人受天地之气的影响　　《内经》说中人“与万物浮沉于生长之门”，人是万物之一；而人的来源是天地之气“天地合气，命之曰人”。人和大自然有密切的关系，而大自然在不断的运动变化着，这种变化的根源是日月星辰运动对地球的影响，日月星的运动都有一定的规律。五运六气理论就是根于这一规律的理论。先天体质与五运六气　　人的生辰时间和后天健康关系很大。一个人的健康除了与先天父母遗传和社会环境有关外，更重要的是自然遗传，自然遗传是由出生时间和地点所决定的。五运六气就是指导我们认识自然遗传对健康影响的重要理论。Ⅰ.出生年尾数为1（弱水型体质）　　辛年：水运不足，湿气流行，肾水不足，水不涵木。水不足，容易阴虚火旺。　　注意肾和肝方面疾病。Ⅱ.出生年尾数为2（强木型体质）　　壬年：木运太过，风气流行，脾土受克，木火易刑金。　　注意肠胃、呼吸系统及皮肤疾病。Ⅲ.出生年尾数为3（弱火型体质）　　癸年：火运不足，寒气流行，心火受克，火不生土，易生寒湿。　　注意心脏及泌尿，脾胃方面疾病。Ⅳ.出生年尾数为4（强土型体质）　　甲年：土运太过，湿气流行，肾水受克。　　注意生殖、泌尿系统及脾胃疾病。Ⅴ.出生年尾数为5（弱金型体质）　　乙年：金运不足，火气流行，肺金受克。　　注意心肺，呼吸系统，皮肤，肠道疾病。Ⅵ.出生年尾数为6（强水型体质）　　丙年：水运太过，寒气流行，心火受克，水强火弱，容易阳虚。　　注意心脑血管，血液循环，脾胃方面的疾病。Ⅶ.出生年尾数为7（弱木型体质）　　丁年：木运不足，燥气流行，肝血不足，木不生火，易心气虚。因为肝肾同源，容易透支肾精能量。　　注意肝胆，筋骨及神经系统疾病。Ⅷ.出生年尾数为8（强火型体质）　　戊年：火运太过，暑气流行，肺金受克。　　注意肺咽喉呼吸系统，心脏方面疾病。Ⅸ.出生年尾数为9（弱土型体质）　　己年：土运不足，容易脾虚，中焦湿阻，土弱不生金，易肺气虚。　　注意脾胃，呼吸系统方面的疾病。Ⅹ.出生年尾数为0（强金型体质）　　庚年：金运太过，燥气流行，肝木受克。　　注意肝胆，肺和大肠疾病。　　接下来我们就来学习一下出生年尾数相对应的常见疾病的对治方法。肝病　　出生年尾数为2、7、0的人较容易得肝病。1出生年尾数为２　　壬年：木运太过，风气流行。　　肝火旺，易有胆囊炎、胆息肉，孩子好动，肝风重。2出生年尾数为７　　丁年：木运不及，燥气流行。　　易肝胆气虚、抑郁。3出生年尾数为０　　庚年：岁金太过，肝木受邪。　　肝的解毒功能不强，使脸上多斑，右脸多痣，肺主皮毛，过旺皮肤不好；肝木受邪易致气滞血瘀，男性易有脂肪瘤，女性有副乳。1肝气虚寒、肝血虚、肝湿热　　易肝气虚寒年份：出生年尾数为“7”的年份，如67、77、87、97。　　?女孩痛经80%是肝气虚寒。　　证见：易腿抽筋、手脚颤、麻、易恐（胆气虚也易恐，用温胆汤）、眼睛发蓝。　　可用炒小茴香5g、炒生姜5g、大枣 5g泡水喝。　　?肝气虚寒，且年龄大者（如67年生）易心悸，同见右膝酸麻痛，则再加五指毛桃、牛大力，可服养肝丸。　肝血虚易抽筋，可用川木瓜30g、宽筋藤30g、白芍60g，亦用于膝盖痛。若湿热重再加薏苡仁30g，大枣10个，三剂即可缓解。　肝气虚、肝湿热（两鬓发白，少年白发），可用黑豆、核桃仁、龙眼肉及枸杞子每天打糊吃，补肝肾。2肝风　　小儿肝风多动、多梦，因肝藏魂。　　泡澡方：九节茶30g 、三丫苦30g、十大功劳30g、水芙蓉30g、木芙蓉花叶30g、夜交藤30g、火炭母20g、金银花藤20g、艾叶20g。↑如果觉得自己找药材配药麻烦的朋友可以直接购买泽正出品的养生药浴包噢！