一根油条一碗白粥一碗豆浆刚拉完。。。消化能力确实不好　　-----------------------------　　@胭脂彩云
11:01:01　　拉了是不好吗。。。我一直想反了。。　　-----------------------------　　@jnxzdyx 119楼
11:03:08　　拉了当然不好，说明不能吸收，其实不管胖瘦，首要是健康，其次才是美观　　-----------------------------　　也不是说吸收不吸收的问题，我也万年便秘，但我一点都不羡慕，来来回回跑厕所真的很烦，饭店有一点点不干净，吃了就拉，大热天的喝口冰水也立马拉，吃了一点点油腻也拉，身上了吹了点风也拉，出去旅游约会什么的多不方便
　　@胭脂彩云
09:46:43　　我疑惑过，后来我们毕业了我慢慢悟道真相我眼泪掉下来！　　瘦子是吃了5餐啊！但是！5餐和我根本不一样！　　看食谱你们就懂了：　　早晨：她一个鸡蛋一杯豆浆。我：两个包子和豆浆　　中午：她吃半碗就吃不下了。 我 ：吃光，还意犹未尽。　　加餐1：她加一串炸豆干。
我：二两鸡柳，一块里脊，一块鱼排！！　　晚餐：她一半都没吃完，吃不下了。
我：果断吃光！！　　加餐2：她烧烤一串韭菜。
我：烤一堆。　　-----------------------------　　@漂浮在海面上 82楼
10:38:43　　你这不算，就是少吃多餐，整天加起来可能还没普通人三餐吃的多　　我大学寝室有个姑娘是真正的“怎么吃都不怕”体质，就是遗传的，她爸妈亲戚到学校来看她，都瘦成干的类型，那真是让人羡慕都羡慕不来啊　　163cm，80斤，从来没超过85斤，偶尔稍微忙点或者吃少点立刻掉到75斤　　食谱是这样的：　　早晨：米粉一碗+鸡蛋一个+馅饼一个，或者肉包子3个（手掌大小）+豆浆一杯　　上午加餐：正常大小面包或蛋糕一个，尤其......　　-----------------------------　　这个完全的个例了吧。。。- =。。。　　确实只能羡慕了。。额，我肚子叫了。
　　又是个自己看见是这样就认为全世界都是这样的人！！　　见过太多吃不胖的人了。吃的量和周围人一样！肠胃也没有毛病！　　每餐都吃，而且吃得正常！　　这帖子里居然有这么多自我安慰的胖子，可悲
　　@lovemy小宇
10:37:55　　吃很多还不胖的就是吸收不好，有些人羡慕别人使劲吃还不胖，不过吸收不好对身体没什么好处。　　最好的办法就是管住自己的嘴+运动+塑形，高热量的东东可以吃，但是不能总吃，馋了吃一次胖不到哪儿去。大多数人都是普通人，又不是模特，不用丧心病狂的减肥，健康减肥就ok啦。　　-----------------------------　　@胭脂彩云 158楼
11:26:33　　健康减肥点赞，运动真的不能少！塑形最漂亮，不然减肥了胸都没了好看个屁，哈哈~~~~　　-----------------------------　　对啊，所以我打算开始试一试瑜伽.....至于体重的问题，就交给运动和管住自己的嘴巴好了，HOHO
　　@姚杰知道我爱你吗
10:26　　一个月，瘦了12斤，现在平台期　　-----------------------------　　@胭脂彩云
10:37:25　　咋瘦的？肯定有锻炼！锻炼的妹子身形好好！　　-----------------------------　　@姚杰知道我爱你吗 83楼
10:39:11　　木有锻炼，最怕锻炼。　　早饭在家自己做，然后到公司一杯黑咖啡，泡杯茶，午饭晚饭不吃，晚饭偶尔吃一顿，吃完要运动　　-----------------------------　　不健康！不推荐！还是得吃，身体不好！　　我之前不吃晚餐，遇到感冒，两个星期都没好，带病工作差点死掉！　　我决心不会不吃饭了！！！相信我！！！
