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为什么会出现脖子后面筋疼
我们过度的劳累就会出现脖子疼痛的情况，因此有些人出现脖子疼痛的问题，那么就需要进行检查，以此来保证患者的安全问题，尤其是脖子后疼的问题，那么为什么会出现脖子后面筋疼呢?下面就请专家来介绍一下这个问题吧。
日常生活和工作中的某些不良习惯可造成脖子和肩膀酸痛，下面介绍一套简单的户颈保健操，动作应轻柔，呼吸自然，每个动作可重复3至5次。
1、先做缓慢的深呼吸，头向左转眼看左肩，再向右转眼看右肩，然后使下巴前后伸缩以松弛颈肌。
2、两肩向耳部耸起，挺直背脊，然后使两肩尽可能地下垂。
3、两肩分别做圆周活动，先抬肩向前转动，再向后转动。
4、坐着将双手平放在大腿上，下巴慢慢垂到胸部，然后使头从左至右再从右到左转圈，深吸气大声呼气，使头颈部在缓慢的转动中感到舒畅。如出现劈啪声不必担心，那只是肌腱或韧带伸展时擦过骨头的声音。
5、将头偏向左肩，左手越过头顶放在头的右边，另一只手放在右肩上，然后轻柔地试将头向左拉，再将头偏向右肩，做同样的动作。如果感到手的压力过大，可简单地将头轮流向左右歪斜。
6、将头往下缩，两手十指交叉放在头顶上，使下巴向两肩左右来回做半圆活动，但不要真将头向下压。
7、活动至此，可以逐步做一些站着的练习。站立收缩，举起双臂做想像的爬绳运动，两臂轮流像真的一样做向上抓绳动作。
以上就是专家为我们介绍的这个问题的看法， 按照上述的方法进行按摩，这样能够帮助患者的病情好转，如果出现过度疼痛的现象，那么患者就需要及时的就诊治疗，这样才能够保证患者的安全问题，避免出现其他的问题，最后祝患者早日康复。
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微信扫一扫>> >>你好，我后脖子僵硬疼痛，肩膀两个大筋疼痛
你好，我后脖子僵硬疼痛，肩膀两个大筋疼痛
病情描述：
你好，我后脖子僵硬疼痛，肩膀两个大筋疼痛，左手有点麻，白天活动是还好不怎么疼，就是早起是酸痛，请问是颈椎病引起的吗？ 请问吃点什么药呢
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答6015条
医生建议：你的问题一般是有颈椎病引起的，平时适当锻炼下，改善局部僵硬状态，适当服用颈腰康胶囊
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请问脖子上的一条筋扯着头疼应该挂什么科
基本信息：男&&62岁
发病时间：最近一个月
病情描述及疑问：请问脖子上的一条筋扯着头疼应该挂什么科
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：急性阑尾炎、疝气、肠梗阻、静脉曲张、纤维瘤、脂肪瘤、皮脂腺囊肿等等各种常见病的治疗。
网友满意：
回答速度：
冠县桑阿镇中心卫生院&&&外科
建议：你好，这种情况需要到医院骨科检查的，明确是否为颈椎疾病导致的疼痛等。
有关的更多问题，
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生你好，多考虑是颈椎病引起的。可以去拍片进行检查清楚，再治疗。
病情分析：你好，对于你的症状，考虑是存在颈椎僵硬造成的，建议平时进行一下颈椎活动
意见建议：
病情分析：根据你说的情况应该属于颈肩肌肉劳损引起的表现，治疗应该舒筋活血通络可以针灸推拿，红外线理疗。
意见建议：脖子后面耳根下方起了一个疙瘩是在里边的好像一个筋疙瘩似的，但是嗓子有点干干的，请问这是什么问题呀？我
来自于：山西|
提问时间： 17:48:37|
基本信息：
病情描述：
脖子后面耳根下方起了一个疙瘩是在里边的好像一个筋疙瘩似的，但是嗓子有点干干的，请问这是什么问题呀？我应该挂哪个科。
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：2358收到了：
你好，耳后的肿物考虑是肿大的淋巴结，嗓子干考虑可能是咽炎所致。建议你去医院挂普外科。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：19423收到了：
考虑引起的耳后淋巴结炎，建议营养均衡，不要吃辛辣刺激食物，罗红霉素，双黄连口服液治疗观察一下
吃了三天了没见变小
治疗需要过程，或是考虑输液，青霉素可用
TA帮助了147人
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TA帮助了24人
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