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平时喜欢踢足球，每次踢球后如何放松前胫骨肌?
脚底会有“跳跳糖”效应，洗澡时准备两撮手心面积大小的粗盐（多一点也没关系），盐溶解时，这方法很管用我也喜欢踢球，洗完澡后第二天就不会脚酸腿软的了，痒痒的，对此我的方法是：洗个热水澡，继续洗澡，然后把盐踏在脚底下，踢完球后第二天就会脚酸腿软
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出门在外也不愁【图文】运动解剖学小腿肌__百度文库
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运动解剖学小腿肌_
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康复治疗学全真模拟试卷三
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