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[做法大全]　　关于补肾粥的几种原创做法大全，教你如何制作补肾粥　　4、芝麻核桃粥　　芝麻入肾经，能益肝、补肾固精、养血、乌发、健脑;核桃味甘，性温，入肾、肺经，可...
日期： | mei09发布 | 32个赞 |
[图解菜谱] 　　美厨邦小编为你分享无糖补肾黑豆包的制作教程　　主料：中筋面粉900g，温水460ml，酵母10g，黑豆适量，木糖醇适量　　无糖补肾黑豆包的制作教程：　　1.将面...
日期： | meiku发布 | 47个赞 |
[做法大全] 　　美厨邦小编教你肾虚食疗药膳方的做法大全　　一、补肾壮骨方　　材料：猪或羊腔骨500克，虫草20克，桂圆50克　　做法：现将猪或羊腔骨洗净，放入锅中用文火...
日期： | meiku发布 | 49个赞 |
：紫菜具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效，适用于脚气、水肿、小便不利等症;海米具有补肾壮阳、理气开胃之功效，对高血压、神经衰弱、骨质疏松...
日期： | mei08发布 | 65个赞 |
　　丝瓜虾米粥的功效
：丝瓜与虾米一起煮粥，不仅有补肾健脾、清热解毒的功效，而且能强壮身体。　　丝瓜虾米粥的家常制 作材料：小米、大米各50克，丝瓜1根，...
日期： | mei08发布 | 63个赞 |
杜仲冬菇煲猪腰适用人群：适用于肾虚怕冷、虚弱无力、纳少便溏者。 　　杜仲冬菇煲猪腰　　　　用法宜忌：便秘者及风寒感冒者忌食。　　材料：杜仲20克，猪腰2只...
日期： | mei08发布 | 20个赞 |
　人参鹿尾清汤的功效 ：适用于肾虚腰痛、阳痿遗精、头昏耳呜、倦怠乏力等症。因性属热，一般宜冬季服用。 　　人参鹿尾清汤的制作原料：加工鹿尾200克，人参3克...
日期： | mei08发布 | 17个赞 |
功效：豇豆与玉米配合煮粥，具有补肾健脾、生津止渴、渗湿利尿等功效。 　　 　　玉米豇豆粥的制作材料 ：鲜玉米粒200克，泡豇豆100克，白糖少许　　玉米豇豆粥的...
日期： | mei08发布 | 17个赞 |
[做法大全] 　　美厨邦小编教你补肾健脑食谱大全　　1.木耳芝麻饮　　材料：黑木耳5克，黑芝麻10克，白糖30克。　　做法：　　1、将黑木耳用湿水泡发2小时，去蒂，撕瓣。黑...
日期： | meiku发布 | 36个赞 |
　　核桃糯米粥的功效
：现代医学研究认为，核桃中的磷脂对脑神经有良好保健作用，与糯米同煮成粥，经常食用对入体大脑神经很有益处。此外，此粥还是美容长寿、...
日期： | mei08发布 | 30个赞 |
　　冬虫夏草鸡粥 的营养功效：滋阴润肺，补肾壮阳。 　　冬虫夏草鸡粥　　材料：米饭100克调料：冬虫夏草鸡调理包1包　　冬虫夏草鸡粥的制作　　1.锅内入清水和...
日期： | mei08发布 | 34个赞 |
[做法大全] 　　美厨邦小编为你补肾降火食谱大全　　1.莲子百合煲猪肉　　材料：莲子30克，百合30克，瘦猪肉200～250克　　做法：将莲子、百合、瘦猪肉加水适量，置文火上煲...
日期： | meiku发布 | 52个赞 |
[做法大全] 　　美厨邦小编为你补肾壮阳的食谱大全　　1.酥炸核桃猪腰　　材料：猪腰500克，生姜15克，葱15克，精盐5克，麻油25克，核桃仁70克，鸡蛋清2个，干淀粉50克，料...
