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我的腿怎样才能长长，长细一些呢？
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我的腿怎样才能长长，长细一些呢？
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：311930
意见建议：你好，根据你说的情况建议你可以到医院给予检查一下骨骺的情况的，必要时可以给予注射生长激素治疗的
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膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
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评价成功！孩子刚生出来都是大象腿吗？多大开始腿就开始变细变长了？_育儿问答_宝宝树
孩子刚生出来都是大象腿吗？多大开始腿就开始变细变长了？
当时年龄：
来自：网页;
都是大象腿的，要3、4岁才会开始抽条吧，才会慢慢的变细长。
其实，宝妈你也可以，这些知识里面都有哦！
最佳回答者：
都是又粗又短的，而且还不直，大了就好了
不会的哦。不过要是宝宝的比较重就是正常的呢。不过宝宝渐渐的长大就会慢慢的变瘦的呢。
到上学年龄，也就是7周岁左右开始变细，到1后便会变得修长。怎样使腿变得又细又长?不要太高难度
糖豆1琳yfD丈
简单介绍几个方便练习的小技巧：一、伸展运动 1、双腿分开站立与肩膀同宽,膝盖弯曲,双脚稍稍抬起,同时屏住呼吸.呼气时脚踝用力,尽力将身体伸展开来.2、双脚分开与肩膀同宽,吸气,然后左腿向后伸出,举起双臂.在该状态下垫起右脚跟,呼气,放下双臂.交替双腿反复进行5次.3、从在椅子上,绷直、放松脚尖,使小腿肌肉有拉紧的感觉,反复进行20次.或将脚踝放在椅子或椅子靠手上,伸开双臂压腰.这不仅使腰和腿得到充分伸展,也是使腿变长的方法.二、上下台阶 上下楼时不要乘坐电梯,要充分利用台阶进行锻练.上楼时不要忘记伸展小腿,用腿尖踩踏台阶边,抬起和放下脚尖时跟腱得到锻炼,脚踝变得纤细,肌肉紧张也得到缓解,可以重塑漂亮的小腿.三、灵活利用整理运动Sky Walker Sky Walker是指使用完健身器材（同时获得滑雪和跳跃效果的器械）后的整理体操.侧卧后将腿抬起、放下约30次,然后反复将脚向前向后送.这时千万不要伸开脚尖或弯曲膝盖.该运动的最大秘诀就是坚持时间越久,效果越好.四、富有弹性的美腿操 想拥有纤细且几乎没有肌肉的腿部,可尝试赋予大腿弹力的体操.笔直站立,收腹提臀,骨盆略微下降,呈马步,抬起脚跟,然后重新恢复笔直站立的姿势.
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