　　@你猜我记得住不
10:34:54　　我真的吃不胖啊。　　我以前作死的吃过，一天要吃四餐。　　早上一碗4两的面，食堂的师父专门给我下的，好多油。还要喝一瓶牛奶。　　中午吃两碗饭，我比较爱吃菜，饭是菜的三分之一。　　下午一般也是吃饭，和中午吃的差不多。　　晚上起码要吃两个蛋糕，那种蜂蜜蛋糕，再加上一杯牛奶。　　我那时候最胖了，104斤。我身高170。再怎么吃没上过110，从来没有过。可是我真的很能吃……　　-----------------------------　　@胭脂彩云 152楼
11:21:53　　早上吃的挺多的，中午晚上你都剩饭了吧亲。胖子是从不剩一颗米的！晚上的很营养啊，其实和我瘦同学差不多的吃法，但是要多一些　　-----------------------------　　我家从小教我吃饭要把碗上的每一粒饭都舔干净，要节约粮食。　　我中午和晚上比早上吃得多得多。　　晚上吃面吃个半斤没有问题。　　我去吃麻辣香锅，一个人，用的50块钱的劵，青菜6块钱一斤，小菜9块钱一斤，全部吃完。小菜包括什么土豆啊淮山啊之类的含淀粉的东西。　　我往家里买零食都是几百几百买的，从来不忌口，什么巧克力薯片之类的高热量食品。　　蛋糕是我当夜宵吃的。　　一般吃自助别人都吃完了一般就我还在吃。　　我遇到一个唯一比我吃得多的是我的前男友，他身高188，军宅，运动量非常大……
　　@三根手指捅猫子
10:33:23　　我读书时候是吃不胖的，每顿吃八毛钱饭，男生都只吃5毛的，因为那时候用脑子，我的特点是一用脑子就胖不起来，可是现在不管怎么吃都胖，吃五分之一碗饭都胖得跟只猪一样，因为完全不要动脑子了，唉。。。看来要动脑子才是王道啊！！！　　-----------------------------　　@胭脂彩云 132楼
11:12:24　　我动脑子啊！为毛我不瘦，你骗我！！哼！　　-----------------------------　　哈哈哈，每个人体质不一样啊！我读书时候从来没重过90斤，后来现在100多了，哈哈！主要就是每天啥事都不做，吃完睡睡完吃，什么事情都不想，所以胖成现在是活该了。
　　@任尔双飞 84楼
10:39:25　　现在每天控制在500大卡以内！锻炼四个小时　　-----------------------------　　不推荐。4个小时会长肌肉，有朋友锻炼猛了全是肌肉，根本减不下来了。你可以上午一小时，下午一小时，完全OK，一月能瘦十斤了！不要着急！
　　是呀，我一直就觉得她们的吃撑了，跟我的吃撑了不是一个概念　　
　　@我不想害你 85楼
10:39:52　　怎么吃都不胖？？跟年纪有关啊，年轻的时候新陈代谢快，活动得也多，我二十出头的时候也吃不胖，到了二十末怎么吃都胖。　　-----------------------------　　= =我是二十出头啊，你是故意打击我嘛。我二十末是不是不要活了
　　我餐数跟楼主朋友一样甚至更多，但是数量跟楼主一样。　　还是死瘦。
　　@小紫小紫92
10:15　　我就是消化功能不太好的...　　-----------------------------　　@胭脂彩云
10:21:16　　。。是吃得少还是吃得多不胖？反正我现在不羡慕了，我也有减肥放大了哈哈　　-----------------------------　　@从小到大没胖过 86楼
10:39:59　　吃的很多
早中晚三餐都全 午餐晚餐一定要有肉 下午零食不断 在喝增肥奶粉 去医院看了医生说身体没问题 但是我阴虚 症状就是人干瘦 =。=　　　　办公桌底下一箱零食基本上几天补充一次 午饭的话在饿的情况下我经常点两块大排一大碗饭一碗汤还有2笼小笼包 =。=　　-----------------------------　　其实不是太了解你的吃饭习惯，感觉还是像我说的瘦朋友。。
