趴着睡觉对眼睛不好
日期： 16:55
来源：洛阳博爱眼科医院
眼科编辑：Admin5
文章导读：学生，上班族中的很多人中午都会趴在桌子上睡觉，休息，趴着睡觉对眼睛有害。枕在胳膊上眼球受到压迫，如长时间这样，会造成眼压过高，视力受损，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时易增加青光眼发病率。洛阳博爱眼科医院的专家提醒：“用胳膊当枕头”的午休方式，不值得提倡。
　　趴着睡觉对眼睛不好
　　学生，上班族中的很多人中午都会趴在桌子上睡觉，休息，趴着睡觉对眼睛有害。枕在胳膊上眼球受到压迫，如长时间这样，会造成眼压过高，视力受损，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度，同时易增加青光眼发病率。的专家提醒：&用胳膊当枕头&的午休方式，不值得提倡。
　　长时间趴在胳膊上休息，眼球若受外界长时间的压迫，会使眼压升高，对眼球内的血流形成障碍，对视力有一定影响。现实生活中，很多人趴着睡，起来后确实感觉眼花、视线模糊等。专家解释说，这是由于眼球受压迫后带来的不适，短时间内即可恢复。
　　洛阳博爱眼科医院的专家建议：最理想的午休方式是在安静避光的地方侧卧，时间不宜超过20分钟。如不方便携带躺椅，不妨带个U形枕，午休时垫在脖子上，靠着椅背睡觉，不仅让眼睛，还能让颈椎等其他部位真正松弛休整。
　　经常趴在桌子上或者胳膊上睡觉虽然不会造成高度近视，但对眼睛的伤害也是有的，所以还是要引起重视，保持正确的姿势休息，好好放松一下眼睛。如果您还有其他疑问，就请咨询我们的在线咨询专家。洛阳博爱眼科医院祝您身体健康。
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关键词：正确姿势,用眼健康,危害
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趴着睡觉对眼睛好不好
来源：寻医问药网
发布者：xywy
趴着睡觉对眼睛好不好趴着睡觉对眼睛好不好？中午吃完饭就想睡觉，离下午上课的时间趴着睡觉对眼睛不好！这是因为趴着睡觉会对眼球造成压迫，睡醒后通常会有暂时性的视物模糊
话题：趴着睡觉对眼睛好不好问题详情：趴着睡觉对眼睛好不好？中午吃完饭就想睡觉，离下午上课的时间 回答：趴着睡觉对眼睛不好！这是因为趴着睡觉会对眼球造成压迫，睡醒后通常会有暂时性的视物模糊等症状。如果长期这样，还会使得眼压升高，视力会受到损害，久而久之会使眼球胀大、眼轴变长，形成高度近视。同时，眼压的升高也容易增加青光眼的发病率。趴着睡觉对已经出现了相关轻微症状和戴 眼镜的人来说，危害更大。 除了这点之外，趴着睡觉还会使神经受到压迫，睡觉时往往会有焦虑、睡不踏实的感觉。另外，趴着睡觉，由于长期的压迫手臂和脸部，会影响到正常的血液循环和神经传导，使得手臂和脸部出现发麻和酸痛的症状，时间长了可能会导致 部性神经麻痹或脸部变形。所以，以后最好不要再趴着睡觉了哦，尤其是枕话题：中午趴课桌上睡觉 有什么坏处？
回答：生活中，很多人因为中午不能回家，大多趴在桌子上，头枕着手臂休息。但以手 枕午睡有三大危害。危害一由于趴在胳膊上睡觉，多处神经受到压迫，午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。危害二因为趴着睡觉眼球受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样，会造成眼压过高，使视力受到损害，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。对于已经出现轻微近视症患者、近视患者或戴 眼镜的人危害更大。危害三趴着睡觉，长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛。