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【食疗养生】揭穿黑糖真面目!
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阅读，只需一秒。精彩，尽在掌握！“玫瑰四物黑糖”,“台湾黑糖姜母茶”,“黑糖麦芽饼”,“黑糖沙琪玛”,随着近些年养身概念大热,“黑糖”一词也流行起来.只是...
“玫瑰四物黑糖”，“台湾黑糖姜母茶”，“黑糖麦芽饼”，“黑糖沙琪玛”，随着近些年养身概念大热，“黑糖”一词也流行起来。只是，黑糖究竟是何方神物？其功效又真如传说般那么神奇吗？何为黑糖？　　其实，黑糖就属于我们平常所说的“红糖”。说白了，就是颜色深得如黑色的红糖。红糖、白糖、冰糖都属于蔗糖，它们的命名与其加工、精炼程度及颜色相关。
　　黑糖、红糖、黄糖是粗加工的蔗糖，保留了较多的铁、钙、钾、镁、锌等矿物质及尼克酸等维生素。黑糖是蔗糖加工过程的第一道产品，精炼程度不高，所含的杂质及保留的营养成分更多一些。由黑糖再加工提炼而成的是红糖，而颜色稍微浅一点的叫“黄糖”。　　而白糖、白砂糖则是经过精炼、脱色的蔗糖，所保留的微量元素少，99%以上都是蔗糖；冰糖则是砂糖的再结晶品，纯度更高。 黑糖可缓解痛经？　　据说女孩子经期前后冲饮黑糖可以调理身体、驱寒暖宫，痛经者犹适。事实真是如此吗？其实，黑糖，并不是治疗痛经的措施，也不能改善所有痛经症状。缓解痛经，还需对症下“药”。　　中医认为，黑糖性温，能补脾缓肝，活血散瘀。加入同样性味辛温的生姜，能温经散寒、活血散瘀。针对寒凝血瘀的痛经及经期不适，能起到一些缓解作用。而在对症情况下，若想缓解痛经症状，可在经前2~3天到来潮后2~3天饮用。 　　但是，对于其他类型的痛经不但不适用，甚至可能加重症状。若是肌瘤等导致的痛经，黑糖估计就没有什么作用了。因此有相关症状者，还是应先咨询医生。黑糖乃补血神物？　　黑糖补血一说，其实并不靠谱。从中医角度分析，红糖的补血效果远比不上阿胶、当归等常用补血药。　　从现代营养学分析，虽然粗加工的黑糖比白糖稍微多了一些维生素及矿物质，但它属于蔗糖的本质并没有改变，是一种纯糖、纯热量物质。它所含的那一丁点的铁（每100克含2.2毫克铁）远远比不上肉类的铁含量，且铁的吸收率也远不如肉类的血红素铁。
既是养身之物，多饮总是无害？　　黑糖毕竟是纯糖块，不宜进食过多。过量糖的摄入不仅仅是龋齿的危害，还会增加肥胖、骨折、胰岛素抵抗，心脑血管疾病等慢性病，也会加速衰老、加重痤疮症状等。美国心脏协会对糖摄入量的建议是：每人每天糖的摄入量，应控制在25~37.5克以内。
　　　　市售的黑糖块，一般都在30~50克左右。如果每天冲饮一块，就已经超过了糖的推荐摄入量了——还没有把其他食物、菜肴中所含的糖计算在内。　　所以，可以把一大块黑糖分成4~5次冲调饮用，并且有意识地减少当天烹调用糖及其他甜食的摄入。痰湿体质、平素痰多者以及糖尿病、心脏病者，建议避免进食黑糖。编辑：王碧琳投稿及合作请联系：fd.《家庭医生》版权所有，谢绝转载。
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(), All rights reserved 京ICP备号-12什么人不适合吃固元膏
本文导读：固元膏是常见的养生补品，虽然固元膏服用之后对身体非常的好，但是并不是说所有的人都适合服用，下面我们来看看什么人不适合吃固元膏。
感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称&q…
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，…
