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逸3***参考答案
饭前、饭后不宜从事（激烈）运动，运动和吃饭要有一定的间隔时间。在激烈运动后不能马上进食。如激烈运动后立即吃饭，就会影响消化吸收能力，长此下去会引起消化不良、食欲不振、慢性胃炎等症状。 如果饭后马上参加激烈运动，容易患胃下垂!&
會影響消化
这是因为会影响消化，所以饱食后30分钟后才可做剧烈运动。
影响消化,,会给胃肠带来机械性刺激..导致消化吸收功能的紊乱..
这是因为会影响消化，所以饱食后30分钟后才可做剧烈运动。
饭后不宜从事（激烈）运动，若饱食后进行运动，会给胃肠带来机械性刺激，使胃肠内溶物左右上下振动，可引起呕吐、胃痉挛等症状，血流分配紊乱，甚至引起盲肠炎。
（1）刺激胃肠。若饱食后进行运动，会给胃肠带来机械性刺激，使胃肠内溶物左右上下振动，可引起哎吐、胃痉挛等症状。
（2）血流分配紊乱。饱食后消化器官需要大量血液来消化吸收，当全身肌肉在运动时，也需要大量血液参与，于是就会夺取消化器官的血液量，导致消化吸收功能的紊乱，这种紊乱既影响运动效果又危害机体。
（3）影响运动效果。人体进食后体内副交感神经则受到抑制，此进机体若要锻炼，运动效果不显著。
B.阻碍消化
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& & & 1、勤洗澡除异味　　2、饮食要清淡　　3、换洗衣物要勤快　　4、做好私处的护理
保持身体清爽，出汗及时换衣服。多洗澡
首先要保持身体清爽，出汗及时换衣服，其次要饮食清淡，多喝水。然后可以借助一些走珠液。希望可能对你有帮助。
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电脑椅十大品牌排行，排行第一位：震旦（英文：AURORA ）电脑椅十大品牌排行，排行第二位：美时（英文：LAMEX）电脑椅十大品牌排行，排行第三位：欧美（英文：Steelcase-Ultra）电脑椅十大品牌排行，排行第四位：圣奥（英文：SUNON ）电脑椅十大品牌排行，排行第五位：欧林（英文：ONLEAD）电脑椅十大品牌排行，排行第六位：冠美（英文：QUAMA）电脑椅十大品牌排行，排行第七位：百利（英文：Victory）电脑椅十大品牌排行，排行第八位：荣业（英文：RONG）电脑椅十大品牌排行，排行第九位：兆生（英文：SAOSEN）电脑椅十大品牌排行，排行第十位：优比（英文：UB）
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1、在外观上，应挑选内侧没有彩绘图案的器皿，不要选择涂漆的餐具。毕竟宝宝的餐具主要还是以安全实用为标准。　　2、在材料上，应该选择不易脆化、老化，经得起磕碰和摔打，在摩擦过程中不易起毛边的餐具。　　3、餐具的功能各异，有底座带吸盘的碗，吸附在桌面上不会移动，不容易被宝宝打翻；有感温的碗和勺子，便于父母掌握温度，不至于让宝宝烫伤；大多数合格餐具还耐高温，能进行高温消毒，保证安全卫生。　　4、注重品牌，确保材料和色料纯净，安全无毒。市场上宝宝餐具品牌很多，宝宝餐具应将安全性放在首位，知名品牌多是经受住了国家和消费者考验的，较为可靠。
无异味，安全第一
一定不要选择三无产品，要有厂家，质量保证，材料环保安全无毒。
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1 美的&2 苏泊尔 &3 九阳 &4 格兰仕 &5 奔腾
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亦舒堂薏仁茶&
中粮的还行
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耐克、 阿迪达斯、爱马仕、李宁等
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临床实验表明:常饮沱茶，对年龄在40~50岁的人，有明显减轻体重的效果，对其他年龄段的人也有不同程度的效用;70%以上的病例显著地降低了人体中三酸甘油脂的含量。 乌龙茶有明显分解脂肪的作用，常饮能帮助消化，利尿，有助于减肥健美。
