每种人体绘画教材都是有自己适应的范围，首先你要明确自己的目标再去选择教材。插画，原画，漫画等对人体的要求是不一样。&br&安德鲁的书可以让你快速掌握人体的结构，认真学完后，简单的赛璐璐风格或类似风格的绘画作品应该可以胜任，这类作品对于光源变化的要求不是那么高。&br&伯里曼的书对你掌握人体的结构和光影有很大的提高，他把人体分成各种块面就是为了让大家更好的了解结构。如果你要做概念设计，写实绘画，学伯里曼的书会有很大帮助&br&如果你是想学漫画，我推荐的是伯恩·霍加斯的动态素描系列丛书。漫画的特点是人体动态特别多，很多角度和姿势是没有办法找参考，需要了解人体运动规律。由于伯恩·霍加斯本人是漫画家，所以他能从动态的角度去考虑问题。学习这套动态素描，很容易理解转面的变化，各种角度的变形。
每种人体绘画教材都是有自己适应的范围，首先你要明确自己的目标再去选择教材。插画，原画，漫画等对人体的要求是不一样。安德鲁的书可以让你快速掌握人体的结构，认真学完后，简单的赛璐璐风格或类似风格的绘画作品应该可以胜任，这类作品对于光源变化的要…
偏瘦，力量不足，铅球很难远。&br&不高，腿一定不长，三级跳也很难提高。&br&&br&作为曾经的铅球运动员我只能给一些小小的建议。&br&成不成的就看你自己了。&br&&br&只提供5个基本训练动作。&br&1，俯卧撑。&br&这是增加你上肢力量和肌肉控制能力的经典动作，组数自己掌握。&br&2，V-up，中文名称腹肌两头起。&br&这是锻炼腹肌的。短期来看未必有效，但是腰腹核心力量也是你发挥更好的基本条件。&br&3，加速跑。这是提高你整个身体协调性的训练，冲刺不用太长，30米到50米左右。一定要百分之百的冲刺下来。这项训练，三级跳一定用得上。铅球看似用不上，但是你力量暂时不够，就只能在速度上弥补了。&br&4，背向两头起。这个是锻炼你腰背的肌肉群。多么重要你未必体会到。反正做就是了。&br&5，跨步跳。这个是你三级跳上一定会用到的技能。前腿弓后腿绷的往前跨步跳，你夸得越远，三级跳一定越好。&br&&br&以上内容两天一次。&br&具体操作就是：第一天训练这5个动作，第二天投铅球跨步跳实战训练。&br&两天一个循环。&br&两周以后看看效果。&br&&br&希望这点建议对你有帮助，题主加油啊！
偏瘦，力量不足，铅球很难远。不高，腿一定不长，三级跳也很难提高。作为曾经的铅球运动员我只能给一些小小的建议。成不成的就看你自己了。只提供5个基本训练动作。1，俯卧撑。这是增加你上肢力量和肌肉控制能力的经典动作，组数自己掌握。2，V-up，中文名…
arashi的大野智算吗，好歹也办过两次画展了&br&利益相关:作为蓝担也有一点私心啦&br&添一点图片&br&图片是从网上找的&br&多图预警&br&&img data-rawwidth=&1771& data-rawheight=&2148& src=&/1ffad0e6ae8d3dc3fe026f82f5ac2c06_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1771& data-original=&/1ffad0e6ae8d3dc3fe026f82f5ac2c06_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&1191& data-rawheight=&1417& src=&/e156e049abe3b3bff422120_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1191& data-original=&/e156e049abe3b3bff422120_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&1191& data-rawheight=&1417& src=&/d51f22ae834bcef21aa644c6b649bd6c_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1191& data-original=&/d51f22ae834bcef21aa644c6b649bd6c_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&2381& data-rawheight=&1417& src=&/8f715ccd57b7d8ea99617b_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2381& data-original=&/8f715ccd57b7d8ea99617b_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&1191& data-rawheight=&1417& src=&/fc3fe25aaf2dfcfc0502cecfcab0a020_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1191& data-original=&/fc3fe25aaf2dfcfc0502cecfcab0a020_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&1191& data-rawheight=&1417& src=&/e360f75c18b8_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1191& data-original=&/e360f75c18b8_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&2381& data-rawheight=&1417& src=&/42f62f08da97ca734a9d7b_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2381& data-original=&/42f62f08da97ca734a9d7b_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&1191& data-rawheight=&1417& src=&/ed89afdcdce62e6dd712ecab55fc741e_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1191& data-original=&/ed89afdcdce62e6dd712ecab55fc741e_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&1191& data-rawheight=&1417& src=&/3cf041ea89eecb85ff4e5a10e86c4b8b_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1191& data-original=&/3cf041ea89eecb85ff4e5a10e86c4b8b_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&1191& data-rawheight=&1417& src=&/d668caf058cafbb32142a_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1191& data-original=&/d668caf058cafbb32142a_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&1191& data-rawheight=&1417& src=&/a36c1ca30ccc31ce27f58ed_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1191& data-original=&/a36c1ca30ccc31ce27f58ed_r.jpeg&&
arashi的大野智算吗，好歹也办过两次画展了利益相关:作为蓝担也有一点私心啦添一点图片图片是从网上找的多图预警
木村拓哉！&img src=&/fd99e1f773a6f2a8a6e6a8_b.png& data-rawheight=&820& data-rawwidth=&475& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&475& data-original=&/fd99e1f773a6f2a8a6e6a8_r.png&&&br&&img src=&/b1dcac5b9_b.png& data-rawheight=&640& data-rawwidth=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/b1dcac5b9_r.png&&
木村拓哉！
&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1127& src=&/d0e16888ccc73c880491afdf_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/d0e16888ccc73c880491afdf_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&910& src=&/f96fe51aae9dc2aeeba892_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/f96fe51aae9dc2aeeba892_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&951& src=&/9fee9dc695b5a2816382cb_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/9fee9dc695b5a2816382cb_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&964& src=&/5b07aa491f04c9bbad80398_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/5b07aa491f04c9bbad80398_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&881& src=&/b26bd8b48e291d66c39f4de70f5e0475_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/b26bd8b48e291d66c39f4de70f5e0475_r.jpeg&&&br&这是我的一个初中同学一年前的作品。她是一个很安静很乖的姑娘。她很爱很爱画画，可以说画画是她的另一半生命。她的课本，试卷，课桌……只要是她触手可及的东西都有她的画（她曾经还画了我整个胳膊 ）从初中到现在六点多，她的画风一直在改变，虽然她现在的的画比之前精致很多，但是我还是最喜欢之前她上课时在我书上手上漫不经心的涂鸦。或许是因为那段一起度过的温柔岁月吧。