　　我真吃挺多的，量和楼主差不多，但是也没怎么胖。我觉得是肠胃不吸收。或者天生的，我爸就是吃得多又不胖　　
　　@猫儿爱吃菜 87楼
10:40:45　　@胭脂彩云
09:46:43　　我疑惑过，后来我们毕业了我慢慢悟道真相我眼泪掉下来！　　瘦子是吃了5餐啊！但是！5餐和我根本不一样！　　看食谱你们就懂了：　　早晨：她一个鸡蛋一杯豆浆。我：两个包子和豆浆　　中午：她吃半碗就吃不下了。 我 ：吃光，还意犹未尽。　　加餐1：她加一串炸豆干。 我：二两鸡柳，一块里脊，一块鱼排！！　　晚餐：她一半都没吃完，吃不下了。 我：果断吃光！！　　加餐2：......　　-----------------------------　　哈哈哈。所以要学习瘦子的吃饭习惯！！　　我饿了，得补充能量去了。下午找朋友玩，晚上回来在唠嗑。~~
　　这也能得出结论···　　我爸爸这边的都是吃不胖的~我正常一日三餐 还会吃点零食 有时候晚上也吃宵夜 不爱运动 ·　　大学的时候一到夏天控制不住掉体重 通常86-88斤的样子 现在25岁 不知道是不是年纪慢慢大了新陈代谢变缓 今年夏天90斤
已经是我人生中夏天最肥的巅峰了···　　我估计瘦人多半是新城代谢的问题···
　　我是男人，我以前就是个吃不胖的人，现在是个怎么吃都胖的人，我觉得这个还是跟生活习惯，和年纪有关系吧！　　大学时候后一顿饭吃四两米饭，三四个菜。晚上还吃宵夜，喝啤酒，也没怎么胖　　现在吃的不多，还是发福了
　　怎么吃都吃不胖的意思是我想吃就吃，想吃什么就吃什么，没胖　　而不是往死了吃，每天把自己撑得要死还没胖
　　@我要发飙啦他妈 164楼
11:30:37　　又是个自己看见是这样就认为全世界都是这样的人！！　　见过太多吃不胖的人了。吃的量和周围人一样！肠胃也没有毛病！　　每餐都吃，而且吃得正常！　　这帖子里居然有这么多自我安慰的胖子，可悲　　-----------------------------　　好吧，还回复你一个，就出去吃饭了。　　首先胖子和周围的人吃得根本不一样，至少是我吃的那个分量！肠胃有毛病没我肯定不能说。　　但是！依靠这个结论我瘦了4斤你怎么说！就算有你说的吃不胖的人，但是以这个方法缩小胃口我们胖子就是能瘦，哪里成了自我安慰？晚上才能看你回复了。呵呵！
　　瘦子说吃不胖，就像尖子生说这次又考砸了一样。。。。。。。。。只有那些傻傻的，蠢蠢的才相信。。。。。。。。。。胖子说喝水都胖，也只是他们自我安慰，旁边谁不清楚呀，只是不想揭穿这死胖子罢了。。
　　172，常年100斤左右徘徊，就是怎么吃都不胖，吃面条用大海碗，大饺子一顿吃30个……纯粹是胃吸收功能不好　　
　　我以前就是吃不胖，饭量大，饿的快，不运动，一顿饭一个全家桶都吃过，但是168，98斤到100斤样子。23岁开始不行了，饭量还是大，还是不运动，10多斤不知不觉就挂身上了。。。不是不报时候不到啊！　　
　　@小紫小紫92
10:15　　我就是消化功能不太好的...　　-----------------------------　　@胭脂彩云
10:21:16　　。。是吃得少还是吃得多不胖？反正我现在不羡慕了，我也有减肥放大了哈哈　　-----------------------------　　@从小到大没胖过
10:39:59　　吃的很多
早中晚三餐都全 午餐晚餐一定要有肉 下午零食不断 在喝增肥奶粉 去医院看了医生说身体没问题 但是我阴虚 症状就是人干瘦 =。=　　　　办公桌底下一箱零食基本上几天补充一次 午饭的话在饿的情况下我经常点两块大排一大碗饭一碗汤还有2笼小笼包 =。=　　-----------------------------　　@胭脂彩云 173楼
