我练吉他时肘关节到手腕背部的一段肌肉会很酸痛……_百度知道
我练吉他时肘关节到手腕背部的一段肌肉会很酸痛……
其他时候没什么不适感觉？肌肉劳损，请问这到底是什么问题造成的这种情况已经很长时间？还是腱鞘炎一类的
不是关节啥的疼：我弹琴18年，而且年过三十再次补充！或者是因为我的问题说得不够清晰。我的情况是肌肉酸疼，感谢参与解答的各位，不是小朋友
提问者采纳
只是正常反应，不用担心
提问者评价
我认为也是。毕竟，我的手做什么事情都不会有不适的感觉。如果是受伤，应该不会这样。谢谢
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小朋友，你学习吉他方法完全错误了，这样下去你不但学不好吉他，反而会损伤手指，手腕。得不偿失啊。。马上停止练习，等到手指完全恢复再开始练琴。。。。。。。。。。。每天训练手指的柔韧性伸展性，僵硬是不行的，温水浸泡双手，拉伸适度，循序渐进。。平时多训练快速音阶。。。。。。。。。。你没有找到训练吉他的正确方法，。你说的是你手指的僵硬造成的，，，每天练琴之前和练琴之后都要训练身体的柔韧性，打开关节和肌肉，让身体变得柔软，松弛，不能僵硬。。。。保持按弦的弹性，不能按死，手指会僵硬不灵活，也不利于快速演奏，就是以最小的力量按弦，发出清晰的声音为标准，另外你学习吉他误入歧途了，肯定你是每天死死的按住弦，长时间的练习，这样练习是非常有害的，正确的做法是每天训练快速音阶，...
我以前也有过，可能是练得太多，也有可能是按和弦的手型不对，再来按的太用力也有可能对腕部这些部位有影响……注意适当的休息，调整手型，和弦尤其是大小横按一定要着重注意。如果在改变策略后，还是不奏效，那你就得看看到底是琴的问题还是手的问题了，实在酸痛就去检查吧……虽然新人刚开始练都有这种情况，但不要挺着为好……！
正常现象，休息加按摩就可以肌肉用久了都会酸痛的，尤其是小块的肌肉。你可以每次练完自己做做按摩帮助恢复，小臂肌肉用拿捏就行。还有就是一次不要练太久，一个姿势太久容易造成肌肉疲劳，练一个小时左右休息十几分钟
叔叔您好，我也是练过吉他的，开始也有这种症状。您可以多去练练双杠。或者练习一段时间就起来到外面去活动活动。慢慢调整，就会好的！！
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出门在外也不愁你好，我小孩子手腕有时候没有力气，胳膊肘抬不起来，都不能动，但没过多久又好了没事啊，请问是什么原因_百度宝宝知道18岁，喜欢锻炼，手肘因为和人扳手腕或者倒立（主要是扳手腕的）导致手肘用力有些痛，而且有时候转动手_百度知道
18岁，喜欢锻炼，手肘因为和人扳手腕或者倒立（主要是扳手腕的）导致手肘用力有些痛，而且有时候转动手
我现在很注意的，会有一点点像是被卡住的感觉，还给我开了盒药，三个月不要和人扳手腕，弯手肘的话，但现在过了两个星期了，喜欢锻炼？，和两盒膏药，医生说我什么好像是肌腱损伤，叫我一个月不要锻炼18岁？，而且有时候转动手肘会响。还有贴云南白药膏有没有用，在用力弯的话就会响，有了两个月？很担心
？我该怎么治，在县医院看医生，平时不会很用力，手肘因为和人扳手腕或者倒立（主要是扳手腕的）导致手肘用力有些痛
楼主您好肌肉损伤的100天您才几天啊不是着急的事情啊，锻炼不是不可以要适应自己的承受能力，本身有伤要小心
谢谢，但我还是很担心！
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你还是去大医院看看吧
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出门在外也不愁量，应该是可以改善肩周炎、网球肘的。
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
可能是肩周炎。
可以用碗中放一两白烧酒，拿火柴和小纸条点燃，远离易燃易爆物品，等碗中酒着了一会，用手拈火酒涂抹到肩周痛处周围。
土家族有一个方法，买一只蟹、...
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