我刚怀孕，，晚上总是四点多就饿醒了，，我应该吃什么好呢_育儿问答_宝宝树
我刚怀孕，，晚上总是四点多就饿醒了，，我应该吃什么好呢
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刚怀孕吃什么补品对宝宝好
当时年龄：
还没有宝宝
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多休息，别太劳累，别高举或提重物。多吃新鲜水果和蔬菜，不可以吃腌制或熏蒸的食物，多吃坚果和海鱼.
其实，宝妈你也可以，这些知识里面都有哦！
最佳回答者：
多吃核桃，，水果，补充叶酸。
多吃水果和蔬菜，主要，不用太刻意的去进补，后期可以补些钙。
刚怀孕不需要特殊补，刚开始宝宝不需要时很么营养的。中后期多吃蔬菜水果少吃。宝妈喜欢喝牛奶的话可以喝孕妇奶粉。
多 牛奶 鸡蛋 补品我觉得没有必要 也不一定安全
亲，刚怀孕可以吃，里面的营养素挺齐全的，现在有许多孕妈咪都在吃呢，我怀孕的时候也在吃，一直吃到哺乳期呢，效果很好的呢。
多吃些蔬菜水果，核桃，松仔，，不要挑食。那些像蛋白质粉什么的个人觉得没必要吃，但是牛奶是要喝的。
不要随便吃营养品，前三个月要注意补充叶酸，菠菜，鸭肝里叶酸比较多，这个是时候是胎儿神经发育的时候，叶酸可以促进神经发育，四到六个月该吃些补铁，补钙，蛋白质的东西，那个时候孕妇胃口不错，孩子也需要多种营养，什么都吃点，没什么坏处的，油炸的，烧烤的不要吃，容易反胃，而且没有营养，对胎儿没有好处，水果一般已猕猴桃，苹果为主，其他的水果不要吃过量，每天一杯牛奶，一个苹果，一个鸡蛋对孩子发育比较好，各种营养成分都有了，蔬菜多吃一点好的，番茄，黄瓜生吃有营养，一定要洗干净，农药残留没有好处的。多喝水，的。少食多餐，这样容易消化，吸收营养，还有么就是要保持心情愉快，其他么，想吃什么就吃什么吧，不要刻意的追求营养，开心比较重要，不过没有营养的东西不可以多吃的。
这个时候不能乱吃,一般建议均衡的加强营养,吃一些,补充叶酸和钙.
要吃，补品就没必要。该吃什么吃什么，喜欢吃什么就吃什么
孕期不宜进补，只要保证营养全面均衡即可，重在三餐调理均衡，不要太迷信补品、。
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病情分析：
可以，但还是建议您适量运动，正常分娩
指导意见：
你现在处于妊娠晚期，产检应变为每周一次，每次检查的内容没有明显的变化，如：测量体重、宫高、腹围、心...
帕勒莫 1-1 罗马
答: 孕期在护肤品上应选择纯天然、温和无刺激的。
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