日期： | meiku发布 | 61个赞 |
鹿茸枸杞粥的营养功效：补肾壮阳。适用于肾阳虚之畏寒肢冷、腰膝酸痛、尿频，男子阳瘘、遗精，女子宫寒不孕、带下清稀等。 　　鹿茸枸杞粥主材包含以下...
日期： | mei08发布 | 25个赞 |
[图解菜谱] 　　此粥补心养脾，益肾涩精，补气益血，使人精血充足。　　桂圆既是佳果，又是良药，味甘，性温，具有补心健脾，养血安神，补精益智，补益心神，滋阴充液等功效...
日期： | mei08发布 | 23个赞 |
[做法大全] 　　美厨邦小编为你介绍补肾菜谱大全　　1.板栗烧鸡　　主料：三黄鸡1只、熟板栗250g　　辅料：油、八角、花椒、姜、生抽、番茄酱、冰糖、葱、大蒜叶、麻油适量...
日期： | meiku发布 | 38个赞 |
如何制作百合白果粥，百合白果粥的做法是怎样，百合白果粥的制作方法 　　百合白果粥　　原料：大米100克，百合、枸杞、白果各适量　　百合白果粥的2步做法　　1...
日期： | mei08发布 | 32个赞 |
　　山茱萸枸杞瘦肉汤的功效 ：补益肝肾，用于耳鸣　　山茱萸枸杞瘦肉汤　　材料：山茱萸15克，枸杞子10克，猪瘦肉100克。　　调料：盐适量。　　山茱萸枸杞瘦肉...
日期： | mei08发布 | 29个赞 |
牛奶栗子粥怎么做，牛奶栗子粥的做法是怎样，牛奶栗子粥的4步做法 　　牛奶栗子粥主材包含以下 ：　　稠大米粥100克，去皮熟栗子3个，牛奶100毫升　　牛奶栗子粥...
日期： | mei08发布 | 21个赞 |
五黑补肾粥怎么做，五黑补肾粥的制作方法
　　秋天来了，天气冷暖多变，特别是早晚更添几分凉意，这个季节要加强自我保健注重饮食健康。人要吃五谷杂粮才健康，...
日期： | mei08发布 | 108个赞 |
猪腰肉排白果汤：本款靓汤具有益肾、补脾、固精、滋阴、润燥等功效，能辅助治疗脾肾两虚、精关不固、遗精早泄、腰膝酸软、神疲乏力、头晕目眩等症。 　　...
日期： | mei08发布 | 26个赞 |
　　银耳乌龙汤的功效：滋养肺胃、养血润燥、益肾生精、消肿利尿。 　　主材包含以下：　　银耳5克，水发海参50克，清汤300克，料酒5克，精盐1.5克，味精0.5克。...
日期： | mei08发布 | 11个赞 |
冬虫夏草海马汤怎么做好喝，冬虫夏草海马汤的制作技巧 　　冬虫夏草海马汤　　材料：鹿肉100克，海马18克，虫草9克，干红枣20克。　调料：姜5克，盐3克　　冬虫夏...
日期： | mei08发布 | 13个赞 |
如何制作虫草鲍翅乌鸡煲，虫草鲍翅乌鸡煲的制作方法 　　
虫草鲍翅乌鸡煲　　原料：虫草10克，鲍鱼60克，鱼翅60克，乌鸡1只，干香菇30克，玉兰片30克　　...
日期： | mei08发布 | 12个赞 |
补肾粥的做法大全 　　补肾粥　　益智粳米粥　　原料：粳米50克，益智仁5克。　　做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸...
日期： | mei07发布 | 19个赞 |
[做法大全] 　　男人如何补肾 6大补肾汤强壮男人　　第一种：壮阳狗肉汤　　原料：狗肉250克，附片15克，菟丝子10克，食盐、味精、生姜、葱、料酒各适量。　　制作：　　1、...
日期： | mei07发布 | 121个赞 |
柴胡解郁猪肝汤怎么做，柴胡解郁猪肝汤的家常做法 　　柴胡解郁猪肝汤　　材料：猪肝180克，柴胡5克，蝉花10克，熟地12克，红枣6枚　　调味料：盐6克，姜、淀粉、...
