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有品·PICOOC-你的健康生活方式顾问
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版本 3.0.2 中的新功能
最新更新1. 修复了更新3.0.1之后依然无法获取数据的问题；2. 修复了iOS7系统白屏的问题；3.0全新的有品3.0，更智能、更简单的用秤体验。· 全新界面、全新风格：视觉效果焕然一新，更清新，更简洁~· 上秤体验，全面优化：一键上秤测量，沉浸式体验，结果呈现更清晰直接！· 导航操作，简单便捷：五栏式导航，各栏目之间跳转更加自如方便；趋势、发现，想看哪里点哪里！· 智能工具，贴心好用：计步、体围、快速趋势等工具栏根据使用场景智能切换，便利贴心；· 全新亲友，更多互动：智能小喇叭时刻广播家人朋友最近的身体变化和日常运动情况，瘦身路上不再孤单！【更多优化】底层架构全面调整，性能大幅提升，体验更流畅！占用更小空间，大小减少近40M，更灵巧啦~第三方分享与登录模块全新升级咯！支持IPV63.0版本是有品沉淀之后的用心之作，全新设计和体验提升，只为让你在有品星球遇见更好的自己。更多的贴心功能正在路上，请记得更新每一次版本喔！如果您有任何意见或建议、或者用秤的问题，可随时在App的“设定”-“意见反馈”中联系我们，或QQ添加有品官方服务群，我们会第一时间给您答复；也可拨打客服电话400-8096926直接找到我们，让我们直接帮助您解决问题。
iPhone 屏幕截图
不错，挺好玩的
今天刚收到秤，就赶紧用起来了，挺好玩的，就是不知道这些数据都怎么出来的，要是能有教程什么的跟着练就更好了！！！
之前看有差评说数据会丢还不敢更新，结果更新以后好好的，没有这种情况。更方便了，不用摇一摇了
更新之后不好用！
更新之后简直没法用，以前的数据全没了不说，计步器一定得连上网才打得开，出门前连网开了都不行，根本不计步，我手机只能用2G网，出门了根本连不上好不好，没法用了
用户购买的还有
免费类别: 版本: 3.0.2大小： 26.5 MB语言: 简体中文, 英语开发商: PICOOC Technologies Co., Ltd.兼容性： 需要 iOS 7.0 或更高版本。与 iPhone、iPad 和 iPod touch 兼容。
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《国家学生体质健康标准》登记卡小学
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【日记】160622|打卡贴，记录饮食，运动，体重。不到目标不弃贴。
160622 身高：160 体重：120 目标体重：100
最重49.8，原始体重47.8...
1月12日 6：05am 早饭：...
本人17岁，准高二，学校...
好身材与大长腿镇楼
即使朋友们总说我太胖了...
明天减肥第一天，苹果和...
等到你生日那天，我一定...
曾经的身材镇楼
管住嘴，迈开腿，瘦成闪...
喜欢小彩旗的一米3的长...
0622 早：半碗
楼楼一起吧
午：凉面，食堂新品，符合我的口味
晚：排毒一小时代替晚饭 还没放体重照，来一个。
一节课下来，全身湿透，整个人感觉被汗泡到肿了
0623早：一大碗
0623午：一份，有感觉热量很高啊
加油↖(^ω^)↗
贴吧夺宝，1元成就梦想
好饿生无可恋脸.jpg一饿心情就很不好，心情不好就有吃东西的冲动。
晚：核心力量训练，60分钟静态拉伸
饿的时候想想，不就20斤肉么，有什么呢？我还怕他？ 明天要回家了，没时间晚上运动了，看来明天要早起，在宿舍keep了。晚安，好梦。
160624唉，晚上做恶梦，梦见自己自杀了。哭醒了，以致整个早上都蔫了。早饭就吧。买了一段时间老是没有恒心坚持吃。
160624午： 继续凉面吧，最近心情真的炒鸡不好的，不开心。
晚饭啥也没吃，回家了，也太忙，也健不了身。
这份不错，楼主吃不会增肥么
160625早 梅干菜包一个
160625午：由于老妈和老爸出去见客户了。苦逼的我和弟弟只能吃快餐了，巨难吃。
160626早：早起回魔都，早餐随便拿了一个。奶油面包一个。唉不想回去，不开心
160626午：鱼香肉丝盖浇饭一份。不拍照了。实在没啥卖相。哎。来例假动都不想动……这样真的好吗？
160626 晚 荠菜馄饨6个不是我想吃的，他们都说来例假了还这样折腾不好。所以还是吃一点吧。
