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求助达人或者同人解答我的崴脚问题。
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&&是这样的，我以前穿FG的钉鞋在人工草上跑，从来没有崴过脚，但是后来技术下降了，有一次穿刀钉严重的打滑，继而崴脚，后来就不敢穿FG的了，改穿碎钉TF，就没有崴过了，但是毕竟要打实战大场，买了个MG钉穿，结果第一场 在无球状态下又把右脚崴了。现在心里都有些怕了。
看来必须要带护踝了，有没达人或者同仁知道什么样的护踝好一点啊，我是说实用，价格最好不超过250元两只，10块钱一个的估计没啥用，我也不考虑了。
我查了下有什么缠绕型，稳定型什么的，大家能不能结合自己的感觉推荐推荐。。。我穿MG都能崴，我也够背了、。。。。。。哎！！！
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LP的绷带那种吧& & 100左右一根& & 具体型号忘了 就是1米多长的绑带
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你真的想解决问题的话建议你买绷带，每次上场时自己动手捆绑。这样比用护踝强多了。（我比较有经验，跟中超队医学的）。。。
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邪恶之所以胜利，是因为善良无所
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我一般带稳定型。。。。现在习惯了，脱也脱不掉了。。。。
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小心别是习惯性崴脚
我有一年就是，穿FG崴了一次，休息两个星期才算好差不多。之后全换TF，但依旧崴过几次。
百度 习惯性崴脚 看看吧。。
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我是云，我是个自由的人
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专业点来讲，就是你的脚踝外侧的韧带由于经常性的拉伤，就形成了LS有人说的习惯性崴脚
这个是解剖学里常见的，如果严重的话你走平地都可能会崴脚，所以建议你踢球的时候还是把那个护踝带上吧
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崴脚了记得要吃小黑鱼
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EnjoyZ球鞋达人【求助医学帝】脚崴了，第三天，整个脚都肿了。。。_尤文图斯吧_百度贴吧
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【求助医学帝】脚崴了，第三天，整个脚都肿了。。。
周六踢球，当天疼得不敢着地，睡觉的时候怎么放都疼。内了。后开始热敷，泡脚。今天感觉还行，就去学校了。可能走得多了，回来发现整个脚面肿了，而且左侧有淤青。请问这正常不？一会儿上图
贴伤膏的地方走路的时候...
脚崴了，脚面肿了，据说...
有没有学医的，怎么消肿...
前两天下雨刮风，两天没...
走路的时候有点小疼，昨...
疼死我啦 今天从外地回...
卧槽太 崴了脚了 肿大劲了
这是第一天
这是现在，肿得很像肉球，还有淤青
情况好的话7天内就好了
不管怎么样，受伤了不去医院就是不正常……
拍个片子，x光也不贵，骨头没事的话就不用着急了，好好养一段时间就行。骨头要有事最好赶紧治疗
下回记住了 不要热敷 就用冰敷 一直冰敷到完全消肿 才能沾热水 谨记！
祝福楼主骨头没事
跟我暑假的时候一样一样的~就是我崴的右脚，内侧淤血，歇了有2个多月……祝楼主早日康复了
年轻本身是一次伟大而卑微的冒险，奢望能够轻易俘获来而不易的事物。但生活本身自始至终平实坦荡，只是我们尚且怀有一个太过团圆的不切实际的梦，因此脚尖从未踏足土地。土地其实并非肮脏，也并非肥沃得能够栽种我们可以想象到的任何事物。——《我在你遥远的身旁》
听说来玩的都领了T豆！
伤筋动骨一百天。。。只要骨头没事，大概一个月会慢慢好。楼主可以买点 或者。。尽量少动，你现在也只能热敷了。
以前也崴成这样过，时间不长就好了
差不多吧当初老特么疼了
年轻本身是一次伟大而卑微的冒险，奢望能够轻易俘获来而不易的事物。但生活本身自始至终平实坦荡，只是我们尚且怀有一个太过团圆的不切实际的梦，因此脚尖从未踏足土地。土地其实并非肮脏，也并非肥沃得能够栽种我们可以想象到的任何事物。——《我在你遥远的身旁》
不用太担心。主要还是有炎症。要快点好还是去医院打吊针。如果不想，就静养。冷敷和热敷只能起镇痛和止血的作用。要对付的还是炎症和淤血。
另外晚上睡觉在脚下垫些东西，尽量把脚抬高促进静脉回流。这样效果好一些
我扭伤一年才好
卧槽。 肿的这么萌
伤筋动骨一百天
同样，上周五运动会跳大绳崴的。也是没去医院，先冰敷，养了三天去单位坐了半天班发现脚面肿的跟馒头似的，脚趾根部紫了。后来又继续请假休息了，现在走路基本可以了，就是脚外侧脚面还是碰上去有针刺疼痛感，正在坚持泡脚和用搓。
只要没有伤到韧带就好说 我10月初踢球 被人铲伤左脚 伤到了韧带 现在踢球 都还不能发力 阴雨天都还会疼
