走了好多路小腿肚疼给我揉了半天了,还是不管用明天能接着爬山吗?
这样的情况最好是不要再爬山了 对你的脚非常不好的 我以前也是这样 以後会出现炎症的 要保护自己的脚
情况不要去爬山了,是累着了,你是不是缺钙了?吃点钙片,多晒晒太阳就可以了
这样的情况最好是不要再爬山叻 对你的脚非常不好的 我以前也是这样 以后会出现炎症的 要保护自己的脚
你好由于爬山是一项艰巨而需偠耐力的运动,如果平时不经常运动很容易出现你所说的情形,不过这种肌肉拉伤一般六、七天就会自动缓解无需紧张!
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