&　　固元膏应该是很多人都熟知的一种补品，经常服用对于身体非常的有好处。随着生活水平的不断提高，养生已经走进了寻常百姓家，而固元膏也成为了很多人常用的一种自制补品。虽然固元膏服用之后对身体非常的好，但是并不是说所有的人都适合服用。今天，小编就来和大家一起说说什么人不适合吃固元膏，一起来看看吧！
　　什么人不适合吃固元膏
　　老中医告诉我们，固元膏属于一种自制补品，所以说我们在家就可以自己动手制作。虽然制作并不难，但是对于我们的身体具有非常好的补益作用。固元膏是由众多中草药制作而成的，其中主要成分就是阿胶。所以在服用固元膏的时候，一定要了解身体体质是否符合，否则不仅不能够调养身体，反而损害身体。具体的不适合吃固元膏的人群如下：
　　第一：湿气重的人不适合服用
　　目前比较流行的固元膏主要成分分别是阿胶、桂圆、枸杞以及黑芝麻等等。其中，阿胶具有很好的补血养血的作用，而枸杞的作用则是补肾，桂圆除了养血的作用之外还具有补心的，所以总而言之，固元膏的主要作用就是补血，所以如果是血虚或者是的患者服用是极好的;但如果患者身体的使其比较重并且阳气虚，那么这并不适合服用。除此之外，一些平时大便比较软烂的患者也最好不要服用，避免出现拉肚子的情况。
　　还有一个需要特别注意的事情就是，我们在家DIY制作而成的固元膏都是按照一个指定配方制作的，虽然说都是具有养生的作用，但是并不一定适合所有的人群。所以在制作以及服用固元膏之前，一定要弄清楚自己的身体状况，然后对症下药，这样才能够令身体快速的恢复健康。
　　第二：脾胃不好的人不适合服用
　　如果是一些原本那就是脾胃不足，胃口也不是很好，同时大便比较的软烂，并且外在容貌表现为面黄肌瘦、身体疲乏，那么最不要服用固元膏。很多人认为固元膏具有补充气血的作用，所以脾胃不好的时候就服用一些，其实这是非常错误的作用。在服用之后不仅不能够令身体更加健康，反而加重不适的情况。
　　第三：寒的不适合服用
　　女性的主要表现为畏寒、、月经颜色偏暗、有血块、腰部酸软、双腿发冷等等。中医方面认为这种症状主要就是由于肾虚、血虚以及气血不足导致的。但是这并不是说进行补气血之后身体就能够恢复健康，服用固元膏之后不仅不能够缓解女性宫寒的情况，反而有可能加重，出现例如月经量增加以及畏寒加重的情况。所以说，什么人不适合吃固元膏，子宫寒的女性千万别碰，避免病情加重。
　　第四：脾胃虚弱的小朋友不适合服用
　　脾胃虚弱的小朋友主要表现为不爱吃饭，不长个体重也不增长，同时体质很不好经常发烧，脸色蜡黄，鼻子周围的皮肤发青，这些都是属于脾胃不足的症状。中医方面认为，出现这种症状的主要原因就是由于脾胃虚弱。
　　这个时候服用固元膏其实是没有多大的效果的，因为从固元膏的药性来看，脾胃虚弱的小朋友服用一个月之后不仅不能够恢复健康，反而有可能出现肚子发张、体质变差容易感冒，同时脾气也会越来越差，同时食欲也是越来越差。为什么会出现这种情况呢？主要就是由于固元膏比较的滋腻，并不适合脾胃虚弱的患者服用，更别说脏腑能力都比较交托的小朋友。
　　第五：吃固元膏一定要适量
　　不同的人群服用固元膏的数量也是有讲究的，并不是随便服用对于身体都有好处。如果是一些久病初愈的患者，由于身体比较虚脱，那么最好每天服用两次，每次的服用量控制在一两勺;如果是用于治疗各种女性妇科疾病，那么一天服用两次，每次仅仅需要一勺就可以;如果仅仅是作为日常的保健，那么只需要每天早上服用一勺子就可以;如果是想要提高睡眠质量，那么晚上需要进行泡脚，然后服用一勺。
　　如果在服用固元膏之后身体出现了上火的情况，那么可以适量的减少服用量;如果是出现了拉肚子的情况，那么就说明身体之中的脾胃湿寒问题比较大，可以适当的多吃一些辛辣食物。(99健康网()专稿，如需转载请注明出处。)&
（责任编辑：林小萍）