这是我的一个初中同学一年前的作品。她是一个很安静很乖的姑娘。她很爱很爱画画，可以说画画是她的另一半生命。她的课本，试卷，课桌……只要是她触手可及的东西都有她的画（她曾经还画了我整个胳膊 ）从初中到现在六点多，她的画风一直在改变，虽然她现在…
张爱玲&br&以下画作大多出于万燕与止庵编的《张爱玲画话》，很多都是她自己画的书中人物的插图&br&&br&《茉莉香片》冯碧落、言子夜&br&&img src=&/6f1af272ec51b7_b.png& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&867& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/6f1af272ec51b7_r.png&&白流苏两张&br&&img src=&/d927089eee7e07cd3b6fb82ac24c4632_b.png& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&787& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/d927089eee7e07cd3b6fb82ac24c4632_r.png&&&img src=&/07d4f20ad78dfcf0eec1_b.png& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&698& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/07d4f20ad78dfcf0eec1_r.png&&《倾城之恋》里的那个印度女人&br&&img src=&/906cfaeda3c5d3b33cb3f_b.png& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&665& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/906cfaeda3c5d3b33cb3f_r.png&&《琉璃瓦》川嫦 “笑，全世界便与你同声笑；哭，你便独自哭。”&br&&img src=&/399f077fbaba0_b.png& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&575& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/399f077fbaba0_r.png&&还是琉璃瓦，琤琤&br&&img src=&/c0bc8a5c97a69c796aeaff17c18be440_b.png& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&776& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/c0bc8a5c97a69c796aeaff17c18be440_r.png&&曲曲&img src=&/2ea1e6acfd6b2ccf83086_b.png& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&796& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/2ea1e6acfd6b2ccf83086_r.png&&&br&曹七巧&br&&img src=&/eebdeadbb7d2_b.png& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&689& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/eebdeadbb7d2_r.png&&长安&br&&img src=&/fed8986a8ffe1811dc50faa8_b.png& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&867& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/fed8986a8ffe1811dc50faa8_r.png&&《红玫瑰与白玫瑰》玫瑰&br&&img src=&/c417b3fad9cd3ee5223496_b.png& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&849& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/c417b3fad9cd3ee5223496_r.png&&娇蕊&br&&img src=&/0f52a5e39fadcae79c823b_b.png& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&762& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/0f52a5e39fadcae79c823b_r.png&&烟鹂&br&&img src=&/dfc64074ac2_b.png& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&794& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/dfc64074ac2_r.png&&振保娇蕊电车相遇&br&&img src=&/e177ac0d5dd14c6c9be2e91_b.png& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&599& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/e177ac0d5dd14c6c9be2e91_r.png&&&br&《势利》&br&&img src=&/491b09df0ec6c8a8f755ad373ccad0de_b.png& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/491b09df0ec6c8a8f755ad373ccad0de_r.png&&《活泼》&br&&img src=&/152bc89f8b24fcf6ce1fb52ec7efd74d_b.png& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&804& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/152bc89f8b24fcf6ce1fb52ec7efd74d_r.png&&《外国人》&br&&img src=&/20efdef64275_b.png& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&922& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/20efdef64275_r.png&&&br&&br&&blockquote&“以前我一直这样想着：等我的书出版了，我要走到每一个报摊上去看看，我要我最喜欢的蓝绿色的封面给报摊子上开一扇夜蓝的小窗户，人们可以在窗口看月亮，看热闹。我要问报贩，装出不相干的样子：‘销路还好吗？——太贵了！这么贵，真的还有人买吗？’呵，出名要趁早呀！来得太晚的话，快乐也不那么痛快。”张爱玲《〈传奇〉再版序》&/blockquote&&br&&img src=&/a4c64dcd5a6add60ae78f6_b.png& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&791& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/a4c64dcd5a6add60ae78f6_r.png&&&br&&br&&blockquote&“书再版时换了炎樱画的封面，像古绸缎上盘了深色云头，又像黑压压涌起了一个潮头，轻轻落下了许多嘈切嘁嚓的浪花。细看却是小小的玉连环，有的三三两两勾搭住了，解不开；有的单独像月亮，自归自圆了；有的两个在一起，只淡淡地挨着一点，却已经事过境迁——用来代表书中人相互间的关系，也没有什么不可以。”&br&“炎樱只打了个草稿。为那强有力的美丽图案所震慑，我心甘情愿地像描红一样一笔一笔临摹了一遍。生命也是这样的罢——它有它的图案，我们唯有临摹。所以西洋有这样的一句话：‘让生命来到你这里。’这样的屈服，不像我小说里的人物那种不明不白，猥琐，难堪，失面子的屈服，然而到底还是凄哀的。”张爱玲《〈传奇〉再版序》&/blockquote&&img src=&/3c84abfb7a6e12fbdf127_b.png& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&770& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/3c84abfb7a6e12fbdf127_r.png&&&br&&br&还为苏青主编的《天地》杂志设计过很多期的封面&br&&br&&img src=&/d0ac5786cdd8ff8ecac9c3_b.png& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&851& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/d0ac5786cdd8ff8ecac9c3_r.png&&&br&&br&&b&附赠彩蛋：&/b&&br&可以看出绘画对于张爱玲写作的影响，包括遣词造句，场景描绘方面影响都很大&br&&blockquote&《天才梦》&br&&br&“九岁时，我踌躇着不知道应当选择音乐或美术作我终身的事业。看了一张描写穷困的画家的影片后，我哭了一场，决定做一个钢琴家，在富丽堂皇的音乐厅里演奏。”&br&&br&“我学写文章，爱用色彩浓厚，音韵铿锵的字眼，如‘珠灰’，‘黄昏’，‘婉妙’。‘splendour’，'melancholy'，因此常犯了堆砌的毛病。直到现在，我仍然爱看《聊斋志异》与俗气的巴黎时装报告，便是为了这种有吸引力的字眼。”&/blockquote&&br&对色彩非常敏感，而且有她自己独特的通感，我超级喜欢这一段，美得让人心颤：&br&&blockquote&“蓝椅套配着旧的玫瑰红地毯，其实是不甚谐和的，然而我喜欢它，连带的也喜欢英国了，因为英格兰三个字使我想起蓝天下的小红房子，而法兰西是微雨的青色，像浴室的瓷砖，沾着生发油的香，母亲告诉我英国是常常下雨的，法国是晴朗的，可是我没法矫正我最初的印象。”《私语》&br&&/blockquote&&br&还专门写过一篇文章《谈画》，里面评论了很多名画，《蒙娜丽莎》《散步的人》《野外风景》《牧歌》《奥林匹亚》《谢肉祭》《破屋》······看得出来非常喜欢塞尚，说了很多塞尚的画。截几段给你们看看：&br&&blockquote&我从前的学校教室里挂着一张《蒙纳·丽萨》，意大利文艺复兴时代的名画。先生说：“注意那女人脸上的奇异的微笑。”的确是使人略感不安的美丽恍惚的笑，像是一刻也留它不住的，即使在我努力注意之际也滑了开去，使人无缘无故觉得失望。先生告诉我们，画师画这张图的时候曾经费尽心机搜罗了全世界各种罕异可爱的东西放在这女人面前，引她现出这样的笑容。我不喜欢这解释。绿毛龟、木乃伊的脚、机器玩具，倒不见得使人笑这样的笑。使人笑这样的笑，很难吧？可也说不定很容易。一个女人蓦地想到恋人的任何一个小动作，使他显得异常稚气，可爱又可怜，她突然充满了宽容，无限制地生长到自身之外去，荫庇了他的过去与将来，眼睛里就许有这样的苍茫的微笑。&br&&br&风景画里我最喜欢那张《破屋》，是中午的太阳下的一座白房子，有一只独眼样的黑洞洞的窗；从屋顶上往下裂开一条大缝，房子像在那里笑，一震一震，笑得要倒了。通到屋子的小路，已经看不大见了，四下里生着高高下下的草，在日光中极淡极淡，一片模糊。那哽噎的日色，使人想起“长安古道音尘绝，音尘绝——西风残照，汉家陵阙。”可是这里并没有巍峨的过去，有的只是中产阶级的荒凉，更空虚的空虚。&/blockquote&&br&其实张爱玲不光很懂绘画，戏剧、音乐、跳舞······都很通，和炎樱一起设计衣服还打过广告，英语非常好是众所周知的就不用说了。民国时期这些作家大多都有很丰富的艺术底蕴，涉及的东西都很多，审美面也很广，都算是某种程度上的“通才”吧，是只属于那个年代的风骨。
