余姚无痛人流后的营养菜谱要怎么安排(慈溪玛丽妇科医院)
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　　做完人工流产后的营养食谱是怎么样的？余姚慈溪玛丽妇科医院专家陈香表示，人工流产后仍旧必需对各种食品在数目上、质量上以及相互搭配上作出公道铺排，以知足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：
　　(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵挡力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，逐日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
　　(2)人工流产手术后，因为身体较虚弱，常易出汗。因此增补水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、生果。如斯，也有利于防止便秘。
　　(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一礼拜内脂肪控制在逐日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食物均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食品。
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关于慈溪玛丽妇科医院&&
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【地址】：慈溪市古塘街道开发大道508号，公交路线，9路公交车，从汽车西站或者东站可以直接乘坐9路公交车到旦山&&
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慈溪玛丽妇科医院是一家非营利性的医疗机构，集诊疗、科研、预防保健为一体。医院位于慈溪市风景名胜担山池畔，是慈溪市唯一的一家大型现代化专业品牌妇科医院。医院全面引起港式医院及海外先进医疗服务理念与管理模式，营造家庭式的温馨环境，汇聚沪杭等地妇科名医，引进一流的诊疗设备与技术，专注于为女性提供高品质诊疗、保健服务。强大可发展的诊疗团队保障先进...
慈溪玛丽妇科医院是一家非营利性的医疗机构，集诊疗、科研、预防保健为一体。医院位于慈溪市风景名胜担山池畔，是慈溪市唯一的一家大型现代化专业品牌妇科医院。医院全面引起港式医院及海外先进医疗服务理念与管理模式，营造家庭式的温馨环境，汇聚沪杭等地妇科名医，引进一流的诊疗设备与技术，专注于为女性提供高品质诊疗、保健服务。强大可发展的诊疗团队保障先进的诊疗技术慈溪玛丽妇科医院的诊疗团队由省内及上海等地著名妇科专家及一批年富力强的青年业务骨干组成，以“呵护女性健康”为已任,秉承“一切以患者为中心”的办院宗旨,致力于为慈溪地区女性提供全方位、高水准、高科技的健康医疗服务；同时慈溪玛丽妇科医院注重科技人才培养和学术交流，聘请国内知名专家来讲学、授技、合作科研，积极选送优秀人才外出学习进修，参加学术研讨会议，促进医院各学科专业和临床技术的进步和发展。完备的科室设置简化就医过程慈溪玛丽妇科医院根据海外先进医疗服务理念将女性疾病细分，特设有妇科、计划生育科、生殖健康与不孕症科、宫颈疾病诊疗科、乳腺科、妇科整形、中医妇科、医学美容科、妇女保健科等特色科室；通过设立私语诊疗室、特需门诊、星级病房等，为广大成功女性、社会名媛、白领丽人提供完善的、人性化的预防、医疗、心理咨询等高品质健康保健服务。
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