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失眠吃什么药不伤身体
每天都很害怕夜晚，没有一天不做梦的，即使是睡着了也是多梦，一到晚上就会睡不着
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一旦确诊失眠症，请不要紧张，建议去上海 莱 亭 门 诊 部看中医
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您好：根据您的情况看首先要注意休息，平时应合理安排自己的生活。其中包括：应养成起居有定时，生活有规律，工作学习有计划，保持劳逸结合，有张有弛的生活习惯，改变过去的不良习惯。如适当参加体育锻炼，学习书画以陶冶情操，戒烟、酒，参加轻微的体力劳动等等。保持正常的适度紧张，对提高学习和工作效率是必要的，是有利于早日恢复健康的。长期休息，生活缺乏目标，对健康是不利的。
引起失眠的原因较为复杂，但主要因素可分为环境因素、疾病因素和心理因素三大类。
适宜的睡眠条件与环境，对于失眠者来讲是非常重要的。如乘飞机到异地而造成的时差性失眠，噪声造成的失眠，在城市中极为常见。
疾病造成的失眠症，常与疾病伴随发生，且与疾病的转归有着密切关系。因此要重视因疾病造成的失...
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我正在治疗失眠现在能不能吃感冒药
健康咨询描述：
我在吃盐酸丁螺环酮片和思诺思现在感冒能不能吃感冒药
曾经的治疗情况和效果：
正在治失眠
想得到怎样的帮助：请给予帮助
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沙杜元医师
擅长: 消化内科、肠道疾病、血液科各种疾病的诊断及治疗
帮助网友：88738称赞：565
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疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感...
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下载APP，免费快速问医生谢谢大家帮我看看,治疗失眠的药物都有哪些啊_百度知道
谢谢大家帮我看看,治疗失眠的药物都有哪些啊
有一个好的睡眠，稳定情绪，因为是药三分毒到时对药物会产生依赖性，提高机体免疫力。在睡觉一小时前最好不要吃带刺激性或印人兴奋的食物，平常多运动等等，调节睡眠，不吃药就睡不着就更加伤身体了，像咖啡。希望以上能够帮助您。除服用mai特宁以外。mai特宁配方中特别加入维 生素B6，还能改善整个身体的机能状态。有条件的人士也可以选用一些有助于睡眠的保 健品，您可以在睡前做做瑜伽既能塑造体形也能有助于睡眠哦。最重要的是保持一个良好的心情不要给自己太大的压力，平时应该培养起较好的生活习惯！入如果是女性的话，这些对于恢复均有很好的帮、茶最好建议您不要吃药、巧克力等，目前最常用的是mai特宁，能够改善植物神经功能失调、减轻焦虑及紧张状态，如晚饭后多散步、辛辣的食物
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睡眠康（中药）、找中医开中药效果良好。
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