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艾灸-艾灸的作用-艾灸注意事项-艾灸疗法-艾灸的副作用
艾灸的作用：艾灸的作用主要有六种：通经活络、行气活血、去湿逐寒、调节阴阳、回阳救逆、防病保健。艾灸注意事项：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，施灸时一定要注意防止落火，因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。艾灸疗法：艾灸疗法简称灸法，是运用艾绒或其他药物在体表的穴位上烧灼、温熨，借灸火的热力以及药物的作用，通过经络的传导，以起到温通气血、扶正祛邪，达到防治疾病的一种治法。艾灸的副作用：艾灸不要过量，每次时间太久或经常灸会引起阴虚症状。
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闲时艾灸最好
博主回复： 古医文是根据当时古人的生活习惯定了很多规矩。原来的人是&日出而作日落而息&，他们做的是农活，冬天的时候，可以不用耕作。所以他们白天会有很多时间养生、治病。而今天的我们，很多时候，很多年轻人是在晚上工作，白天没有时间。当然我们也鼓励人们白天、上午9-11点的时候，艾灸应该是最好的时间，这时是&日中而阳气隆&，那么有很多人都是慢性病，也许治疗需要几个月或几年，难道为了治病，我们不要工作啦，不要吃饭了，不要生存吗？所以用艾灸治疗疾病，应该是闲时最好。当你闲下来的时候，心静神清，不急不躁，恬淡休闲。这个时候治疗，心态也是好的，神经也是放松的，当然也会有很好的效果。即使上午的时辰在好，你治疗疾病，火冒三丈，急急忙忙，治完疾病还有很多其他事情等着您办理，这样匆匆忙忙的效果也不会好的。谈到这些，我想您应该知道了，治疗疾病我们不能一成不变，不能总拿古医文说事，我们需要根据自身的状态来决定艾灸的时间。试问，现在有多少年轻人，可以在最佳的时间段艾灸？我想占不到全部艾灸的10%，更多的人是闲时艾灸最好。说了这么多，就是告诉大家，无论干什么，我们一定要学会灵活应用，不要用一些所谓的真理来约束自己。大家看了我的文章，很多人都是在晚下班的时候艾灸的，一样收到了很多可喜可贺的效果。同时我还要告诉大家，晚上艾灸是最好的，晚上下班后艾灸，做完家务，放松心情，可以边看电视，边治疗，治疗后可以直接入睡，这样也不会经受两次风寒，尤其是东北的冬天是很冷的，如果我们白天灸后，匆匆忙忙上班，这时艾灸后的汗毛孔是张开的很容易经受两次风寒的。晚间灸后睡觉，不在外出，我觉得还是晚间艾灸最好。虽然我的说法有悖于古人的说法，我觉得应该根据不同的年代，不同的文化背景，而决定不同人的治疗方法。还有古医文有很多禁灸的穴位，比如脸上的所有穴位、外阴、肛门、这些穴位古医文是禁忌的，而今天也被我们当代人攻克。实践是检验真理的唯一标准，在问之前，自己先实践，您就会知道，有没有效果。本来 是不应该打这么多字解释的，可是......希望以后，不要用文绉绉的古医文说事好吗？我真的希望大家都自己学会分析，学会用事实说话，而不是固步自封、停滞不前。
人类是发展的、科学是发展的，今天科学发展的速度把很多不可能变成了可能。以后还会有很多我们估计不到的可能层出不穷，真的希望大家学会自己分析，自己治疗，自己当自己的医生。
单桂敏的人气博文
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求泽前穴位置，百度百不出来引自：&&&&于&& 17:09:26&&发表的评论单老师，刚才有人告诉我泽前穴的位置了，不麻烦您答复了。
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阿姨你好，我是2011年9月，那天热我喝二瓶冰冻饮料，一个大纸杯，一下子胃囗不好，我后来才知道是造成脾胃虚弱，体中寒湿，中药也没有好好吃，我听讲，找的医生不好，胃不但不会好，且伤胃，我吃一时间食疗，有点改善胃不痛。身体有湿本来大便不成形，又吃赤豆薏仁，现在好点。但是3月16日到外地，我又喝二瓶饮料，现在胃有时隐痛，痛时背烘热，走路大腿无力。并时偶尔打隔，左膝盖有点痛,后腰二边也痛。舌头边齿痕从2012年开始是一直有的。请教，我怎么办。【我打算5月份去上海的中医医院艾炙，但人家讲医院炙不是深层把我经络、胃、肾寒湿弄出去，是温的炙】