160627早：没胃口，一包。一直进行着自我洗脑，现在不运动如果还要吃的话，就满满的全是罪恶感。
160627中午：无 但是依然不饿由于昨天看小说很晚睡 今天一整天萎靡不振 中午只想补觉。一点自制力都没有，说好的努力奋斗呢。
下午四点感觉饿了，准备出门觅食买个面包啥的，结果被主管叫住，随手塞了个小给我。好吧。我又满血复活了。自从运动了了 不吃晚饭开始，每天的水都能喝到我饱.每天至少1500毫升。
160627 晚上看惊天，好吧，又破功了，吃了油炸食品和奶茶但是我心情差到爆炸了
看电影是为了调节心态 可以暂时逃避现实，确实心情好多了……
160628早：豆浆一份
160628午:面包一份。但是发现热量好高啊，以后只能弃用了
160628晚，凉皮 肉夹馍
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发表于 01:33:33
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有人说，胖子是上辈子的瘦子折翼而生。
为此，不知道有多少人奋斗在掉肉减肥的道路上！
各种招数之恐怖！之变态！之揪心！
神马21天减肥法，神马3337减肥法，神马减肥药通通没有用！
最后二话不说！干脆绝食！
第一天，饿得想死.....全身软的就像被车碾过！
第二天，水杯不离手，包里随时揣着无糖饮料，（害怕贫血晕倒）水都喝得想吐了！头昏眼花心里烦躁！
第三天，body不是自己的了！蠕动半天爬起床，看到吃的眼睛冒绿光！
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NO!　 NO! 　NO!
减肥不需要如此痛苦！运动减肥才是王道！
“大成社区乐跑有你”活动已进入第二阶段。
在众多的参赛者中，川川儿惊奇的发现运动减肥的效果简直太明显！
看到各位跑步达人的照片对比图，简直被　惊　呆　了！
立马冲出办公室，踏上乐跑之路！
为了给更多孤独的胖子们掉肉的信心，川川发功给你动力！
盘点一下乐跑活动的掉肉达人榜！
TOP 1 卓小胖
3个月狂减20斤！啤酒肚瞬间消失！
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从4月28日到今天3个月多一点的时间，我从75.1kg到65kg，刚好减了20斤。
我只能说通过这一次减肥，我知道我有能力改变自己的身材。
我能够控制自己的食欲，我能够让自己进入一个应该算是健康的生活节奏。
不过我更加坚定地认为，只有真正努力过的人，才知道天赋（体质）的重要。
还有就是，我如此努力拼命虽然我知道还不是我的极限，但我已经感觉到即便我到了我的极限，也许只是很多人的起点。
过去3个月，我每天，除了欧冠决赛后的那一天实在实在太疲倦，无论任何天气，包括世界杯期间，我都没有停止过锻炼。
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我刚开始近2个月时间，都是暴走，每天走10到20公里，还要做腹肌撕裂者（网上搜视频）、平板支撑。
腹肌撕裂者里面很多动作刚开始我一个都做不了，很多动作我做的不标准也不能一次做到15个。
关键是做了之后第二天早上全身疼痛，大腿和腰腹的酸痛让我起不了身。
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2个月后，我已经不满足暴走，我开始走进健身房，开始跑步，走跑结合，还加上固定自行车。
至于腹肌撕裂者，我1个月后就能够完整完成全套动作，每个动作30次。
另外还加了2个女版腹肌撕裂者里的高难动作，再加上深蹲蛙跳和哑铃。
下雨的时候，我会在公司走廊来回走跑4公里。
前段时间在外培训，成都中午温度可能往40度走，我依然在饭后在户外走了半个小时跑了3公里。
我确实走火入魔了……但是我，算是阶段性成功了。
TOP 2　 Fehom
146斤减到126斤，体脂含量7%左右，腹肌6块
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2013年6月，我们去了泰国普吉岛。海滩边，泳池边，中国男游客基本上个个大腹便便，相较之下，欧美帅哥的胸大肌、倒三角、8块腹肌、人鱼线...更加地吸引眼球。从那时起，我励志减肥！！此时，我146斤。
回国后，我开始了每天疯狂的减肥之路。刚开始并不顺利，一次只能跑标准体育场3圈，然后慢慢地、慢慢地，我可以跑10圈、12圈、14圈...
