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孕妇能吃紫甘蓝吗坐月子能吃紫甘蓝吗婴幼儿能吃紫甘蓝吗
孕妇能吃紫甘蓝吗坐月子能吃紫甘蓝吗婴幼儿能吃紫甘蓝吗
基本信息：女
病情描述：
孕妇能吃紫甘蓝吗？坐月子能吃紫甘蓝吗？婴幼儿能吃紫甘蓝吗？
(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
擅长：临床各科的常见病多发病的诊断、治疗。
您好，孕妇可以适当吃紫甘蓝，建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。坐月子和婴幼儿也可以适当吃紫甘蓝。希望我的回答对你有所帮助。
擅长：妇科类疾病，以及内科方面的疾病。
紫甘蓝富含维生素E和β―胡萝卜素，这些抗氧化成分能够保护身体免受自由基的损伤，并能有助于细胞的更新，经常食用能够增强人的活力；紫甘蓝含有丰富的硫元素，这种元素的主要作用是杀虫止痒，对于各种皮肤瘙痒，湿疹等疾患具有一定疗效，因而经常吃这类蔬菜对于维护皮肤健康十分有益。
紫甘蓝富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以对怀孕的妇女、贫血患者十分有益，它也是妇女的重要美容品。
紫甘蓝富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以对贫血患者十分有益，它也是妇女的重要美容品。
紫甘蓝是一种非常有营养的食物，可以给宝宝吃，但是因为紫甘蓝较硬，需要给宝宝烹至软烂食用。
“孕妇能吃紫甘蓝吗坐月”相关问题
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能不能吃：
食物分类：
世间最痛苦的事莫过于吃货怀孕了！这个“上火”那个“凉”，木有火锅、木有肉串、鸭脖…还能不能愉快地生娃？听婆说听妈说，不如听“能不能吃”咋说，老公再也不用担心我吃错东西啦！
孕妇能吃紫甘蓝吗
紫甘蓝的功效和作用
紫甘蓝别称：红甘蓝、赤甘蓝、紫圆白菜。
紫甘蓝是结球甘蓝中的一个类型，适应性强，病害少，营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。用于炒食、煮食、凉拌、配色，具有特殊的香气和风味。具有提高人体免疫功能的作用。常吃甘蓝还可以促进骨骼发育，防止骨质疏松，有利于儿童生长发育和老年人骨骼健壮，对促进血液循环也有很大的好处。紫甘蓝具有重要的保健作用，是一种天然的防癌药物，且是一种重要的护肝药品，主要针对脂肪肝、酒精肝、肝脏功能障碍等。甘蓝的化学成分中含有半胱氨酸和优质蛋白，这都是协助肝脏解毒的重要元素，还能使细胞形成对抗外来致癌物侵蚀的膜，是迄今为止所发现的蔬菜中最强有力的抗癌成分，能够给人体提供一定数量的具有重要作用的抗氧化剂：这些抗氧化成分能够保护身体免受自由基的损伤，并能有助于细胞的更新。它有强身健体的作用，经常食用能够增强人的活力。
孕妇能吃紫甘蓝吗
孕妇紫甘蓝。紫甘蓝富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点，对怀孕的妇女十分有益，同时它也是妇女的重要美容品。紫甘蓝可以煮、炒、腌渍或做泡菜等，但最好的食用方法仍是凉拌，不仅口感清爽，营养也不会流失。
同类能吃食物：
产妇能吃紫甘蓝吗
产妇可以食用紫甘蓝。紫甘蓝富含营养元素如优质蛋白，纤维素，矿物质，维生素等等，产妇生产流失营养，吃紫甘蓝可以补充营养，强身健体，促进产后恢复。
同类能吃食物：
哺乳期能吃紫甘蓝吗
哺乳期可以食用紫甘蓝。紫甘蓝富含营养元素如优质蛋白，纤维素，矿物质，维生素等等，哺乳期的妈妈们给宝宝喂奶，流失营养，吃紫甘蓝可以补充营养，强身健体，有利于保证乳汁的营养健康，促进宝宝吃母乳后的健康发育。
同类食物：
婴儿能吃紫甘蓝吗
紫甘蓝是一种非常有营养的食物，可以给宝宝吃，但是因为紫甘蓝较硬，给宝宝食用时，需要烹至软烂。
同类能吃食物：