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博主回复：
我们也是温和灸。北京市朝阳区东坝中路金泰丽富30号院7号楼1单元104室
阿姨您好！我朋友皮肤非常的干燥，脸部和背部冬天容易起皮屑，整个小腿基本上很少长毛，就好像给一层膜盖住，冬天就好像干枯的稻田，皮可以一层一层弄开那样，天气越冷，就容易裂开，症状是有些红肿，而且不容易用药膏恢复。医院医生说是银屑病，请问这样的病情适合艾灸吗？如果适合的话，应该艾灸哪些穴位呢？另外，裂开的部位可以艾灸吗？谢谢阿姨
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博主回复：
http://blog.39.net/shanguimin/ArticleList_78121_1.html
这样的文章我曾经写过很多，您可以多看文章，吧所有关于银屑病，牛皮癣和湿疹的文章都看一遍，你就知道应该如何操作了。
阿姨您好，我在您那买的60元一盒的微烟艾条感觉很好用，我女儿鼻炎还没好，我现在又怀上了，阿姨我每天给她艾灸，那个艾烟会不会对胎儿有影响呢？
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博主回复：
影响不大，你买的艾条烟不是很大
阿姨，你好，最近都在阅读你的书籍。关于你提到艾灸方法时，不能完全看懂，所以来求证一下。1.单眼艾灸盒有2个通气孔，我们是否可以用东西把其中一个孔塞住，艾灸盒固定位置后，再用布盖住整个盒子，这样可以提高效果吗？2.当我们艾灸背部，把塞住通气孔的朝上，没塞住的朝下，迫使艾灸的烟在盒子徘徊，不得已才往下冒出，这样是不是更好呢？
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博主回复：
你说对了，可以这样使用，利用率会更高。
引自：&&&&于&& 11:28:54&&发表的评论阿姨您好，我女儿今年三岁，9月份去上幼儿园后反复感冒导致感染肺炎，挂了七天点滴，出院后就发现她有了鼻炎，我就给她每天艾灸迎香，印堂，太阳，大椎，肺俞这几个穴位，灸到现在是第七天了，之前早上起床严重到不停的打喷嚏打一个半钟才消停，晚上睡觉前也打喷嚏爱揉眼睛用嘴呼吸，昨天下午给她灸完后晚上睡觉不打喷嚏了但呼吸困难老打呼，今天早上起床只打了三个喷嚏，感觉艾灸后真的有很大转变，慢慢好起来了，但是，她今天右眼很红有血丝，请问阿姨，我现在要加灸哪里，？博主回复：还是有过敏的倾向，应该是继续艾灸，还可以在右眼睛明穴重点艾灸。阿姨您好，我女儿鼻炎症状减轻很多，昨天给我她艾灸后，半夜打喷嚏打了很久，早上睡醒后也打了几个喷嚏，但鼻涕是黄色的拉丝状，这是不是说明快好了呢？前几天在阿姨那买了两盒单极品，和56个金艾柱，两个艾罐，刚刚快递给送来了，我一定会坚持下去把鼻炎治好！
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博主回复：
应该是返病，还是应该继续坚持
不能说幸运，只是退休了所以有时间了。看了电视的报道后比较好这口。
我天天看你有什么新的博文。
博主回复：
我不一定天天写，写的太多了
单阿姨,我看了您所有的文章可是还是没有找到我跟我症状相似的的情况.我是流产后有腰椎酸,和右膝盖酸的症状,我艾炙了腰腹部的穴位有五个月了,好了很多,可是我的头皮有脂溢性皮炎,我用了艾灰涂抹也好了一些,但是最近我发现有好多白发,我才32岁,眼睛也老觉有点酸和干,我每天都吃点黑芝麻,吃了一个月了效果也不好,我的睡眠也不太好,老爱做梦.不知道能不能吃阿胶,我的情况是不是有点血虚,应该炙哪些穴位呢
博主回复：