张爱玲以下画作大多出于万燕与止庵编的《张爱玲画话》，很多都是她自己画的书中人物的插图《茉莉香片》冯碧落、言子夜白流苏两张《倾城之恋》里的那个印度女人《琉璃瓦》川嫦 “笑，全世界便与你同声笑；哭，你便独自哭。”还是琉璃瓦，琤琤曲曲曹七巧长安…
（多图预警）我说一下自己的绘画经历吧，知乎玩了这么久终于遇到自己可以回答的了，我也是喜欢画画但是不是专科毕业也没有系统学习过，板绘也是自学的，有不懂的地方就会上网百度或者找教学视频看。&br&最开始画的时候真的很受打击，感觉怎么也画不好。&br&偶然间接触了板绘就开始了自己的尝试绘画，这张是2012年4月第一次用绘画软件sai画的图。&img data-rawheight=&640& data-rawwidth=&480& src=&/34a8a2f561cb9af00dd963ffba989bce_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/34a8a2f561cb9af00dd963ffba989bce_r.jpeg&&很丑吧，但是画的时候我一定尽全力了。&br&因为刚接触感觉好玩很有兴趣不会的就百度搜视频教程。&br&然后第三张就有了一些进步。&br&&img data-rawheight=&800& data-rawwidth=&600& src=&/faba74a90e461ad6aa9c9_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/faba74a90e461ad6aa9c9_r.jpeg&&鼠绘用的钢笔勾画的线条，可以避免鼠绘的手抖线不直。&br&后来我因为分手心情始终低迷也忘记画画了。&br&13年的时候又兴起（因为喜欢看动漫有喜欢的角色的时候就想画下来）&br&这张是13年8月画的，距离上次画将近一年了，线条上色还是一塌糊涂。&br&&img data-rawheight=&800& data-rawwidth=&564& src=&/dada6ab4fbc9803ecc0e_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&/dada6ab4fbc9803ecc0e_r.jpeg&&下面这张是2014年11月画的，画完这张发现要学习的太多。（基础太不好 五官比例找得不准）&br&&img data-rawheight=&906& data-rawwidth=&640& src=&/dabb35bc38eb4f1f98e9f7ebd59276a4_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/dabb35bc38eb4f1f98e9f7ebd59276a4_r.jpeg&&&br&&br&对我而言最重要的绘画转折就是2014年末！&br&我还在半吊子的涂涂画画的时候偶然间认识了一位原画场景大触加入了他的交流群，然后在我眼前打开了一个新世界……&br&完全的理论解析绘画各种步骤各种方式的系统学习方式，我终于不在瞎画了，这里的大部分都是这个行业的工作人员或者还在学校上学的大学生。&br&&br&&br&因为思路放宽以后下笔也更随意了很多。&br&&br&下图是2015年2月画的，虽然也说不上去好看也有很多问题，但是这张我就是想画绿色的头发，我画的很舒服。&br&&img data-rawheight=&1133& data-rawwidth=&800& src=&/f563c04db3f0fe9b6ac3ce01fa755b7b_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/f563c04db3f0fe9b6ac3ce01fa755b7b_r.jpeg&&以前都是一年画一两张就不画了，因为自己不知道进步的方向也没有比较，也没有很好的审美和绘画技巧。&br&正经开始学习数位板绘画就是在14年年末以后。&br&画了很多原创作品和临摹照片（这张是2015年4月）。&br&&img data-rawheight=&904& data-rawwidth=&640& src=&/faacbd522acf8f267ceaa27_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/faacbd522acf8f267ceaa27_r.jpeg&&但是在懂的很多的时候大脑不能很好的消化，难道这个就是瓶颈吗。&br&我开始想我不可能什么都画什么都学，我现在应该学什么画什么都得一步一步来，我给自己定了一个方向，画面的完整性，画画面完整的插画，而不是一张纸里只画一个人。&br&大半个月以后我开始起稿尝试画一幅完整的插画，也按下心来不着急一天内画完。这张断断续续画了半个月左右5月中完成的，脑子里乱的时候就不画，不强制结束这幅画，这张也是我第一幅画面完整的板绘插图。&br&&img data-rawheight=&640& data-rawwidth=&1280& src=&/2f643c474938fddd42adf60db3279e17_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/2f643c474938fddd42adf60db3279e17_r.jpeg&&&br&虽然也有不足但是对我算是一个鼓励，因为我完成了也画出来了，心情很好也相信多学多练真的会进步。&br&这张图我有在微博发进度，起稿到完稿的几张过程，感兴趣的可以看看。微博id @贪吉&br&&br&下面这张是2015年8月份画的火影同人宁次。&br&&img data-rawheight=&800& data-rawwidth=&1600& src=&/786c3bedb3c58_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/786c3bedb3c58_r.jpeg&&&br&&br&201509画的 银魂同人 神威&img data-rawheight=&800& data-rawwidth=&1737& src=&/73d3883dee1f6dd350dd2b_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1737& data-original=&/73d3883dee1f6dd350dd2b_r.jpeg&&&br&&br&同月 洞房花烛（想了很久的题材 画画停停四天）&br&&img data-rawheight=&1100& data-rawwidth=&2000& src=&/ff8aed896bca2b958a21c54_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&/ff8aed896bca2b958a21c54_r.jpeg&&&br&&br&201510&br&&br&&img data-rawheight=&800& data-rawwidth=&1728& src=&/c65a4c0f47bc18c57d0c3dc1ead7e0eb_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1728& data-original=&/c65a4c0f47bc18c57d0c3dc1ead7e0eb_r.jpeg&&&br&&br&201512 我最喜欢的一幅 自学ps后画的第一幅画，以前都是用sai画。&br&大圣&br&&img data-rawheight=&1838& data-rawwidth=&1200& src=&/f5c338bc75b5c478bf43efe90e2c35e2_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&/f5c338bc75b5c478bf43efe90e2c35e2_r.jpeg&&&a href=&/?target=http%3A//.cn/work/ZMTQzMjA3MjA%3D.html& class=&internal&&.cn/work/ZMTQzMjA3MjA=.html&/a&&br&&br&附带我站酷的链接有一些绘画心得和伪过程。&br&最后发三张我2015部分作品总结。&br&&img data-rawheight=&3000& data-rawwidth=&1600& src=&/ae225beb416fe_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/ae225beb416fe_r.jpeg&&&img data-rawheight=&900& data-rawwidth=&1600& src=&/ea500bbb4c8deeb9fa572cc_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/ea500bbb4c8deeb9fa572cc_r.jpeg&&&img data-rawheight=&1200& data-rawwidth=&1600& src=&/111aa2ea7bbcaa0e8942b6_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/111aa2ea7bbcaa0e8942b6_r.jpeg&&看到最后的人应该不多，我文笔不好见谅，我还在学习阶段说不上厉害，只是分享一下自己的绘画经历，希望对看到的人有用。&br&&br&我新浪/站酷的id都叫贪吉，大部分作品都会发在站酷，感兴趣的可以看一下。谢谢全部看完的朋友(?¤????ω¤????)?
