现在的医生为什么要把孩子的不良习惯说成是抽动症_百度知道
现在的医生为什么要把孩子的不良习惯说成是抽动症
现在的医生为什么要把孩子的不良习惯说成是抽动症 需要药物来治疗
还说的很严重，对抽动症有了解的医生说说可以吗？谢啦
我有更好的答案
多年的临床经验，检查孩子的体征。你的孩子是什么症状，才能作出是否多动症的诊断你好，和家长的主诉综合起来分析。医生诊断是有标准的，你可以通过百度搜索抽动症？如果你觉得孩子是习惯问题
就是眼睛有炎症眨眼睛，上网一查眨眼睛一般都说是多动症
多动症和抽动症是不同的。有些孩子沙眼，偶尔会眨眼睛，但是抽动症是不断地眨眼，不能自控的。需要鉴别诊断。
病情分析：
你好，神经质、胆怯、多动、情绪不稳定、对人对事敏感及有固执倾向者，习惯及模仿容易导致孩子有抽动症
指导意见：
神经细胞修复疗法是治疗抽动症非常不错的方法，建议你去医院神经科或者专业精神疾病医院仔细询问
病情分析：
儿童抽动症是一种在儿童或青少年开始起病，主要表现在面部、肌肉、四肢或躯干部肌肉不自主抽动伴有喉部异常发音或秽语为特征的综合征候群。
指导意见：
除了药物治疗，还有一种心理治疗。心理治疗也很重要，因为这个病它的发病因素中其中就有心理因素或精神因素，所以要去除这些不良的刺激，让孩子解除一些顾虑，尽量的心情愉快，不要想太多。譬如打骂孩子、严厉批评、被嘲笑等都会造成孩子精神、心理压力过重而影响病情及治疗效果。严重的心理障碍要咨询心理专家。
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出门在外也不愁为什么我没有生过孩子，没有做过人流也会得阴道炎宫颈烂呢？_百度宝宝知道---05月09日 03:27性&&别：男宝宝
星&&座：摩羯座
属&&相：兔
身&&高：55.0cm
体&&重：3.3kg
婴儿过早坐易容易伤身体
　　进行适当的锻炼，有助于宝宝的生长发育，可是有些年轻妈妈为了让婴儿看到“周围世界”，过早地帮助宝宝’‘坐起来”，这样做对婴儿是不可取的。
　　民间早有“六坐七滚八爬”的说法，反映了婴儿生长发育的一般规律。婴儿的骨骼柔软，含钙比成年人少，作为人体中轴的脊柱甚为柔软，不具备成人特有的4个生理弯曲，几乎是直的，肌肉缺乏力量，不能长久坐立。出生6个月以内的婴儿、如果坐的时间过长，脊柱的负担加重，就会引起变形，发生驼背或脊柱侧弯，影响孩子的外观和活动功能，甚至影响到内脏器官的发育。有的年轻父母为培养孩子早日独立排便的能力；就让婴幼儿坐便盆，结果造成了婴儿的脱肛。再有，婴儿固定坐于一处，视野狭小，与周围的接触也少，容易变得呆板、迟钝，影响智力的发育。因此，婴儿不宜过早坐、过多坐。
　　当然，这并不是说对婴儿可以不加训练，消极等待婴儿为自然发育。对于正常的婴儿，出生4个月以后，可在大人的扶持下，短时间维持坐的姿势。有些婴儿在6个月大时，已经会独立坐了，但大人此时一定要在旁边用手支撑。婴儿只有到了7个月后，才能独立端坐一会儿。
　　根据这样的发育规律，在适当的时候对婴儿进行坐的训练，不仅可以促进各种动作的发展，还可以促进颈椎、胸、背等部位的骨骼、肌肉健康发育。
按五行养生的理论来看，春天在五行属木，而木克土，土是脾胃，所以开春正是人体脾胃功能低迷的时候，养生也要以提振脾胃之气，健脾养胃为主。
春天饮食应“省酸增甘，以养脾气”。春季为肝气旺盛之时，肝气旺则会影响到脾，所以春季容易出现脾胃虚弱的症状。故春季要多吃点甘味的食品，以补益人体的脾胃之气。最为适合的补品当属大枣为首。
女性春天多吃枣
在营养学上，枣被认为是“维生素药丸”，据国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，恢复健康的速度比单纯吃维生素药剂快3倍以上。大枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松和贫血有重要作用。
女性更年期经常会有骨质疏松，某些女性还会发生贫血，大枣对她们有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。另外大枣对产后体虚的女性也有良好的滋补作用。
女性朋友们吃枣最好在春天，大枣能补脾、养气血、健胃，现在开始吃一吃，就能给正走下降趋势的脾胃功能加把劲，使它旺健起来。至于怎么吃也是有秘诀的，首先枣中以大枣为最
1、十月内不加盐
　　2、周岁内不喝蜜
　　3、三月内只吃奶（纯母乳的四个月内不加果汁）
　　4、牛奶最好在2周岁后喝，2岁前可吃酸奶。脱脂牛奶比全脂牛奶对孩子更健康。
　　5、三岁前孩子的用盐量为成人的1/5-----1/3，吃盐多会导致钙流失
　　6、喝可乐等碳酸饮料会影响钙吸收。
　　7、爸爸的情绪不好会使婴儿的哭闹增加2层。
　　8、爸爸遗传身高，妈妈遗传体形。
　　9、爸爸带孩子，孩子智商高；妈妈带孩子，孩子学习成绩好。（智商不高的孩子要学习好，就得付出更多的努力）
　　10、结束开裆裤最好不要晚于一岁半，尿路感染也会发烧，治疗不及时会上行导致感染型肾炎。
11、纯母乳的4月内不用刻意喝水，只在喝奶后给点，当漱口了。6个月内不要多喝水，因为无论母乳还是奶粉都含大量的水，多喝水会增加孩子肝肾负担。
　　12、周岁内忌久坐（1个小时），研究表明，周岁内久坐超过1个小时的孩子会增加瘁死率。
　　13、孩子放在沙发上的瘁死率是放在床上的4倍。
　　14、夜晚开灯睡觉会降低孩子的免疫力。
　　15、拍孩子胸部会诱发瘁死。
　　16、太阳直晒脚心、妈妈的微笑会提高孩子的免疫力。
　　17、若保四时小儿安，常需三分饥与寒（黄帝内经）。
　　18、10月内的孩子禁止摇晃，伤害大脑，最重可致颅内出血和轻微脑震荡。
　　19、打孩子屁股会影响孩子成年后的性健康。
　　20、2周岁以下禁看电视.