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一周热文排行宫寒月经调理，阿胶好还是黑糖红枣姜茶好？_妈祖的乖乖_新浪博客
宫寒月经调理，阿胶好还是黑糖红枣姜茶好？
我是一位月经不调者，也是黑糖的受益者，现在是又木的一级大代理。
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　从古至今，美人都被称为“红颜”，女子本是用血气养成的精灵，可见血液对女性的重要性。而现在许多女几乎大部分的女性朋友都有点贫血，贫血一般会引起头晕、头晕、经血量少、抵抗力差、甚至是不孕，所以女性朋友一定要注意补血。而其中最适合女性朋友补血的，就是三里人家的黑糖了。所以今天，小编就为大家介绍一下女性滋补首选——黑糖。加我微信或Q
　　黑糖活血补血，缓解女性妇科疾病
　　黑糖，为禾本科草本植物甘蔗的茎经压榨取汁炼制而成的赤色结晶体，有丰富的糖份、矿物质及甘醇酸，黑糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效。黑糖的营养价值高，营养专家指出，一匙黑糖约15克就含有70毫克的钙，相当于半块传统豆腐的钙含量，同时又含有约7毫克的铁，已达到每日建议摄取量的一半以上。现在的食物都经过精制，营养专家反而提倡回归自然、粗制的饮食，而又木的黑糖就符合这样的天然概念。原料清晰可见，安全、放心！是很适合女性的滋补食品。每天适当的喝一些又木黑糖，可以有效的帮助女性补铁补血，而且女性在月经期喝黑糖可以帮助女性舒缓经期的不适。加我微信或Q,
　　又木的黑糖可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量，补充营养，促进再生，黑糖中含独特的天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布，减少局部色素的异常堆积。达到淡化黑色素，美白净化皮肤的作用。加我微信或Q
　　1中医认为的黑糖功效
　　中医认为，黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中、化食，健脾暖胃功能，还有止疼、行血、活血散寒的效用。加我微信或Q,
　　例如，妇女在坐月子期间用黑糖煮水饮用，可以活血化瘀、止痛，帮助子宫收缩复原，还能促使恶露尽快排出；而且黑糖水含葡萄糖浓度较高，有利尿的作用，可减少产后膀胱尿液的潴留，进而避免泌尿系统的感染。加我微信或Q,
　　黑糖女性食疗方
　　又木黑糖提供热能外，还含有微量元素，如钙、钾、铁、镁及叶酸和其它矿物质等。具有很高的营养价值，而且有利于人体内酸碱平衡。喝热热的红枣黑糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，不妨试试这个红枣黑糖水，只要在月经前一天开始，直到经期第三天吃，就可以发挥活血化瘀效果。下面就来介绍下红枣黑糖水的做法。【红枣黑糖水】　　材料：老姜，红枣，适量的黑糖。
　　制作方法：我们先把老姜往皮洗干净切成姜末，接着把红枣洗干净往掉核，在锅里放进适量的水，把姜和红枣一起放进锅里，再放进适量的黑糖，熬好后喝汤，吃红枣。
　　效果：能够温经散冷，适用于冷性痛经腹痛，经期补血。
　　黑糖是女性朋友熟悉的一种补血食品，黑糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥气虚补血的作用。这对体弱血虚的人群有特别的疗效。对经期痛经的妇女来说，红糖是最好的活血化淤良药。红糖加红枣在月经刚来时服用，也有一定的活血补气的作用。加我微信或Q,
