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>>我是一个15岁的女孩可是太胖了我想减肥于是每天晚上
我是一个15岁的女孩可是太胖了我想减肥于是每天晚上不...
当时年龄：
我是一个15岁的女孩可是太胖了我想减肥于是每天晚上不...
早上：起床先喝一杯白开水（清洗胃，有益健康），然后早餐必吃，不然以后会胃痛的。午餐：午餐是可以吃得比较饱的，主吃蔬菜，少吃米饭和肉，在吃前也可以先喝点汤，填饱一样肚子就不会吃太多。晚餐：跟午餐差不多，不过不能吃太多，感觉不饿就行了。保持减肥效果。宵夜：最好不吃，如果实在饿，想吃就吃水果就行了，不要吃面食或饭。以上是三餐方面的基本方向，下面是该注意的事项。禁食：饮料（主要是碳水化合物，如可乐雪碧等，不过苹果汁可以的，还有绿茶也是有助于减肥的）零食、冰淇淋（一个顶很多热量的，所以最好是不要吃了）水果：不是所有的水果都能减肥，有些高热量的也不能吃，如荔枝、榴莲、龙眼等运动：每天坚持运动，保持这个习惯，可以是慢跑或者跳绳之类的。
早上：起床先喝一杯白开水（清洗胃，有益健康），然后早餐必吃，不然以后会胃痛的。午餐：午餐是可以吃得比较饱的，主吃蔬菜，少吃米饭和肉，在吃前也可以先喝点汤，填饱一样肚子就不会吃太多。晚餐：跟午餐差不多，不过不能吃太多，感觉不饿就行了。保持减肥效果。宵夜：最好不吃，如果实在饿，想吃就吃水果就行了，不要吃面食或饭。以上是三餐方面的基本方向，下面是该注意的事项。禁食：饮料（主要是碳水化合物，如可乐雪碧等，不过苹果汁可以的，还有绿茶也是有助于减肥的）零食、冰淇淋（一个顶很多热量的，所以最好是不要吃了）水果：不是所有的水果都能减肥，有些高热量的也不能吃，如荔枝、榴莲、龙眼等运动：每天坚持运动，保持这个习惯，可以是慢跑或者跳绳之类的。
这样情况属于局部脂肪堆积导致的可能性比较大，与平时饮食过多造成胃肠道脂肪堆积。建议您最好还是平时控制饮食，减少油脂丰富食物摄入，一般没有什么大问题的。
健康指导：有点太胖的情况，多些运动锻炼，平时尽量培养良好的饮食习惯，少些有暴饮暴食，少吃零食饮料，少吃含糖分多的食物，少吃甜品，点心，糕点，少吃含脂肪量多的食物，坚持每天运动锻炼时间在半小时以上，祝越来越漂亮
健康指导：有点太胖的情况，多些运动锻炼，平时尽量培养良好的饮食习惯，少些有暴饮暴食，少吃零食饮料，少吃含糖分多的食物，少吃甜品，点心，糕点，少吃含脂肪量多的食物，坚持每天运动锻炼时间在半小时以上，祝越来越漂亮
根据你的目前年龄来看，适合饮食以及运动来控制体重，还需要杜绝零食，这样可以不影响学习以及发育。平时规律进食，但是量以及高热量的食物减少，杜绝零食，可以是否摄入水果，平时每天坚持跑步，一定要出汗。
你好，建议你不要服用减肥产品减肥，这样容易导致内分泌紊乱，也比较容易反弹，减肥最好的方式还是运动减肥，平时一定要注意多运动，每天坚持四十分钟以上的有氧运动能够有效减肥，你可以打羽毛球、慢跑，做有氧操等，能有效消耗身体脂肪。饮食方面要注意不要吃高热量的食物以及油炸食品，不要吃零食，饮食一定要规律，不可以暴饮暴食，少吃含淀粉高的食物，但是注意不要过度节食减肥，以免影响你身体发育。
你好，建议你不要服用减肥产品减肥，这样容易导致内分泌紊乱，也比较容易反弹，减肥最好的方式还是运动减肥，平时一定要注意多运动，每天坚持四十分钟以上的有氧运动能够有效减肥，你可以打羽毛球、慢跑，做有氧操等，能有效消耗身体脂肪。饮食方面要注意不要吃高热量的食物以及油炸食品，不要吃零食，饮食一定要规律，不可以暴饮暴食，少吃含淀粉高的食物，但是注意不要过度节食减肥，以免影响你身体发育。
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来自于：山东|
提问时间： 08:32:48|
基本信息：
疾病 / 症状：
例假20天不好，B超子宫内膜厚1.3cm
病情描述：
我女儿15岁，半年前来的月经，现在一直没来怎么回事？
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医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1152收到了：
病情分析：
