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验证码输入错误，请重新输入腰间盘膨出 三大治疗
核心提示：腰间盘膨出指的是腰部肌肉紧张，椎间盘向后膨隆高起。患者会有不同程度的腰部酸痛、胀痛。
　　社会虽然不断在进步，但是人们的生活质量却不断在下降，因为种种的压力，很多人都会把自己的健康都忽略掉，时间一长，我们的身体就会更加的虚弱，就拿腰间盘膨出来说，患者会感到下腰痛，有时疼痛还会延伸到腿部，导致生活以及工作都不能正常进行了，所以说健康对于我们来说才是最重要的，我们应该把它放在首位。
　　腰间盘膨出针灸治疗
　　针灸治疗。针灸是治疗腰间盘膨出最传统的做法，它是使用针、灸对人体的相关穴进行针刺和艾灸，可以有效地疏通腰部经络,缓解肌肉紧张，活络四肢，对治疗腰间盘膨出很有帮助，可以缓解患者的病症。
　　腰间盘膨出药物治疗
　　1.腰间盘膨出的患者最好的药物治疗就是中医中药，因为中药可以从病理上进行根治。但是中药治疗需要调理一段时间才起效，西药虽然起效快，但是它只能解决一时的疼痛，治标不治本，所以选择中药治疗是没错的，虽然是慢一点但效果显著。
　　2.腰间盘膨出是个慢性病，要治疗骨病还是使用外用热敷中成药较好，效果好，又不需要过高的花费。
　　腰间盘膨出锻炼治疗
　　1.腰间盘膨出的患者平时可以做些简单的小运动，多锻炼锻炼，这样可以有效的缓解腰间盘膨出，仰卧起坐锻炼腹肌；有事没事可以扭扭腰，锻炼腰肢；总之，做些有益于腰部的小动作，活络下腰部。2.平时注意不要时常保持久坐和久站的姿势，不要过度操劳，长期保持一个姿势是引起腰间盘膨出的原因之一，我们要时刻注意这个平常小问题。
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椎间盘膨出是人正常衰老的生理表现。在年龄超过22岁以后，腰椎及椎间盘逐渐开始退变，大约40岁以后，人群腰椎间盘膨出发生率在80%以上。因而，腰椎间盘膨出不能算是疾病，除非合并有发育性椎管狭窄者会表现出腰椎间盘突出症状。十天内免登录
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不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势上班和学习，特别是长时间弯腰上班学习，每1钟头左右要休息10分钟左右。
可以牵引，理疗，红外线，推拿 按摩医治。 严重的估计须要手术医治。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举，双下肢同时抬举，上半身后伸抬起，身体两端同时抬离于床等动作 ，上述动作各十余次，每天坚持30分钟锻炼。
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