&>&&>&中年人常腹泻 别忘查血糖中年人常腹泻 别忘查血糖老张近两年来常突发腹泻，每日大便2～6次不等，持续时间几天到数周，有时自然缓解，在两次腹泻发作之间，大便可正常或几天不解大便。曾服用过多种助消化药、止泻药及多种抗生素，均无济于事，且全结肠镜检查未见异常。经检查发现，老张虽然常拉肚子，而且已骨瘦如柴，但食欲却很好，饭量比一般人大。经血糖和尿糖检查，诊断为糖尿病。很多糖尿病病人起病隐匿、缓慢，不一定有口渴、多饮、多尿的症状，但不少病人特别是2型糖尿病病人常以胃肠症状就诊。长期的高血糖会导致患者肠道微血管病变，引起植物神经功能损害，继而导致肠蠕动失调、肠道内细菌大量繁殖及消化吸收功能严重受损，从而发生腹泻。约有20%的糖尿病病人会发生腹泻，顽固性腹泻是部分糖尿病病人的突发症状。大便常为稀水样或半稀便，量不多，无黏液和血便，没有明显的腹痛症状，有时会出现腹泻与便秘交替，常因忧虑、情绪激动而复发，血糖控制不好时可加重。糖尿病病人以中老年人居多，所以中老年人一旦发生腹泻，除想到消化不良、肠炎和肠道肿瘤外，勿忘查血糖。来源：百度拇指医生
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验证码输入错误，请重新输入中年人是糖尿病多发的年龄段，主要的原因是中年人易肥胖，肥胖容易导致糖尿病。所以中年人预防糖尿病的首要任务就是降体重。除此之外，中年人预防糖尿病还有几个要点，一起来看看吧。　　人到中年身体机能开始大不如前，很多人也不再那么注重保养了，于是出现了一些人一到中年就发福的现象。中年人是糖尿病人群的主力军，肥胖重要的诱因。那么，中年人如何预防糖尿病呢？下面小编介绍中年人预防糖尿病需要注意的要点。1、防治肥胖　　肥胖是引发糖尿病的重要原因，预防糖尿病就需要预防肥胖。对于已经很胖的人，需要立即采取有效措施进行减肥，减肥的最佳方法无疑就是运动。研究证实，中年人每周步行锻炼3～5次，与不锻炼者相比，其糖尿病的发病率分别下降25%、33%、42%。健步走还可以达到健脑的效果。每天晚上，坚持30分钟步行，可以缓解一天中的紧张情绪和疲乏感。慢走，会使膝盖受到的压力降低25%，减少关节损伤。因而中年人以散步或慢走为宜。2、保持乐观稳定的情绪　　在日常生活中，难免会遇到一些使你伤心、喜悦、愤怒和烦恼的事情。因此，怎样调整你的情绪使机体处于动态的平衡之中，免受疾病的侵扰是十分重要的。糖尿病虽然对男女的健康都会造成威胁，但据德国最新研究发现，男女代谢产物存在很多区别，这意味着男女糖尿病防治有着诸多差异。总之，保持乐观稳定的情绪，创造丰富多采的生活，乃是预防和治疗糖尿病的有效手段。3、控制饮食　　饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。饮食控制膳食要注意相互间搭配平衡，品种要多样化。40岁左右的中年人，每天摄入食物含热能1900大卡左右，每天大体的食物量相当于鸡蛋1～2个，瘦肉50～100克，植物油50克，粮食200～250克。一般体重指数（体重千克数除以身高平方）男《25，女《24为良好；超过这一范围，应控制膳食量。总的原则是低脂、低糖、低盐、粗细粮搭配和高纤维素饮食。4、慎用药物　　避免或者减少使用一些对糖代谢不利的药物。一些药物会影响人体内分泌，导致一道功能紊乱，影响胰岛素和胰高血糖素的分泌，从而影响糖代谢异常，导致血糖过高或过低。5、戒除烟酒　　戒除烟酒等不良嗜好。众所周知，嗜酒好烟对人体危害极大，不仅会直接引起癌症等多种危害人体健康的疾病，还会使人体抵抗力免疫力下降，给糖尿病以可乘之机，因此戒除烟酒很重要。6、积极治疗疾病　　积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。这些心脑血管病不仅严重危害人体健康，还会导致人体内分泌功能紊乱。这也会为人体健康带来隐患，给糖尿病乘虚而入的机会。7、定期量血糖　　并不是所有的糖尿病都会出现明显症状的，有很多隐形性糖尿病才是最危险的，如果不注意及时发现以及及时调理的话，就会导致各种并发症的出现。因此专家提醒，在平时生活中应该养成定期量血糖的习惯，尤其是一些中老年人，定期的测量血糖可以帮助我们尽早的发现糖尿病。即使一次正常者，仍要坚持测量血糖的习惯，一旦出现蛛丝马迹就应该马上扼杀。8、检查甘油三酯　　定期检查对甘油三酯进行监控。应努力将甘油三酯控制在正常范围，甘油三酯《1.7毫摩尔/升。如果测得值达正常上限或超过时，要继续做糖耐量试验，经确诊后，及早进行治疗。9、吸收负离子　　在家放置一台森肽基负离子发生机，给室内空气补充高浓度的小粒径负离子。利用小粒径负离子的“解糖”功能有效防治糖尿病。10、增强免疫力　　糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度内防止糖尿病的发生：每年吃三个月的烟酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12（弥可保）增强胰腺功能；在季节更替时吃半个月的Vc、Ve，剂量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。11、改善居住环境　　居住环境要选择周围土壤、空气、饮用水没有严重污染的环境，居室内的装饰不要有酚类等挥发性气体。要树立良好的生活方式，不吸烟、少饮酒，生活注意规律化。