21、首先婴儿背带
　　（一般家庭在孩子走路前常会用婴儿推车，婴儿背带做为外来品，仅近些年使用。我当初选择婴儿背带，仅仅因为是自己不能又抱孩子，又从楼上往下拿车子。没想到歪打正着做了件对事。
　　婴儿推车有以下缺点：
　　1、孩子的肺成了汽车尾气的吸尘器
　　婴儿推车的高度是汽车尾气浓度最大的位置。
　　2、婴儿推车使孩子吸进更多的灰尘
　　3、孩子在婴儿推车坐时，其视线大多是大人的腿、鞋，而仰头看事物，容易使阳光直射眼内，而阳光中的青光对孩子的眼睛伤害极大
　　4、坐惯车的孩子在会走路后会偷懒，让大人抱、推着走。）
22、婴儿餐桌椅---妈妈的好帮手，培养孩子良好的生活习惯（最好买二手的）
23 、慎用加湿气
（一、加湿气要放在离地面1米的高度，这样加湿的效果才好。
　　二、加湿气只能用纯净水和凉白开。
　　三、加湿气的水必须24小时更换一次。
　　四、加湿气装水的瓶需每周清洗一次，其他部位每月清洗一次。
　　五、将加湿气开到最大档，没有白雾为好的加湿气。
　　六、不能长时间使用加湿气，否则孩子会得过敏性**（好象是哮喘）。那就停停用用吧，反正我束之高阁，招到我LG的嘲笑。大家可以想别的方法：养鱼可以增加室内湿度；屋里放盆水；多擦几次灰；在暖气上放湿毛巾）
&&&&&&&&24、1岁内不加味精
　　25、一支炸鸡腿=60支香烟
　　26、当室内温度》24度，铺在地上防凉的泡沫垫会释放出甲醛（我用同学家旧的）
　　27、不要用浴霸，因为孩子仰脸，会伤孩子的眼。可选用暖风机等提高温度。
28、家中有孩子的最好不用空调和地毯，国外统计，使用空调和地毯的家庭，其孩子得过敏性哮喘是不用家庭孩子的2-3倍（罪魁是尘螨）
　　29、如果孩子已经得过敏性哮喘，那么每天睡前给孩子喝一碗蜂蜜水，此食疗需长期吃才有效。
　　30、3岁以下孩子不要喝纯净水、矿泉水，白开水对孩子是最好的
&&&&&&&&31、孩子六岁后才可以喝茶。
　　32、孩子六岁前用很热的水烫脚，会造成偏平足。
　　33、防止尿布疹，可以用喝过的茶叶再煮一下的茶水擦小屁股。
　　34、防止尿布疹，也可以用香油擦小屁股。
　　35、孩子如果内八字，用反穿左右鞋的方法几个月后能扳过来。
36、孩子3岁前最好不要蹬三轮车，容易形成O型腿或X型腿
　　37、如果已经形成X型腿，让坐床上时多盘腿坐，能扳过来一些
　　38、孩子1.5岁开始刷牙最保护牙齿。
　　39、夜晚开灯睡觉降低孩子免疫力
　　40、别给孩子汤饭吹，容易传播龋齿，如果大人嚼过的食物再让孩子吃，龋齿率更高。
41、孩子最好不用学步车
　　（外来品如婴儿餐桌椅、婴儿背带是好东西，但学步车确是对孩子不好的，在发达的美国，用得越来越少，原因如下：
　　一、用学步车的孩子比不用的孩子晚走路一个月
　　二、学步车四轮滑动，极易造成意外伤害，美国每年都有几百例的事件发生。
　　三、用学步车对孩子的胯骨、腿有影响。）
&42、幼儿积食也会引起发烧
&43、新生儿发烧首选物理降温
　　44、六个月内的孩子慎用退烧药
45、“奶粉宝宝”更易暴饮暴食
　　46、肥胖儿易患哮喘
　　47、挨打的孩子智商低
　　48、不易给发烧的孩子吃鸡蛋
49、6月内的孩子不宜吃鸡蛋清，产生过敏，发生湿疹、荀麻疹等疾病
　　50、不宜给婴幼儿吃没煮熟的鸡蛋（煎蛋要3分钟，煮蛋要7分钟）
&&&&&&&&51、一岁前服抗生素易患哮喘
　　52、妈妈便秘可致宝宝湿疹
　　53、佝偻病患儿，晒太阳前先补钙
　　54、孩子害羞，长大易患心血管病
　　55、儿童别吃午餐肉
51、喝鸡汤（加姜葱白水煮开当水喝）能治感冒
　　52、腹泻的孩子不能喝鸡汤
　　53、一月的孩子横抱、二月的孩子斜抱、三月的孩子竖抱或托抱
　　54、孩子六岁下别吃松花蛋、苞米花，易铅中毒
　　55、五岁（含五岁）以下女幼童，每周吃一次油炸食品，就是过量，成年后得乳腺癌的风险会增加38%。（带孩子远离M，KFC）
56、2岁以下禁止看电视，3-4岁每周看电视总时间不能超过30分钟，每次看的时间以分钟计算。因为孩子的眼睛在前4岁是形成期，极容易受伤害，而且这种危害是不可逆的，无法修复。
57、13岁前防止孩子发胖，13岁前孩子发胖，那么肥胖会跟他一生，其成年后得心脑血管及糖尿病的风险增大，13岁肥胖孩子的血管相当于45岁的中年人，现在好多成人病已经儿童化
&&&&&&58、看电视多的孩子脾气暴燥
　 59、看电视多的孩子不爱看书（电视是动感的变化的多彩的，相比书是静态的抽象的）
60、1-3个月体重超重的孩子到7岁时，体重超重的比例是150%，3-7个月体重超重的孩子到7岁时，体重超重的比例是165%，
61、看电视多的孩子脾气暴燥
　 62、看电视多的孩子不爱看书（电视是动感的变化的多彩的，相比书是静态的抽象的）
63、1-3个月体重超重的孩子到7岁时，体重超重的比例是150%，3-7个月体重超重的孩子到7岁时，体重超重的比例是165%，
&&&&&64、为什么我还使用小灵通？
　　（现在用小灵通卡免费换联通卡，可我还是坚持不换，没办法，为了孩子。
　　报纸报道：“20岁前使用手机的人患胶质瘤的风险增加4倍”鞍山平安2008年十大赔案，就有因“左脑叶胶质瘤”死亡的。
　　发达国家如法国规定12岁以下孩子禁用手机，允许向16岁的孩子卖。
　　《为了孩子》也曾登过一项研究：“妈妈打手机，孩子在妈妈周围玩，其情感和行为会出现异常，最重的异常达60%。）
65交流我做辅食的原则
　　1、营养 2、原汁原味 3、简单
　　孩子最早的味觉会影响一生。
　　（1、萝卜
　　白萝卜去皮切条状或薄片，放盘中在电饭锅蒸，蒸出的水让孩子喝，甜甜的。让孩子手抓萝卜吃，也好吃。
　　2、家豆王
　　洗净用水焯熟，让孩子手抓吃
　　3、西兰花
　　富含硒铁等微量元素，营养是菜花的4倍，用盐水泡20分钟，掰开洗净用水焯熟，让孩子手抓吃
　　4、黄豆芽
　　长寿菜，洗净用水焯熟，让孩子手抓吃或用香油醋盐凉拌（少盐）
　　5、南瓜
　　放盘中在电饭锅蒸，让孩子手抓或勺刮吃。）
66、做乳房按摩
　　热毛巾（乳房能承受但不烫伤皮肤）盖住乳房但要露出乳头，2-3分钟后用同样温度毛巾顺时针按摩乳房，不碰乳头。每隔2-3小时做一次。坚持。
67、坐在带扶手的靠背椅喂，脚踩小凳子（胳臂下根据自己情况用东西调高度）
　 68、下奶的东西都吃遍了，别让太多的汤水占你的喂，能吃饭菜才是硬道理。
69、要是白天也添奶粉，如果家长有耐性，最好用小勺，其实孩子对奶瓶的依赖才是最大的难关。带我孩子出去问很多孩子家长，那些从开始用奶瓶的孩子95%喝母乳不超过6个月，这就是良性循环和恶性循环的事。个别孩子到5个月左右是母乳和奶粉都拒喝，那时才多事呢。
70.补钙食品吃法：
　　（1、虾皮
　　含钙最高，但是含盐太多，还含砷（俗称砒霜），将虾皮用水煮20分钟，捞出水不要，这样可去盐、砷。孩子小虾皮剁碎拌饭（米饭再用开水煮开花），孩子大点直接吃虾皮
　　2、芝麻酱
　　含钙仅次于虾皮，且利于吸收，直接吃或抹花卷、馒头上吃。
　　3、豆腐皮
　　菜类含钙最高，剁碎拌饭或直接吃
　　4、豌豆
　　含钙也很高，弄熟捻碎或直接吃）
71.送给未出生的宝宝一件礼物
（1、你和医生事先打招呼，孩子出生后晚剪脐带2分钟。
　　研究表明，孩子出生后晚剪脐带2分钟，会使脐带中的造血干细胞更多的流向孩子，给孩子提高的免疫力会使白血病这样的重病降低50%以上。