（多图预警）我说一下自己的绘画经历吧，知乎玩了这么久终于遇到自己可以回答的了，我也是喜欢画画但是不是专科毕业也没有系统学习过，板绘也是自学的，有不懂的地方就会上网百度或者找教学视频看。最开始画的时候真的很受打击，感觉怎么也画不好。偶然间接…
应该是各大导演吧&br&～～～～～～～～～～～～～～～～&br&有质疑不是导演画的，请移步最底&br&～～～～～～～～～～～～～～～～&br&&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& src=&/3a7d6c207df5b4d1b3b84eb2f5a55e1b_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/3a7d6c207df5b4d1b3b84eb2f5a55e1b_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&536& data-rawheight=&706& src=&/10039dfaec1a8d9d92dc0c_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&536& data-original=&/10039dfaec1a8d9d92dc0c_r.jpeg&&徐克的《通天帝国》&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&564& data-rawheight=&428& src=&/f8cfca1343619_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&/f8cfca1343619_r.jpeg&&老谋子的《英雄》&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&600& data-rawheight=&566& src=&/ddcde219bf2f8dcc5d090_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/ddcde219bf2f8dcc5d090_r.jpeg&&希区柯克的《精神病患者》&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&551& data-rawheight=&653& src=&/e4f52dccebb81eef784dcc6_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&551& data-original=&/e4f52dccebb81eef784dcc6_r.jpeg&&卡梅隆的《阿凡达》&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&554& data-rawheight=&715& src=&/55a96bcd29ee16dcedb8_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&/55a96bcd29ee16dcedb8_r.jpeg&&冯小刚的《1942》&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&536& data-rawheight=&698& src=&/b77ce9b7d624e60ab696f2be3471606d_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&536& data-original=&/b77ce9b7d624e60ab696f2be3471606d_r.jpeg&&高胖子《大武生》&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&442& data-rawheight=&1042& src=&/2d62b2cd632f9e1a86787_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&442& data-original=&/2d62b2cd632f9e1a86787_r.jpeg&&黑泽明&br&&br&&img data-rawwidth=&547& data-rawheight=&878& src=&/2aaafa0bc8eea3_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&547& data-original=&/2aaafa0bc8eea3_r.jpeg&&卓沃斯基姐弟&br&&br&&br&最后，呃………&img data-rawwidth=&296& data-rawheight=&448& src=&/ab4e0a46c4c_b.jpeg& class=&content_image& width=&296&&&img data-rawwidth=&343& data-rawheight=&450& src=&/4da39ba6dec10cef758b0be_b.jpeg& class=&content_image& width=&343&&看着台词估计都知道是谁的…………&br&只能说霸气！&br&～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～&br&经知友@梁爱敬提醒，这些手稿确实没有仔细考证是否全都是导演本人所画。多方查证也没人给出确切答案，待找到确切答案时再行补充&br&～～～～～～～、～～～～～～～～～～～～&br&一月九日六点二十八补充&br&&br&姜文《阳光灿烂的日子》手稿出自亲笔，参考材料，《一部电影的诞生》一书&br&&br&&br&黑泽明手稿出自亲笔，参考材料，黑泽明以往亲爱手稿，画风完全一致&br&&br&&br&徐克手稿出自亲笔，参考资料见下图&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&477& src=&/6c6dd010b5f7ded3f68b3_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/6c6dd010b5f7ded3f68b3_r.jpeg&&&br&这张图是一个徐克手稿里挑了有签名，比较有说服力的一张&br&&br&&br&高胖子《大武生》手稿来自高晓松和日裔美籍、了解京剧的好莱坞分镜画师Yori的合作，也就是说，是两人一起画的。资料来自某狐娱乐采访&br&&br&&br&卡梅隆《阿凡达》手稿出自老爷子十多年筹备期间的自画手稿，灵感则是来源于梦，同样出自老爷子手稿的的还有《泰坦尼克号》杰克为露丝画的那幅素描，最后再补一张老爷子的&img data-rawwidth=&740& data-rawheight=&930& src=&/72e077b241f326b18a46c2aa739a50ca_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&740& data-original=&/72e077b241f326b18a46c2aa739a50ca_r.jpeg&&&br&&br&&br&希区柯克的《精神病患者》则是由他本人使用细致的图卡来修饰他的视像和控制拍摄流程，用以保证他的原始意念可以完整的被转化成影片。可以说他是一位非常擅长画分镜头的导演。&br&&br&&br&&br&&br&还有冯小刚的《1942》和卓沃斯姐弟的没有找到明显证据证明，找到了再来补充。&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&最后，奉上星爷《西游降魔篇》里，三张珍贵手稿的其中两项&img data-rawwidth=&739& data-rawheight=&490& src=&/fedc23aea38fec3b99c7de68_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&739& data-original=&/fedc23aea38fec3b99c7de68_r.jpeg&&&img data-rawwidth=&737& data-rawheight=&395& src=&/c887a18dfcc9a_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&737& data-original=&/c887a18dfcc9a_r.jpeg&&我们说我被这个卧佛和孙悟空吓着了么………&br&&br&&br&&br&来源见水印
应该是各大导演吧～～～～～～～～～～～～～～～～有质疑不是导演画的，请移步最底～～～～～～～～～～～～～～～～徐克的《通天帝国》老谋子的《英雄》希区柯克的《精神病患者》卡梅隆的《阿凡达》冯小刚的《1942》高胖子《大武生》黑泽明卓沃斯基姐弟最…
多图预警！！！&br&&br&不务正业的电影导演们！你们这样明目张胆的抢画家们的饭碗真的好吗！&br&&br&&br&蒂姆·伯顿&img src=&/1a7306eab49a9f4bc48e4_b.png& data-rawheight=&442& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/1a7306eab49a9f4bc48e4_r.png&&&br&&img src=&/c8aeeb2e0a8a66fc031252_b.png& data-rawheight=&401& data-rawwidth=&438& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&438& data-original=&/c8aeeb2e0a8a66fc031252_r.png&&&br&&img src=&/f091f07c089b55da2e825_b.png& data-rawheight=&600& data-rawwidth=&443& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&443& data-original=&/f091f07c089b55da2e825_r.png&&&br&&img src=&/9ae408b89e5bf602ac1bfb_b.png& data-rawheight=&340& data-rawwidth=&318& class=&content_image& width=&318&&&br&&img src=&/d4b270b647e4b3acc61f2d_b.png& data-rawheight=&507& data-rawwidth=&400& class=&content_image& width=&400&&&br&&img src=&/69defccbcb05c9a321812_b.png& data-rawheight=&490& data-rawwidth=&400& class=&content_image& width=&400&&&br&&img src=&/0ef0d1c1f8d98db55a52fe07bbde8120_b.png& data-rawheight=&375& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/0ef0d1c1f8d98db55a52fe07bbde8120_r.png&&&br&&img