12、调节压力　　生活中的应激事件可通过提高肾上腺皮质激素的水平和降低性类固醇（睾丸素）水平使患糖尿病的危险增加，睾丸素能够影响体内调节血糖的激素一胰岛素的活动。13、性生活规律　　性生活有纪律，避免感染性疾病；不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会引起糖尿病。14、饮食要规律　　不暴饮暴食，要有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史人一定要注意。15、积极发现相关疾病　　积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。这些心脑血管病不仅严重危害人体健康，还会导致人体内分泌功能紊乱。这也会为人体健康带来隐患，给糖尿病乘虚而入的机会。16、适当运动　　运动可以使心情舒畅，增强体质，提高抵抗力；运动还可以提高机体对胰岛素的敏感性，减少引发心脏病的危险因素。但必须制定适合个人的运动方案，不活动和过分运动均有害健康。散步或打太极拳较为合适，每天坚持20～30分钟，持之以恒有益健康。如有兴趣，轻快的交谊舞也是可取的。17、保证好睡眠　　经常睡眠不足6小时者，糖尿病的患病风险翻番。耶鲁大学副教授克莱尔·亚基说：“如果你睡眠太少，神经系统会处于紧张状态，影响调节血糖的激素。”因此，除了尽量不熬夜，还应注意睡前别喝咖啡或茶，避免长时间看电视等。　　本文来自网络，版权为原作者所有，如有侵犯权益，请联络我们删除。【黑兵兵医生微信个人号：a，想咨询更多专业意见，请搜索微信号添加】　　健客问诊邀请国内上千位优秀专科医生提供24小时即时免费咨询服务，私人医生你值得拥有。健客问诊寻求文章推广、广告合作请与我们微信联系！秦女士微信号：muziwh健客糖尿病(jk-tangniaobing)　
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中年人血糖跟糖化的控制标准
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有高人指点一下中年人（41y)的血糖跟糖化的控制指标吗？
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有的说高，有的说低
大家讨论一下吧
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TA的每日心情开心8&小时前签到天数: 128 天连续签到: 16 天[LV.7]常住居民III
41，在中央青年都算不上！
少年，(^-^)&
那算什么呢？
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董老爷 发表于
41，在中央青年都算不上！
那算什么呢？
嘿嘿！肯定是少年嘛！&
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TA的每日心情开心8&小时前签到天数: 128 天连续签到: 16 天[LV.7]常住居民III
goodday 发表于
那算什么呢？
嘿嘿！肯定是少年嘛！
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董老爷 发表于
嘿嘿！肯定是少年嘛！
我们的心不老！&
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空腹不超7& &餐后两小时不超10& &&&新标准
我今年60岁，要达到这个新标准估计难度小些。&
2012年诊断是否DM的新标准。&
我高兴，没用西药，能达到。&
这个标准也太低了啊 我不用胰岛素就能达到这个标准 那为啥糖化都要一个标准呢&
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晴雨钓鱼 发表于
空腹不超7& &餐后两小时不超10& &&&新标准
会不会太松啦
那我随时都可达标呢！
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本帖最后由 美猴@王 于
11:17 编辑
这个是有个性化的。不仅是年龄，还与个人的其他身体状况，病情病程，治疗方式，文化程度，经济状况，医疗条件，工作生活情况等等都有关系。
如果应用不易导致低血糖，且对身体没有其他伤害（如药物伤害肝肾功能）的治疗方法，当然应当力争控制在正常水平。如：空腹6以下，餐后8以下，糖化6以下。
如果应用的是可能产生低血糖的治疗方法，则应把防止低血糖，特别是夜间低血糖，保证不发生严重低血糖作为前提条件。这时可以考虑稍高于正常标准，以不高于糖尿病的诊断标准为妥。如：空腹7以下，餐后11以下，糖化7以下。
如果应用对身体其他方面有伤害的治疗方法，在无法改进的情况下，只有兼顾了。标准可以适当再放宽。
只要长期保持，就是金标准&
但是也有人说要在正常水平？
不知孰是孰非？&
新的标准实在太低呢&
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美猴@王 发表于
这个是有个性化的。不仅是年龄，还与个人的其他身体状况，病情病程，治疗方式，文化程度，经济状况，医疗条 ...
新的标准实在太低呢
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