不管别的，先去医院拍片子
最好去拍个片
踢球被绊倒，然后拍x光，怀疑轻微骨裂，打了石膏一个月，虽然麻烦，但是好的快，脚不会乱动加重病情，只不过后来有点后遗症，容易扭伤，大运动量会有淤血，毛细血管全破坏了啊
我以前踢球脚尖桶地
也成这样了
淤血位置都一样
拍片子说骨头没事 说什么软组织拉伤
给的喷了一个月才好
后遗症就是
基本都是这个位置伤
骨头没事就好，涂点红花油一个月就没事了
尼玛，晃了一眼标题看成‘脚崴了，第三只脚都肿了’还是去医院看看吧，肿成这样不太正常
三个月别想踢球
我居然才看到这帖
擦跌打药酒推拿，光靠西医疗法太慢
贴吧热议榜
使用签名档&&
保存至快速回贴　　我是5个月前崴过一次脚，第二天没有当回事还去徒步了，后来我的脚开始轻微疼痛，一周后我就是贴了贴膏药，后来感觉脚没有很疼，我又继续运动了（我平时很愿意运动走步），中途脚有难受的时候，但只是喷药就缓解了，直到一个月前，我的脚开始走路非常疼，现在就连坐着脚都发胀，特别酸沉，时间长了脚连着膝盖就发麻，后来拍核磁说是脚内有少量积液。我也用热水泡过，做过理疗，贴过膏药，我到底该怎么办，我真的很怕留下后遗症，并且现在走路，坐着都不方便，我到底该怎么办？跪求大家的帮忙，分享经验
楼主发言：5次 发图：0张
　　方法就是去医院　　
　　这个还是要看医生了　　
　　用药酒反复揉，活血化瘀，再用艾灸灸，我猜的啊。你找中医想办法。　　
　　曾经崴过脚,没去医院，也是自己在家抹药。最后落下后遗症，走路久了脚筋就抻的疼，这症状持续了1年多，幸运的是在治疗颈椎时骨科医生给了一个方子10来年了脚没有再疼过。如下：干花椒一把、茉莉花茶叶一把（不用买太好的）、干姜5块、食用盐3勺、白醋1瓶、6大碗（蓝边）凉水，再准备一个大的能泡脚的搪瓷盆，把以上材料都放到里面，煮开后再加入半瓶白酒（50度以上的），连熏带泡（水烧开热时先熏患处，能放脚了再泡，小心别烫着），连洗7天。这盆水不要倒掉，每次都烧开它，一直连用7天，如果不是敏感皮肤可以试试呦。
　　伤后没休息好，没事时脚翘高点　　
　　不知道楼主的年龄和体重，本来很轻微的崴脚由于楼主自己不注意，现在引起软组织的损伤。楼主描述的很严重，不一定是患处引起，由于脚有伤，走路的时候会改变走路的落脚点，时间长了会造成膝盖的受力点改变，严重还会影响到腰椎。现在楼主必须停止徒步，彻底休息，每晚泡脚，泡脚后使用红花油按摩，促进积液吸收。最好，连着小腿和大腿都按摩一下。至少要休息一个月以上。
　　另外不要轻易找人按摩。
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规请问脚踝崴伤怎样按摩
请问脚踝崴伤怎样按摩
基本信息：男&&26岁
发病时间：最近一个月
病情描述及疑问：请问脚踝崴伤
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：外科
网友满意：
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歙县人民医院&&&外科
建议：根据你描述的情况，可考虑是属于外伤的症状，及时的结合消肿止痛酊试试，很常用的。
消肿止痛酊都用了 肿已经消了 就是走路里面还有点疼 想问问自己可以按摩一下吗？怎样按，可以指导一下吗？
消肿止痛酊都用了 肿已经消了 就是走路里面还有点疼 想问问自己可以按摩一下吗？怎样按，可以指导一下吗？谢谢了，
怎么半天都没有人理呀？咋回事啊？这个网站是真的还是假的啊？
擅长：阑尾炎
周围血管疾病
甲状腺乳腺
颈肩腰腿痛等外科疾病
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冠县桑阿镇中心卫生院&&&外科
建议：你好，这种情况一般考虑早期不能按摩的，需要冷敷，休息，服用活血止痛药物治疗
副主任医师
&&&外科_骨科
擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。
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北京德胜门中医院&&&外科_骨科
建议：自己最好不要盲目按摩的。在扭伤后及时冷敷，以减少血肿的形成。48小时后可以外敷活血化瘀的药物如奇正消痛膏。
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[10-28]脚崴了，求哪里有治疗跌打扭伤比较厉害的师傅？
万能的鱼鱼们，大家有知道的麻烦告知一下，肿得厉害，很疼没有，但不想上医院，有知道的鱼鱼麻烦告知一下，谢谢！
我上幼儿园了
没“伤筋动骨”的，热敷后帖上消炎胶布，让其“血通气顺”，过一段时间自然消肿。或到镇海路镇海大厦里的社区医疗所里上个消肿药，很快就好（那药好用）。思明区医院也有类似这药（白色膏状）。
百家村 姜母鸭那附近有个诊所 看看
集美后溪仑上村进去
霞阳公交站附近有一家私人的，不是开诊所的费用贵，但很管用TNND，用力给我脚摆治了一下，痛死了，敷上药，五分钟不到收了我好几百，在家歇了一周，脚自然就好了
可爱宝贝官方旗舰店！ http://kdt.im/Mn4Wmr
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梧村骨科医院貌似不错
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