我17岁了才172CM，有什么办法让我长高啊，我不喜欢打篮球。我应该怎么办啊。_百度知道
我17岁了才172CM，有什么办法让我长高啊，我不喜欢打篮球。我应该怎么办啊。
多打球啊，我初二才169，现在高二，三年球一打就182cm了
其他类似问题
为您推荐：
其他9条回答
就知足吧。,我们这边好多初一的都有我这么高。。不过也没什么反正还可以长吗!我17现在才171厘米。刚好比你矮一厘米。人比人气死人
人跟人体质不一样，有的人上了高中之后基本就不长个了，高中之后就更不会长了，有的人高中之后还会疯长一两年的。我就是在17的时候长的个，一年长了11厘米，才长到现在的175。
你好，只要你遵行下面所说的方法，仍然有机会再增高一点。
首先：1：需从饮食上调整，身体每日需要吸收足够的新鲜果蔬维生素（如苹果，香蕉，西红柿，菠菜等）补充以及蛋白质（鱼，肉，豆制品）等营养物品来达到成长发育条件。最好不要偏食哦..
2：配合有氧运动，个人认为打篮球最有效（毕竟本人就是喜欢打篮球现身高186曾今169），但LZ不喜欢的话可以尝试打羽毛球，跑跳结合，出一身汗既舒服又同样拉伸骨骼和肌肉促进增长。跳绳其实也行。。就是注重运动量.
3：保证睡眠质量，你这个年龄段每晚8-10个小时的睡眠时间足够了。睡眠质量高了，生长激素才会分泌的越加旺盛..
4：贵在坚持.相信只要你坚持以上的持之以恒的做下去，相信长高的那天离你不远了..
最后温馨...
跳绳，篮球，总之能够跳的运动都要多参加。另外，多吃饭，多睡觉，就ok了
说浅了就是：睡、吃、运动！
反正多做弹跳的运动项目，如排球、羽毛球什么的。
多吃肉喝牛奶
跑跑步啊什么也可以的啊
坐等二次发育
想想messi，你就不会介意了；其实很多优秀的球员都个子都不怎么高，特别是中前场的球员；你还年轻啊，应该还可以长高~！！ 你才17岁 还可以长高，我
长高的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁>> >>有什么方法可以让我长高？ 我17岁了才1米6啊！
有什么方法可以让我长高？ 我17岁了才1米6啊！
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答2910条
医生建议：增高可以多参加跳跃伸展性锻炼如篮球、排球、跳绳、游泳等锻炼有助于骨骼发育
追问:有什么药可以长高啊！
医生回答:没有
追问:不是有钙片可以提高骨骼生长吗？
医生回答:有一定帮助
追问:可以推荐几款吗？
医生回答:汤臣倍健的、善存都可以
(不少于10个中文字符)
直购热线：400-
可能相关的药品
向专家医生提问专业医生在线，十分钟内快速回复！
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
相关用药指导
相关健康资讯
相关治疗医生
韩大为&主任医师福建省人民医院骨科
任义军&副主任医师武汉普爱医院骨科
李兴琼&主任医师重庆市永川区中医院推拿科
黄仕龙&副主任医师武汉同济医院骨科
李术&主任医师云阳县中医院骨科
贺莉&副主任医师西安市中医医院骨科
相关治疗医院
医院地区等级
增高热门问答
增高专业医生在线
已帮助 5672896 位患者
本品适用于缺血性脑血...
健客价:¥13.00
本品为脱水利尿药，用...
健客价:¥32.00
本品适用于缺血性脑血...
健客价:¥28.00
本品适用于缺血性脑血...
健客价:¥23.50
益肝滋肾，解毒祛湿。...
健客价:¥28.00
适用于支气管哮喘、喘...
健客价:¥41.00
肝滋肾，解毒祛湿。用...
健客价:¥39.50
降血脂，降血清胆固醇...
健客价:¥10.50
降血脂，降血清胆固醇...
健客价:¥15.00
降血脂，降血清胆固醇...
健客价:¥18.00我十七岁男读高二身高165请指教我还能长高多少厘米_百度知道
我十七岁男读高二身高165请指教我还能长高多少厘米
具之前我还在你这年纪时我中医师说够努力的话还能再长个10公分左右但每个人体质不同你能去作骨密度检测看自己生长板密合了没如果你真很想长高篮球
跳绳……是很好的运动加油喔！谁叫现在是高个儿的时代
其他类似问题
为您推荐：
其他9条回答
多吃豆类，pass，跳高等等,。多锻炼.营养要跟得上，动物肝脏，牛奶等富含钙的的食物，引体向上要看自身情况的。遗传这个我们决定不了
医学生表示
多多锻炼你还有大概两年时间
过了这两年空间就不大了
刚满17还是快满18了，如果是刚满17的话每天跳绳啊，篮球啊，运动运动还有可能
我朋友和你差不多
男的最晚可以长到23岁，所以多锻炼吧
还能长8厘米。
打篮球最长个
多打球，多做跳跃运动，营养搭配好
靠你自己的锻炼
长高的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}