如果不加注意，时间长了会演变成 部神经麻痹或使脸部变形。参考回答：中午趴课桌上睡觉有坏处：头与 角度小，可导致呼吸不顺畅甚至 ；压迫额头，引起眼睛发昏；长时间 前倾压迫腿部神经，可饮下肢发麻无力话题：趴在桌子上睡觉对眼睛有害吗问题详情：我们 中午 必须让我们趴在桌子上睡觉。但最近我眼睛有些 回答： 眼睛 围的血液循环！参考回答：趴在桌上睡觉有害健康 有的人喜欢随意趴在桌子上休息，认为这样可以抓紧间隙时间休息和补充睡眠不足。其实这是种很不好的 惯话题：中午趴着睡觉对眼睛有什么危害？ 回答：中午趴着睡觉 有什么危害：趴在桌子上午睡除了对眼睛不好，很多人一觉醒来还会感觉头昏脑涨，这是为什么呢？医学专家分析，这是因为午饭后较多的血液进入了胃肠，此时如果再趴在桌子上睡觉，很容易造成大脑供血不足，人就容易产生头晕、乏力、腿软等不适症状。其次，白领应该知道的是趴桌子上睡觉还有一个致命的危险诱发青光眼。这是因为长时间趴着睡容易导致眼压过高，而对于本身就有青光眼病史或者青光眼 史的白领来说，这无疑是一颗定时 。专家指出，午睡时最好躺在 或沙发上，实在不行，可以准备一个旅行用的充气颈枕。这种颈枕有拉环充气的，也有吹气充气的，使用起来非常方便。每次午睡时，就参考回答：对视觉膜造成影响，会压到视觉膜，Y面的细胞 ，千万不要话题：趴在桌上睡觉会对眼睛有害吗 回答：有害，眼科 认为趴睡姿势的坏处在于有可能压到眼球，眼睛容易充血，造成眼压升高，尤其是高度近视的人更要注意。
此外，趴在桌上午睡还会影响消化，一般人中午饭都吃得较多，而消化掉这些食物大约需要3个小时左右。如果吃了午饭就立刻趴在桌上睡午觉，胃的消化功能很容易受到影响，造成胃部的胀气。
入睡后人的心率会逐渐减慢，流经各 的血液速度也相对变慢，流入大脑的血液会比平时减少。午饭后较多的血液要进入胃肠道，帮助消化，趴睡会加重脑部的缺血，最终导致头晕、耳鸣、腿软脚麻等症状。参考回答：十分不好！！一方面压迫眼球，对眼睛 伤害很大；另外，由于中午刚吃过午饭，趴在桌上睡觉，胃和腹部收到挤压，容易使得食物消化不畅，产生涨气，对消化系统不利（特别是胃）；还有，颈椎肌肉在趴在桌上睡觉的时候处于紧 拉伸状态，得不到放松，（是不是有这样得感觉，在睡醒后，把头抬起来的时候，后颈部感到酸痛？） 时间长了颈椎容易损伤！话题：中午趴着睡觉为什么 眼睛会痛问题详情：中午趴着睡觉为什么 眼睛会痛醒？ 侧趴左眼的。常常左眼会痛 回答：左眼受到压迫嘛，血液不畅，以后平爬着睡，最好躺着睡趴着对颈椎不好的参考回答：那是因为眼球被手臂压到，眼球受到压力导致的最好是不要趴着睡觉 也不要坐在椅子上睡觉 这样对你的 都有害处的
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我觉得躺着玩手机肯定对眼睛不好，平时一定要减少躺着玩手机的次数，我也经常这样玩，
v铭心旧事5z 7人回答
拼凑了等待 6人回答
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你好最好是不要经常玩手机手机的辐射大影响健康也会影响视力的啊
10-01 16:29
你好最好是不要经常玩手机手机的辐射大影响健康也会影响视力的啊
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天天趴着玩手机，一起来头就疼，怎么办，
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擅长：擅长脾胃病，颈肩腰腿疼的治疗；善于运用中药和针灸相结合。
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建议：你好，这个情况是可能固定的姿势，导致的脑部供血不足，神经功能性的紊乱，建议你需要调理，不能长时间的进行
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