　　2、如果你是刨腹产，那么术后6小时进食，你先喝萝卜汤，帮助排气。白萝卜去皮剁碎用水煮，连萝卜一起喝下去，你会很快排气，少招罪，有多少人24小时还没排气，那个难受啊。）
72、躺着喂有好多弊病：
　　（1、咽喉是三叉路口：食道、耳道、气管，喂奶时一定要注意耳朵高度高于咽喉，否则一旦奶水入耳易得中耳炎。
　　2、孩子喝奶时因为困有时会睡觉，小嘴会动，也会吸出奶，但由于睡觉无吞咽行为，会呛奶，重者会导致吸入性肺炎，甚至死亡。
　　3、妈妈在喂奶时如果发困，尤其是晚上、半夜打盹，容易堵住孩子口鼻造成窒息，半年前报纸就登过此悲剧发生。
　　所以躺着喂养是错误的方式，如果你在医院里还说得过去，隆重推荐坐在带扶手的靠背椅喂奶，脚踩小凳子，你试试喂奶时能轻松特别多。）
73辅触是婴儿被动操， 怎么做呢？写起来麻烦，看看我能说明白不。
　　（妈妈用双手拇指先额头，从中间划到耳前3次；然后划下巴，从中间划到耳唇3下次；轻揉小肩膀几下；接下来，用双手轮流握小胳膊，从肩膀握到手腕，再撸小手，每个手指都撸一遍；让小手握住妈妈拇指左右上下做胳膊伸展运动，最后是腿部和脚，手法和胳膊手一样从大腿跟握到脚腕，再撸小脚，每个脚指都撸一遍，握住脚腕做蹬腿运动几下。
　　　　将孩子翻趴下，以脊柱为中心用拇指向两边划，捏脊柱，从上而下）
74.3月前不用枕头，满3个月用1厘米高的枕头，7-8月用3厘米高的枕头
75.浅谈发烧
　　　　（孩子一发烧，家长心就慌。
　　　　每个孩子在成长的过程中，都得面对各种疾病，做为父母不仅要日积月累健康知识，而且当事情发生时保持冷静的头脑，理性的判断有时更为重要。
　　　　发烧对于孩子是常事，一年有几次也正常，引起发烧的原因很多：感冒、腹泻、疫苗反应、肺炎、着装过多、天气炎热等。理论上婴幼儿37.5C以上为发烧，38.5C以上需要吃退烧药，但不是一定要吃药。我们在吃药上有很多误区，好象不吃药病就好不了。
　　　　下面就各种情况分析一下：
　　　　着装过多：很多家庭总怕孩子凉，往往给孩子多穿衣服。而孩子好动、新陈代谢快，所以多穿衣服的结果就是温度高，易出汗；温度高是假发烧，易出汗易引起感冒。所谓没病找病。
　　　　天气炎热：家长注意多补水，防中暑即可。
　　　　疫苗反应：如百白破等疫苗，24小时甚至48小时内会有发烧反映，但也不用慌，注意物理降温，调节饮食。千万不要因为孩子闹就到医院一针解决。
　　　　肺炎：好多人包括医院有些人都会说：发烧会烧出肺炎。其实，发烧是表象，肺炎的一个症状就是发烧。简单的退烧药会耽误病情。
　　　　腹泻：因各种原因导致腹泻也会混淆我们的判断。
　　　　感冒：最为常见的发烧。
　　　　当孩子发烧时，有一种简单易行的判断，那就是摸孩子的手脚，手脚冰凉就是感冒或腹泻引起的发烧。
　　　　下次主要谈感冒，如何应付感冒和感冒引起的发烧。
　　　　感冒和感冒引起的发烧。
　　　　什么原因会照成感冒，不外乎以下几点：
　　　　1、出汗着凉所致
　　　　2、持续凉所致
　　　　3、劳累
　　　　4、长期在感冒环境中
&&&&&&&&&酒精擦拭法，将75%的医用酒精稀释约50%的浓度，在她的颈动脉、腋下、大腿跟擦拭。每2小时左右反复擦拭。
聊聊感冒中伴随来的咳嗽
《为了孩子》2007/11期登“食疗话咳嗽”，临时抱佛脚，做了冰糖银耳蛋清羹，每天一奶锅，不到一周就好了。
　　　　此方适用于干咳无痰型，具体做法如下：
　　　　银耳泡开洗净切碎，放奶锅里煮开后放几块冰糖，待冰糖化后打入蛋清甩秀，再开后即食。如孩子小，多煮一会银耳。甜甜的滑滑的好吃。
　　　　此方对于我家孩子甚是有效，她上幼儿园一个月，被其他小朋友传染重感冒了，发高烧、咳嗽、流黄鼻涕。我让孩子在家休息，酒精退烧，这次最长4天3夜。咳嗽得厉害，早起连咳近20下，吃了一周的冰糖银耳蛋清羹，好了。至于鼻涕，由水鼻涕到黄鼻涕，再由黄鼻涕到水鼻涕，感冒彻底好了，鼻涕自然就好了。这次重感冒7天彻底痊愈。
　&&&&&&&&&&
食疗喝鸡汤（鸡块水煮，只加姜），以汤代水喝，效果非常好。如果你需要用要，尽管用，不必担心孩子，化到奶水里的对孩子有影响的药非常少。
　　　　宝宝要注意体温测量，不烧没事，高烧看精神状态，好用酒精降温，不好马上去医院。如果是低烧，连续两周一定要去医院。因为长期低烧可能病更大。
　　　　打喷嚏 流鼻涕是孩子的对外应急反应，秋天吗，尤其小心出汗后着凉。
　　　　2岁以内慎用感冒药，因为孩子的肝肾功能不健全，副作用相对大，英国出现2例婴儿用感冒药死亡，一百多例有其他不适。
　　&&&&&&&&
婴儿37.5度以上是发烧，38.5可以需要退烧药。
　　　　10-6健康文摘报，6月婴儿少用退烧药，5岁以下别用链霉素（易致耳聋）
&&&&&&&&附：千万千万不要给宝宝穿很多衣服，宝宝是怕热不怕冷的，如果穿得比正常的成年人还要多，那么以后宝宝体质会比较差。
&&&&&&&&&附：　　2006年下半年，世界卫生组织向全球发布：
　　1、提倡如果纯母乳喂养，满6个月再添加辅食（过早添加辅食，加重肝肾负担）
　　2、如果有母乳，建议能喂养到两周岁（婴幼儿吃牛奶及牛奶制品越早，成年后患心脑血管、糖尿病的几率越大）
附：晚上睡觉不脱衣服
&一、他睡觉不舒服，也不解乏。
　　二、不盖多少，不保暖。建议给孩子穿长袖，衣服长点万一蹬被不担心肚子凉。怕蹬被用睡袋。
　　三、上半夜少盖些，下半夜多盖些。
夏季，宝宝五大常见疾病之一就是腹泻，此类疾病多以细菌感染为主，因为气温高，病菌繁殖快，各种食物、饮品很容易受到病菌的污染，加上宝宝肠道的抵抗力弱，自我保健意识差，吃了被病菌污染的食物就易腹泻。另外，受凉受热、过食冷饮、暴饮暴食都会导致宝宝的消化功能紊乱，开始拉肚子。
&&&&宝宝拉肚子也称作婴儿腹泻，是由不同病因引起的临床综合征。主要发生在2岁以下的宝宝，急性可分二型。轻型腹泻：每天数次至十余次，粪便呈蛋花汤样，偶有溢乳及呕吐，轻微腹胀等;重型腹泻：每天十次以上，多达数十次，水样便，呕吐，发热、面色发灰，烦躁不安，甚则昏迷、惊厥，并有失水、电解质紊乱等症状。
&&&&宝宝腹泻的五大常见原因
&&&&胃肠炎：胃肠炎(也称为肠胃感冒)是胃和肠道的一种炎症，可以引起婴儿、儿童和成人的腹泻。胃肠炎很常见，可以由很多不同的病毒引起。最常见的病原是轮状病毒，由于腹泻住院的小朋友中有一半是感染了这种病毒，好发于秋末冬初。
&&&&细菌感染：严重腹泻(有时伴有呕吐)，同时有腹痛、血便、发烧，往往是病毒或细菌(大肠杆菌、沙门氏菌等)引起的。这种感染有些是可以自愈的，但有些也可能非常严重，比如由半生不熟的肉类里含有的大肠杆菌引发的感染。
&&&&寄生虫：寄生虫感染也可能引起腹泻。比如贾第虫病(也叫梨形鞭毛虫病)就是由一种寄生在肠道内的、要在显微镜下才能看到的寄生虫引起。集体生活时寄生虫很容易传播，而且需要特殊药物治疗。寄生虫主要是通过饮水(包括冲调配方奶用水)进入婴儿体内，自来水经过楼顶水箱和输水管道等的存储和运输，容易造成二次污染，含有红虫、贾第鞭毛虫等各类寄生虫。
&&&&抗生素：如果你的宝宝在抗生素治疗期间或治疗后发生腹泻，可能与药物有关。
&&&&食物因素：喝太多果汁(尤其是含有山梨醇和高浓度果糖的果汁)或太多含糖饮料也可能会使宝宝肚子不舒服，大便变稀。
&&&&奶过敏：牛奶过敏的现象并不少见，也能引起腹泻，有时候还能引起呕吐。
&&&&怎样判断宝宝腹泻了?