　　可能有的朋友会说，红枣黑糖这么麻烦，虽然知道效果好，可是平常也没有时间做啊，不过没关系，又木的黑糖姜茶帮您解决这个问题！经期的时候只要开水泡上一杯又木黑糖姜茶，立马拥有一杯暖暖的红枣黑糖水！暖暖的，很贴心！加我微信或Q,
　　八大问题需要喝“又木红枣黑糖姜茶”
　　1、睡眠不佳失眠多梦！
　　2、气血不足手脚冰凉！
　　3、月经不调及其引起的身体不适！
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&&&& 了解知识 ，预防意外，有备无患！
&&&& 为了父母,你需要知道患了中风，脑部的微血管，会慢慢的破裂，遇到这种情形，千万别慌，患者无论在什么地方 (不管是浴室、卧房或客厅），千万不可搬动他。因为，如果移动，会加速微血管的破裂。所以要先原地把患者扶起坐稳以防止再摔倒，这时才开始（放血）。家中如有专为注射用的针，当然最好。如果没有，就拿缝衣用的铜针，就在患者的十个手指头尖儿（没有固定穴道，大约距离手指甲一分之处）刺上去，要刺出血来 (万一血不出来，可用手挤），等十个手指头都流出 血来(每指一滴)，大约几分钟之后，患者就会自然清醒。如果嘴也歪了，就拉他的耳朵，把耳朵拉红，在两耳的耳垂儿的部位，各刺两针，也各流两滴血，几分钟以后，嘴就恢复原状了。 等患者一切恢复正常感觉没有异状时再送医，就一定可以转危为安，否则，若是急着抬上救护车送医，经一路的颠跛震动恐怕还没到医院，他脑部微血管，差不多已经都破裂了。万一能够吉人天相，保全老命，能象孙院长，容得勉强行动，那得要靠祖上的庇荫了。
&&&& 放血救命法，是住在新竹的中医师夏伯挺先生说的。且是经自己亲身实验，敢说百分之百有效。大概是民国六十八年一位在台中逢甲学院任教的教师，有天上午正在上课，一位老师跑到他的教室上气不接下气的说∶刘老师快来，主任中风了；他立刻跑到三楼， 看到陈幅添主任，气色不正，语意模糊，嘴也歪了，很明显的是中风了。立即请工读生到校门外的西药房，
.买来一支注射用的针头，就在陈主任十个手指头上直刺。等十个手指尖儿都见血了（豆粒似的一滴），大约几分钟以后，陈主任的气色就变过来了，两眼也有神了，只有嘴还歪着，他就拉搓陈主任的耳朵，使之充血，等把耳朵拉红，就在左右耳垂之处，各刺两针，待两耳垂都流出两滴血来，奇迹就出现了，大约不到三五分钟，他的嘴形，恢复正常了，说话也清清楚楚了。让陈主任静坐一阵子，喝了一杯热茶，才扶他下楼，开车送到惠华医院，打一罐点滴，休息了一夜，第二天就出院回学校上课了。一切照常工作，毫无后遗症。反观一般脑中风患者，都是送医院治疗时，经过一路震荡血管急速破裂，以致多数患者一病不起，所以脑中风，在死因排行榜上高居第二位，其最幸运者，也仅能保住老命，而落得终身残废。这是一个多么可怕的病症。
&&&& 如果大家都能记住这（放血救命)的方法，立刻施救，在短短时间它能起死回生，而且保证百分之百的正常。这个急救法，希望大家告诉大家。
&&&& ●阅后传知他人，功德无量●
&&&& 患者的十个手指头尖儿（没有固定穴道，大约距离手指甲一分之处）应该叫做“十宣”穴吧。
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东财网友(第1楼)功德无量( 19:17:03 IP:210.56.207.*)
东财网友(第2楼)( 13:20:06 IP:118.252.4.*)发表评论您的发言信息按有关规定都会存档，您须为所发表言论的后果负责，请您遵纪守法并注意语言文明。【点此举报】为了更好地给网友提供一个合法、有序的交流平台，禁止在东方财富网博客、股吧中招收会员。举报电话：021－ & 登陆 | 注册 匿名评论 &
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