产妇食谱：素食三色菜
　　花菜1棵（约500克），胡萝1250克，黄瓜500克，白糖、醋精、五香粉备少许。
　　1、将花菜洗净去根，切成小块；胡萝卜洗净去皮，切成滚刀块；黄瓜洗净，切成小长条块，备用。
　　2、锅内放适量清水，加白糖、五香粉煮沸后，离火晾凉，过滤一次，再将醋精放入滤后的糖水中，调匀，即成甜酸适宜的卤汁。
　　3、将花菜块、胡萝卜块、黄瓜块，一起放入沸水锅中汆一下，马上捞出，放入甜酸卤汁中浸泡1天后，即可装盘。或置冰箱内冷藏后备用。
　　随意食用。
　　清补滋养，生津润燥，降血压、降血脂、抗衰老等。适用于阴虚津亏、心烦口渴、三高症及妊娠心烦等。
《产妇食谱：素食三色菜》摘要：，调匀，即成甜酸适宜的卤汁。 3、将花菜块、胡萝卜块、黄瓜块，一起放入沸水锅中汆一下，马上捞出，放入甜酸卤汁中浸泡1天后，即可装盘。或置冰箱内冷藏后备用。 用法 随意食用。 功效 清补滋养，生津润燥，降血压...： ◇
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