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你会数胎动吗？她天天按时数胎动，救了腹中宝宝
　　“通常在孕16—18周后，随着宝宝四肢发育健全，更为活跃，准妈妈此时就能感觉到了，随着妊娠周数的增加，逐渐增强，至妊娠足月时又因羊水量的减少和活动空间减小而有所减少。”梁峰冰主任说。
　　邵逸夫医院的产科护师、助产士高金霞说，她平时接触孕产妇不少，也经常在孕妇课堂给准妈妈们讲数的重要性，但是发现准妈妈们真正引起重视的好像并不多，“很多人听过就忘了，还是不知道该怎么数。”
　　她特地委托快报，嘱咐准妈妈们如果平时听课时没记住，就把这里介绍数的要点记下来，或者把这页报纸保存下来，平时对照着做——
　　1.孕28周后开始数（28周前计数的意义一般，感觉到有就可以）。
　　2.每天早、中、晚固定时间，各数1个小时。
　　3.每小时次数应不小于3次，或者2小时6—10次。
　　4.胎儿连续运动计为1次，一般以5分钟为一个间隔，5分钟以后计入下1次。
　　每天数的时间都应一样，比如今天9点数的，明天也得是9点。无论上班还是在家，计数时尽量选择一个安静的环境，情绪保持稳定状态。至于计数时的姿势，没有太多要求，坐着、站着、躺着、走路都行，只要不是激烈运动，对影响不大。
　　“如果与平时相比，计数忽然有增多或减少一半以上的情况，那就是异常，表示胎儿可能出现了严重的问题，准妈妈们一定要马上去医院就诊。这句话准妈妈们必须牢记。”
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临产应坚持每天数胎动
核心提示：临产应坚持每天数胎动
　　“我还有一个月就要生了，现在应该注意些什么？快要生产的时候应该去哪里就诊，是到门诊还是直接去产房？”6月9日，疑惑的石女士打电话到本……
　　“我还有一个月就要生了，现在应该注意些什么？快要生产的时候应该去哪里就诊，是到门诊还是直接去产房？”6月9日，疑惑的石女士打电话到本周刊询问。近期，本周刊接到了不少准备分娩的准妈妈打来的咨询电话。为此，记者咨询了新疆医科大学第一附属医院产科和妇幼保健院产科的专家。妇幼保健院产科主任高辉说：“孕妇在产前一个月，有些会出现胸闷、心慌、睡眠不好，甚至有现象，还有食欲不振、的现象，遇到这些情况孕妈妈们请不要慌张，及时到医院就诊咨询。”
　　少食多餐多吃鸡蛋
　　新疆医科大学第一附属医院产科副主任朱启英介绍说：没有食欲也要逼着自己进食，保证每天营养的摄入，要保持每天摄入高维生素、高蛋白。不想吃饭可以少食多餐，一天保证4~5次就餐。尽量保证多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼虾。
　　每天坚持数胎动三次
　　高辉告诉记者：“为了检测宝宝的安全，准妈妈们每天要坚持数宝宝胎动三次，每次一个小时，一个小时胎动超过三次以上就可以了。”
　　以下症状须尽快就医乌鲁木齐县医院产科主任董武介绍说，以下几种情况需要临产前的准妈妈注意：没有到预产期出现阵痛、见红、流水，胎动次数少于或者超出正常胎动次数；到了预产期还没有动静；孕晚期出现腿肿、有、、不舒服；生第一胎时宫缩没有到5分钟30秒。判断胎儿安危数胎动比自测胎心可靠_健康_新浪育儿_新浪网
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判断胎儿安危数胎动比自测胎心可靠
判断胎儿安危数胎动比自测胎心可靠
　　网购胎心仪
　　不听慌听了更慌
　　怀孕的时候你买过家用胎心仪没有？听出来的结果让你疑神疑鬼过没有？准妈妈赵女士网购一台胎心仪回家，本来为求安心，不料却闹心不已。
　　赵女士今年28岁，怀孕8个多月。前几天，她去孕检，医生告诉她，孩子脐带绕颈两周，要注意胎动。如果发现胎儿长时间不动，要及时到医院来。
　　医生的这句话，让赵女士心里一下子沉重起来。她在论坛上看到有准妈妈说在网上买了家用胎心仪，可以天天自己在家测胎心，就花了258元，网购了一台，第二天下午就到货了，她和老公当天晚上就迫不及待地打开胎心仪，捣鼓了一阵，终于听到了“宝宝”那强劲有力的心跳声。
　　自从有了胎心仪，赵女士2小时听一次。虽然大多数时候，听到“宝宝”的胎心让人很激动，但有时要忙活很长时间才能找到胎心，有时候听不清。一天下来，不听慌，听了更慌。
　　一天下午，赵女士和老公照常听胎心时，听到几下后就听不到了，找了好一阵都没找到。过了两个多小时又听，还是没有找到。又过了两个小时，仍然找不到胎心，夫妻俩就慌了，赶紧开车往最近的医院赶。护士用胎心仪一听，胎心130次/分，每一次跳动都很有力量，“宝宝”好好的。
　　听胎心是技术活
　　孕妇很难掌握&&&&
　　“听胎心是医生的事，不是每个孕妇自己做的事。”重庆武警医院产科主任胡珊说，听胎心可以将胎心音放大，让在场的人都听到。但是听胎心时，医生要找准位置，一般是在胎儿的前胸后背听得较清楚，其他地方听不到。每次听胎心的位置并不一样，因为胎儿在宫内是一直活动的。也可能听着听着就没有了，因为胎儿突然转动了。这些医生会区分开来，但孕妇及其家人不会。
　　孕妇及其家人听胎心往往因为找不准位置，导致听不清楚胎心或听到的胎心快慢不一、时有时无，会给孕妇造成心理负担和焦虑情绪，反而不利于自己和胎儿的健康。
　　定期数胎动
　　能更早发现胎儿异常&&&&
　　相比自测胎心，数胎动更适合准妈妈自己在家监测胎儿的安危，因为胎儿在肚子里伸伸胳膊、动动小腿，准妈妈都可以清晰地感觉到。另外，通常胎动停止24～48小时以后，胎心才会停止，所以数胎动能更早地发现胎儿出现呼吸窘迫等异常状况。
　　一般来说，孕妈妈要从妊娠28周开始，早、中、晚固定时间各数1小时胎动。三次胎动次数相加乘以4，就是12小时的胎动次数了。如果12小时胎动在30次以上，说明胎儿情况良好。少于20次，胎儿可能就有异常情况了。特别是胎动少于10次的，更提示胎儿宫内窘迫、缺氧。如果胎动消失，就更危险，必须立即到医院做B超和胎心监护，并紧急处理，必要时终止妊娠。□唐国利 陈新平
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