如果有脱发，掉发和白发的人，可以看看这篇文章，并参考治疗。http://blog.39.net/shanguimin/a_7355848.html可以尝试艾灸：中脘，神阙，关元，肾俞和三阴交。用上述穴位扶植你体内的元气，达到控制脱发只目的。同时我看了一篇关于用艾灸治疗脱发的病例，就是艾灸督脉上的阳性反应点，您可以叫你的家人帮助你按一下，您督脉哪里不适，或者有痛点，或者有条索或结节，那么这里就是您施灸的重点，在这里艾灸后，也是调整您的一身之阳，还是那句话元气足了，脱发就会改善，脱掉的头发就会重新生长。
看来艾灸有时间的话还是晴日正午最好，不是晚上艾灸最好，搞明白了，不云里雾里了，
博主回复：
希望你每天晴日正午艾灸，这是最好的时间段。灸后半小时以后注意保暖，不要盲目外出，免得遭遇二次风寒。每天艾灸最低，一个小时，加上避冷、避风30分钟，然后再出门。你很幸运，因为你很有时间，所以你千万不要晚上艾灸。
引自：&&&&于&& 14:55:57&&发表的评论我觉得单医生说得很清楚了，就是闲时艾灸最好。“同时我还要告诉大家，晚上艾灸是最好的，”这可是单老师的原话，只是不希望在临床上有人拿这句话当借口来说晚上艾灸是最好的，没有其他意思。OK！！！！！
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博主回复：
谢谢您的关心，我是这样说的，但是这样说的是有前因后果的。
单老师，刚才有人告诉我泽前穴的位置了，不麻烦您答复了。
请问单老师，你有一个马少群老师治甲亢的艾灸法，其中一个穴位是泽前穴，我没有查到泽前穴的位置，请指点。
我觉得单医生说得很清楚了，就是闲时艾灸最好。
到底是晚上艾灸最好还是晴日正午最好？还需要单老师给朋友们个正确的解释啊！！！！！
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博主回复：
你是很聪明的人，怎么总在这个问题揪扯不清，我已经说得很明确了。楼下的网友已经告诉你最准确的答案了。如果有时间当然是晴日正午最好，如果没有时间，闲时最好，你还想要什么答案？？？？？？？？？？
我来评两句单医生，我因为2个月无基础高温，例假拖延，去医院抽血检查，检查结果医生说是卵巢功能下隆，然后开了7盒坤泰胶囊，让我先吃吃看，但我现在想试试艾灸，但我不知道我这种情况该买什么，怎么用，灸哪里，您的淘宝店里产品太多我都挑花眼了，麻烦您好推荐下好吗
博主回复：
这个季节可以买单罐艾灸罐和四罐艾灸罐，还有艾柱
单阿姨我在10年的时候因为是小卵泡排卵因为不孕好几年了，家人就催着要小孩，所以西医就打针促排了出现了舌头两边的部分出现齿痕了，调理了一年多了程度减轻了但还是一早起来很明显，到下午就好很多了，不知艾灸哪些穴位可以使齿痕消失呢？
博主回复：
你可以艾灸妇科常用穴，同时也调整了胃肠
阿姨，您好！我家宝宝2岁半，脸上最近起了一小块白色的斑点，医生说是肚子里有虫,请教一下,怎样艾灸能驱虫呢？谢谢！
博主回复：
我没有用过艾灸驱虫，对不起，不知道如何用艾灸驱虫
艾灸时选择在晴日正午最好，取穴宜少不宜多，但应选择要穴。施灸顺序：先灸上，后灸下；先灸背，后灸腹；先灸头，后灸肢；先灸阳经，后灸阴经.灸至患者自觉口鼻中有蒜味时停灸,以灸处潮红，身出微汗为度！且感传在原处往还，全身周流，上下连贯。看来这个说法不靠谱了。。。。。。。
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博主回复：
这个说法不是不靠谱，而是每个人治疗要根据自己的实际情况来治疗。艾灸是一个慢功夫，试问有多少人可以选择在晴日正午最好的时间艾灸，难道不工作了吗？有时用艾灸治疗需要连续治疗，这个过程也许是十天半月或几个月到一年半载，我们哪有那么多的晴日正午？我的目标是教会百姓自己治病，当然是越简单越好，这样也许没有您说的正午最好，但是也不会有太大的偏颇。老祖宗的方法固然好才会流传至今，但是我们不能抱着传统生存，我们需要根据我们现代人的生活方式加以改变，这样同样可以达到治疗疾病的目的，您说不好吗？