src=&/eeabe6ad7d1e18a0f2319615eaa9d463_b.png& data-rawheight=&482& data-rawwidth=&400& class=&content_image& width=&400&&&br&&img src=&/94e51e0275ae09b95a3e_b.png& data-rawheight=&430& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/94e51e0275ae09b95a3e_r.png&&&br&&img src=&/e61de1a5be446adc4a53b4a_b.png& data-rawheight=&358& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/e61de1a5be446adc4a53b4a_r.png&&&br&&img src=&/285cd5cdbce3d8e877eccc8_b.png& data-rawheight=&394& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/285cd5cdbce3d8e877eccc8_r.png&&&br&&img src=&/dbed12b714b2f65ac728_b.png& data-rawheight=&600& data-rawwidth=&379& class=&content_image& width=&379&&&br&&br&&br&&br&&br&&br&大卫·林奇&img src=&/13dfea77b7df850d1dc20b9_b.png& data-rawheight=&381& data-rawwidth=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/13dfea77b7df850d1dc20b9_r.png&&&br&&img src=&/a2bfe8adc7d_b.png& data-rawheight=&330& data-rawwidth=&350& class=&content_image& width=&350&&&br&&img src=&/3bccbfe5613c9_b.png& data-rawheight=&373& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/3bccbfe5613c9_r.png&&&br&&img src=&/c12a90be4d401cec8b69b3f45508b0ee_b.png& data-rawheight=&349& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/c12a90be4d401cec8b69b3f45508b0ee_r.png&&&br&&img src=&/c69fad2f3e7e5b0749d1_b.png& data-rawheight=&563& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/c69fad2f3e7e5b0749d1_r.png&&&br&&img src=&/badb45a590af004bca1c7a29_b.png& data-rawheight=&375& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/badb45a590af004bca1c7a29_r.png&&&br&&img src=&/bcd22aa3bbac46b1eb87c_b.png& data-rawheight=&377& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/bcd22aa3bbac46b1eb87c_r.png&&&br&&img src=&/cdfe92ba62774e0fbe1df68bbd97e8a1_b.png& data-rawheight=&307& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/cdfe92ba62774e0fbe1df68bbd97e8a1_r.png&&&br&&img src=&/1ccbeac63bbe65b_b.png& data-rawheight=&391& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/1ccbeac63bbe65b_r.png&&&br&&img src=&/1b2bb63dcfce9160313fb_b.png& data-rawheight=&552& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/1b2bb63dcfce9160313fb_r.png&&&br&&br&&br&&br&&br&&br&黑泽明&img src=&/88c6f2f430c3eb7d76e602f8bd4895cb_b.png& data-rawheight=&436& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/88c6f2f430c3eb7d76e602f8bd4895cb_r.png&&&br&&img src=&/fcf2b95e1e_b.png& data-rawheight=&741& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/fcf2b95e1e_r.png&&&br&&img src=&/6ff54f57a2dff9d257e239a3b82f0a2f_b.png& data-rawheight=&393& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/6ff54f57a2dff9d257e239a3b82f0a2f_r.png&&&br&&img src=&/c6dd07186e3_b.png& data-rawheight=&754& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/c6dd07186e3_r.png&&&br&&img src=&/4e8850294acdb352db93_b.png& data-rawheight=&411& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/4e8850294acdb352db93_r.png&&&br&&img src=&/bfcfbed249b5_b.png& data-rawheight=&448& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/bfcfbed249b5_r.png&&&br&&img src=&/8d910effc8b1feb3c78d7d3c66a58060_b.png& data-rawheight=&445& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/8d910effc8b1feb3c78d7d3c66a58060_r.png&&&br&&img src=&/f490a0b7a2322edfc844e0d6f68d3914_b.png& data-rawheight=&776& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/f490a0b7a2322edfc844e0d6f68d3914_r.png&&&br&&img src=&/3e411dc153ec2fbdce163dac188e1746_b.png& data-rawheight=&437& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/3e411dc153ec2fbdce163dac188e1746_r.png&&&br&&br&&br&&br&&br&北野武&img src=&/d00bdcdc83cbd6f37f45d0a20f70d870_b.png& data-rawheight=&311& data-rawwidth=&561& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&561& data-original=&/d00bdcdc83cbd6f37f45d0a20f70d870_r.png&&&br&&img src=&/eae088dfe99ca027dc80b_b.png& data-rawheight=&315& data-rawwidth=&592& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&592& data-original=&/eae088dfe99ca027dc80b_r.png&&&br&&img src=&/f5dd93ee68bf583faf11_b.png& data-rawheight=&500& data-rawwidth=&400& class=&content_image& width=&400&&&br&&img src=&/c06d99b420f0c37fa5b0_b.png& data-rawheight=&360& data-rawwidth=&490& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&490& data-original=&/c06d99b420f0c37fa5b0_r.png&&&br&&img src=&/2aaceed460a96_b.png& data-rawheight=&339& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/2aaceed460a96_r.png&&&br&&img src=&/31df7d37e95efe40a5d7_b.png& data-rawheight=&292& data-rawwidth=&400& class=&content_image& width=&400&&&br&&img src=&/eb1fd408df26d1ecbda20bb4_b.png& data-rawheight=&318& data-rawwidth=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/eb1fd408df26d1ecbda20bb4_r.png&&&br&&img src=&/80afcfda31238e_b.png& data-rawheight=&361& data-rawwidth=&490& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&490& data-original=&/80afcfda31238e_r.png&&&br&&img src=&/e8fd386db59a316f038a5_b.png& data-rawheight=&360& data-rawwidth=&490& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&490& data-original=&/e8fd386db59a316f038a5_r.png&&&br&&br&&br&&br&&br&&br&徐克&img