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孕妇能吃薄荷糖吗
之道网导读：孕妇能吃薄荷糖吗？女人怀孕的时候口味会有些变化，很多孕妈妈都会想吃些薄荷糖。那么孕妇能吃薄荷糖吗？下面一起来看看吧。通常主要的成分就是薄荷和白糖。其中薄荷性辛、味凉，有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气等功效；而薄荷糖也有疏解风热、清咽利喉等功效。孕妇能吃薄荷糖吗怀孕期间很多孕妈妈都会想吃薄荷糖，既清凉去火，又提神。从成分来说，薄荷性辛、味凉，对于孕妇来说，也属于刺激性食物。一般人食用少量薄荷无妨，但怀孕期间最好少吃，孕妇忌食辛辣凉等刺激性强的食物。此外也有医学报道说薄荷的芳香物质导致胎儿的，薄荷芳香物质会经皮肤吸收，并可通过进入胎儿体内影响其生长发育。其实，孕妇除了活血的，大寒的食物以外，比如，这些东西不能吃，其他的都可以吃。只不过什么东西都是有量的，吃太多也没有好处。适合孕妇吃的8种零食1、核桃核桃是一种营养价值非常高的食物，它自身含有丰富的E、亚麻酸以及磷脂等，尤其是亚麻酸对促进大脑的发育很重要。但孕妇还要注意，核桃中的脂肪含量非常高，吃得过多必然会因热量摄入过多造成身体发胖，进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。 2、葡萄干能，利水消肿，其含铁量非常高，可以预防预期贫血和浮肿。虽然葡萄干好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的孕妇还有患有妊娠的孕妇千万不能吃葡萄干。3、苹果苹果不但有酸甜香脆的美味，而且它还有构成胎儿骨骼及牙齿所必需的成分，能防治孕妇的骨质软化症，还有苹果的香气还可治疗的抑郁。此外，有便秘的孕妇，不妨可以多多尝试。4、板栗板栗含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，有、补肾强筋、活血的功效。准妈咪常吃板栗，不仅健身壮骨，还有利于骨盆的发育成熟，并消除孕期的疲劳。5、酸奶酸奶里面含益生菌，可以帮孕妇调理肠胃，同时又富含蛋白质，是补充蛋白质很好的来源。而且酸奶清凉、爽口，很容易被消化吸收。 6、葵瓜子与许多果仁食品相比，葵仁的蛋白质含量较高，热量又较低，而且不含，是人们非常喜欢的健康营养食品。葵花子还富含及精氨酸，对维护和精子的质量有益，可提高人体免疫功能。此外，丰富的铁、锌、钾、镁等元素使葵花子具有防止发生贫血等疾病的作用。7、全麦面包孕妇在孕期需要适当增加食物的摄入量，饿了就要及时吃。全麦面包能够增加体内的膳食纤维，还能补充更全面的营养，有便秘问题的孕妇可以尝试把它作为小零食。8、海苔海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富。它含有15%左右的矿物质，各种微量元素与大量的矿物质，有助于维持人体内的酸碱平衡，而且热量很低，纤维含量很高，对孕妇来说是不错的零食。准妈妈在日常生活中，如果嘴馋了吃以上推荐的零食吧。记住，不要多吃，适量就行哦。
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[摘要]爱吃甜食似乎是大多数小孩的天性。宝宝们从小就对糖果好像有特殊的偏爱。因此，很多家长在对小孩进行嘉奖时，首选的奖品就是糖果。薄荷糖的益处薄荷糖主要是由薄荷加白砂糖和水组成的。 如果经常含化薄荷糖，具有疏解风热、清咽利喉的功效。而且，薄荷糖对治疗感冒风热，头痛，目赤，咽喉肿痛等症状有一定作用。另外，薄荷糖中含有的薄荷成分，对呼吸道疾病有抗炎作用，可使皮肤毛细血管扩张、散热增加，引起皮肤冷反射，故有解热作用。相关视频：宝宝怎么吃糖更健康来源：腾讯视频
