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跟宝宝玩亲子游戏之户外版
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你可能喜欢趴在地上尽靠双手支撑起身体的动作叫什么名字
双肘平行,前臂与大臂垂直,身体平衡与地面
这叫 平衡支撑
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扫描下载二维码趴在地上然后上半身往上抬 ，跟做仰卧起坐一样，_百度知道
趴在地上然后上半身往上抬 ，跟做仰卧起坐一样，
提问者采纳
像是瑜伽动作里的小飞燕~针对缓解腰部和颈椎疲劳效果挺好~
发张动作的照片
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
来自团队：
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其他3条回答
那叫俯卧撑
身体贴在地面上然后上半身往上抬
那是瑜伽动作呀
叫平板支撑
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出门在外也不愁求压腰的一些技巧 现在是我男朋友帮我压，就是我趴在地上，他在我身后，扳起我上身往后折，这样行么？_百度知道
求压腰的一些技巧 现在是我男朋友帮我压，就是我趴在地上，他在我身后，扳起我上身往后折，这样行么？
我有更好的答案
不行！注意腰部承重力！
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出门在外也不愁}