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孕妇不能吃什么 孕妇饮食有禁忌常听老人们说，怀孕的女人是不能吃山楂的，荔枝、桂圆也要少吃。孕妇的饮食是否真有如 此多的讲究呢？到底哪些食物不能吃， 哪些要少吃？下文中我们就将为你列出孕期饮食中的 一些主要禁忌。孕妇禁忌1：山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用， 如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。孕妇禁忌2：孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎， 荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。孕妇禁忌3：孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿 产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形。孕妇禁忌4：加工食品和罐头食品。经过加工的半成品食物虽然美味可口，但这些食物在加 工过程中，需要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准妈妈 应尽量少吃。孕妇禁忌5：孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物。生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、 囊虫等寄生虫， 直接食用这些食品可以使人感染疾病。 生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水 解，不易被肠道吸收，而且生鸡蛋常常被细菌污染，直接食用很容易得肠胃炎。经烟熏、腌 制、烧烤的食物也应尽量不吃。孕妇禁忌6：人参属大补元气之品，准妈妈滥用人参进补，可导致气盛阴虚，很容易上火； 还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外，鹿 茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准妈妈们也不宜服用。孕妇禁忌7：茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品性热且有刺激性，准妈妈的肠蠕动本就减缓，若再服用此类食品，易造
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五彩缤纷蔬菜面条
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家里有了孩子，对吃的就会讲究些，先不说吃的多精细，但至少在花样上要比平时的多的多，涵宝虽然不挑食，但却和所有人一样，很注重食物的外形和外部颜色，这样的我也一样，就像现在人认为的一样，这个东西的颜值高。食物的色香味，颜色是第一位，如果颜...
家里有了孩子，对吃的就会讲究些，先不说吃的多精细，但至少在花样上要比平时的多的多，涵宝虽然不挑食，但却和所有人一样，很注重食物的外形和外部颜色，这样的我也一样，就像现在人认为的一样，这个东西的颜值高。食物的色香味，颜色是第一位，如果颜色都不够吸引，品尝会有所犹豫哦！我家吃的最多的面食就是子面条饺子，特别什么花样面点漂亮的外形让人光看就胃口大开。
新买小熊厨师机收到，正好做五彩面条，是纯蔬菜的面条，所以家里的宝贝不爱吃青菜的这下不担心了，咱把它们都打成汁，和进面里，这样就可以吃到色彩丰富的蔬菜面条了
难度：配菜(中级)
时间：1小时以上
老南瓜200克
五彩缤纷蔬菜面条的做法步骤
1. 各种蔬菜洗净，切好备用。注意老南瓜要用蒸的蒸熟哦！
2. 菠菜焯水切段，加入料立机部分打成汁。注意要加一半的水哦
3. 西红柿加水打汁
4. 胡萝卜我没榨汁，也是用的料理机加水打汁
5. 紫甘蓝加水打汁
6. 四种蔬菜的汁都准备好。我的南瓜因为蒸熟的，过程没拍。
7. 将80克菠菜汁加如200克面粉里面
8. 南瓜因为蒸熟的含水量不同了，我是边放边看的
9. 80克胡萝卜汁加入200克面粉里
10. 西红柿汁加入面粉里
11. 紫甘蓝汁加入面粉里
12. 每一种颜色和一次面。分五次进行。厨师机调到2档即可
13. 五个面团揉好备用。因为是厨师机做的面条，所以面团要干些不能软。
14. 将菠菜面团分成小块放入挤面器的进料口。开动厨师机2档就可以出面条了。面条出来后要在上端撒上些面粉，防止粘连了。
15. 胡萝卜面条
16. 紫甘蓝面条
17. 西红柿面条
18. 成品图片
19. 这个面条,色彩上已经赢得了孩子的喜欢,纯蔬菜的没加任何添加剂,小宝贝们都能吃,全家都可以吃的面条,让不爱蔬菜的孩子在不知不觉中吃下蔬菜,其实很简单,只要多花点心思,孩子就容易爱上
(C)本菜谱的做法由
编写，未经授权不得转载
大家参照这个菜谱做的
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我做的除了甘蓝跟菠菜之外其他颜...
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