七月20号，我们去了澳大利亚和新西兰，此时我138斤。
在澳洲，无论你走在那里，都会看见很多人拿着iphone，听着音乐，奔跑在大街小巷，就连海港大桥上，都有很多人拼命地奔跑，就凭这一点，人家都能够称得上是发达国家。
入乡随俗，我也跟着跑了起来，在悉尼海港大桥上，吹着海风，看着悉尼歌剧院，听着穿梭的汽车、火车发出的轰隆声。
坚持了一个月，七月底，我在iphone上下载了软件，以此记录我的跑步里程。
由于我还在读研究生，9月1日回学校了，然后就在学校的操场跑，差不多34天的跑步历程，跑了253.9公里。
9月，回到学校，每天晚上从实验室出来，都会习惯性地约上两个小伙伴，去操场跑上30圈+，毫不夸张。
10月，我到了124斤。
2014年一月，我116斤，我开始了增肌的阶段。3月，腹肌开始出来了 （家里跑步+卷腹类动作）
5月，穿衣服已经很瘦很瘦了。7月，健身房。穿衣显瘦、脱衣有肉。
现在，体重126斤，体脂含量7%左右，腹肌6块。
卧推，自由重量85KG，含杠；深蹲，100KG，含杠；硬拉，70KG含杠。其它的部位，也有很大的进步。
TOP 3 　哪个抢我名字
小肚子变紧致，成功甩掉水桶腰！
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说到运动大部分人还是觉得比较累，我之前也一直不喜欢运动。
可是被逼无奈自从结婚后就肥了，但是还好肉嘎嘎没多少，还是穿s号，怀了弟弟的时候一发不可收拾。
怀孕的时候我吃了很多，我本来就胃口很好的人，不挑食，想到怀起娃娃吃营养的好。
做月子没奶催奶的吃了一抹多结果还是没奶，从生前就吃催奶的：猪脚脚炖花生，鲫鱼汤。
一个小区的生了娃娃都没胖好多，我真的完爆她们了，生了娃娃下来从没结婚前的97到125。
那个时候我还没有减肥的想法，后来到现在的单位面试，公司二把手说了句：你减下肥好些！
而且我们这种公司美女何其多，所以我有了想减肥的想法。
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之段前有段时间天天晨跑，一下瘦了快10斤。
所以是晚上在家慢跑，深蹲，空中自行车！
早上就深蹲，今天早上做了50个。
我目前来看运动除了可以减肥，强身健体外其实皮肤真的要紧致些，起色好些。
TOP4 　枫动之秋
180斤胖子变运动达人，马拉松轻松拿下！
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2012年以前的我体重是105KG，只比这个高不会比这个低，有称称的数据大概是195左右。
期间我发现过高的体重，对于我的耐力产生了极大的负面影响。甚至肝脏部位牢感觉不适了,并且一个胖子，少有女孩子喜欢。
我空了找找体重的照片，当初怕失败所以后来买了一个称激励自己。减肥期间，我没有服用减肥药，主要依靠的是运动以及饮食结构调整。
我选择的方式是操场上跑步。
漫步在四川大学的操场是。特别是在晚上，一个胖子你跑步肯定会迎来异样的目光这段时间大概一个月。
你能想象得到一个球形身材的人，拖着沉重的步伐，连跑带走一小时左摇右晃，跌跌撞撞才6公里的感觉吗？
对，口干舌燥，挥汗如雨，狂想喝水，甚至不知道怎么走回家的。
就连睡觉腿部肌肉也感觉在火烧一样，痛并痛苦着，半夜火烧般疼痛的睡不着，平时太缺乏运动的我那时候就知道我可以坚持下去。
在饮食方面，我几月的早餐，鸡蛋加上全麦面包，不得不吐槽一下好又多卖的全麦太难啃了。
后来换成欧尚的桃李的才好点，实在吃不下我会去楼下买一个大包子，由于做销售天天在外面跑。