：根据排便次数
&&&&正常宝宝的大便一般每天1—2次，呈黄色条状物。腹泻时即会比正常情况下排便增多，轻者4-6次，重者可达10次以上，甚至数十次。
&&&&判断2：根据大便性状
&&&&为稀水便、蛋花汤样便，有时是黏液便或脓血便。宝宝同时伴有吐奶、腹胀、发热、烦躁不安，精神不佳等表现。
&&&&宝宝腹泻护理注意事项
&&&&1.千万不要禁食。不论何种病因的腹泻，婴儿的消化道功能虽然降低了，但仍可消化吸收部分营养素，所以吃母乳的婴儿要继续哺喂，只要婴儿想吃，就可以喂。吃牛奶的婴儿每次奶量可以减少1/3左右，奶中稍加些水。如果减量后婴儿不够吃，可以添加含盐分的米汤，或哺喂胡萝卜水，新鲜蔬菜水，以补充无机盐和维生素。已经加粥等辅助食品的婴儿，可将这些食
&&&&物数量稍微减少。要根据婴儿口渴情况。
&&&&2.保证喂水。早期发现脱水。当婴儿腹泻严重，伴有呕吐、发烧、口渴、口唇发干，尿少或无尿，眼窝下陷、前囟下陷，婴儿在短期内“消瘦”，皮肤“发蔫”，哭而无泪，这说明已经引起脱水了，应及时将病儿送到医院去治疗。
&&&&3.预防脱水。用口服补液盐不断补充由于腹泻和呕吐所丢失的水分和盐分，脱水便不会发生。口服补液盐
(ORS)1000毫升，内含氯化钠3.5克，碳酸氢钠2.5克，氯化钾1.5克，葡萄糖20克，用量遵医嘱，但预防脱水和治疗脱水用的量和喝的速度是不同的。口服补液盐含糖浓度为2%，研究证明这种糖浓度最利于介导盐和水进入体内，以补充腹泻时的损失，它的效果已被世界公认，是预防和治疗腹泻脱水的良药。
&&&&4.不要滥用抗生素。许多轻型腹泻不用抗生素等消炎药物治疗就可自愈;或者服用妈咪爱等微生态制剂，蒙脱石散(如司迈特、思密达等吸附水分的药物，司迈特1克儿童装每天3次，一次一袋，一袋一克。思密达3克装需手工分3次口服，疗程3～6天。蒙脱石散不进入血液循环服用安全，服用几个小时后随大肠蠕动排出体外，它的主要成分天然蒙脱石微粒对消化道内的病毒、病菌及其产生的毒素气体有极强的固定、抑制作用，且对胃肠粘膜有很强的覆盖保护能力，修复、提高黏膜屏障对攻击因子的防御能力。具有平衡正常菌群和局部止痛作用。)也会很快病愈，尤其秋季腹泻因病毒感染所致，应用抗生素治疗不仅无效，反而有害;细菌性痢疾或其它细菌性腹泻，可以应用抗生素，但必须在医生指导之下治疗。
&&&&5.做好家庭护理。家长应仔细观察大便的性质、颜色、次数和大便量的多少，将大便异常部分留做标本以备化验，查找腹泻的原因;要注意腹部保暖，以减少肠蠕动，可以用毛巾裹腹部或热水袋敷腹部;注意让婴儿多休息，排便后用温水清洗臀部，防止红臀发生，应把尿布清洗干净，煮沸消毒，晒干再用。
洗澡会让孩子着凉?
　　男孩冬冬白天有点发烧，医生说是感冒，开了一些药。服药后冬冬的烧基本退了。可是到了晚上，冬冬又发烧了，38.5℃，服药又不见效。冬冬妈赶紧给医生打电话。医生详细询问了冬冬的情况，基本确定没有其他疾病，建议冬冬妈给孩子用温水洗一次澡。可冬冬妈死活不干，说那样会让孩子着凉，病上加病。
　　给孩子用温水洗澡，实际上也是一种降温措施，医学上称为物理降温。类似的做法还有用湿毛巾敷头、枕冰袋、用酒精擦身等，目的是利用水的导热作用，或冰溶化及酒精蒸发时的吸热作用来降低体温。此外，洗澡还可以保持皮肤清洁，避免汗腺阻塞。具体做法是，用低于体温2℃的温水浸泡20分钟，每天2～3次。只要不是在室温很低的房间内，洗澡后及时擦干，避免风吹，是不会着凉的。
宝宝发烧时不能做这四件事
　　用肉汤补充营养?
　　豆豆感冒、发烧好几天了，一直在打点滴。豆豆妈看着豆豆日渐消瘦的面庞，心疼极了，特地去菜场买了些新鲜的猪肉回来煲了汤。豆豆尽管不愿吃，但还是在妈妈的软硬兼施下喝了一大碗。夜里，豆豆又发起了高烧，上呕下泻，哭闹不安。
高烧也可以使各种营养素的代谢增加，氧消耗量增加，因此注意给孩子补充营养是对的。但是通过给孩子喝肉汤的方法补充营养的做法却是错误的。因为高烧使消化酶的活性降低，影响孩子的消化功能，此时吃油腻的食物，不仅不能吸收，反而会引起呕吐或腹泻，加重身体的缺水。这时应给孩子以清淡、易消化的饮食，如稀粥、菜汤、果汁、鸡蛋羹等。另外，还要给孩子充足的水喝，最好是盐水。这样做一方面可补充丢失的水分和电解质，另一方面可达到降温的目的。
　　烧退病愈了？
　　涛涛因高烧、咳嗽而被医生诊断为支气管肺炎收住入院。打了3天点滴，涛涛没有再发烧，咳嗽明显减轻，涛涛妈认为孩子已不发烧了，疾病应该基本痊愈，嚷着要出院。尽管医生一再解释孩子的病并没有好，但她仍然带着涛涛出院了。没想到出院后第二天，涛涛就再次发烧，咳嗽更加重了。
　　在生活中误以为烧退了病就好了的家长大有人在，往往导致孩子再次发烧或原有疾病加重而延误治疗。发烧只是某种疾病表现出来的一个单一症状，烧退只表明机体产热与散热的调节机制恢复正常，并不等于疾病痊愈。只有祛除病因，从根本上纠正疾病的发病基础，才意味着疾病治愈。
宝宝发烧时不能做这四件事
　　误区四：发烧就是病
　　乐乐妈给乐乐喂完奶，发现乐乐面色红润，一摸脑门似乎发烫了，赶紧拿来体温表一量——37.5℃!连忙翻出家中的小儿感冒冲剂，准备冲给乐乐喝。恰好这时，乐乐当护士的小姨过来探望，及时阻止了她。小姨说乐乐发烧只是暂时的，是由于穿得过多，加上吃奶用力导致的。经过松解衣被、温水擦脸，乐乐的体温很快恢复了正常。
　　孩子患病容易发烧，但发烧未必就是有病，因为孩子体温的高低受很多因素的影响，如吃奶、运动、哭闹、穿得过多等原因均可使小儿体温暂时升高达37.5℃，偶而达38℃，尤其是新生儿或婴儿更容易受以上条件影响。另外，测体温的方法和时间也影响所测体温的真实数值，如腋表、口表、肛表所测数值依次相差约0.5℃，即腋表最低、肛表最高。测腋温的时间应以10分钟为佳。因此，孩子体温暂时升高，只要全身情况良好，又无自觉症状，可认为正常。但当孩子体温高于38.5℃时，则应引起重视。
宝宝发烧时不能做这四件事
　　这7类宝宝最易发烧
　　经常听到有人说，自己的孩子特别爱生病，感冒发烧是常有的事，几乎每个月都要去医院儿科报到。眼下更是儿童患感冒发烧的高发季节。那么什么样的宝宝容易感冒发烧，面对这样的宝宝家长要如何应对呢?
