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display: 'inlay-fix'一般山药可以降血糖吗，吃哪些食物降血糖
一般山药可以降血糖吗，吃哪些食物降血糖
基本信息：男&&45岁
发病时间：一年以上
病情描述及疑问：一般山药可以降血糖吗，吃哪些食物降血糖比较快，不含糖的有哪些食物呢，水果也是，谢谢医生了，我爸爸开完刀后就开始血糖高，已经有三年了，现在一般在8.2
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&&&内科_血液科
擅长：内科
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广西医科大学第一附属医院&&&内科_血液科
分析：该情况可以考虑是糖尿病
建议：山药、苦瓜、芋头、洋葱等都对血糖的控制有一定的作用，但是并无法达到降到正常水平的作用，还是需要在医生的指导下规范降血糖治疗可以食用西红柿、黄瓜、菜瓜等，但是其他水果需要少量食用，因为含糖相对较高
副主任医师
&&&生殖健康科
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北京协和医院&&&生殖健康科
建议：正确的做法应该是平衡膳食进行控制降低血糖。
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探究决明子对糖尿病模型小鼠血糖量的影响
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吃苦瓜能降血糖吗
是我们经常见到和吃到的蔬菜，苦瓜我们也叫做是凉瓜，苦瓜里面含有非常丰富的营养，苦瓜里面不但含有多种维生素而且苦瓜里面还含有多种人体需要的，经常吃苦瓜是可以起到很好的养生保健的功效，我们可以采用苦瓜搭配其它食材做成各种菜肴。
苦瓜的功效和作用是非常全面的，我们经常吃苦瓜是可以起到促进以及防癌和抗癌的好处，苦瓜有很好的健脾开胃的好处，经常吃苦瓜可以降低我们的血糖提高我们的。
苦瓜又名凉瓜，是科植物，为一年生攀缘草本。茎、枝、叶柄及花梗披有柔毛，腋生卷须。叶子的直径达3至12厘米，有5至7道掌状深裂，裂片呈椭圆形，外沿有锯齿。春夏之交开花，雌雄同株，黄色。果实长椭圆形，表面具有多数不整齐瘤状突起。种子藏于肉质果实之中，成熟时有红色的囊裹着。苦瓜是人们喜爱的一种蔬菜，原产地中国。在东南亚、中国、和加勒比海群岛均有广泛的种植。苦瓜提取类黄酮物质与提取物脱氧野尻霉素结合形成一种新物质——洗胰清糖素（cics），具有降血糖、血脂、抗炎等作用。
促进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。
防癌抗癌：苦瓜成分及大量能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用；苦瓜汁含有某种蛋白成分，能加强巨噬能力，临床上对淋巴肉瘤和白血病有效；从苦瓜籽中提炼出的胰蛋白酶抑制剂，可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶，阻止恶性肿瘤生长.
苦瓜中所含的苦味素可抑制恶性肿瘤分泌蛋白质，防治癌细胞的生长和扩散。国外有实验发现，苦瓜能使人的舌、喉、底部、鼻咽部癌的细胞生长受到抑制。
苦瓜中的蛋白质和的抗癌机理，主要是它们能激活体内免疫系统的防御功能，增强免疫细胞的活性，抑制细胞的增殖或将其杀死。日本科学家认为，苦瓜蛋白可提高机体的免疫功能，能促进免疫细胞消灭癌细胞。
苦瓜含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡素、多种矿物质和维生素。苦瓜中维生素c和维生素B1的含量高于一般蔬菜。国内外研究发现，苦瓜对于艾滋病、癌症和的防治具有潜在的食用价值。日本医学家又证明苦瓜中的苦瓜蛋白对治疗癌症也很有效。美国科学家发现，苦瓜中含有一种或一种以上具有抗癌生活理性的蛋白质。
降低血糖：苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。
苦瓜有着很高的营养价值，每100克嫩瓜的可食部分含粗蛋白0.7～3.0克，脂肪0.2克，糖1.8～3.0克，粗纤维1.7～2.5克，钙18～20毫克，磷20～80毫克，铁0.6毫克，素0.08毫克，维生素B 0.7毫克，苦瓜的维生素C含量高达56～160毫克，为瓜类蔬菜之首。
苦瓜全身是宝，其根、茎、叶、花、果及种子在世界各地都有药用的记载，中国的《本草纲目》就称:苦瓜“苦寒、无毒、除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳”;国内外学者也报道了苦瓜具有降血糖、抗菌、消炎、抗病毒、提高机体免疫力及堕胎、抗生育等作用，而特别是对苦瓜在防肿瘤方面所起的作用更为关注。
苦瓜能降糖是因为含有一种类似胰岛素的物质，能使血液中的糖转换为热量，降低血糖，被称为“植物胰岛素”。糖尿病患者长期食用苦瓜可起到缓解病情的作用。
而且苦瓜中含有蛋白质、钙、磷及多种维生素等，具有清热解暑、解毒、降脂、降血糖的功效；其维生素C的含量很高，可预防坏血病，保护心脏等。
但是苦瓜不要经常食用，要注意很多的患者是不能用的。比方说。并且苦瓜性寒，多食容易损脾败胃， 所以不要空腹食用。
上文我们介绍了什么是苦瓜，我们知道苦瓜是一种常见的蔬菜，经常吃苦瓜是可以起到很好的养生功效和保健的作用，我们要懂得如何利用苦瓜来为我们的健康服务，苦瓜有多方面的好处，苦瓜在降低血糖上面有着明显的功效。
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