里面同样包括九节茶、夜交藤、金银花藤、艾叶等药材，欲了解详情请点击阅读原文。肝病调养　　广东肝病很多，为肝病大省，可用民间草药有溪黄草、积雪草（崩大碗）汁治黄疸肝炎。　　平时最重要的是保持心情舒畅，不郁闷、不生气、不怨恨。早睡早起，做大自然养生经络操等拉筋动作，练瑜伽、打太极。　　易肝气郁滞的女性可吃加味逍遥丸、舒肝丸、养肝茶。　　养生药膳：五指毛桃、牛大力、白背叶根、黑豆煲汤；五叶神（绞股蓝）和珍珠菜。　　祛湿养生茶：养肝茶、剑波祛湿茶、清热祛湿颗粒、甘和茶。　　预防黄疸性肝炎药膳：五指毛桃、土茯苓、鸡骨草煲汤；中成药可用小柴胡颗粒。　　养肝药浴、泡脚方：茵陈、桂枝、淫羊藿、青蒿、侧柏叶、艾叶各20克。　　欲购泽正足疗养生包的朋友们可点击阅读原文了解详情。肝病日常调摄药膳食疗方▼　　穿破石汤：野生穿破石、山核桃仁、薏米、茯苓、大枣、生姜，煲汤服。果汁化石方▼　　金桔5个、苹果1个、柠檬1个、生姜1小块、杨桃1个、榨汁服。 1天服2~3杯。肾结石加马蹄二两。药粉外敷方▼　　柴胡，黄芩，龙胆草，当归，白芍，木香，吴茱萸，栀子，郁金，姜黄，威灵仙，鸡内金，青皮，莪术，虎杖，川金钱草，打细粉直接调醋外敷或做成药袋贴腹带右侧。养肝利胆药浴方▼　　茵陈30g、威灵仙30g、桂枝20g、桑寄生20g、青蒿20g，艾叶，威灵仙，姜黄，煮水泡脚。经络疗法▼　　贴耳穴：肝，胰，胆穴，耳背肝，十二指肠。平时拍打胆经，每天不少于半小时。针艾灸：阳陵泉，太冲，丘墟，每天做一遍大自然养生经络操。肝病偏方　　比较严重的情况用玉米须50g四川金钱草50g鸡内金50g生姜20块切碎，威灵仙60g，三碗水煮成一碗半，一天服二次。也治鱼骨梗喉。　　慢调理的小偏方：鸡内金、玉米须煮水当茶喝。胆病　　胆结石、胆囊炎可引发胰腺炎，可用大柴胡汤加蒲公英30g、白芍30g、甘草10g。针穴位阴陵泉、丘墟、太冲、足三里。　　年纪大的人患慢性胆囊炎、胆结石可做药包外敷外用。　　药方：茵陈30g、金钱草50g、龙胆草30g、蒲公英30g、威灵仙30g、木香20g、姜黄20g、柴胡20g、郁金20g、鸡内金25g、虎杖20g、白芍30g、枳壳20g。<section style="color: rgb(110, 156, 40); font-size: 20 text-a泽正健康(zzjk999)　
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水行人善变，水可以是气态、液态、固态，善于掩藏，潜意识里的不安全感。水的需要同伴，不是像女性之美在于柔，上善若水，水善利万物而不争。如水的女人，有一颗包容、柔软的心感冒是怎么引起的？中医如何治疗感冒？该不该把发烧扼杀在摇篮中？今天，吴医生就从《黄帝内经》中肺的功能讲起，跟一、三个被问过很多次的问题（一）怎样才能拥有像吴医生一样的皮肤这个问题被无数人问过无数次吴医生，您的皮肤为什儒家圣贤
曾经明示学者们，要做天下第一等事，成为天下第一等人。 何为天下第一等事，何为天下第一等人 为天地“肝”的略述字同义不同，此“肝”非彼“肝”。西医的“肝”是解剖学概念，指位于腹腔上部的独立器官，分左右二叶；每年冬藏，我们都会离开繁忙的广州，来到泽正田园享受大自然田园之乐。泽正田园位于辽宁西部朝阳建平县境内，与内蒙农历新年即将来到，人们在走访亲友、吃喝玩乐中享受着一年中难得的与家人欢聚的同时，却因生活不规律，在不知不觉中前言人们常说“今天运气真好”，“祝你好运”。运气，似乎成了一个人命运的代名词。其实，这二个字是五运六气的简称…土行人的辨别与基本养生概述。“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”——《月令七十二候集解》　　今年5月21日为夏季的第二个节气——小满。日，冬至，一年接近尾声。
阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰"冬至"。五指毛桃五指毛桃五指毛桃果实长的像枇杷，又称五指枇杷；还名“五爪龙”。叶子为五片。举办单位：华夏朱鹤亭学术研究会
主讲嘉宾：朱鹤亭长老、吴少冲医师。
内容：冬季养生
收费：公益生命之源——神阙穴。茯苓，长于松木上的一种真菌。抱在松木上的那一部分称为茯神。古人认为茯苓通神，因此又称为玉灵、茯灵、万灵桂、茯菟。12月7日，大雪节气，保养大礼重棒击来。吴老师最新微信群课程接受报名啦！土行人的辨别与基本养生概述。抓住冬天养生的好机会，让来年身体棒棒的。脾胃在五行中属土，具有生化、承载、收纳的作用。脾胃对我们的健康起着关键的作用，让我们听听吴医生论述养脾胃的各种妙方吧。看图熬通阳汤。吴医生讲述银耳的功效及食疗药膳法。百会穴为督脉经络上的重要穴道之一，其穴性属阳，是人体阳气最充盛的地方。又于阳中寓阴，故能通达阴阳脉络，连贯周身经穴，对于调节机体的阴阳平衡起着重要的作用。11月22日，小雪。《月令七十二候集解》：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。”何谓涌泉水由下向上冒出，不作高喷，是为涌泉“涌”，外涌而出也；“泉”，泉水也。本穴为足少阴大椎。大，多也。椎，锤击之器也，大椎穴此指穴内的气血物质为实而非虚也。大椎名意指手足三阳的阳热之气由此汇入本向日葵----永远跟着太阳走，阳气十足，具有纯阳之功。11月8日立冬。立冬与立春、立夏、立秋合称四立，在古代是重要的节日，皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。泽正田园给孕妈咪推荐的有机药膳。灸三里，得长寿。吴少冲医生讲述产后护理的各种妙招，超实用！造化原不令人难生，人多不晓调摄因而难生，故有孕知调摄，临产有主张，则自然分娩，母安子健。
　　调摄即当顺四时，适寒温，律起居，适劳逸，调饮食，淡滋味，习先贤，畅情志，心清正，性虚静。上次吴医生给大家详细介绍了备孕要则以及各种体质的调养方法，那么接下来吴医生将继续带大家学习女性常见问题的调理10月24日，是秋季的最后一个节气：霜降。天地生物，胎卵蠢动，皆自生养。凡有妇人即有生育，此造化自然之理，古今常事。秋冬季节是最适宜服用人参的季节。对于气短乏力，经常头晕，血压偏低，容易感冒，冬天怕冷容易受寒的气虚体质最适宜妇科疾病是女性常见病、多发病，但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯等有“一味丹参，功抵四物”之说。四物是指川芎、白芍、熟地、当归。《本草汇言》载：“黄芪，补肺健脾，卫实敛汗，驱风运毒之药也...”。补肾强穴——太溪穴。秋天的到来，给田园的宁静增添了金色的欢愉。首先是杏子熟了，然后李子熟了，接着苹果、安国梨、山枣、黍子、向日葵如何解决压力大、熬夜、易疲劳等问题？公历每年10月8日或9日，是二十四节气中的第十七个节气：寒露。秋季养生及肺部保养详说。金行人体质及养生详解。四物汤到底是什么？zzjk999有机农耕、药膳、自然养生的理想家园。热门文章最新文章zzjk999有机农耕、药膳、自然养生的理想家园。产后该喝什么清子宫 中医专家生化汤解密_生化汤_广禾堂_广禾堂月子餐___亲贝网