　　儿童神经系统尚在发育中，体温调节能力差，加之免疫功能不健全，比成人更易发烧，通常年龄越小的宝宝越爱感冒发烧，学龄前儿童每年可能会患4至8次感冒。但有些宝宝没有严重的身体疾病，却比一般儿童更频繁地感冒发烧，此时家长就应考虑到自身的问题，因为除遗传因素外，不合理的喂养方式、过度溺爱都会导致宝宝体弱多病。从穿衣、饮食和行为方面总结出七类不合理的喂养方式可能导致宝宝爱感冒发烧。
“被多吃”的宝宝
　　家长都经常对孩子说“再吃点”“多吃点”，也有的家长追着宝宝喂饭，还有的家长即便孩子刚吃完饭，也会不停地往宝宝嘴里塞东西。长年累月这样“被多吃”。吃饭是人的自然生理现象，儿童也一样有这样的感知能力，家长不要强迫儿童多吃，更不能顿顿吃撑。明代医书《万密斋》中指出“要想小儿安，三分饥和寒”。儿童脾胃功能不足，虽然需要营养，却不能多吃，吃多后容易消化不良，蓄积过多内热诱发感冒。孩子的饮食要品种合理、荤素搭配，以达到孩子需要为度。比如喂奶时，孩子用嘴顶出来不吃，应立刻停止，不要强喂。
　　不爱喝水的宝宝
　　果汁、牛奶、饮料替代白水，过多的甜食不仅伤害了很多孩子的牙齿，也影响了他们的消化功能。水参与了人体的所有代谢，喝水少自然爱生病，因此水也是预防和治疗孩子感冒发烧最重要的“药”。建议家长要从小让孩子养成爱喝白开水、主动喝水的习惯，切不要用饮料、果汁替代白开水。通常1至3岁的孩子每天需饮水大约毫升，除去饮食摄入的水分外，还应该每天直接饮水至少600毫升，冬季室内空气干燥，应适当增加饮水量。感冒、发烧及呕吐或腹泻脱水时更应频繁饮水。
宝宝发烧时不能做这四件事
　　穿得太多的宝宝
　　尤其老人带的孩子，有些老人自己怕冷就觉得宝宝也怕冷，干燥温暖的室内也让宝宝穿得里三层外三层，小脸经常捂得红扑扑的。宝宝们经常处于活动状态，穿得过多，容易出汗，并引起内热蓄积，稍有不甚就会引发感冒发烧。宝宝穿衣要根据气候、室内温度随时增减，以宝宝面色正常、四肢温暖和不明显出汗为宜。新生宝宝(出生28天内)在室内要比大人多穿一件。2至3个月大时，在室内可以和大人穿一样多的衣服，室外多穿一件。更大一些的孩子，在室内可以比大人少穿一件，室外穿得和大人一样即可。但家长要注意孩子脚的保暖，因为脚与上呼吸道黏膜有着密切的神经联系，一旦脚部受凉就易引发感冒。
少运动的宝宝
　　“别跑，小心摔着”，这是很多家长经常对孩子说的话，怕受伤、怕危险，有些宝宝四五岁了还不敢独立行走，走到哪儿都要牵着大人的手，更不要说撒开腿跑。与活动量大的儿童相比，不爱运动的儿童，食量小，消化和吸收能力弱，免疫力较低，容易感冒发烧。同时由于不运动，身体的平衡性、协调性、柔韧性和耐力都得不到锻炼，整体素质也会下降。因此建议家长要保证儿童每天有1小时户外活动时间，大一些的儿童应每周进行3次体育锻炼。
宝宝发烧时不能做这四件事
　　睡眠太少的宝宝
　　有些年轻的家长自己就有熬夜习惯，因此也忽视了孩子的睡眠，孩子经常在夜里11点以后入睡，第二天还要按时去幼儿园或者学校，造成睡眠长期不足，影响长个儿，也影响免疫力。睡眠充足是孩子发育的先决条件，经常睡眠不足免疫力必然下降，就容易感冒发烧。家长应培养孩子早睡早起的习惯，睡前要让孩子安静，以免影响睡眠时间和睡眠质量。
　　特别是看到孩子有生病迹象时，一定要确保他们有良好充足的睡眠。通常儿童睡眠时间要保证在10小时以上，晚上10点应进入深度睡眠。
　　不爱洗手的宝宝
　　有些家长不注意儿童手的卫生，不勤剪指甲，在放学的路上就让孩子吃东西，还有的让边吃东西边学习画画，也有的家长虽然叮嘱孩子洗手，但没有教会他们正确的洗手方法。婴幼儿处于探索期，双手到处摸，将东西送进嘴里是司空见惯的事。大一些的儿童趁人不备，不洗手吃东西也是很常见的事情。然而凡是传染性的疾病，大都是接触口鼻入侵，在感冒发烧的高发季节，洗手是预防交叉感染的第一关。建议家长从网络下载正确洗手的操作图，教会孩子洗手。
　　胆小的宝宝
　　有些宝宝性格内向，不爱表达，遇到了问题不能及时向父母诉说，经常有不开心的事情积累在心中，会降低他们的抵抗力，感冒也经常找到他们。研究表明，性格内向的孩子相对性格外向的孩子更容易受到病毒侵犯。对于性格内向的孩子，家长平常要多关注他们，多与他们交流，既不能太迁就，也不能太严厉。同时要注意他们的睡眠和饮食，这样的孩子睡眠和饮食一旦发生变化就可能感冒发烧。更重要的是家长要经常让孩子与外界接触，帮助他们找到排解压力的好方式，尽量让他们变得开朗大胆一些。
　　带宝宝注射计划内疫苗最省心，反正规定要打，不打的话，幼儿园都没法上，所以不用考虑该不该打的问题。再说，这些疫苗都是安全的，一般不会有什么问题。另外，也不用担心错过时间，医院会及时通知你的。所以，你只需要注意宝宝身体好不好，打完后不要有什么反应，就可以了。不过，有些问题，你最好还
是了解一下。
　　我国计划免疫疫苗包括卡介苗、脊髓灰质炎疫苗、百白破三联疫苗、麻疹疫苗和乙肝疫苗。接种这些疫苗，都是免费的。
　　1、卡介苗——出生第一针
　　接种卡介苗，可以增强宝宝对于结核病的抵抗力，预防严重结核病和结核性脑膜炎的发生。目前我国采用的是减毒活疫苗，安全有效。宝宝在出生后，就要及时接种卡介苗。
　　禁忌：
　　当新生儿患有高烧、严重急性症状、免疫不全、出生时伴有严重先天性疾病、低体重、严重湿疹以及可疑的结核病时，不应接种。
　　注意事项：
　　接种后在接种部位有红色结节，伴有痛痒感，结节会变成脓包或溃烂。此类现象属疫苗的正常反应，一般2-3个月自行愈合。
　　如果宝宝出生时没接种，可在2个月内到当地结核病防治所卡介苗门诊或者疾病预防控制中心的计划免疫门诊补种。
　　2、脊髓灰质炎疫苗——可以吃的疫苗
　　脊髓灰质炎疫苗，简称脊灰糖丸，是一种减毒活疫苗，它是白色颗粒状糖丸。宝宝出生后按计划服用糖丸，可有效地预防脊髓灰质炎(即小儿麻痹症)。
　　注意事项：
　　(1)婴儿服用糖丸时，可用冷开水溶解后送服。这个疫苗是活病毒制品，如果用热开水溶解，活疫苗会因温度过高而失去活性，吃了也没有作用，在宝宝体内不会产生抗体。
　　(2)30分钟内不能吃热的东西(包括母乳)。
　　(3)服用后如果因吐奶或呕吐等导致疫苗服用剂量不足，可重新补服。
　　3、百白破疫苗——三联针
　　百白破疫苗是将百日咳菌苗、白喉类毒素及破伤风类毒素混合制成，可以同时预防百日咳、白喉和破伤风。接种对象是3个月以上宝宝。
　　百白破疫苗必须连续打三针，即3个月时注射第一针，以后每隔一个月注射一针。三针连续注射后，才会产生足够的抗体。
　　这些抗体只能维持一定的时间，不能终生免疫，所以在一段时期后还要打加强针。由于大年龄儿童或成人对百日咳菌苗的副反应较大，故7岁起加强用疫苗不再含有百日咳细菌成分，而改用白破二联制剂。
　　注意事项：
　　百白破疫苗接种后可能会引起局部硬结、发热等副反应，一般反应2~3天内消失。
　　接种后如果体温在38.5℃以上，可到医院就诊，进行对症治疗;局部红肿、硬结范围较大，持续时间较长，应到医院就诊，进行对症治疗和定期观察，硬结尽量不予切开。