日期： | mei08发布 | 13个赞 |
如何制作木耳腰片汤，木耳腰片汤的家常做法 　　动物肾脏富含蛋白质、肌醇、维生素B6、维生素B12、维生素H、维生素C、叶酸、泛酸等营养素，其中蛋白质、锌、锰、...
日期： | mei08发布 | 14个赞 |
　　补肾养颜粥 补肾，养颜粥　　主料：　　大米两小把 黑米两小把 黑豆两小把 黑芝麻一小把 红豆一小把 薏米两小把　　辅料：　　红糖一小把 核桃3颗　　补肾养...
日期： | mei07发布 | 125个赞 |
芋头牛肉粉丝煲怎么做好吃，芋头牛肉粉丝煲的制作技巧 　　芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、氟、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角苷等多种成分，...
日期： | mei08发布 | 21个赞 |
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黑豆红枣煲乌鸡图解的做法
　　红枣煲图解做法简单是乌鸡做法大全的常见菜，不一定要看黑豆红枣煲乌鸡图解视频才能学会，但怎么做黑豆红枣煲乌鸡图解最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道黑豆红枣煲乌鸡图解吧。
　　女性喝汤不容忽视的N大好处-黑豆红枣煲乌鸡
　　俺还是说说头两天俺家的事吧！就那天阿根廷比赛那天，俺和妞车轱辘架溜溜打了一天，不过损失较小，就是费了一她一双肩背，扔了一墨镜之外，还算太平，晚上俺俩又手拉手的出门买了一大堆吃的和两瓶啤酒，歪在沙发上看球，我较着我们俩的复原能力越来越强了，早年间还有个一半天的冷战，现如今从吵架到和好不过数小时的事儿。
　　这丫头没酒量，喝了三口就晕了，就这三口还费了我N多好吃的呢。吃完她倒在沙发上死觉，我一人倒也看的惬意，省去了解释的功夫，要是这妞醒着，老是问我一些不着调的问题，我还得给她扫盲，这回她直接去自己个梦游去了，当然我也怀疑她根本没醉，只不过是不爱看找个借口睡觉吧了！这妞也就能在半梦半醒之间偶尔听见电视大呼小叫的就问个谁进球了而已！对于球盲来说她永远不会理解世界杯的意义，俺也就不跟她一般见识了。俺出门前给某人煲了一大锅乌，某人立马眉开眼笑，不在闹腾凭什么我出去玩，她自己看家这事！
　　黑豆红枣煲乌鸡图解的食材和原料：
　　乌鸡半只、黑豆少许、小枣一把。
　　调料：
　　陈皮、八角、小茴香、白胡椒粒、葱姜蒜、盐、绍酒、鲜薄荷叶。
　　教您黑豆红枣煲乌鸡图解的家常做法，如何做黑豆红枣煲乌鸡图解才好吃
　　1、将乌鸡剁小块，黑豆提前泡软；
　　2、锅中做清水凉水下锅乌鸡块，焯净血末捞出待用；
　　3、锅中放油煸香葱姜末花椒大料小茴香放入乌鸡块，翻炒均匀，放入白胡椒粒，陈皮炒出香味，烹入绍酒；
　　4、另取一锅放入开水将炒香的乌鸡块加黑豆，一起煮约1小时，放入小枣加少许盐调味，再煮半小时后出锅，装盘用薄荷叶点缀即可。
　　食尚小提示：
　　据老人们说，黑豆中的&黑&正确读音为（hei的三声），而且甭看原来穷，黑豆是喂牲口的，后来发现吃了黑豆的牲畜都体格倍儿棒，身材倍儿好，一查原来是黑豆的功效。现如今发现黑豆的营养价值超高，在几种黑五类的食品当中的地位也是相当的高。黑豆对MM们来说，还有美容养颜的功效。含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高。但小米也要提示各位美女们，黑豆虽好，但不适宜生吃，尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象，
