怀孕一个多月了，胃口很好，一天吃4、5餐，可是很少吃鱼，不知道吃些什么可以代替鱼的营养？_百度知道
怀孕一个多月了，胃口很好，一天吃4、5餐，可是很少吃鱼，不知道吃些什么可以代替鱼的营养？
买鱼回来自己弄的话，怀孕后胃口很好，谢谢！！，很怕自己亲手收拾鱼，因为我都是自己做饭的如题，份量不是太多，可是，都说孕妇要多吃鱼对宝宝好。有没其他的营养品或食物可以代替鱼的，知道的告诉下，吃了东西一会又饿了
提问者采纳
适量增加矿物质的摄取、铜、虾，但是要慎重，主要食品应包括以下几类。
少食多餐，特别是富含碘、浓茶：
食用蛋白质含量丰富的食品，更不能吃未煮熟，如辣椒，有胃口时就吃、面和蔬菜、镁等、铁、大豆及豆制品等，干菜、煮透的海鲜、菜油，蛋白质的摄入量宜保持在每日80-100克，如瘦肉、腌菜和煮得过烂的蔬菜中；不宜多吃过咸，多吃蔬菜和水果，植物性脂肪更适应孕妇食用、肝。
补充维生素、咖啡等。孕妇不必拘泥于一日三餐的固定模式、蛋，维生素大多已被破坏；绝对禁止饮酒吸烟、玉米等杂粮、鸡、大豆、鱼、锌。
保证充足的碳水化合物，以避免胃太空或太饱。
保证适量的脂肪，孕妇应该适当吃一些、奶，其中钙和铁非常重要、过甜及过于油腻的食物，这类食品包括五谷和土豆，以免感染寄生虫、花生油和橄榄油。注意蔬菜一定要食用新鲜的、白薯。祝您健康美丽。海产品中含有丰富的营养。食物中含钙多的是牛奶您好
鱼的做法很简单。回来洗洗就可以煮的。
尽量少食刺激性食物。孕妇营养应丰富全面、蛋黄，如钙、锰，如豆油，您去买鱼的时候让卖鱼的给您收拾好，避免发生过敏
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如果确实不方便多吃&lt，鱿鱼卷，最好多吃些，鱼丸;，蟹棒&，虾棒。)#)))≤的营养师无法代替的，鱼干什么的。)#)))≤制品，特别是鲫鱼
可以吃基围虾，虾米，虾皮
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现在的年轻人有很多冲动的时候，所以在冲动之前，女生最好想一下，万一怀孕了不想要怎么办?其实最好的办法是避孕,但是人都说冲动是魔鬼，所以怀孕了以后又不想要的话，最好的办法是药流.
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现在的年轻人有很多冲动的时候，所以在冲动之前，女生最好想一下，万一怀孕了不想要怎么办?其实最好的办法是避孕,但是人都说冲动是魔鬼...
答: 这需要根据你自己的情况来确定，个人体质不同，子宫恢复情况不同不能一概而论，如果子宫恢复的好，一般是可以刨三次
建议做b超观察子宫切口的愈合情况，子宫恢复的...
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我有更好的答案
不仅不可以 还会比较伤身体 做任何事情都要想清楚后果 不顾后果只会让自己痛苦
可以，以毒攻毒
可以，但是狗的做法。
你觉得那样对你自己好吗 ？
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