中午在中餐馆一般是清水素菜，再煮个汤，饭一碗。吃菜吃饱。
晚餐就不吃肉食了，一般就跑完步弄点柠檬水和鱼（我的鱼汤是家里老妈老爸熬好打包成很多份购最少吃三天的量带回出租房子里，很清淡很香没什么油—）
这个期间我还会从家里带一些牛初乳蒸来吃。
这个阶段瘦的很快差不多瘦了15KG。
8月欣慰的是这个时候我的脚尺码也变小了原来43码直接变成42了。
太阳很大火辣辣的，每次慢跑都都比上一次坚持200米，坚持无数次的坚持，我只是在超越自己。
深刻记得八月份的我，穿着大裤衩奔跑在下午四点的操场完成了我的第一个十公里。
对我来说这是里程碑的异议。每一天都有惊喜，我瘦了55斤.那时的我第一次理解了蜕变的意思。
如今的我已是一个运动健将！
TOP 5 gofromhell
程序员坚持锻炼，一年狂降12斤！
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我是一个苦逼的程序猿，因此每天坐的时间长达10个小时以上。
还经常加班吃宵夜，以前年轻觉得没事，但是自从上了30，体检结果一次比一次吓人啊。
什么脂肪肝，血脂高，甘油三酯高，现在还有尿酸超标。百度以后吓得不轻啊！！
于是从去年12月开始走上了锻炼的不归路，刚开始的时候体重144-146斤的样子，已经胖的变形了。
其实大学时期也锻炼过，当时瘦到118斤，那两年感觉身体就非常好，基本不感冒，后来上班以后就逐渐减少锻炼啦，体重也一直上升一直到140多了。
经常感冒不说，身上没劲也没精神，到了不锻炼就会si的节奏了~
目前健身房锻炼的项目基本就是 10km/h的速度跑步4km ，然后20个20KG的举重，20个引体向上，然后XXX器械，大概每次一个多小时。
一周去3次的样子 ，我的目标是一年减10斤，这个减肥还是不能太快太追求效果了，我主要还是想增强体质哈！
从去年锻炼2个月以后，瘦了8斤，然后基本上在平衡期持续了很久，目前是132斤的样子，减了12斤的样子吧，感觉达到今年的目标了。
我现在主要就是维持，要知道锻炼减肥只要停下来反弹非常厉害的呀。
所以我要一直坚持下去了，我也有信心这次要一直锻炼下去！
TOP 6　淡淡的ss
坚持锻炼一个月，从130降到120！
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已经坚持了1年多断断续续的跑步，不过我也真心算不上运动爱好者.
因为我跑步的动力源于习惯，不想跑的时候我也一直逼着自己坚持跑步.
事实证明人都是逼出来的！不过还是很享受跑完出汗的那种爽，那我咋个就踏上了跑步这条断断续续的不归路喃。
好嘛 事情是这个样子的~~
去年4月之前我算的上是个肉妹子，身高168体重一直保持在126斤.
（啊啊啊啊啊啊啊多年的体重秘密暴露了）反正说多了都是泪 想当年弄死上不到110的娃儿竟然在126斤的状态上待了4年.
4年中这个体重也有过起伏，当然也是向上发展的趋势，记得有一年体重直逼138了，一个N久没见我的姐姐看到我的第一句话就问我:你怀孕了啊?
好嘛 表示我当时真心被打击到了 然后就在网上找减肥的方法.
于是我开始了为期3个月的过午不食，因为算是第一次真真意义的减肥 所以忌嘴忌的很好.
辛辛苦苦的三个月下来我瘦到了120~120的时候差不多就是冬天了，天气一冷就管不住嘴然后一过完年130。
当时很流行左旋肉碱和苹果醋搭配到吃.
我试了一个月 体重从130下降到120了.
断断续续的吃那两样然后也没有忌嘴 体重基本就一直保持在126的样子.
