心情怎样才能很好开心_百度知道
心情怎样才能很好开心
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有信仰的人每天都开心，阿弥陀佛保佑你！
因为看到你那句
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他12条回答
忘掉不快乐的事情，想快乐的事情，我想这就一定能快乐了。
也许你又会问怎么才能忘记不快乐的事情，我给你的回答事，统一的方法，那要看是哪方面的事情啦，如果说是感情，是因为男女分手什么的，那就完全的想对不方不好之外，不要去想和他她在一起的好，也许这样会好得多，工作中的事情那就更不用烦了，没有这份工作，下份工作将会对你是一个新的开始，多好啊，想着就快乐了
一起床就对自己说“今天我一定能碰到贵人，或许能捡到钱包”我试过 很成功
一般字典上对快乐下的定义多半是：觉得满足与幸福。德国哲学家康德则认为：“快乐是我们的需求得到了满足”。的确，快乐是一种美好的状况，也就是没有不好或痛苦的事情存在，你觉得个人及周围的世界都挺不错。你该如何才能获得它呢？
一、主动寻觅...
试着让自己开心,我每天都要对自己这样说.
习惯了醒来坐起来,就那样呆呆的看着,看着一切能放在眼里的东西.
什么也不去想,什么也想不起来.
这个时候我会很开心,因为我能看到真实的东西.
我不在用手去触摸那虚幻.
让自己开心起来.
去注视那些能伤及心灵的东西.让他狠狠的刺痛你,直到没有知觉!
静静的去看着手表上的指针,不知疲惫的转着,任凭你旋转也逃离不开!
让自己开心起来.
高分贝的去说话,你会觉得这世界只有你!因为你就是焦点.
不想在允许任何去左右你.
让自己开心起来.
听着以前的歌,让往事如电影一样演绎在你的心里!
无论美与丑,回忆里都是最靓丽的.
让自己开心起来.
看着自己写过的东西,给自己的过去写下评论.
是好,是坏只有你自己知道.自己有权利去唾弃自己的灵魂,更有权利去...
想一些自己喜欢的人 想一些自己珍惜的回忆 快乐的回忆 把不开心的事放下 不要去想
敢于突破自我
寻找有趣的东西
让自己充实起来
亲，最快速的方法，要么看笑话，要么看喜剧。
去唱k，或者爬山什么的
消耗体力也是一种发泄，发泄完了自然心情美丽
不开心气都憋着会不会皮肤很不好
我要是哪几天心情不好，脸上会长痘痘，皮肤也会没光泽
吃些甜食会变得心情好的，可以试试。
到时候会更不开心了
想想开心的事
看看搞笑片
听点欢快的歌，和几个朋友出去嗨一下
不要去想己经发生而且无法改变的事！活在今天、向往明天！
这句话说的很好
人的不高兴就是计较太多，多和开朗的人学习经验。
内心本无悲，何来不开心
还有其他事
有问题，就解决问题，改变不了问题就忘记问题
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3秒自动关闭窗口“情绪地图”：当你感受快乐时，你的身体感受些什么 | 科学人 | 果壳网 科技有意思
“情绪地图”：当你感受快乐时，你的身体感受些什么
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本文作者:S.西尔维希耶
在此前的研究中科学家已经发现，外界刺激致使人们情绪发生变化时，身体总能先一步做出反应。经由植物性神经系统，我们的身体能够对血液流速，神经递质分泌量等因素进行调节，进而使身体产生变化，然后更好应对接下来发生的状况。而在最近的一项研究中，来自芬兰的科学家则进一步根据人们在经历某些情绪时的反应，绘制了人体的“情绪地图”。研究论文发表在11月底的《美国科学院院刊》（PNAS）上。
以往研究曾对人体的面部表情与情绪变化的关系加以探讨，而这项由芬兰阿尔托大学、土库大学以及坦佩雷大学三所院校的科学家合作完成的工作则延展了此前研究的范畴。这项研究进一步确证了情绪与人体变化的关系。
在研究过程中，研究人员进行了一系列实验来揭示人体的“情绪地图”。其核心实验通过一个叫做emBODY的工具完成。在这项实验中，参与者被要求对六种“基本情绪”和七种“复合情绪”做出反应。研究人员要求参与者想象自己经历某一特定情绪时身体的反应，根据身体的状况，在人体模型中标示出体内产生变化的区域。在标示时，红色表示身体的某些区域被激活，感觉更加灵敏；而蓝色则代表被抑制，感觉变得迟钝。在实验结束后，研究人员将汇总参与者绘制的“情绪地图”并加以分析。需要指出的是，这里的图像仅仅是人们对于自身感觉的一个评估，并非看起来像是的“热图”。
“情绪地图”实验原理。emBODY使得参与者能够分别在模拟的人形图像上标示出身体被激活（感觉更为灵敏）和被抑制（感觉更为迟缓）的区域，并输出形成图像。图片来源：Lauri Nummenmaa.et al.（2013）PNAS.