　　乌鸡汤的功效：
　　抗衰抗癌
　　乌鸡含有大量的维生素A、微量元素硒和黑色素，它们具有清除体内自由基，抑制过氧化脂质形成，抗衰老和抑制癌细胞生长的功效。
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关于黑豆红枣煲乌鸡图解的做法还有疑问？日常饮食中黑豆怎么吃最补肾养发
　　年轻的朋友们本该有一头乌黑亮丽的秀发，然而，从目前来看，青少年现象越来越多，别的暂且不说，如果你走进一些中学里，放眼望去，尽是“白发少年”，为什么会出现华发早生的现象呢?究其原因，大都是的原因，而黑豆是公认的养发圣品，那么，黑豆怎么吃补肾养发效果好呢?　　一、黑豆的补肾功效　　从中医的角度上来讲，我们古人实际上对黑豆，他很早就有一个什么认识呢?他认为黑豆是肾之补。这个黑正好是我们肾的本色，这个养眼实际上是通过补肾。通过肾经的充盈来间接补充我们的肝血，是肝血得到滋养以后我们的眼睛就能眼明目俏。中医认为人的肌肤，它的光泽润泽是靠我们肾气的滋养，肾气的充盈，温煦，靠肾经的滋润。我们常吃黑豆既可以补充肾气，也可以补充肾阴。中国吃网提醒，这样子就可以使我们的皮肤衰老得到延缓，皱纹出现会减少。同时常吃黑豆，我们可以降低由于色素沉着引起的和，所以说黑豆是很好的肌肤之品。　　二、黑豆怎么吃最补肾　　1、煮粥　　现在中国吃网餐饮网就教给大家一个非常简单的方法，那就是将黑豆用温水浸泡一夜后，取淘洗清洁的粳米一同入锅，补肾加水适量，熬煮成粥，加入红糖即可食用。但是这个方法只能够吃饭的时候食用，平时也就吃不了了，自然效果不佳。　　2、煮着吃　　再说一个随时都可以食用黑豆怎么吃补肾的小方法。就是将黑豆清洗之后，放入锅里煮，然后撒些盐即可，待熟了之后，晾凉就可以食用了。平时装在塑料袋里面，放在包包里或者口袋里面即可，想要吃的时候，就抓一把慢慢吃，坚持一个月左右，保准补肾很有效。　　3、 当药方　　即与它药同煮，明太医刘俗德《增补内经拾遗方论》中记载煮料豆药方：老人服之能乌须黑发，固齿明目。此方用当归12克，川芎、甘草、陈皮、白术、白芍、菊花各3克，杜仲、炒黄芪各6克，牛膝、生地、熟地各12克，青盐20克，首乌、枸杞子各25克，同黑豆煮透去药，晒干服豆。可以补肾治脱发。　　4、 制豆浆　　先将黑豆洗干净，在温水中泡7-8小时，待黑豆泡软，倒掉泡黑豆的水，把黑豆放入豆浆机中，制成鲜豆浆。黑豆豆浆含丰富的蛋白质、铁质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素，是养生的好食物，同时也具有补肾的功效。　　5、 黑豆乌鸡汤　　比较常见的黑豆的菜谱。将乌鸡宰杀去毛及内脏，洗净备用。黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净，晾干备用。何首乌、红枣、生姜分别冼净，红枣去核，生姜刮皮切片，备用。加清水适量于锅，用猛火烧沸，放入黑豆、何首乌、乌鸡、红枣和生姜，改用中火继续煲约3小时，加入精盐适量，汤成。这道菜是专门为补肾生发设计的，黑豆、何首乌、乌鸡都是补肾的良方，一起使用效果更佳。　　以上所介绍的这些黑豆的作用和吃法，都是经过人们无数实践所得出的结果，但是，黑豆的吃法远远不限于这些，因为黑豆不管怎么吃，对补肾、生发都是很有好处的，而且黑豆本身的营养也是头发生发的必需品，可以说是难得的养发食材。
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