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术后锻炼膝关节曲伸关节僵硬 水肿厉害 还能锻炼?能深蹲练习吗？
前交叉韧带术后粘连 3个月了膝盖只能弯到80度 角度不上升反倒反弹了
把僵硬的膝关节锻炼开，期间是很痛苦的，特别是下蹲的锻炼；3个月左右骨折基本稳定，基本上石膏固定3周左右开始锻炼膝关节，肌肉力量基本恢复后才能进行大点的锻炼，把肌肉的力量练回来，比如爬山，石膏应该打了，如果用暴力或者再次受伤，就有可能再次骨折 如果做了手术，那么去石膏得6周左右，下床负重也早些，但内固定装置一定要取出
骨折有5个月了应该基本已愈合了，加强膝关节的功能锻炼吧，不要用暴力啊不知道你骨折后做手术了没有 如果没做手术的话，那恢复时间会快些，如果骨折线模糊，但是要小心，慢慢地开始功能锻炼，练习股四头肌肉的力量，就可以拆除石膏，6周后复查照片，你这段时间不走不了路的
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