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又称荷叶灰，具有&很强的减肥效果，久用令人体瘦腰细。方中单用荷叶简单有效，有清暑利湿，升发清阳的作用，长于渗湿消肿，减肥降脂，尤其对于顽固性肥胖患者特别适用。其减肥原理主要有两个：　　1）荷叶灰能去除痰湿　　痰湿是中医中一个重要的概念，实际上中医认为,痰湿就是肥胖的主要原因。所以，减肥首先就要去除痰湿。　　2）荷叶灰能自然调节你的饮食结构　　有专家认为，喝一段时间之后，会自然不再喜欢吃油腻的食物了，同时饭量,也会变得很小。
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用多种不同频率连续地不断播放，一般连续煲一至二小时然后休息一下，但音量不要太大，约十多小时后便会有明显效果。然后就是煲音乐感，特别是高品质耳机会有很大的需要，大多使用一些高质素音频广阔的纯音乐音质，音乐有悲情城市、欢乐颂等。到此时便可以选择自己最喜爱的音乐歌曲播放，在播放此类型的音乐时更能发挥尽致，煲耳机效果显著，其实耳机在没有煲过而使用一段长时间后，音质也会有所提升。“煲机”的意思是指新耳机的音质的稳定需要经过一段试用期，适当的煲机试用不会损坏耳机，只会加速音质的稳定，是耳机音质更佳、更稳定，寿命更好。
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急性咽炎反复发作转为慢性。各种鼻病，长期张口呼吸及鼻涕后流，经常刺激咽部;或受慢性扁桃体炎、口腔牙病的影响。烟酒过度，或受粉尘、有害气体的刺激，常食辛辣刺激性食物。职业因素及体质因素也可引起本病。某些慢性全身性疾病，如贫血、便秘、慢性支气管炎、支气管哮喘、返流性胃炎、食道炎等，另外内分泌紊乱、植物神经失调以及免疫功能紊乱都可继发本病。
很多原因，这个问中医有氧运动 有哪些好处
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来源：作者：责任编辑：yfs001
有氧运动是现代十分流行的一种运动方式，其定义是指人体在氧气充足的情况下进行一系列健身的运动方法，其最主要的优势在于外界氧气充足，使人体在运动时的氧气需求得到满足，在运动时达到一种生理平衡的状态，最大限度地增强健身的效果。那么，有氧运动的好处有哪些呢？有助于心肺健康我市康复专家薛敏指出，有氧运动有助于心、肺等重要器官。众所周知，运动时我们的呼吸与心脏跳动是最为明显的变化，运动剧烈之时，我们呼吸的频率以及心脏跳动的速率都会加快。通过有氧健身，能够将充足的氧气输送到身体的每一个部位，使全身的肌肉都参与到运动之中，获得最大的健身效果。可促进新陈代谢在进行有氧健身时，机体的肌肉持续收缩，能够通过充足的氧气将体内的废物运走，促进新陈代谢。另外，人体内的多余糖分也在运动之中被消耗，能加快脂肪的燃烧，达到一定的减肥效果。可增强抵抗力通过长期坚持有氧健身，人体内的血红蛋白数量将会增加，从而起到抗衰老、增强人体抵抗力的作用。此外，有氧健身还具有防止人体动脉硬化、降低心脑血管疾病发病率等好处。事实上，有氧运动的好处并非只有以上三点，特别是对糖尿病患者或肥胖症患者等，有氧运动对于他们而言好处更多。专家表示，人人在闲暇之余都可以进行有氧运动，诸如散步、慢跑等。为了更好地享受生活，大家运动起来吧。
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有氧运动-有氧运动有哪些-什么是有氧运动-有氧运动的好处
有氧运动有哪些：有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳等。什么是有氧运动：有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。有氧运动的好处：有氧运动可使得心、肺得到充分的有效刺激，提高心、肺功能。从而让全身各组织、器官得到良好的氧气和营养供应，维持最佳的功能状况。
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浮云之鹞447
己认为剧烈运动时虽然肌细胞既进行有氧呼吸又进行无氧呼吸,但仍是有氧呼吸占绝大多数,无氧呼吸只是极少数"不然的话ATP保证不了运动要"剧烈运动时氧气交互量肯定比安静是多,实在在细胞中,即使在安静时,细胞也会存在既进行有氧呼吸又进行无氧呼吸,所以剧烈运动时肌细胞既进行有氧呼吸又进行无氧呼吸,所以消耗等摩尔的葡萄糖生成的ATP的量比安静时多