薄荷糖对小孩的影响1：有可能造成窒息危险太小的小孩对吞咽动作还未完全学会，如果食用颗粒糖的话，很容易因误入支气管造成窒息。因此，对于五岁前的小孩，应该禁止食用颗粒糖。2：对神经系统造成影响薄荷糖中的主要成分是薄荷，而薄荷中含有的薄荷酮、薄荷脑等成分，可使中枢神经处于兴奋状态， 而且会使毛细血管收缩。小孩的神经系统正处于发育阶段，因此，过量食用薄荷糖会使小孩长期处于兴奋状态，影响小孩的神经发育。另外，对于睡眠不佳的小孩，应尽量少吃薄荷糖，尤其是临睡前禁吃，避免影响入睡。3：有可能引起口腔疾病不少家长给小孩吃薄荷糖，认为薄荷糖可以对小孩的口腔起到清洁作用。 实际上，情况正好相反，薄荷糖不仅起不到清洁左右，还有可能引起口腔疾病。如果小孩子长期嚼薄荷糖，对口腔黏膜进行长期的刺激，导致口腔黏膜角化层增厚，炎性细菌侵入，使口腔黏膜受到损害，就可能引起一系列疾病。如不及时治疗甚至会引起红肿、破溃和糜烂，最后导致口腔癌前病变。4：有可能造成龋齿相信大家都知道吃糖过多会引起小孩龋齿。造成龋齿的原因主要是不注意口腔卫生致使食物残渣残留和糖摄入过多。口腔中残留的糖最容易被细菌分解发酵，产生酸性物质，侵蚀牙齿，使牙齿遭到破坏。因此，糖摄入过量会使龋齿发生的机会增加。尤其是小孩的牙齿还处于发育阶段，过多食用糖的话，对后期牙齿的长成也会有较大影响。5：会造成小孩挑食和营养不良如果长期食用薄荷糖，薄荷糖中的糖成分，会对小孩的味蕾产生影响，从而影响小孩的食欲，导致营养不良。另外过量食用薄荷糖还容易发生骨折，导致抵抗力下降；还会引起过度兴奋、焦虑、注意力难以集中以及孩子的偏执狂；而且薄荷糖对肾脏也会造成伤害，对小孩的成长发育造成影响。欢迎收听“腾讯健康”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“腾讯健康”（英文ID：qq-health）。
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【克服五懒少得癌】①干洗衣服别懒得晾，能减少患肾癌风险；②睡觉别懒得关灯，光线会使生理节奏混乱；③男士别懒得刮胡子，以减少患呼吸道癌症风险；④千万别懒得刷牙，一天两次刷两次降低患癌风险；⑤别懒得晒太阳，以减少患结肠癌和前列腺癌风险。
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【导读】几乎没有人会不喜欢薄荷糖的吧！它的气味沁人心脾，清爽的感觉可以从每个毛孔渗入到我们的皮肤里。其实，薄荷糖不仅口感好，它对我们身体也是有好处的哦！薄荷有疏风散热，清醒头目的作用，还能疏肝解郁，而薄荷糖里含有大量的薄荷成分，因此也继承了他的好处。那么，薄荷糖的功效与作用有哪些呢？关注妈网百科，你想知道的我都懂！
每当我们咽喉不适很多人都会下意识的吃薄荷糖来缓解病痛。吃一颗薄荷糖之后再喝上一口凉水，感觉灼热的炎热顿时像被冰雪覆盖般熄了火。薄荷糖是很多人喜爱的一种日常零食，它的成分中含有薄荷，因此它的功效多数来自于薄荷。那么，薄荷糖有哪些功效呢？薄荷糖具有提神醒脑的作用。由于薄荷叶的清香，随着人体的食入带到人体内后，能够缓解紧张的情绪，并且还能帮助人从疲劳的状态下释放出来，尤其在晚上还能有利于睡眠质量。需要消炎止痛时也可以吃薄荷糖。这是因为薄荷中所含的物质能够帮助身体消炎止痛，同时还能治疗感冒发烧，缓解咽痛的现象。吃薄荷糖有助消化哦！薄荷的气味对消化道以及呼吸道有着缓解作用，如产生恶心、消化不良、便秘以及腹胀等现象，都可以适当食用薄荷糖，可以帮助缓解其不适的症状，变得精神百倍。常吃薄荷糖还有强身健体的作用。在医学上，薄荷叶有散热、清利咽喉、消炎、消风散热等作用。食用薄荷糖可以帮助身体促进血液通常，同时还能强身健脾，增强体质。
