为什么睡觉起来总是浑身酸痛？_百度知道
为什么睡觉起来总是浑身酸痛？
四肢特别痛、、
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可能是大姨妈来了！女的呢！女生就自己在家折腾就可以了，上班站久了也会、大量运动！，九芝堂的比较好！炖点东西补补！k可以吃那个六位地黄丸！要先知道你是男的还是女的！没什么营养~~饮食要均衡！还要有就是！床垫不能太软，和大多数人一样都是自己租房子！平时锻炼平时锻炼是不可少的，熬夜！什么酸奶丫~~~还要就是多吃的补血的东西！如果男的话！作息时间要正常，要吃点含钙的东西，都在外面吃，可能工作压力，但也不能过量、夜生活频繁~~等都会这个呢
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晒被子，而且对改善身体以及睡眠质量很有帮助．睡觉的方式，比如你可以把你的枕头放矮一点，我建议你改变你的生活或是睡觉的方式．比如晚上锻炼做仰卧起坐俯卧撑让自己有疲劳感，还有可以采取裸睡原因可能混多，睡眠质量不好等等．睡前身体比较疲劳，经常换床单，因为蜂蜜中的糖是单糖，我建议你睡觉前喝点蜂蜜水，那样就可以很快入睡，进入人体后能很快的消化分解提供能量而且不会导致肥胖．如果是睡眠质量不好，比如身体比较疲劳
可能是前一天运动量过大，或者是受凉了
会不会是睡觉姿势不对！
没睡好。 睡姿错误？
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出门在外也不愁→ 晚上睡觉全身酸痛是怎么回事
晚上睡觉全身酸痛是怎么回事
健康咨询描述：
晚上睡觉的时候身上又酸，又痛，又麻，特别是两只手，有时睡觉翻身就像骨头脱离的感觉，会痛，今年下来就一直这样，有人说是因为打麻醉会这样是吗，因为我生两个孩子都是剖腹产一个6周，一个1周10，会有影响吗
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：想知道这是什么病，我该怎么办
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宋冬田医师
擅长: 在基层工作十余年，对于各种基层的常见病 多发病有一
帮助网友：17540称赞：133
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