TOP 7　百度就是妈
170斤减到120斤，这真的是个奇迹！
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作为标准的胖子，一直也没想过减肥。
对于已经有家庭，有老婆和孩子的男人来说，帅不帅貌似也和我没有一分钱的关系。每天都在赚钱，谈事中忙碌不已。
那是三年前的一天，老婆的那句笑谈，说喜欢身材特好的一个电视明星，笑说嫁给我这样的胖子，一生都不可能有拥抱肌肉男的感觉了。
对于这样的笑谈，我也打趣的说到，能把握事业的男人，难道还不能把握自己的体重？
为此我们还打了个小赌。我以三月为限，把体重从170斤，减到120斤（当时以为不就五十斤嘛，过年灌香肠的时候看五十斤的香肠也木有好多肉嘛）
一直以来，我都认为专业的事情需要专业的人来做。所以立马找到了我们这里唯一的一间健身房包下年卡，立马行动！！
当时我也算过于的胖，几乎不敢跑步，一跑就晕，别说你们那些十公里，就是在跑步机上走几分钟就晕的老火。
跑快了就吐。用那星爷对八戒的话来说。每天吐啊吐啊，也就习惯了！！！
第二个月在网站上选了个自行车（自己装）
其实那个时候差不多也就到120了！
瘦下来容易，但运动成为我的一种习惯了。
一方面也是为了达到老婆的那句肌肉男的玩笑！好多人在说你是胖子，经过努力你瘦了，他们又说瘦下来没用，连腹肌都没有，你加油出了腹肌，他们又说，你都没胸肌，对努力出胸肌。
几年过去，你已经不在是你，但他们，他们，他们任然还是他们！感谢运动带给我的改变！
TOP 8　一家一
辣妈重回瘦子身材，立马变苗条小妞！
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我是一个又要上班下班又要带孩子的妈妈，我有三个孩子，平时真的是一点自己的时间都没有。
而且我是生一回孩子胖一回，真的从一个苗条小妞直接变成胖大妈。
作为一个有自尊心的人怎么能允许自己这样呢？
所以只要不下雨一周五天，我每天在家旁边的体育场慢跑。
周末两天是带孩子玩时间。
TOP 9　河蟹君
180斤减到135！胖子轻松逆袭！
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半年前我还是一个只有1米7体重180的死胖子！
旅游回来之后，无法 直视自己，新的一年就开始跑步了。
首先是练：作为一个胖子，决心减肥的时候如果一上来就是每天十公里，很少有人能坚持住。
so，本人一开始没有特别上量，考虑到体重太大可能伤膝盖，最早的2个月我都是用走的！
有人会问，走路有效果吗？ 当然有！只要每天坚持快走45分钟以上，一样可以瘦！注意！时间太短无效！
因为缺时间我本人每天下班从高新走回望江楼，这样坚持了两个月，体重掉了15斤左右，真心不容易。
后来我就开始半跑半走，依旧是这样长的距离，不过跑一截走一截，中间不能休息，不然很可能无功而返！！！！！
这样再坚持了两月....体重又掉了30斤....是滴！我已经只有135多一点点了！
TOP 10　小艾玛
女汉子一样轻松掉肉，游泳、跑步、跳操一个都不少！
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从小就是一个热爱运动的儿麻婆，小学初中包揽了短跑个人集体的第一名，
可惜啊！初中过后就是各种宅！各种吃!完全没有一点节制！
自己又是一个自恋的人！居然完全不觉得自己胖！
到了要上班的时候了！这时的体重已经飙升60kg了！这还不算啥子
在影楼上班一年后是我最胖的时候！因为天天工作的关系 没有时间运动 又天天吃的很多
体重已经飙到了134g了！！
从10月到现在的变化 其实就是体现在腰上有木有！
后来因为工作原因 调到了三亚去出差3个月 三亚真是个好地方啊！天天各种晒 各种出汗
加上有为大哥的悉心指导 大哥身材很棒
终于在自尊心的驱动下 本着健康自信的生活驱动下
下定决心定制减肥 健身计划啦!!&&感动ING
后话从2013年10月开始，从游泳到做健身操，从郑多燕到pump it up，从3km到10km，从不能控制食物到现在几乎不吃肉，其实减肥就是一个习惯。
TOP 11　百变心君
浮肿赘肉变肌肉，辛苦锻炼果然有效果！
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做为一个32岁的单身宅男，为了健康的身体和找到春天，这个身材也是一个基本要求吧。