阿姨您好！给儿子艾炙治疗鼻炎和咳嗽二个疗程了。病情反反复复我己经做好心里准备，决定坚持下去。这两天孩子有点上火，舌头上有小红点。我也不想停炙，想给孩子刮痧去火，大椎到身柱，大抒到肺俞。方法对吗？应该先刮痧再炙还是炙后再刮痧？谢谢阿姨！
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博主回复：
这样处理是可以的，如果感觉上火，可以先艾灸后刮痧
单阿姨，您好，我是艾灸有一两年了，现在在做月子，我女儿才二十多天就感冒了，咳嗽了，不知道能不能给她艾灸阿，如果艾灸的话，灸哪里呢。我找过给小孩治疗咳嗽，感冒的文章了，但是都是几岁了的了， 不知道是不是适合我还没满月的女儿呢，比如说灸肚脐，可她肚脐还刚脱落，还没长好呢，能艾灸吗。盼阿姨有时间给答复哦。
博主回复：
给她艾灸神阙吧，可以提高免疫力
单老师好，绝望中找到您的博客，我刚刚被查处是：5年前有过一次宫外孕，现在想怀孕了于是去做了造影呗查出双侧输卵管伞端粘连 ，医院建议做试管婴儿/腹腔镜。我还是想保守治疗，请您推荐下怎么治疗最好，谢谢。
博主回复：
希望您把怀孕篇都看完，您就会找到治疗不孕的最佳方案，多看看别人的治疗经验，会给自己增添无限的治疗信心。 其实多看文章也是一次学习的过程，我希望你们多学习，多借鉴其他网友的经验，给自己增添治疗的信心和动力。治疗妇科疾病可以艾灸中脘，神阙，关元，子宫，归来，八s穴，三阴交，这些穴位不仅仅可以治疗妇科疾病，还可以治疗男科疾病。如果患有生殖系统和泌尿系统的疾病都可以这样来治疗。
你好，单阿姨！请问：上午灸完后多久出门就不怕二次风寒了？我都在上午灸完之后马上就出门了。谢谢阿姨！我是瑶瑶，还没注册。已经艾灸二个多月，每天都坚持。看过你的视频《民生开讲》。觉得您很可爱。愿您生活愉快。！
博主回复：
艾灸后汗毛孔是打开的，最低需要休息半小时后在出门。现在是冬季，出门也要避风。
我现在和老公坚持明天艾灸，用艾叶泡脚 老公比我还要积极 从9点艾至11点 艾完就睡觉了 很舒服?
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是灸好了腰疾，我写错了！
引自：&&&&于&& 11:28:54&&发表的评论阿姨您好，我女儿今年三岁，9月份去上幼儿园后反复感冒导致感染肺炎，挂了七天点滴，出院后就发现她有了鼻炎，我就给她每天艾灸迎香，印堂，太阳，大椎，肺俞这几个穴位，灸到现在是第七天了，之前早上起床严重到不停的打喷嚏打一个半钟才消停，晚上睡觉前也打喷嚏爱揉眼睛用嘴呼吸，昨天下午给她灸完后晚上睡觉不打喷嚏了但呼吸困难老打呼，今天早上起床只打了三个喷嚏，感觉艾灸后真的有很大转变，慢慢好起来了，但是，她今天右眼很红有血丝，请问阿姨，我现在要加灸哪里，？博主回复：还是有过敏的倾向，应该是继续艾灸，还可以在右眼睛明穴重点艾灸。。
阿姨，谢谢您回复我，下午我给她艾灸后她就午休了，一觉醒来发现她左嘴角边有一小块咖啡色的内似斑一样的东西，突然就冒出来的，吓到我了，右眼也还是很红，总揉眼睛，我今天多加灸了足三里和涌泉！我自己是通过阿姨的书知道艾灸并且自己艾灸一年治好了腰痴，所以我相信艾灸也可以治好我女儿的鼻炎，但每天看着她这么痛苦，阿姨，我可不可以艾灸的同时煎中药给她吃，这会不会影响艾灸效果呢？还有她嘴角突然出现的＂斑＂是排毒吗？
博主回复：
眼睛还是红，可以尝试耳尖放血试试。没有看到你说的斑，也猜不出来是什么，请到医院检查
艾灸温灸是补阳，是从外往身体里补阳，不是把身体里的阳调出来。由于是往里补阳，更利于收藏阳。而那古文的意思，是不要扰阳，不要影响阳气的收藏，和艾灸温灸补阳并不矛盾。放心大胆的艾灸温灸！
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我儿子有鼻炎好几年了，非常严重，腺样体肥大。我想给儿子做艾炙，但不知道具体怎么做，一天做几次，什么时间做？
博主回复：
去看我写的这方面的文章吧，你会看得很详细。因为问的人多，我回不过来，所以也不会详细的
这两个穴位，还改善了我的睡眠，一觉到天亮
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