喜欢吃薄荷糖的你是不是经常口袋里揣着一包薄荷糖呢？这种薄荷糖虽然可以提神醒脑，去除口中的异味，精神不济或者感觉口中寡淡时吃上一口是个不错的选择，不过如果我们经常食用，而且量还不少，这可是会对我们的身体造成伤害的哦！那么，薄荷糖吃多了有哪些副作用呢？1、刺激口腔黏膜。经常大量吃绿薄荷糖是会刺激口腔黏膜的，甚至引起口腔皮肤的红肿、破溃和糜烂，引起一系列口腔疾病，甚至导致口腔癌前病变。2、细菌侵入。虽然薄荷糖可以对呼吸道疾病有抗炎作用，可使皮肤毛细血管扩张、散热增加，但同时也会刺激口腔黏膜，导致口腔黏膜角化层增厚，炎性细菌侵入，使口腔黏膜受到损害。3、引起肥胖。这是因为薄荷糖的普遍热量都很高，有研究表明，100克可食用的薄荷糖的热量高达400多大卡，这个热量占了人体每天所需能量1500大卡的四分之一，属于高热量食物，减肥人士要特别忌口了。
上瘾指的是我们对某种事物的喜爱成为了一种癖好，也指依赖药物，当停止服药时，会导致症状复发，分为物质上瘾和精神上瘾。很多人喜欢吃薄荷糖，到了无法自拔的地步，他们将这种行为归罪于薄荷糖中的某些成分让他们上瘾了。事实真的如此吗？其实，薄荷糖里没有任何会使人上瘾的成分，我们感觉自己上瘾了，源于我们自身对薄荷糖的痴恋，而且自制力不够强，无法阻止自己不再吃。这是一种对食物正常的喜爱，并不是病的，当你停止一段时间不吃，自然而然就不会想吃了。不过，大量食用薄荷糖对人体是有害的，特别容易引起口腔疾病。因此，当我们感觉自己对薄荷糖的喜爱到了无法自拔的地步，我们可以尝试有一些替代品来减弱我们对薄荷糖的痴恋。比如，你想吃薄荷糖时，可以用水果代替，因为很多时候我们想要吃东西是因为我们的嘴巴寂寞了，只要有东西可嚼就不会产生想吃某样东西的念头。
薄荷糖气味清新，许多人都有将它作为饭后消除口腔异味的秘密武器。不过你知道吗？饭后是不适宜立即吃薄荷糖的。这是因为薄荷糖中的薄荷油精刺激性和挥发性很强，饭后马上食用可能使胃液逆流回食道，还会引起打嗝和胃胀，让人感觉“烧心”，特别难受。如果在饭后食用薄荷糖后如果出现“烧心”的感觉，可先喝一杯白开水，然后去散一下步，因为散步可以让人保持直立状态，借助重力让胃酸不能回流进食道。在此，妈网百科建议，饭后最好不要立即食用薄荷糖，如果想消除口腔异味，可以到洗手间簌口，这样就不会对身体造成伤害哦！
孕妇最好不要吃薄荷糖。我们都知道女性怀孕期间是不能吃有刺激性的食物的，而薄荷糖恰恰就属于这种食物。薄荷糖的气味来自于它的原料薄荷，薄荷含有刺激性的芳香物质，这些物质会经过皮肤吸收，通过胎盘进入胎儿体内影响其生长发育，严重的话会导致畸形儿。因此在怀孕期间千万不要吃薄荷，最好也不要吃含有薄荷成分的薄荷糖。不过怀孕期间有时会感到嘴里比较淡，想吃点什么东西刺激下，清凉的薄荷糖确实很诱人，但为了您和宝宝的健康最好还是忍住，可以选择吃一些酸味的水果如橙子、猕猴桃等替代既能开胃，预防反酸呕吐，而且还能补充维生素，比起薄荷糖这类的零食有益得多呢！
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