目前状态180CM，78.9KG。年前称体重突破80KG大关，猛然醒悟继续下去岂不是直接进入人身冬夜了，果断买了一个电子秤放家里，开始减肥计划。
首先从控制饮食开始，晚餐吃饭速度放慢一半，进食量通过一个月减少至之前的一半。
基本到晚上11点左右就有饥饿感，但坚决不吃宵夜。
开始时跟着视频，腹肌撕裂者做运动，第一天只能跟到第三组动作，然后腹部酸痛得睡不好，坚持到第4天差不多可以跟完，然后一个月后可以连续做两次完整的，不过效果反而不怎么好了。
调整成跟视频运动一组，器械锻炼若干。
由于下班回家都是7点过了，吃饭再休息后，运动都是由9点之后开始了，今天开始第一次跑步，刚刚跑出几百米就开始大量出汗，踹气。
然后改快走，然后有事跑步改快走，耗时20分钟才前进了2公里多一点，那个汗如雨下不得了，直接湿身了。
不记得之前在哪里看到一段话，决定在丽江是否能够邂逅美女的第一因素，不在于有多少钱或者多帅多高，而是在与是否有迷人的腹肌和人鱼线。为了春天，加油。
TOP 13　﹎⑦。⑦
每周慢跑10多公里，保持健康身材！
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我的减肥方式是慢跑，每周5天，每次3-5公里，40min+
路线是琴台路百花潭公园--临江西路。沿河边慢跑。
喜欢跑起来的大汗淋漓的感觉，享受每一次汗水流过之后的快感，我爱慢跑·慢跑爱上一座城。
TOP 13　→梦舞馨凤】
慢走配自行车，身体再也不容易得病了！
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以前高中上体育课的时候，短跑都会喘不过气。
而且跑快了腰部里面器官还不舒服（生物学的差，不知道那叫什么名字，不过我听到好多人都说跑步跑快了那地方不舒服），现在天天上班都坐着，下班后会散步一小时。
毕竟坐一天屁股真的很痛。而且天天坐着，对身体健康。
所以自己开始每天慢走和骑自行车。
TOP 15　→訢絠♀林惜
和媳妇一起奔跑，感觉脂肪燃烧！
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家附近锻炼的条件还是多可以的，两个学校，一个公园，还可以沿到楼盘跑嘛。
我们小区在卡卡角角头，周边停的车子比较多，开的车子比较少！
晚上回家看到大成的活动，精神一哈就来了，送东西还锻炼身体，好高端的活动，咋能莫得我呢．
我最喜欢的嘛，赶紧吃饭洗碗，把咕咚下好，休息了半个小时就出门了．
哦哟，好久没有运动那么久了，硬是累安逸了哈~走一截跑一截．
但是基本没有停下来，一直在运动，顺便还喊到媳妇一起参加，她跑起更恼火，咋个得了哦！
跑步线路是从小区跑到塔子山公园，希望我可以坚持下去！
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你是不是也和川川儿一样吐血？一样被惊呆？
，和他们一样加入“大成社区乐跑”活动，一起减肥掉肉吧！
大家快来晒晒自己现在的体重和理想体重！
当然你也可以分享下你的掉肉证据和运动经验，有图有真相更好！
、老子要瘦回老子的58斤可以不.
我看到我了！！一直坚持跑步的我，现在比照.
发帖辛苦，加分鼓励
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更加督促我要加油跑咯！
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11:48 进行了修改小川川儿
10:56 进行了修改
我只相信是PS的，嗯一定是这样的
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同意，点赞。
哈哈，好有毅力
哈哈同意二楼
是怎样的毅力让给他们坚持下来了，我一直都是三天打鱼两天晒网，总能给自己找很多理由，好想死
我也很想减肥，，感觉我就是喝水就要长胖的那型。。
安慰，抱抱~
TOP3是我的目标和榜样~~~~~
感觉看到希望咯
胖子飘过&&&&
看的我又想减肥鸟&&
好想减肥啊
我也想减肥啊
我想说我以前也很胖，我是不是该放对比照呢！
TOP3那位的照片好像在其他论坛看过~~是跳insanity的对比照片吧~百度上都能找到~
就是，我还是看到过
这是真的还是假的啊
121斤的肥胖儿飘过我也想跑！！
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