春期少女由于下丘脑—垂体—卵巢功能尚不完善，卵巢功能很不稳定；再加上少女情绪容易发生波动，学习、工作，运动量大，以及环境、气候的变化和营养失调等因素，可导致月经失调。
指导意见：
月经量多，可出现贫血，可给予雌孕激素止血，促排卵，纠正贫血。
找大夫看了，让吃黄体酮，吃了2天停经1天，例假又来了，现在已经是地5天了，正常吗？
用药方法不正确，一定要严格遵医嘱治疗，不能擅自停药。
大夫，孩子没有停药，5.19中午吃了2粒，5.20中午吃了2粒，下午就没有了；停经1天，第三天也就是5.21吃了1粒后又来了，因为大夫说让吃5天，所以又吃了2天，身上还是有，直到今天还没有好呢，急死我了请问我该怎么办呢？
请问我应该给孩子吃几粒药，吃几天呢？
这种情况还是到医院检查一下为好，查个血常规，凝血四项，内分泌六项检查，查明原因，对症治疗。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：48300收到了：
病情分析：
考虑有可能是多囊卵巢的症状
指导意见：
多囊卵巢会出现停经，肥胖的症状，建议检查激素六项
网友回答专区
你的情况可能是跟内分泌有关，建议您去医院做内分泌系统的检查。,由于你正处于青春期，身体尚未完全发育成熟，体内激素水平紊乱。也可能是由于学习压力较大，思想紧张，而引起的月经周期不调是正常的，建议你先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息以后随着年龄的增长，会建立规律的月经周期。
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TA帮助了199人
目前共收到封感谢信15岁女孩 104斤 1.65的身高 算胖吗_百度知道
15岁女孩 104斤 1.65的身高 算胖吗
提问者采纳
其实是标准身材的，不过如果你才15岁，发育期间可能还会长胖的
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他57条回答
标准体重有个公式：身高(厘米)减105等于千克，在上下百分之二十的范围内波动，都不算胖
不算胖你这个身高，对于很多，女生都很羡慕，你这个是标准体重非常的完美
按现在的年龄来说不算胖，可你现在才十五，以后有可能会长胖，少吃零食
失态了我就说胖怎么了到底怎么了，你他娘的嫌胖，让人家找个竹竿吧
有那么高，还好啦，控制在100斤以内更好。俗称的两位数。
按身高说不算胖，按年龄来说刚十六就一百多斤有点胖
国际标准身材
个头有了，104斤不算胖。
不算，标准身材
我身高170体重105
怎么可能会胖呢！应该偏瘦才是
呵呵，不算，已经是标准体型了
不算，你的身材很好，
嗯→_→15岁？！你以后可能，应该还会重。。
104斤。。不算胖
别人嘲笑么？！去他的，，，做自己高贵的女王。。
不胖，但比较同龄人会略显高些。
不胖。。。挺标准的
胖啥呀，那么高的个儿！
就说我妹吧17岁，90多斤都嫌胖
不胖，甚至还有可能再长高
你比同龄人高。
好高啊！不胖的。
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出门在外也不愁15岁女孩 怎么长高 然后也不会发胖，怎么安排_百度知道
15岁女孩 怎么长高 然后也不会发胖，怎么安排
父母的身高？发育了吗？什么时间发育的你现在的身高
13岁发育的
你最近1年长高的很少？
你其他方面很正常吧？
没有其他重大疾病吧？
你是在北京吗？和你父母商量一下
抓紧时间来检查一下吧
估计你的骨骺快闭合了--如果完全闭合--就不可能长高了。
之前测过什么也不缺
就是缺一点点钙
你是哪里的？
根据你说的情况
和你父母商量一下
抓紧时间来一次
方法对症还有长高的机会
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其他2条回答
不要吃太多但是要有营养，运动很重要，推荐跳绳不要熬夜
人每天11点左右就在生长
现在多高多重？
你妈有多高？有时候有遗传基因
多吃肉多吃饭
太瘦了骨感也不好看
怎么长个也不胖
晕！多运动
你大胆的去吃
起码要吃到85斤
长高的相关知识
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