脚踝扭伤八个月，拍片骨头没事。但是一直没有好。还是肿着，每到下午，晚上或者走路多一点就特别肿，哪位有什么方法吗？真的怕了。
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　　脚踝扭伤主要是损伤了韧带及骨膜，因韧带无血管分布，所以损伤后恢复较慢，肿胀是微循环受阻不通所致，只要调理微循环畅通就可康复，建议中医治疗，保和堂徐记膏药滑膜炎膏外敷可康复。
　　自己顶一下，各位好心人帮帮忙么？！脚还痛还肿着呢。真不懂怎么办了。　　
　　有没有同样经历的朋友，出来给点建议嘛？！我就是前期没有处理好，现在搞成这样了，还有希望恢复嘛？真不懂怎么办了。　　
　　脚踝扭伤主要是损伤了韧带及骨膜，因韧带无血管分布，所以损伤后恢复较慢，肿胀是微循环受阻不通所致，只要调理微循环畅通就可康复，建议中医治疗，保和堂徐记膏药滑膜炎膏外敷可康复。　　-------------------------　　现在做磁共振，踝关节里面有两处地方有积液，什么意思？这个怎么办？　　
　　哪位支个招，担心死了现在。　　
　　自己继续顶。各位帮帮忙嘛。　　
　　我也一样伤了十天了，运动受伤，右脚内侧的筋，痛并肿着，中医医生说只能慢慢吃舒通筋络的中药，少走动，静养，不能按摩，让其自然长好，否则以后稍微有点动静就会扭伤，说的挺害怕，完了，这个夏天美好的计划全部泡汤．
　　我也一样伤了十天了，运动受伤，右脚内侧的筋，痛并肿着，中医医生说只能慢慢吃舒通筋络的中药，少走动，静养，不能按摩，让其自然长好，否则以后稍微有点动静就会扭伤，说的挺害怕，完了，这个夏天美好的计划全部泡汤．　　-------------------------　　一定要好好养着，切记。　　
　　骨头是没事，但伤筋了。
　　骨头是没事，但伤筋了。　　-------------------------　　外韧带撕裂，关节紊乱，关节里有少量积液，创伤性关节炎。前几天医生看我磁共振时候这么说。　　
　　骨头是没事，但伤筋了。　　-------------------------　　外韧带撕裂，关节紊乱，关节里有少量积液，创伤性关节炎。前几天医生看我磁共振时候这么说。　　
　　我的脚已经感觉不到什么疼痛了，只是总觉得没有以前那么灵活了。其实我也没怎么管它，总是保持一周两次的打球频率，在打球时我会戴上护脚踝的绑带，有时候打完球会有些轻微的疼痛，回家用热水泡泡，感觉很不错。。八个月了还有疼痛其实也很正常，再过些日子就不会有疼痛了，做运动时要戴护具。。静养应该是最好的选择。多用热水泡泡脚。。祝您早日康复！！
　　现在怎么样了 我也扭伤了
　　用大红色月季花泡白洒，涂在伤处，消肿极好　　
　　楼主还在么？我脚也是两年前歪的，现在还没好，上个月做了核磁共振也是说有积液，医生就让静养，但是好害怕！　　
　　可以试试那个健康谷，有同事骨质增生在用它，效果挺好的，它好像可以激活细胞，促进血循环，将体内的垃圾排出去
　　脚已好了　　
　　我的病情和你一样我都9个月了。也不见好，请问你怎么治疗的。多谢！我已经没办法了。
　　处方: 红花 40克，枝子（栀子）35克，白芍30克，共研成细面，用鸡蛋清调和敷于患处，用布包好，以皮肤出青为好，第二天就可以正常行走，有意者不妨一试
　　你们的脚都好了吗？我是今年3月21日脚踝外侧韧带扭伤，到现在一直都没好，感觉快要成残疾了，从没有正常走路过，求大家帮帮忙，有没有什么好的办法恢复啊谢谢！医生就是建议慢慢养，没有好办法的
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规上一周滑轮滑，把脚扭了。去看医生，拍了一下片，说没事，只是伤到筋了，拿了瓶红花油，和一包膏药，现在_百度知道
上一周滑轮滑，把脚扭了。去看医生，拍了一下片，说没事，只是伤到筋了，拿了瓶红花油，和一包膏药，现在
脚还是胖胖的，说没事，和一包膏药，只是伤到筋了。去看医生，拿了瓶红花油，拍了一下片，可是感觉淤血都到脚上了上一周滑轮滑，按一下就痛，怎么回事，这种情况要怎么做捏，把脚扭了，现在脚腕肿的包 消了
提问者采纳
所以脚背还肿正常的。每天没有事了。扎针灸没有什么效果因为你天天还走路。建议不要过分按摩。你是肌肉组织充血。慢慢自己就会吸收，把脚抬高。时间大概要2__3个月左右，慢慢吸收
我每天拄着拐，呜呜呜呜呜呜呜，那只脚不着地的。
发个图片看一下肿到什么程度。
就是这样的
买云南白药喷雾剂。其次尽量不要用热水洗脚。可以用温水。再一个千万不要按摩。按摩容易造成二次伤害。
没事的时候把脚太高。就是做什么地方把腿架在高一些对方，自己感到舒服的高度就行。让下肢血液回流。痛快一些。
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他5条回答
用火酒搓好得快，就是把酒点着，用带火的酒搓，不知你身边有没有会的
没有，哎。。。
毛细血管破裂了以后，涂抹红花油会促使它血液流量加快，使肿胀加重。在损伤的急性期也就是在24小时之内，如果使用红花油涂抹揉搓，就会加重损伤部位的血液渗出，加重肿胀，所以使用红花油一定要在发生损伤24小时之后，同时对于皮肤破溃或者过敏的患者也不宜使用。
嗯额，我就是了冷敷一天之后才用的，嘿嘿。
冰冻三尺非一日之寒，静养少动，慢慢恢复
嗯嗯，好的，嘿嘿。
用活络油很快迢淤血
去做做针灸，很有效果
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