　　一旦发生发高热、局部硬结等症状较为严重的副反应，不要再注射百白破疫苗。
　　4、麻疹疫苗
　　麻疹疫苗是一种减毒活疫苗，接种反应小，抗体产生快，免疫持久性好。6个月以内宝宝由于有从母体获得的抗体，一般不会得麻疹。所以第一次接种应在宝宝满8个月，4岁时再复种。
　　5、乙肝疫苗
　　乙型肝炎在我国的发病率很高，慢性活动性乙型肝炎还是造成肝癌、肝硬化的主要原因，让宝宝接种乙肝疫苗是非常必要的。我国于2002年11月将乙肝疫苗纳入计划免疫。乙肝疫苗第一针应在宝宝出生24小时内及时接种。
　　纳入计划免疫管理的疫苗
　　纳入计划免疫管理的疫苗，所有的管理程序都和计划免疫内疫苗没有什么区别，所不同的是这些疫苗不是免费的。不过，在有些省市，如上海，把它们也纳入了计划免疫，所以也是不收费的。
　　1、乙脑疫苗
　　用于预防流行性乙型脑炎(简称乙脑)。接种对象为1岁以上的宝宝。由于流行性乙型脑炎在我国流行较广，目前我国已将此疫苗纳入计划免疫程序之中，对所有健康宝宝均予以接种。疫苗注射应在乙脑流行季节前集中进行，如上海的乙脑疫苗安排在4-5月份接种。
　　2、流脑疫苗
　　国内目前应用的是用A群脑膜炎球菌荚膜多糖制成的疫苗，用于预防A群脑膜炎球菌引起的流行性脑脊髓膜炎，接种对象为3岁以上的宝宝。流脑疫苗一般也是安排在流行季节前集中注射，如上海是在11-12月份。
　　接种这两种疫苗，不用你操心，医院会通知你的。只是有些地区是免费的，有些地区是收费的。
　　计划免疫外疫苗
　　一种疫苗需要经过非常严格的检验程序，最终被证实安全有效后，才会推广使用。由于种种原因，有些疫苗暂时没有被纳入计划免疫，但从预防疾病角度出发，接种疫苗是最安全、最经济有效的方法。
　　1、麻风腮三联疫苗(MMR)
　　麻风腮三联疫苗均为进口疫苗，接种后可同时预防麻疹、风疹和流行性腮腺炎三种急性呼吸道传染病。这种疫苗已经在国内外使用多年，并被家长接受。一般在宝宝满1周岁就可接种第一针。
　　2、水痘疫苗
　　水痘是由感染水痘—带状疱疹病毒引发的以皮肤出疹为特征的传染病。水痘病毒具有高度传染性，尤其是在儿童中。主要传播途径为空气飞沫、直接接触和母婴垂直传播。
　　水痘经常在幼儿园、小学中爆发流行。对感染水痘的宝宝，只能采取隔离措施，因此，预防水痘最理想的方法是接种疫苗。宝宝满2周岁时，可接种水痘疫苗。美国等发达国家已常规接种水痘疫苗。
　　3、Hib疫苗——小儿脑膜炎、肺炎的克星
　　b型流感嗜血杆菌简称Hib，主要通过空气飞沫传染，5岁以下儿童，尤其是2个月-2岁的婴幼儿很容易被传染。由于国内普遍存在抗生素滥用的现象，使得细菌对抗生素的耐药性上升，感染后比较难诊治。所以，避免宝宝患病的最好方法是及早免疫预防，所用的疫苗是b型流感嗜血杆菌结合疫苗，又叫Hib
　　宝宝满两个月就可以接种Hib疫苗，疫苗的接种次数根据宝宝的年龄来定。
　　以上三种疫苗的技术都已经很成熟，疫苗具有良好的安全性和有效性。所预防的五种传染病都能通过呼吸道传播，发病率高，危害严重。因此，建议宝宝注射这三种疫苗。不过，有些疫苗是进口的，价格相当贵。
　　4、甲肝疫苗
　　甲肝疫苗用于预防甲型肝炎。目前主要采用国产的减毒活疫苗和进口的灭活疫苗，都具有良好的安全性和有效性。1岁以上的宝宝可以酌情接种。
　　5、肺炎疫苗
　　肺炎疫苗主要用于预防由肺炎球菌引起的肺炎、脑膜炎和中耳炎等，一般用于2岁以上、体弱多病的宝宝。
　　6、流感疫苗
　　用于预防流行性感冒。1岁以上、身体抵抗力差、体弱多病的宝宝可以接种。
　　近年来，流感疫苗被炒得很热。但由于病毒变异快，每年病毒株都会有变异，因此不适于列入计划免疫。对于宝宝是否需要接种流感疫苗，有些专家有不同意见，他们认为得流感并不都是坏事。因为流感不是严重疾病，得病后一般7-10天就会自愈，可以增强宝宝的免疫力。所以，并不提倡所有的宝宝每年都打流感疫苗。
　　以上三种疫苗，专家建议重点人群接种，儿童中抵抗力差、体弱多病、长期集体生活，为了预防相应疾病的发生，可以选择接种疫苗。
　　所有用于儿童的疫苗都是安全和有效的，疫苗都是经过国家药品检定部门检定合格后，通过国家统一供货渠道到达免疫接种门诊，由专业人员注射或接种于人体。如果你是到正规的免疫接种门诊接种疫苗的话，那么你得到的疫苗就是合格的，并且也是安全和有效的。但是每人对疫苗的应答、反应不同，可能也会发生免疫失败或疫苗副反应等不尽如人意的事。
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郑伟建博士/辑&
人生犹如一段旅程，旅程有长有短，最终都会到达终点，那终点是什么呢？
一个人生过的丰富无比的老人面临着死亡时，他是安详的离去，因为他在想念，在怀念那曾经的旅程，人生过程最重要。
换言之，莫过于亲情、友情、爱情和自己宝贵的生命。古代乱世之中，人生若能活五十岁就算成了，如今科技昌明，绝大多数人恐怕也无法活到百岁。
在同样的岁月里，你真正做的事情恐怕只有其他人的十分之一，十分之九大概都消耗在无聊了。与其虚度年华，不如去追求你真正要的梦想，充实度过人生每日。在郑博士风水中国圈子里，有一篇麻麻江和楚天翔云的博客，关于人生的两个账户和人的一生需要努力结好的六张网，郑博士特别提供给朋友们参考：
人生有两个账户，一个是金钱，一个是时间。
金钱的账户可以为零，时间却不可以。
出生时，时间的账户是满满的，金钱的账户却空空如也。
于是，时间被贱卖兑换金钱，人们欣喜于金钱的账户日渐日高。与此同时，谁会在乎时间的账户日渐日少？谁会化一些时间兑换金钱之外的东西？例如：健康……
生命，就是时间向金钱转账的过程，当忽然发现金钱却无法向时间转账时，时间的账户已经所剩无几，金钱的账户正在膨胀。“穷得只剩下钱的日子”——才最能体会什么是“囊中羞涩”。时间就是金钱，但金钱却换不回时间。起初，我们对时间慷慨，对金钱吝啬，后来，我们对金钱慷慨，却无法对时间吝啬。
金钱可以储蓄、消费，可以取出来、存进去，可以变多、变少，可以借贷、捐赠，可以预支、透支，甚至可以挪用、占有，但时间却做不到，时间永远无法流通，只可以自己用，每一秒都被烙上固定的日期，只可以用在当下，是“限量版”，并且不知道下一刻是否还有。
人生有两个账户，一个是时间，一个是金钱。用时间拼命地赚取金钱，再用时间无度地挥霍金钱，这就是人生，有多少人不会陷入这样的宿命？！时间归零，再多的金钱也会跟着归零。
人生必须编织好的六张网，它会左右你的人生、家庭和事业，定格你生活的水平与质量：
一．关系网
这张网是你生活人间、混迹社会必须，是最为重要的一张网，关乎你人生的功、名、利和质量。牵涉到的人主要包括亲人、爱人、恩人、熟人、老师、学生、同学、同乡、同事（上级、平级、下级）、伙伴、朋友、对手（包括敌人）、知己（含情人）等等。其实，即便是从你身边擦肩而过，或是你曾经动了恻隐之心施舍过的人都会是这张网的组成元素。善待自己，并善待他人，是结好这张网的关键。结好了此网，就可以“宁静以致远、万事欲可达。”