src=&/4db3d7f56fc_b.png& data-rawheight=&204& data-rawwidth=&400& class=&content_image& width=&400&&&br&&img src=&/f1e59f76adcb76dca4584d_b.png& data-rawheight=&272& data-rawwidth=&400& class=&content_image& width=&400&&&br&&img src=&/0db28fb541ba459aee0c78_b.png& data-rawheight=&266& data-rawwidth=&400& class=&content_image& width=&400&&&br&&img src=&/e5affaabcfb908bec950524_b.png& data-rawheight=&287& data-rawwidth=&400& class=&content_image& width=&400&&&br&&img src=&/30bc89bcda46f_b.png& data-rawheight=&282& data-rawwidth=&400& class=&content_image& width=&400&&&br&&img src=&/e3ce664a3cf04fc62db4bae_b.png& data-rawheight=&280& data-rawwidth=&400& class=&content_image& width=&400&&&br&&img src=&/a3ce55b496fefbef72c5f907bace7fbc_b.png& data-rawheight=&214& data-rawwidth=&400& class=&content_image& width=&400&&&br&&img src=&/ce313dfe9a9c205f8db3a_b.png& data-rawheight=&236& data-rawwidth=&400& class=&content_image& width=&400&&&br&&img src=&/9f0b2fc7fe015dc0fec926bbe023fbc3_b.png& data-rawheight=&273& data-rawwidth=&400& class=&content_image& width=&400&&&br&&br&&br&&br&彩蛋&br&卡梅隆&img src=&/cdef7a5be40_b.png& data-rawheight=&300& data-rawwidth=&400& class=&content_image& width=&400&&&br&&br&&br&&br&这其中大卫·林奇导演，北野武导演是办过画展的，其他导演大部分画作是画的电影分镜，不过这也让我这个专业学美术的感到惭愧了好嘛！
多图预警！！！不务正业的电影导演们！你们这样明目张胆的抢画家们的饭碗真的好吗！蒂姆·伯顿大卫·林奇黑泽明北野武徐克彩蛋卡梅隆这其中大卫·林奇导演，北野武导演是办过画展的，其他导演大部分画作是画的电影分镜，不过这也让我这个专业学美术的感到惭…
多图预警&br&付兰兰（詹姆斯弗兰科）&br&他的职业有演员，大学教授，导演，诗人，作家，但不是画家。&br&&img src=&/85bc4ca7ffb733ab87d92dc_b.png& data-rawheight=&666& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/85bc4ca7ffb733ab87d92dc_r.png&&&br&&br&以下是他的画&br&&img src=&/ceb551c42f90a_b.png& data-rawheight=&401& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/ceb551c42f90a_r.png&&&br&&img src=&/dc1469b97_b.png& data-rawheight=&395& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/dc1469b97_r.png&&&br&&img src=&/bb85a36e3a43efcccfcb8bacadf0fcb3_b.png& data-rawheight=&403& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/bb85a36e3a43efcccfcb8bacadf0fcb3_r.png&&&br&&img src=&/4c0daef74a4d6bbe83de492_b.png& data-rawheight=&396& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/4c0daef74a4d6bbe83de492_r.png&&&br&&img src=&/c796a7dee37ba7f2_b.png& data-rawheight=&640& data-rawwidth=&473& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&473& data-original=&/c796a7dee37ba7f2_r.png&&&br&&br&&img src=&/afa93e66ef72_b.png& data-rawheight=&399& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/afa93e66ef72_r.png&&&br&&img src=&/b53a450b841b4063d57dbabfe627a7e1_b.png& data-rawheight=&396& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/b53a450b841b4063d57dbabfe627a7e1_r.png&&&br&&img src=&/70d775bfa2eb_b.png& data-rawheight=&628& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/70d775bfa2eb_r.png&&&br&正在画画的兰兰&br&好一朵文艺的美男纸&br&&img src=&/5423aaafc0c792d40e86_b.png& data-rawheight=&640& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/5423aaafc0c792d40e86_r.png&&&br&毕竟也是办过画展的&br&毕竟也是大学教授&br&&br&&br&&br&&br&……&br&…………&br&………………&br&然而……&br&&img src=&/01c63da5ec_b.png& data-rawheight=&402& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/01c63da5ec_r.png&&&br&&br&……&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&公众号：废物乐园&br&&img src=&/f848f795cc8f574ffc5cebf5_b.png& data-rawwidth=&512& data-rawheight=&512& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&512& data-original=&/f848f795cc8f574ffc5cebf5_r.png&&
多图预警付兰兰（詹姆斯弗兰科）他的职业有演员，大学教授，导演，诗人，作家，但不是画家。以下是他的画正在画画的兰兰好一朵文艺的美男纸毕竟也是办过画展的毕竟也是大学教授………………………………然而…………公众号：废物乐园
多图&br&&br&玩知乎很久 第一次答题&br&因为点进来发现题主是想找例子激励自己，而我本身也是一边读着自己的专业一边又着魔似的爱着自己的爱好，虽然谈不上画的好，但感同身受不免想多说两句。&br&&br&我本科5年读的是建筑，本身就很喜欢这个专业，除了每次通宵做图的时候…毕业后在国外继续读研中。我也是特别喜欢画画，但是对于爱好我的处理方式有些不同。一般人喜欢有时间的时候玩玩，我一般是玩完了再做正经事。所以大学基本作息时间是专业课结束后先玩，画画、练吉他什么的，到了11点断网后开始做专业课题。 我想说兴趣很重要，如果是你爱的，再难的事情也会变得简单。&br&&br&刚开始会临摹很多，古人的，现当代的（华三川 王美芳赵经国 周雪 王申勇等等）。&br&&img src=&/d9ea429abece_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&506& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/d9ea429abece_r.jpg&&&br&&img src=&/340c393eb34b71b72b3ac9_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&547& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/340c393eb34b71b72b3ac9_r.jpg&&&br&&img src=&/3d7aa93fce504d_b.jpg& data-rawwidth=&1224& data-rawheight=&1632& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1224& data-original=&/3d7aa93fce504d_r.jpg&&&br&&img src=&/48f1b48a1fffcede4c93b4_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&1326& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/48f1b48a1fffcede4c93b4_r.jpg&&&br&&img src=&/f79dc4f1951_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&1322& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/f79dc4f1951_r.jpg&&&br&&img src=&/4afd4f30bd2_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&1164& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/4afd4f30bd2_r.jpg&&&br&&img src=&/dbdb33d3547abcdb6da13_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&565& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/dbdb33d3547abcdb6da13_r.jpg&&&br&&img src=&/4ce686bf18f66e50e666f028_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&1067& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/4ce686bf18f66e50e666f028_r.jpg&&&br&&img src=&/3c81b5fcecb6ad23fa952_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&643& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/3c81b5fcecb6ad23fa952_r.jpg&&&br&&img src=&/85a5ffa219_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/85a5ffa219_r.jpg&&&br&&br&画久了后会发现临摹其实是最容易的，创作才是真正难的事情。