11:34:10　　其实不是太了解你的吃饭习惯，感觉还是像我说的瘦朋友。。　　-----------------------------　　这么说吧 早餐牛奶+各种饼 或者直接一碗粥配肉松 午饭点的外卖 每顿都要有肉 经常单点大排或者鸡排吃 晚餐因为工作原因8点半才吃 所以吃完午饭下午3点开始吃零食 晚餐吃的是最好的了 还有我对米饭很热爱基本上2碗饭或者一大碗饭这样吃 158 40公斤左右 骨头细看上去就更瘦 反正跟身边对比 绝对是能吃的了 而且吃饭的规律几年没变 一顿也不会少 还有下午茶经常是豪大大鸡排+coco奶茶 艾玛写出来觉得自己好能吃 　　只想说有些人瘦 那真不是假象啊 =。= 去医院看看过 医生说我是本来就不吸收 然后体质是阴虚体质 所以才干瘦干瘦的 吃方面从来不亏待自己 基本上一天五六十的样子
　　@马甲的小幸福 19楼
10:10:12　　确实就是有死活吃不胖的人啊，不过比较少。　　肠胃不好的不说了，根本不吸收。　　有的人天生新陈代谢比较快。需要的能量比正常人多。体温比较高　　所以比别人吃的多的多他也不会胖。　　当然你让他无限制的吃跟烤鸭一样肯定会胖。问题是人的胃容量是有限的。　　只能说相对而言胖子吃得少也会长肉，人家吃得多也不会长肉。　　另外人的肥胖可以理解为脂肪细胞数量和大小。数量是dna决定的。　　大小是可以改变的......　　-----------------------------　　那岂不是注定要肥一辈子
　　我没生孩子之前也是瘦子。吃的很多，早上两个大饼一碗粥外加一根超级大的油条，中午两碗饭（大碗），必须有肉，蔬菜，晚上要么两碗饭，要么大碗面。但是我不吃零食，主要不喜欢。身高161，体重84左右。骨头细。但是......我怀孕之后也是这种吃法，蹭蹭蹭的胖了，我以为生完会瘦的，一直瘦子么，没想到没有！现在还是这种吃法，成了个胖子，腰和肚子上都是肥肉。体重105斤左右了，减不了。主要饭量太大了，现在还爱零食，哎
　　不是所有瘦子都是卤煮你说的这种情况额，我就是多吃多餐不运动但是还是长不起肉，你同事那种饭量换我只能塞牙缝，在卤煮的饭量上还得加一小半才可以。而且最近好像饿的特别厉害，早上8点钟一碗面，四个包子，一杯牛奶，10点加餐吃水果或者五谷粉冲的糊糊，中午两碗饭然后吃水果，下午4加餐内容和10点一样，6点晚餐一碗饭，晚上10点加餐零食或者下点水饺什么的吃，如果晚上不宵夜凌晨会饿醒。。。妈蛋我打出来才发现我原来吃的这么多，难怪我妈老说养不起我。　　肠胃没问题，应该就是太能消化了吧
　　怎么会是这样的··我早餐一杯豆浆两个馒头，中午食堂满满的一盘菜，有时候还要加饭，晚上一份饭或者一份面，加甜点或者可乐，睡前一杯牛奶。这是我自己平时的　　如果我妈妈过来，饭前必喝一碗浓厚鸡汤。哪怕我周末十点起来才吃早餐，中午12点吃饭也要给我塞两大晚　　我增肥了一年才长2斤，不过可能是我身体不好，从来没有这么瘦过
　　反正我是那种一吃就胖的，以前一个同事是怎么吃不胖的，160,78斤上下，最重不超过85斤。平时就不说了，食堂阿姨打菜都一样，但饭量绝对是我的两三倍。有次公司搞活动忙到很晚，大家一起上饭店，那个姑娘嘴就没听过，真的是饿极了，比自家用的碗稍微小点，我也盛2次饭，那姑娘是6碗啊她自己说的，边上男同事也不过5碗。那天老板娘的饭锅被我们吃空了，去隔壁饭店借了饭，最后结账的时候硬是收了我们2块钱一个人的饭钱，一般都是1块钱的。那个同事是肠胃不好，平时大姨妈也不准，腿细的很难看，就是吃不胖