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产后该喝什么清子宫 中医专家生化汤解密
刚生完宝宝的妈妈身体非常脆弱，尤其是子宫，需要来调养恢复，而里饮食都是很讲究的，各种活血化瘀的产后食疗方子广受青睐。比如说生化汤就是其中不得不提的一种。那么什么是生化汤？生化汤有哪些作用？产后恶露排不净有哪些危害？如何做成功的月子？妈妈们一定非常想知道。
什么是生化汤？
生化汤出自《傅青主女科》这本书，傅青主是明末清初颇负盛名的大医家，编列出生化汤以当归、川芎、桃仁、黑姜、炙甘草等五味中药所组成，让产后妇人在西医不是很盛行的时代，得到不少的呵护与保养。
望文生义&生化汤&富含生生不息、化解瘀血&寓意。恶露往往在手术后发生，又像是例假，但排清恶露往往需要一段时间。
生化汤有什么作用？
生化汤是产后方，归芎桃草酒炮姜，消瘀活血功偏擅，止痛温经效亦彰。有化瘀生新，温经止痛的功效。生化汤就是用来治产后恶露不净的常用方、主方。中医认为，妇女产后淤血不去，新血不生。
真实案例调研指出，生化汤具有促进子宫恢复，改善不适症状的功效。2009年广州中医药大学中医妇科，对292例已婚经产妇进行问卷调查研究，指出：
1.服用生化汤较未服生化汤，可以缩短产后血性恶露排除时间，促进子宫恢复。
2.服用生化汤较未服生化汤者，在改善头晕目眩、手足心热、心烦易怒等症状有一定作用。
产后恶露排不净有哪些危害？
众所周知，产后排恶露是产后妈妈坐月子的一个非常重要的阶段，恶露排干净，妈妈身体滋补恢复轻松；恶露一直滴滴答答，妈妈小腹疼痛，月子很难做得好。而月子做不好，可能诱发子宫复旧难：体力下降、收缩无力，妇科隐患：子宫内膜异位、盆腔炎、附件炎，乳腺不通：不足、诱发乳腺炎、小叶增生等多种疾病隐患。
广禾堂中医专家指出，坐月子期间是改变妈妈体质的最佳良机，坐好月子第一步就是要排恶露，排出恶露之后再进行科学滋补，才能不落下月子病，做好月子。生化汤的作用就是促进妈妈产后身体气血迅速恢复的，再加上川芎、桃仁推进血液循环，既考虑到了产妇产后气虚血瘀的表现，就像把一条淤滞10个月的水沟，除了疏通淤滞外，还写入一股新水，让水沟面目一新，又通畅。
广禾堂中医专家称，生化汤不仅有活血排恶露的作用，同时具有补血补气的作用。产妇产后会流失大量的气血，如果我们在排恶露的黄金时间只给产妇排恶露而不去补血补气，这就有可能造成产妇的身体十分的虚弱；但如果产妇朋友们能够选择好相应的方法就可以帮助产妇朋友们产后尽快的将恶露排净，这样就能够预防或减少产妇未来的时间里妇科疾病的患病率。所以，建议产妇产后排恶露最简易使用的方法是利用生化汤来帮助产妇产后排恶露补气血。
生化汤食用方法
提供：《宇富教你月子餐》（作者：钟宇富）
汤方：广禾堂生化汤包
食材：广禾堂月乃汤（或饮用水）500毫升
1.将生化汤包放入月乃汤（或饮用水）中浸泡半小时。
2.将汤包连同浸泡水一起炖煮5～20分钟，直到汤汁剩下400毫升。
3.滤净汤汁，即可饮用。
●饮用时间：产后1～14天，三餐前空腹饮用。
●本餐为一日熬煮量，每天分2～3次喝完，尽量在餐前饮用。
●平时请放入冰箱保存，饮用前需加热。
●炖煮时间依照个人口味调整。
●广禾堂身化汤是以方剂生化汤为基础，剂量和配方更适合中国女性体质，帮助子、生理期活血祛瘀。妈妈在宝宝生下来6小时以后即可饮用，每天一包。
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