&br&&img src=&/b4efa9b473ad64eb3a06b_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&1326& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&/b4efa9b473ad64eb3a06b_r.jpg&&&br&&img src=&/f07dff23da683bf1f7282125ead1c8a5_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/f07dff23da683bf1f7282125ead1c8a5_r.jpg&&&br&&img src=&/aa0beea2bfc13_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/aa0beea2bfc13_r.jpg&&&br&对于我爱的事情有时候真的有种着魔的状态，记得大学有一次聚餐，喝完酒回来1点钟，突然很想画画，于是迷迷糊糊画到了凌晨6点然后去睡觉。&br&&br&&img src=&/50e154dab1e56_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&531& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/50e154dab1e56_r.jpg&&&br&但是！！非专业不等于没学过，在我看来很重要的一点是——建议入门要找个老师带一下，绝对会省去很多时间。然后就看你对它的热情啦～&br&&br&最后 祝题主玩得愉快～
多图玩知乎很久 第一次答题因为点进来发现题主是想找例子激励自己，而我本身也是一边读着自己的专业一边又着魔似的爱着自己的爱好，虽然谈不上画的好，但感同身受不免想多说两句。我本科5年读的是建筑，本身就很喜欢这个专业，除了每次通宵做图的时候…毕业…
1.&b&对方不是必然比你强大&/b&&br&&br&少女怀春，心心念念。一心想着，我的意中人是盖世大英雄，为我身披金甲战衣脚踩七彩祥云。然而，追寻几回发现，除开好看的标签，脱掉铠甲，大家也不过是有着软肋的寻常人。他的迷茫他的无助，跟你一样，他不是必然比你强大，只因爱你，鼓足勇气，保护你。但，他不是必然比你强大。&br&&br&&p&2.&b&四海之内不是皆你爹&/b&&/p&&p&若有几分貌几分才，成长于独生家庭，蜜罐长大，理所应该认为，他人该宠你爱你让你，特别是对恋人，更觉必须把你捧在心尖上。但，即便你是天仙似的人儿，对方也会累，没有谁是有义务必须爱你。情不知所起，一往而深。情不知所终，日渐心寒。&/p&&p&3&b&.爱在黎明破晓前&/b&&/p&&p&花田错，野地合，约不约？男欢女爱你情我愿，本来个人选择。但，记住，约之前除了做好生理保护之外，也请做好心里建设。你只是享受片刻欢愉，这个人可能事后一支烟或许也会事后一溜烟，前刻还你侬我侬，后秒已就已问你贵姓。不要一时情迷当做自我安慰，不敢玩就不要玩。&/p&&p&4.&b&矜持没有什么不好&/b&&/p&&p&别人姓谁名谁都不知道，缱绻之后，又怪他人不负责大渣男。pua，泡学，不怀好意者，最终目的都是快速推到。你若寻求长期伴侣，保持应有矜持，再对他多一些了解后，再升华也不迟。跟有情人做快乐事。&/p&&p&&b&一直很喜欢“伴侣”这词儿，因为如同，长途跋涉中，有他做伴侣，就不寂寞了&/b&。&/p&
1.对方不是必然比你强大少女怀春，心心念念。一心想着，我的意中人是盖世大英雄，为我身披金甲战衣脚踩七彩祥云。然而，追寻几回发现，除开好看的标签，脱掉铠甲，大家也不过是有着软肋的寻常人。他的迷茫他的无助，跟你一样，他不是必然比你强大，只因爱你…
&b&—————————————————1.24———————————————————————&/b&&br&&b&
这几天期末考试太忙，医学生你懂的。。。很多评论没来得及看。。。&/b&&br&&b&
什么事都不要走极端。就象我一直强调图片内容只是针对台独的反驳，并不是对于台湾的否定。&/b&&b&大陆也有很多问题，这个世界都有很多问题，关键只是怎么看，什么角度看，什么时候看，世界政治最恶心人的就是双重标准，所以在评论之前，思考一下。&/b&&br&&b&
对于表情包事件的评价，还是不要那么武断的下结论，两岸的关系是使用炮打开的，用钱维系的，也将用钱结束。&/b&&b&有人讽刺墙，有人讽刺翻墙的人，有人讽刺说风凉话的人，对一件事的观点在低级层次是有对错之分的，高层次的只是看你愿意用哪个看法，高层次的观点是没有对错之分的，因为你有很多看不清的东西。&/b&&br&&b&
你以为你看清了，只是你没看那么远而已。但是，迟早会真正看清的。所以别着急喊着他们也配姓赵？也别着急因为被喊小粉红生气。现在最要紧的事情是闷声发大财，无论是自己还是国家，只要能发财，赵家人会没的，小粉红也会没的。。。。。&/b&&br&&b&——————————————————1.20——————————————————————&/b&&br&&b&我已多次强调，翻黑历史只是为了向台独证明台湾并没他们吹的那么好，结果评论里居然有人说反台独三观不正？噢，原来你支持台独。&/b&&br&&b&这个问题下面逐渐就开始有人变成圣母了，还有各种阴谋论转移矛盾balabala，我评论一个人对我国政治体制完全不了解，他居然回我：“我7岁在海军大院长大，12岁在市政府大院。。。。”，噢，原来你和毛少将一样傻。&/b&&br&&b&这个国家大家都在一张桌上吃饭，改革就是为了让大家吃得更好，结果你们非得把桌子掀了，这群掀桌党我很难理解到底要干什么，难道他们是在另外一桌吃的？&/b&&br&&b&通过这次事件，向台湾同胞发声的影响相较于产生的负面影响我想更有意义。至于墙的问题，大家调侃它为了保护墙外人也罢，某些人批评党的政策也罢，我想说它连掀桌党都能养出来，它在某些方面必然是失败的。&/b&&br&&b&希望大家多看看书，在看bbc，cnn的报导的同时，略微看看讲我国对于我国政体政策表述的书。逼出来的自干五肯定没有学出来的自干五会说呀。&/b&&br&&b&——————————————————————1.19更新————————————————&/b&&br&&blockquote&&b&&a href=&///?target=http%3A///news/mainland/d94b1-71c0-444d-beb5-bc01f3db9838.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&国台办副主任龚清概涉嫌严重违纪被调查-华闻大直播&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&&/blockquote&看，开始清算了。事情很不简单呐。。。。。。&br&——————————————————萌萌的分割线——————————————————&br&&b&图多，小心流量。&/b&&br&&img src=&/f6c62edfca9b542fa120dc4fd9c1d8f2_b.png& data-rawheight=&677& data-rawwidth=&702& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&702& data-original=&/f6c62edfca9b542fa120dc4fd9c1d8f2_r.png&&&br&侵删。&br&哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈&br&&br&&b&既然都开喷了，咱就上点干货，，再次提醒，图多，小心流量。&/b&&br&&br&&b&下面的图内容作者：&/b&通途2011 &br&&b&原出处：天涯社区&/b&&br&&b&原文链接：&a href=&///?target=http%3A///m/post-funinfo-.shtml%3Ff%3Di& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&翻墙去喷台独分子的根本找不到台湾人的点在哪儿，我来告诉大家&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&&br&&b&（图片以上的文是我写的，不知道怎么编辑进去了。。。。。）&/b&&br&&blockquote&（对于明事理的台湾同胞，我们&b&有事说事&/b&，大家都有有待进步的地方。&br&对于那帮台独喷子嘛，就&b&别讲情理&/b&了！）（如感不适，自动把台湾人置换成台独分子 哟~）&br&&b&辟谣&/b&：台湾三城市污染进全球前十是&b&假新闻&/b&，已经查证了，感谢@&a href=&/people/he-he-38-76& class=&internal&&御龙真人尹志平&/a&&br&另外华航事故四年一发一次200人的新闻在1994——2002年是成立的，后面的事故就没死这么多人了（&b&雾&/b&）&br&———————————————声明——————————————————————&br&&b&发这些图不是为了黑台湾，如果我想黑我们自己，我可以发更多的图，毕竟BBC和CNN那里太多了（雾），这些只是为了打台独分子的脸，别以为自己可以用爱发电就是多干净多高级的人种&/b&&br&&br&希望大家能够了解事情的经过：台独分子利用周子瑜事件挑动台湾网民挑衅大陆，并且在FB多个博主下挑衅，我大陆百万雄师路见不平翻墙而上，只是我们小看了台湾的闭塞程度，高看了一些台湾人的素质，以至于我们在鏖战之初被台独分子用各种生殖器打的节节败退，是可忍孰不可忍，我大陆雄师终于祭起法宝：表情包，瞬间对面哀鸿遍野，表情包横扫八方，但是问题来了，我方部分将士仍然坚持和对面讲理，但是台独分子一面狂黑大陆，一面不停抬高自己，为了在战术层面于对面持平，不得已，我方祭起另一个法宝：翻黑历史。于是有了下面的图。