　　@胭脂彩云 深有同感，周围瘦子多，因为我也想瘦所以平常很注意观察她们吃饭习惯。观察多了我发现，吃不胖的人是绝对没有的，除非是胃坏了那种怎么吃怎么拉的，还有就是活泼乱跳消耗量大的。那些以为自己吃多了也不胖的瘦子，根本没吃多，对她们来说很多了，对真正吃胖的人感觉还意犹未尽呢。。。。　　例子A：她吃饭很挑，可能点的东西觉得不好吃，就会吃个几口就扔掉了，还有一个习惯是吃的很慢，比如1个饼，我走两步吃完了，她一口一口叼，回到宿舍还没吃完可能就扔了，可是我们胖子，就是觉得不好吃也会吃完觉得不想浪费啊。。。哎哎。。比如买蛋糕，一下买多了，今晚吃不完，明天起来也扔了因为过夜了。。还有吃炸鸡，高热量吧，但是瘦子们有特殊的吃法，就吃里面的白肉，外面的炸面粉皮不吃的，可是对我来说皮脆脆的才是美味所在啊！！所以你知道为什么吃同样的东西，你胖了她瘦了吧。人家也不是故意减肥的，身体机制促使她们那么做。比如一旦她们外出吃多了，这两天会没胃口，吃清淡的，或者喝茶什么的。所以不要只看表象啊！！你不懂人家回家是怎么吃的！！　　所以我一直不相信瘦子们说今天吃了好多啊什么20个饺子2个鸡翅几个鸭脖等等的话。她们吃的可能是饺子心不吃皮！！跟胖子吃干抹净是不一样的！！！
　　@马甲的小幸福 19楼
10:10　　确实就是有死活吃不胖的人啊，不过比较少。　　肠胃不好的不说了，根本不吸收。　　有的人天生新陈代谢比较快。需要的能量比正常人多。体温比较高　　所以比别人吃的多的多他也不会胖。　　当然你让他无限制的吃跟烤鸭一样肯定会胖。问题是人的胃容量是有限的。　　只能说相对而言胖子吃得少也会长肉，人家吃得多也不会长肉。　　另外人的肥胖可以理解为脂肪细胞数量和大小。数量是dna决定的。　　大小是可以改变的。减肥只是让细胞变小了而已。所以稍不注意就会反弹。因为细胞还在那…… 尤其是节食减肥的反弹，不……　　-----------------------------　　我就是那种吃不胖的人，每次吃自助餐都得把本给吃回来的那种人，饭量大，对高热量食物无比热爱，就是不胖。瘦人也有悲哀，胸前无物的感觉也不好呀，夏天衣服老撑不起来，悲哀啦　　
　　我能告诉你真的有怎么吃都不胖的麽，就是一直吃零食，三餐照吃，夜宵时不时的加，零食三两天去一趟超市一买就是30-50。特么就是吃不胖啊。　　
　　的确是有吃不胖的人的，这些人胃肠功能与正常标准不太一样。。。。世界各地都有大胃王比赛，而参加大胃王比赛的人往往都很瘦，胖子很少且很容易就被淘汰了，那些胖子吃得就也就是正常的多，跟瘦子吃得量根本没法比。。。记得有医生说是因为他们胃肠与普通人不同，所以普通人不要擅自模仿暴饮暴食。。。　　
　　@胭脂彩云 还有一个超级瘦子朋友，晚上如果不吃饱的话，会睡不着觉的，晚上饿了可能出去买个大叉烧包吃了再睡，你以为她吃不胖么，NONO，她平常吃一点东西就会饱了的，一整天可能只吃一餐也没有什么食欲，外面点东西都吃不完会剩下，所以晚上会饿
　　我不知道瘦子能不能吃胖，但是我遇到过几个一开始声称喝凉水都胖的人，接触一段时间后我就明白了他们绝对不光只喝凉水。
　　@makemajia 33楼
10:20:02　　之前看了个研究说，死命吃但不胖的人健康隐患很大，容易猝死。因为身体中不能消耗什么和什么来着。　　吸收好的人才是体质好的人，因为原始社会人很难获得像如今这么丰富的食物，有什么就得吸收什么。所以吃多就胖才是正常体质。　　胖子们，高兴吧！　　-----------------------------　　我去，我是有健康隐患的吗？　　我是吃很多也不胖的，也不是完全不胖，就是每天疯狂吃吃一个月能胖几斤的那种，但是只要像正常那样吃饭，一个星期就能瘦回去。
　　马克　　
　　@胭脂彩云 看到楼上说浪费粮食罪恶的，想起一件事，我已经算是微胖了反正不是瘦子，但是跟我舍友吃饭，她们2个看到我剩下了就说我每餐都浪费，但我的确饱了吃不消了，然后她们的体型，一个是我的2倍，一个是3倍。然后也是醉了。。我只能说，有的东西是鱼和熊掌不可兼得。又想要吃完，又想要瘦瘦的身体，有时候不现实。
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