这张网是你情感的寄托，关乎你精神生活的高度与质量，间接地影响着你的人生，特别地影响着你的事业和名声。主要由男人和女人组成。结好了此张网，一是怡情，二是娱身，三是励志，四是在天国也能微笑地看到自己的坟头时不时有人献花。
三．信息网
这张网是获取知识，把握今天、创造明天的保证。主要由书信、讲座、电话、广播、电视、伊妹、博客、QQ……等结成。其中，互联网和手机起了很大作用。结好了此网，便能实现“实时的心会跟望一起走”。
四．物流网
此网是获取优质、快捷、价廉之生活、娱乐、工作必需品的保证。与上述的信息网和下述的交通网密切相关，纵横相织，结成立体网络。结好了此网，“生活无忧，欲望可达”。
五．交通网
此网令你畅达你想去的世界的每一个角落，能极大地扩展你生活的半径，对上述的关系网有促进作用，对物流网也是一个补充。结好了此网，便可真正实现“身会跟爱一起走”的潇洒人生。
此网是约束你言行举止，使你人生无忧的保证。主要对你的生活与工作起震慑与支撑的作用。务必要知法、懂法、守法和巧妙地用法。结好了此网，就可“行无阻拦，睡无恶梦”，幸福一生。
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今天，郑博士想说说心善的问题。下面的文字郑博士已经写过，今天再次说说：&
：就是善心待人，可令自己常处于助人为乐的生活氛围之中。施善可养生，好人能长寿，养生之道，贵在养德，常言道：“善有善报，恶有恶报”。另外，关于“心”还有许多，比如郑博士举例：&&&
　　心正 ：即要有道德心，仁义心。《论语 ·
雍也》说：“仁者寿”，就是说仁德者高寿。 　
：静能养神，静能生慧。心静就是要有“淡泊明志，宁静致远”的高雅境界。
：保持内心安祥，可克服浮躁，细品人生。 　　
：心广即心宽。胸怀宽广大度，能容天下难容之事。对他人的宽容，也是自我解脱。 　
：祖国医学认为“怒伤肝”。养心须要忍心，即忍受和排解一切败坏心境的因素。
：为人诚恳，开诚相见，胸怀坦荡，就具有良好的心境。以仁爱之心视物，以仁爱之心待人，这是智者的选择。
下面的故事，朋友们看完之后，必定有所感悟，郑博士赶紧摘录如下：
一、小孩的心
　　有一位单身女子刚搬了家，她发现隔壁住着一个寡妇与她的两个小孩子，日子过得很穷苦。
　　有天晚上，那一带忽然停了电，那位女子感到很害怕，赶紧点起了蜡烛。没过一会儿，忽然听到有人敲门。原来是隔壁邻居的小孩子，只见他紧张地问："阿姨，请问你家有蜡烛吗？"
　　女子心想：“天哪，居然穷得连蜡烛都没有！我要是借给他们，那以后就没完没了了”。 于是，她冷冰冰地对孩子说："没有！"
　　正当她反手准备关门时，那穷小孩一下子笑了，笑容甜美还带着一丝得意："我就知道你家一定没有！"说完，他从怀里拿出两根蜡烛，说：“妈妈和我怕你一个人住又没有蜡烛，所以拿两根来给你。”
　　 女子顿时羞愧地无地自容，她热泪盈眶地抱住了那个可爱的孩子。
二、纯真的心
　　有一个小镇很久没有下雨了，令当地农作物损失惨重，于是牧师把大家集合起来，准备在教堂里开一个祈求降雨的祷告会。
　　有一个小女孩， 因个子太小，几乎没有人看得到她，但她也来参加祈雨祷告会。
　　可是牧师注意到了小女孩所带来的东西，激动地在台上指著她说：“那位小妹妹很让我感动！”于是大家顺著他手指的方向看了过去。
　　牧师接著说：“我们今天来祷告祈求上帝降雨，可是整个会堂中，只有她一个人带着雨伞！”大家仔细一看，果然，她的座位旁果然挂了一把红色的小雨伞。
　& 教堂里顿时一片寂静，紧接而来的，是一阵掌声与泪水交织的美景。
　　有时我们不得不说：小孩子其实一点都不“小”，因为他们做什么事都充满了信心！
三、善待他人的心
　　那天跟老公回婆家幸运地订到了座票，上车后却发现有位女士坐在我们的位子上。老公示意我先坐在她旁边的位子，却没有请这位女士让位。我仔细一看，发现她右脚有一点不方便，才了解老公为何不请她让出位子。
　　他就这样从嘉义一直站到台北，从头到尾都没向这位女士表示这个位子是他的，下了车之后，心疼老公的我跟他说：“让位是善行，但从嘉义到台北这么久，大可中途请她把位子还给你，换你坐一下。”
　　老公却说：“人家不方便一辈子，我们就不方便这三小时而已。”听到老公这么说，我相当感动，有这么一位善良又为善不欲人知的好老公，让我觉得世界都变得温柔许多。
　　心念一转，世界可能从此不同。人生中，每一件事情，都有转向的能力，就看我们怎么想，怎么转。
　　我们不会在三分钟内成功，但也许只要花一分钟，生命从此不同。
　　“我们不一定会因为赚很多的钱而富有，但我们可以因付出的善念而使心中富有。”
最后，郑博士想说：
心善就是最大的善！心善就是爱别人、爱万物。从人的本性来说，人做了恶事，总是惶惶不安，心神不安；人做了善事，则心安理得，心情平静。心恶的人，做了损人利己、杀人害命的事，必然有遭别人报复的可能。所以心里不安，总有了记人报复之忧。心善的人，经常与人为善，舍己为人，一般会得到别人的善报，起码不会得到别人的恶报。所以心里塌实，无防人之患。这也是心善能获得心平，心安的原因。
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最快的补血方法是什么？
补血的方法是食用高营养的各种肉汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加进已加工成糊状的红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等。所以病后初愈者、产后妇女、老人、孩子、身体虚弱的人，多喝各种将肉烧得很烂的牛肉汤、羊肉汤、猪肝汤、鸡汤、骨髓汤、蹄筋汤等，多吃各种直接消化吸收的糊，对养生及疾病的治疗特别好。
最好的补血食品是什么？
简单地说，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就是补血的，所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡饭，只要全部吸收，照样补血，而吃了高级的滋补品，胃、肠道不消化，依然什么用也没有。
相对来说，肉类、蛋类、鱼类这些高质量的动物蛋白，能明显地提高血液的质量，更容易使人抵抗力强，精力充沛。
寒凉的食物是不是都不能吃？
并不是所有的寒凉食物进入肚子里都会对身体产生负面影响，只要与人的体质、吃的季节相搭配，能起到中和、平衡的作用，就可以吃。比如夏天，人体大量出汗，而适量吃些大寒的西瓜，它能除燥热，又能补充人体因出汗多而丢失的水份、糖份，这时的西瓜对身体来讲就能起到协调、补血的作用，而天冷时吃西瓜，就易导致血亏。
寒、热食物要搭配着吃，比如吃大寒的螃蟹时，一定要配上温热性质的生姜，用姜去中和蟹的寒凉，这样就不会对身体有任何的伤害，还利于蟹肉的消化、吸收。
黑色食品就是补肾食品吗？
