Yo~各位好！人马妞又来和大家玩耍啦！清明小长假第一天，你都干了些神马？没有放纵自己，仍然坚持锻炼的朋友们，让我看到你们的双手~呐，放假什么的总是让人心情舒畅得不得了~能在假期坚持上健身房锻炼，更是让人成就感满满！但是俗话说得好，奇葩年年有，今年特别多……像这些经常在健身房训练的朋友们，就有更大概率遇到一些让人脑袋上挂满黑线的奇葩，更有甚者已经影响到了别人，讨厌到让人忍不住想拿哑铃丢ta……继上次盘点了健身党们最不爱听的8句话之后，今天人马妞就继续来盘点一下健身房最惹人厌的8种人，感同身受的话，就啥都别说了，点赞吧……1囤积器械党当你在自由力量区转了好几圈都没找到你需要重量的哑铃时，会发现其实是被他承包了。这种人脚下永远放着四五对哑铃，不管你问哪一对他都说要用……如果健身房里人很少，这样也还勉强可以接受，如果正好是训练高峰期，这样做的后果就是，他的边上总得站着一群人眼睁睁地盯着等他练完，就像这样……然而，他们竟然还是可以无动于衷地慢悠悠练完，也不知道这些囤积党是怎么想的……【扶额2器械摧毁者雷锋同志教导我们，对待同志要像春天般温暖，对待敌人要像秋风扫落叶般无情……诶这位朋友，大家都是来健身的，我就想知道你这样用完器械到处乱丢，所到之处一片狼藉，这些器械是跟你什么仇什么怨？你搞成这个样子让下一个人还怎么愉快地训练了……把用完的东西放回去一下到底有多难？把做完的器械恢复到原样到底有多难？这样的行为简直跟用完洗手间不冲水一样恶劣！哼！3不练也不让党相信这种人各位见的也不少了……他们占着器械又不做训练，宁肯坐在器械上喝水发呆甚至不停玩手机，都不愿意从器械上挪开！当你过去礼貌地问他“还用吗”，他只会瞥你一眼，告诉你，“当然用啊，我还没练完呢”，然后继续刷手机……这个时候，相信你一定和人马妞一样想抡起手里的菜刀……啊不，哑铃……讲真，健身房的器械资源可是很宝贵的，自己专心练完了就应该让给后面等着训练的同好们，如果想要玩手机的话何必来健身房玩呢，回去睡在床上也一样可以玩嘛！如果是因为健身房的WiFi比较快……反正我是觉得坐在休息区玩手机也挺好，想想你办的那么贵的健身卡，健身房这波反正是不亏的哈哈哈哈！4大声聊天吹牛X党和这种人在同一个健身房训练，你能在做一组卧推的时间里了解到他是哪里人家在哪里住家里几口人人均几亩地地里几头牛……不对，跑偏了……总之呢，在一个需要专心致志的公众场合，他就能够旁若无人地扯起大闲话来，只听到他的大嗓门回荡在健身房里，从家庭谈到社会，从诗词歌赋谈到人生哲学……呐，这类的朋友们，其实想要彰显自己是人生赢家呢有很多种方法，不用这样在健身房里扯开嗓门“无意”让所有人听到的……相比起你的人生经历和见解观点，人马妞相信，大家更感兴趣的还是自己的训练……5东张西望搭讪党这类人实在是太好辨认了，他们自己身材一般不怎样，但一定是装备齐全，训练永远是不专心地东张西望，一看到妹子就跟打了鸡血一样开始耍帅……不管妹子有没有注意到他，他总有借口上前找人家搭讪，送水擦汗指导动作什么的……幸好在人马妞目前见过的案例中，这种人的套路，好像还没一次成功的……在此人马妞也顺便提醒一下为了此类目的去健身房的朋友们，除非你确定你的对象是“同道中人”，否则还是别去打扰正在训练中的他们了，因为正在专注地训练时突然上来一个人要跟你搭讪，是会带乱整体节奏严重破坏心情的……遇见脾气爆点的，不仅搭讪没戏，自己的人身安全也成问题啊……【误6汗湿异味党如果在健身房里，你和一位汗腺发达又不拘小节的训练者前后脚使用同一台器械，那简直就是噩梦……运动时大家都会出汗，这是正常现象没错，但如果把自己湿漉漉的汗渍留在器械上，想想下一个使用器械的人看到后，还有心情继续使用这台器械训练吗……所以说，许多健身房要求会员们随身携带毛巾，是很有必要的~此外，还有一种让人窒息的奇葩，当然不是美到窒息，而是他的体味难闻到让你窒息……健身房毕竟是公共场合，散发容易令人不适的气味总是不太好的。如果你有天发现，自己在训练时周围的人都会自动与你保持五米以上的距离，估计你自己就是这样的奇葩了……人马妞建议大家记得多洗洗自己的健身服，勤换袜子勤洗澡，讲卫生和健身一样，也是健康生活的重要部分嘛~7自恋自拍党这可能是人马妞本人遇到过最多的奇葩了……和搭讪党异曲同工的是，他们也是全副武装，看起来很像那么回事儿，结果一到训练就开始这瞧瞧那看看的，一磅的小哑铃挥上几下就累到不行地开始喝水，仰卧起坐做了一个就只剩仰卧玩手机了……就这样磨洋工磨上半个小时，他们就开始对着大镜子凹造型自拍，再继续低头摆弄一会手机，就心满意足地结束了这一天的训练……人马妞觉得吧，相比起每次在朋友圈发张健身房矫揉造作的自拍“我要努力健身~”，实打实的好身材蜕变才更能让大家心服口服地给你点赞，你说呢？