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为什么高度近视患者避免进行剧烈运动？
匿名用户|女|25岁|
为什么高度近视患者避免进行剧烈运动？为什么说剧烈运动也会导致视网膜脱落？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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有3名医生为您解答因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：高度近视眼由于眼球后径增长，视网膜和脉络膜不能相应地变长，从而导致视网膜和脉络膜弥漫性萎缩，玻璃体性状也发生了改变，当头部过震动或剧烈运动时，视网膜受到牵引而容易发生脱离。高度近视眼一旦发生视网膜脱离或被撞击后发生眼球破裂，治疗效果往往不尽如人意，有些甚至会失明，这不但给患者自己带来终生痛苦，也给家庭和社会造成负担。
已帮助用户：36126
病情分析：你好，近视眼远不止解决屈光不正这么简单。近视眼，尤其是高度近视时，视网膜常常会变薄，在剧烈运动、搬重物、受撞击的时候，有可能就会引起视网膜脱离，甚至导致失明。因此，近视眼并非戴上眼镜就没事，还需要定期做眼底检查，及时发现视网膜病变。如今，近视眼患病率持续升高。近视眼已严重危害青少年眼睛健康，然而近视眼远非视物模糊这么简单，随着近视度数的增高，发生视网膜脱离等危险性同样会增高。从近视的度数来分，100-300度为低度近视；300-600度为中度近视；600度以上则为高度近视。在高度近视人群中，有10%的比例会出现视网膜病变。通常中度以上的近视眼，视网膜就有可能会发生损伤。对于300度以上的近视患者来说，由于眼轴不断增长，视网膜不能相应地变长，因而受到牵拉，拉扯造成的裂孔未及时修补，玻璃体已经液化的水分，便有机会灌入视网膜，就像墙纸渗水一样，视网膜便鼓起一部分，进一步恶化就有可能发生视网膜脱离。绝大多数近视眼是无法治愈的，只能进行屈光矫正。即使是目前广泛开展的准分子激光手术，也只是在近视眼患者的角膜基质层切削出了一个凹透镜而已，眼球本身的近视眼状态并未得到纠正。可以说，目前而言，戴上一副眼镜就可解决近视眼屈光不正的问题。但大多数人不知道的是，近视眼往往也会有并发症，其中最为严重的就是视网膜脱离。发生于近视眼的视网膜脱离是其他人群的8-10倍。他们常常是出现了眼前黑影飘动，甚至冒黑烟，伴闪光的时候才来就医。眼前飘黑影可能就是玻璃体对视网膜牵拉所致，所以在视网膜脱离前一般有前兆：眼前冒黑烟，闪光感。此时应及时到医院检查，以确定该眼是否发生视网膜脱离。高度近视者，其远非戴的眼镜片比其他人度数高，其眼睛本身其实已经非常脆弱。他们的眼球轴长、眼球壁薄，视网膜也随之变脆弱，甚至视网膜本身就可能存在破损，此时，如有外力作用就很容易受伤。所以，有高度近视者最好不要进行剧烈运动，主要是预防视网膜脱离。打篮球、跳高、踢足球、赛跑、跳水、蹦极、蹦迪、羽毛球、拳击等等剧烈运动都不适合高度近视的人群。像跳水运动员、足球运动员、深水潜水运动员、拳击运动员都是视网膜脱离的高危人群。强调，高度近视人群最好每半年定期检查眼底、视力和验光。看看眼底是不是干净漂亮，对于高度近视的患者来说相当的重要，因为，也许视网膜病变正不知不觉发生。建议：（1）不要长时间看书。阅读的时候要保持书本距眼睛30厘米，阅读的时间一般不应超过60分钟，长时间阅读要中间休息10分钟左右，在休息期间尽可能地往最远处看或现看绿色植物以缓解眼疲劳，防止近视的加深。（2）不要长时间看电视、计算机、游戏机。因为荧光屏发出的射线对眼睛有危害，屏幕上急速变化的画面，闪烁的色彩都在无形中增加眼睛的负担，引起眼睛的视疲劳，所以面对荧光屏的时间不宜过长，画面的亮度、对比度要柔和适宜，周围环境的灯光要适宜，屏幕上最好加防护罩。（3）适当口服一些神经营养的药物，如维生素B1、B2、A、C、D、肌苷等，以促进视网膜功能的恢复。
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病情分析：剧烈运动时，视网膜受到牵引而容易发生脱离。高度近视眼一旦发生视网膜脱离或被撞击后发生眼球破裂，治疗效果往往不尽如人意，有些甚至会失明。
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