研究人员发现，在感受不同的情绪时，胸部区域和头部区域的变化是最为明显的。科学家推测这一变化可能与呼吸、心率和面部表情的改变相关。在经历愤怒、开心、悲伤和绝望时，人体的上臂感觉会得到不同程度的激活或抑制。而恶心则明显的引起消化系统的不适。而人们似乎只有在经历开心时，全身的所有区域都能得到激活。
实验参与者绘制的“情绪地图”汇总。六种“基本情绪”包括愤怒、恐惧、厌恶、快乐、悲伤以及惊讶；“复合情绪”则包括焦虑、爱、抑郁、轻蔑、骄傲、羞愧以及嫉妒。图片来源：Lauri Nummenmaa.et al.（2013）PNAS.
研究的参与者大多来自瑞典和芬兰。为了确认文化是否会对身体对情绪的反应产生影响，研究人员招募了来自台湾的被试作为东亚文化的代表参与了这一实验，获得的结果与瑞典和芬兰被试差异不显著。这证明具有不同文化背景的人们在经历相同情绪时，身体的反应是类似的。
在随后的研究中，研究人员通过“唤醒”情绪的方法重复了这一实验。在之后的一系列实验中，参与者并不用对某一特定情绪进行想象。取而代之的是，他们需要通过阅读一段故事，观看一段影片，或是观察一张面部表情图片等方式使得自己“进入”到类似的情绪中并尝试绘制图像。研究人员收集这些图像并进行对比发现，即使使用了不同的唤醒方式，参与者绘制的“情绪地图”与此前的实验仍具有较高的一致性。
在未来，科学家或可通过将“情绪地图”与脑电图结合，来进一步探索情绪产生和发展的整个过程。这一研究成果同时将为某些由器质性病变引发的精神疾病的治疗提供参考。
参考文献：
Lauri Nummenmaa.et al.，Bodily maps of emotions，Proceedings of the National Academy of the Sciences of the United States of America(PNAS)，2013.
文章题图：Lauri Nummenmaa.et al.（2013）PNAS.
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羞愧是蜘蛛侠。（一楼就歪楼是不对的）
我只想知道实验的具体方法，怎样调动被试者的情绪
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羞愧是蜘蛛侠。（一楼就歪楼是不对的）
一楼是我看完图的第一反应……
蜘蛛侠躺着中枪了
I'm in the mood。。
原来只有快乐才能让全身沸腾。
我只想知道实验的具体方法，怎样调动被试者的情绪
所以要想尽办法收集快乐情绪、避免抑郁。
对emBODY比较感兴趣
爱的反应有点奇怪。。。
同1L、、、
为什么抑郁全部都蓝色，悲伤却有红色呢？
去度化了一下embody, 居然是椅子...
引用 的话：我只想知道实验的具体方法，怎样调动被试者的情绪嗯，我也是想知道！
引用 的话：我只想知道实验的具体方法，怎样调动被试者的情绪"研究人员要求参与者想象自己经历某一特定情绪时身体的反应，根据身体的状况，在人体模型中标示出体内产生变化的区域。""在随后的研究中，研究人员通过“唤醒”情绪的方法重复了这一实验。在之后的一系列实验中，参与者并不用对某一特定情绪进行想象。取而代之的是，他们需要通过阅读一段故事，观看一段影片，或是观察一张面部表情图片等方式使得自己“进入”到类似的情绪中并尝试绘制图像。"这就是具体实验方法啊……
爱虽然不是最全面的，但是调动程度是最高的而且程度高的区域是最大的。。还从心里到生理。。？
引用 的话：我只想知道实验的具体方法，怎样调动被试者的情绪全文在这里 = =，
多运动可以快乐，和你喜欢的人一起运动可以增加感情。
引用 的话：原来只有快乐才能让全身沸腾。是否可以逆为之而获得快乐？
引用 的话：是否可以逆为之而获得快乐？似乎可以。。。某些会影响神经系统的药物
一楼正解。来自
爱的反应，下面果断亮了
羞愧时竟成了蜘蛛侠？
看到【爱】整个眼睛被亮瞎了。
保持良好的情绪无比重要啊
爱怎么想象啊，渣处只爱自己，难以理解
引用 的话：是否可以逆为之而获得快乐？可以，这个早就有实验了……
引用 的话：羞愧是蜘蛛侠。（一楼就歪楼是不对的）我看更像奥特曼
这个图是综合众多被试主观感受画出来的，不能用什么生理指标测量来验证么？总觉得人自己说的并没那么可靠，因为人本来就不够了解自己
引用 的话：这个图是综合众多被试主观感受画出来的，不能用什么生理指标测量...主观感受是有多不准啊！再说人可以感觉身体的灵敏度？
引用 的话：主观感受是有多不准啊！再说人可以感觉身体的灵敏度？ 研究人员要求参与者想象自己经历某一特定情绪时身体的反应，根据身体的状况，在人体模型中标示出体内产生变化的区域。在标示时，红色表示身体的某些区域被激活，感觉更加灵敏；而蓝色则代表被抑制，感觉变得迟钝。在实验结束后，研究人员将汇总参与者绘制的“情绪地图”并加以分析。需要指出的是，这里的图像仅仅是人们对于自身感觉的一个评估，并非看起来像是的“热图”。文章里就是这么说的啊，所以我质疑了下
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