8好为人师党这类人自己练的呢也就那样，不过倒是无时无刻不在“关心”健身房其他锻炼的人。当你只是想一个人好好的运动一下，却发现面前站着一个人，装作很懂的样子不断指出你的姿势有问题，并且絮絮叨叨：“你这样练不对，那样练不对……“你会不会很想打他？俗话说得好，you can you up，no can no bb，就算你健身知识丰富又怎样，自己练成大神大家自然觉得你超厉害，这样到处bb别人只会讨人厌哟~人马妞猜你看完了今天的内容之后，脑海中已经浮现出了在健身房经常遇到的那个奇葩的身影……除了人马妞提到的这8种人，你还在健身房遇到过哪些让你分分钟想炸毛的人？快来评论里讲讲看，人马妞已经准备好和大家一起笑啦哈哈哈哈哈哈哈！部分图文内容来自互联网回复任意感兴趣关键词，如“减肥”“饮食”“腹肌”“HIIT”等获取更多资讯！再试试“胸”“腹”“腿”等…说不定有惊喜！查看食物热量输入@+食物名称想加入人马君减脂营 快戳左下角阅读原文~
健身小公举(miuo878)
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&& &&& 健身成瘾的症状，你躺枪几个？
　　　　一、爱掐肚子的皮脂　　健身成瘾的人很在意自己的皮脂，经常会有意无意的用手打量自己肚子上的皮脂。要是发现皮脂变厚可能会抓狂，然后加大运动强度。　　　　二、爱发现“同道中人”　　健身成瘾的人看到肌肉男、翘臀妹或身穿安德玛的人，会不自觉的被吸引。甚至在发现与自己体型相近的人时会和他做对比，“手臂好像没我练的好”“但皮脂控制的很棒”...　　　　三、热量计算器　　健身成瘾的人是热量计算器。每次吃饭都能迅速区分碳水化合物、蛋白质和脂肪。吃东西的时候也总能很轻易的发现高热量的食物，并会管好自己的嘴。　　　　四、会被健身房吸引　　健身成瘾的人看到健身房会“手痒”。发现新开的健身房会忍不住去咨询；和朋友逛街看到健身房时会说“咦，这里也有健身房”，哪怕只是路过也很想进去观摩一番。　　　　五、爱关注健身资讯　　经常会关注一些健身大V和健身达人，喜欢看健身资讯。　　　　六、会影响其他人　　健身成瘾的人会影响身边的朋友。他们对健身的执着会辐射到很多人，越来越多的朋友也会开始健身，并且他们会变成健身小白的贴心教练。　　　　七、比较了解运动营养品　　美瑞__斯、肌肉__技、欧普__蒙、之链__基酸、谷氨__胺、眼镜蛇__泵，以上能填对一半的人一般都是重度成瘾者。　　　　八、十分在意体型　　健身成瘾的人都很在意自己的体型。洗澡时会对着镜子观察腹肌是不是更明显了，拍照时也很爱秀肌肉或马甲线。　　　　九、长期不健身会心烦　　健身成瘾的人会有规律的健身习惯。他们十分享受流汗和练后的酸痛感，如果有特殊原因而长期不能健身会心烦意乱。　　　　这些健身成瘾的症状，你躺枪几个？健身房的尴尬瞬间，中了5个以上说明已经健身上瘾了！在健身房总有一些让人很不爽的事情发生甚至让你脸红尴尬，下面几个你中了吗？洗完澡哼着曲这时一个陌生人进来了▼脱下大汗淋漓的衣服走进浴室发现没热水or喷头坏了▼举到最后几个实在没劲了这时忽然来了一个妹子在想要不要在来一个▼跑着跑着把手机甩出去了▼充血后对着镜子秀一下肌肉发现有人盯着你笑gay？▼上操课时，节奏总是比人慢半拍▼两人同时走向一个器械结果很客气的说：”你先你先“。其实心中一万头草泥马奔腾而过▼别人上课很轻松为什么我脸红脖子粗▼从椭圆机或者跑步机上下来时发现耳机还挂在器械上▼单车课上脚扎没绑好差点蹬出去▼兴致勃勃的来到健身房发现没带运动bra...▼型男健身学院回馈广大粉丝，8.8极限增肌粉成本价 每人限购1桶 398元办公人群懒人减脂：运动人群减脂：健身增肌，减脂 补剂搭配可咨询小编微信：Hoveylee小编补剂小店请长按下方二维码识别进入：）↙点击下方【阅读原文】进入型男健身学院补剂店。
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