我们经常看到这样的宣传——黑色食品补肾、补血，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。其实并不尽然，温热是补、寒凉是泻。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾效果明显；黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发；黑豆，性平，补肾、活血，解毒；而黑木耳性凉，海带、紫菜性寒，夏天可以经常吃，冬天尽量不要吃。任何食物补还是不补，一定要看这个食物的属性，性平、性温的食物，一年四季对身体都有补益的作用，性凉、性寒的食物，除了夏天以外，其他季节尽量不要吃，非要吃的话，也要与温热的生姜，辣椒、胡椒、花椒配在一起，这样既能摄入这些食物特有的营养素，又不至于伤肾、伤胃。
人见人爱的家庭补血方
在日常的饮食中，还有很多的补血方，有兴趣的朋友，可以按下面介绍的方法去做，也可换换花样，让家人更爱吃。
红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。
红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。
红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上
4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的工作狂们。
而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养成分才会慢慢地渗出来。
红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补血的效果很好。
红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥，红豆比较不易烧烂，可以先煮红豆，红豆煮烂了，再放入糯米，红枣一起烧，也是一道补血的佳肴。
【导读】本文为你介绍八种美容护肤法则，它们都与市面上林林总总的化妆品和保养品无关，看起来很麻烦，其实生活中稍加注意，都是可以做到的。用“内养法”帮爱美的你重建健康美丽的肌肤，肌肤无问题，就还可以为你省去不少买化妆品的开支哦！
一、早睡早起，熬夜的肌肤没有未来
判断一个人健康水平的标准，就是人的血气水平。睡眠是最好最重要的补充血气的方式，甚至比食补还要重要。很多MM熬夜，用玩游戏、看小说、跟人聊天调情之类的活动打发无聊时光，这些都不是什么非要干的事情，白白耗费精神，得改掉！要知道美女是睡出来的。
虽说睡眠不足对身体有害，同样睡眠过多也有害。睡眠过多，身体各样机能呆滞、久之必致病。可见睡眠不可缺但也不可贪。早晨恋床不起的人，觉是睡不好的，往往躺在床上东想西猜，忧心忡忡。从生理上来看，肌体经过一夜时间，基础代谢率处于最低水平。脑组织已处于活跃状态，要消耗大量的氧、葡萄糖、氨基酸，此时恋床会引起大脑营养不足，出现乏力、精神萎靡等现象，久之使人懒散，产生惰性。
二、干净的环境加适量运动，让身心都摆脱混浊　　
有些MM吃东西喜欢在床上吃，伴着饼干屑巧克力纸一起入眠，那个香甜啊！第二天早上起来，没事人一样，被子一甩，出门去也，晚上回来继续卷着被子心安理得睡下，潇洒至极！一个浑身总是不那么干净的女孩，她的眼睛会不混浊吗，她的思维能不混浊吗？
此外，适量的运动也是补充血气的一种方式。瑜伽、游泳、散步，都是很好的适合广大MM的运动。
三、千万不要让自己“冷”
冷是一切麻烦的根源。冷女孩血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑点，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气。面无血色加上脸色不均匀，能好看吗？更可怕的是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦我们的体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。
其实，不让自己冷，睡眠充足是“血气”的保障。当身体的血气能量不够，没有足够的能量将身体内部的废物排出体外，这些排不出去的垃圾堆积在身体内部组织的间隙，随着堆积垃圾的逐渐增加，人就慢慢地精神起来。
四、多吃水果蔬菜，补充身体水分　　
滋阴非单纯地补白开水，要少吃辛辣、高盐、油炸食物，食物温度不冷不烫，心情良好，多吃猪蹄、鱼冻、银耳、鸡软骨等。平时喝水，最好以蔬菜汤或者饮茶的形式，可使水分更好地留在体内。补完吃完了，还需代谢通畅，前后循环良好，才真正做好了滋养的工作。
五、保持洁净的肠胃，内循环才会通畅　　
肠胃与排泄有关，因此痘痘与便秘息息相关，在医生的经验里，肠胃的问题和多数的慢性病有密切的关系，许多严重的疾病，追根究底找寻原因，多数都是源自于肠胃的问题。日常生活中随处都能见到肠胃有问题的人：长不高、肥胖、容易长粉刺、下嘴唇肥厚等等，都是肠胃受到较严重感染的症状。
所以说，为了“美丽工程”，为了减少慢性疾病对自己身体侵犯的可能性，保持肠胃清洁很重要。一个干净的“内部”环境，是与“外部”环境的整洁保持一致的。
六、敲胆经排毒补血，按摩法排掉体内毒素　　
在人的大腿外侧，有一条胆的经络，四个穴位。建议JMS每天在大腿外侧，比较准确的手法是：每天在大腿外侧的四个穴位点，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各200下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。这个运动，主要在刺激胆经，强迫胆汁的分泌，提升人体的吸收能力，提供人体造血系统所需的充足材料，补血补气。长久坚持，可以感到早上面部浮肿度减少，肿眼泡、黑眼圈之类的现象也可避免。
由于敲胆经可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，因此，这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少，大约一至二个月就会感觉裤管变大了。
七、化妆品使用要适度，不依赖保养品
护肤品很多时候卖的是一个概念，即为品牌。世界上最具实力的化妆品公司靠什么盈利？不是销售，而是收购品牌。说法可能有点偏激，好的护肤品还是不少的，但是想要靠护肤品脱胎换骨却很难。
最重要的应该是内调。对于我们的五脏六腑来说，脸不过是一个末梢器官，你天天用各种各样的护肤品去刺激它，是不明智的。这样说不是叫大家摒弃化妆品，而是希望JMS能够减少对其的依赖心理。
八、保持平稳心态，少暴怒，少伤心，多Happy　　
俗话说，大怒伤肝，暴喜伤心，悲忧伤肺，惊恐伤肾，思虑伤脾。女孩要保持平稳心态，少燥怒，少伤心，多Happy，尽量远离以上情绪。如果天天焦虑，难免显得苍老憔悴。
然而很多MM又要说了，情绪这种东西要怎么“控制”？事件发生，惹怒我的是别人，怎么是我能控制的呢？这就看个人的修养了，遇到不友善的人，笑一笑，就过去了，没必要为了不值得的人生气；东西或者任务被弄砸了，重做一遍就是，何必与人斗气。}