&br&&img src=&/a3628bfb6ad7b361f8c8_b.jpg& data-rawheight=&5331& data-rawwidth=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/a3628bfb6ad7b361f8c8_r.jpg&&&img src=&/98cfbd0f1ed7db62099ec7d_b.jpg& data-rawheight=&6482& data-rawwidth=&406& class=&content_image& width=&406&&&img src=&/dac39b8d75_b.jpg& data-rawheight=&5538& data-rawwidth=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/dac39b8d75_r.jpg&&&img src=&/467e273e29e1cb628a79cc_b.jpg& data-rawheight=&3313& data-rawwidth=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/467e273e29e1cb628a79cc_r.jpg&&&img src=&/c939dc22212fdbbc7c992d61e32c5fa7_b.jpg& data-rawheight=&2756& data-rawwidth=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/c939dc22212fdbbc7c992d61e32c5fa7_r.jpg&&&img src=&/a3e6bef820c3ba4497a7a_b.jpg& data-rawheight=&3733& data-rawwidth=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/a3e6bef820c3ba4497a7a_r.jpg&&&img src=&/7fbf85cad1febce19ee9_b.jpg& data-rawheight=&6081& data-rawwidth=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/7fbf85cad1febce19ee9_r.jpg&&&img src=&/0b77accaf6c9799_b.jpg& data-rawheight=&6107& data-rawwidth=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/0b77accaf6c9799_r.jpg&&&img src=&/c8fdec9ae3da1_b.jpg& data-rawheight=&6482& data-rawwidth=&417& class=&content_image& width=&417&& ————————————————————-————————————————————&/blockquote&&br&然而现在在脸书上奋战的同志们都懒得用这些黑历史，大国风范台独分子懂伐？逗你们玩呢~~
—————————————————1.24——————————————————————— 这几天期末考试太忙，医学生你懂的。。。很多评论没来得及看。。。 什么事都不要走极端。就象我一直强调图片内容只是针对台独的反驳，并不是对于台湾的否定。大陆也…
确实丑，而且我最讨厌拿丑即是特色来当挡箭牌。&br&&br&不知你看得是现代中国一般教授和学生的作品，还是现代中国著名画家的作品？还是现代西方一般教授和学生的作品？还是古代西方大师的作品？&br&&br&如果是现代中国老师和学生，那么会用到模特的情况只有课堂或者考场，以高中为例，我所在的高中专业课都是排满一上午或者排满一下午，一节课45分钟，一共四节，休息10分钟，算下来一天呆若木鸡地坐在那里三小时半左右，你或许毅力非凡，觉得不就三小时嘛，关键是不会只让你来一天的，一定是三天或以上。你想要年轻的美人来做模特？年轻人，不读书，在工作日闲着没事情干的，你想想都是哪些人，况且年轻人的价格比较高，然后女模特的价格比男模特高，中学大学都是能省就省，因此来的都是中年大叔大妈或者老头老太，颜值能高到哪里去。&br&考场同理，而且现代考场我没猜错的话，估计还是画照片，或者默写。那么大一个人脑袋，怎么默得像模像样？大丈夫，美术考生有一个集雌雄老少相貌为一体的合成兽，默写时不管出什么题目，美术考生都能把这个千百次锤炼过的合成兽代入进去，女的题目就下巴改小一点，眼睛改大一点，男的题目就轮廓改刀削一点，眼神猥琐一点。这样一个杂糅了三四套基因在的变形金刚，能好看到哪里去。况且现在美术改卷，追求的是苏联派画法，看得是你的形体感，明明是个扁脸中国人，鼻梁挺不起来那就加深鼻头球状感，颧骨高不起来那么巴掌肉多削成高冷总裁，嘴唇越突越好，眼睛越突越好，立体不过西方佬？没关系，我们可以丑啊！素描关系越沉重越好，画成焦人铁人黑人最好！你想搞小清新？告诉你，你这是万恶的抄照片，你这是没画完！&br&强求一套变味了的苏联审美，还美其名曰丑既是特色（当然也有一定道理）上梁不正下梁歪，颜值？&br&&br&西方学生作品一般是学生之间互相画，学生也是普通人，颜值强求不来，模特问题不太清楚。&br&&br&中国画家，会拿出素描展示的，很少。拿出来的，有一部分是画熟人，熟人也是普通人。但有一部分幼女控提高了颜值水准。&br&&br&西方大师的素描，一般是创作的草稿，写生来的素材，然后自己组织的默写，比如列宾，列宾画作源头来自于乡下，乡下人长啥样？当然这是当代的，更为古老的，画神（苦瓜脸），画贵族（膏油脸）画极其能突出解剖结构的老头（达芬奇式怪癖）然后是画得熟人，当然好看模特的素描有，比如安格尔，也是个幼女控。&br&&br&美人还是少，绝大部分人，如果不是知道你是个好人，其实都有那么几处丑得能当艺术品的地方。
确实丑，而且我最讨厌拿丑即是特色来当挡箭牌。不知你看得是现代中国一般教授和学生的作品，还是现代中国著名画家的作品？还是现代西方一般教授和学生的作品？还是古代西方大师的作品？如果是现代中国老师和学生，那么会用到模特的情况只有课堂或者考场，以…
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美术生来答。&br&首先答案里好多人都搞错了，实际上模特越好看越难画，因为好看=没特点，而越有特点越好画。（特点不一定是丑，但是丑人一般都比较有特点，所以你会觉得丑有千奇百怪，而美的人通常都长那样。）&br&美术里模特基本上长相都不好看，原因是：&br&1.首先画画素描一张画最少以3个小时起，最长不限时间，所以一般人都受不了长时间摆一个造型不动。&br&2.有裸模的存在，因为要赤身裸体站在众多人面前让大家盯着画，所以裸模年轻漂亮的非常非常少，而且非常贵，大多数以中老年为主。&br&3.一般画的素描不是网上那种手绘素描，而是传统意义上的素描，要求结构，体积清晰明了，所以有特点的模特更容易把握住特征。比如：一个干瘦的老头，你就能很容易抓住骨骼的形态。所以素描以越有特点的人越好画，越漂亮的人越难画。&br&4.一般来说，丑的人内容丰富，有东西可画。满脸的老人斑，皱纹，突出的颧骨，饱满的口轮匝肌和苹果肌，总比那些水嫩光滑的脸来的有东西画，不然一幅画让你画一个月，没东西你怎么画。&br&以上说的是传统素描&br&对于网上的那种手绘素描来说，正好相反，越是好看的人越好画，因为手绘素描只用在意整体画面的美观，人物肖像的相似，所以只要求型准，而不看结构，这是业余素描。&br&至于速写，速写指快速纪录所看到物体的特征的一种绘画方法。所以人物速写已记录人物动势，衣着，外貌特征为主，因此一样越有特点越好画。
美术生来答。首先答案里好多人都搞错了，实际上模特越好看越难画，因为好看=没特点，而越有特点越好画。（特点不一定是丑，但是丑人一般都比较有特点，所以你会觉得丑有千奇百怪，而美的人通常都长那样。）美术里模特基本上长相都不好看，原因是：1.首先画…
以前我一直很好奇网络游戏是怎样使人长时间保持精神集中的，&b&能不能把游戏中的一些原理应用在工作学习中，让工作学习也变得高效呢？&/b&&br&&b&
因此我最近发明了一种自我管理的方法，我把它叫做【成就商店法】，只需要一个笔记本就能使用。&/b&&br&&br&&br&&b&&u&&i&没有耐心看完的同学请直接跳到分割线后面直接看方法论&/i&&/u&&/b&&br&&br&
首先我们来回想一下，&b&游戏为什么会让人如此集中。&/b&主要说两点：&br&&ol&&li&游戏里会把目标分成小块，游戏会告诉你接下来怎么行动，非常明确。&br&&/li&&li&这些小目标完成后有相应的奖励，&b&这个奖励当你完成目标时会立马发放给你，及时反馈&/b&。&/li&&/ol&
通过这两点，玩家无需考虑太多，只要按着任务流程一步步来就能达成自己的欲望。做任务升级原本是枯燥的，但任务完成后会立马获得经验和金币，奖励可能还会随着任务次数递增。&br&&br&&br&
但是在现实生活中呢？&br&&ol&&li&
虽然有大目标，但做起来却无从下手，甚至有时候不知道大目标是什么。&br&&/li&&li&
完成目标后也不会有及时的奖励。&br&&/li&&/ol&谁都知道学好英语要背单词，但是要背多少呢。背完了10个单词后我并没有发现我英语有什么提升，游戏里我做完任务经验槽立马涨了一点，背完10个单词我没啥感觉，反馈不及时不明显。&br&&br&&br&&br&采铜把这类能够长期提升自我但回报不明显的事称作【长收益半衰期事件】，他鼓励我们多做长半衰期事情。&br&那么问题来了，我知道我该背单词不该刷微博，可是有时候管不住自己怎么办。&br&（那到底我们能不能像玩游戏一样学习工作呢？）&br&&br&答案是不可以&br&&br&不过……&br&&br&虽然不能完全像游戏一样，但我们可以设计一套机制，解决拖延等问题，尽可能让我们多做长收益半衰期的事情。&br&&br&让我先回到题主的问题上，【有十足的雄心，却欠缺行动】，很多人都面临同样问题，比如高中时把假期排得满满当当，假期里却睡到12点；大学每次期末考时都暗下决心下学期改过自新重新做人，下学期就忘了。然后我们把这归结于自己自控力不强，随之而来的是负罪感。&br&&br&要解决这样的问题，&b&请务必抛弃这种思想，因为它只会让你这样拖延下去。&/b&&br&&br&请做好以下思想调整：&br&&br&&blockquote&&ol&&li&&b&不过渡责怪自己，我们本能地以为内疚和自责是我们对抗拖延症的朋友。我们相信，当我们屈从诱惑或者开始拖延时，需要有一个严厉的自我对我们提出批评和指责——就像孩子的我们的父母和老师所做的那样。我们从不怀疑充斥在成功学和励志小品中的口号：“想成功吗？那就对自己狠一点。”我们也觉得，自己之所以拖延，就是因为对自己不够严厉。于是我们更加自责。&br&&/b&&/li&&li&&b&告诉自己，自己只是一个凡人，了解自己意志力的限度，接纳自己的不足，爱自己，是你重新积聚正能量的不二法门。&/b&&/li&&/ol&&/blockquote&引用部分摘自@动机在杭州&a href=&/question//answer/& class=&internal&&为什么心急如焚时间很紧的人反而更愿意选择游戏？ - 动机在杭州的回答&/a&&br&—————————————————分割线———————————————————————&br&&br&&br&好了现在开始说我的【成就商店法】&br&&br&基础玩法&br&&ol&&li&准备一个笔记本，推荐印象笔记&br&&/li&&li&创建3个笔记，自命名，我把他们分别命名为【欲望库】，【成就库】，【成就账单】&img src=&/3cad7fd746ce4762bbc7fdc37e7b5b98_b.jpg& data-rawheight=&1920& data-rawwidth=&1152& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&/3cad7fd746ce4762bbc7fdc37e7b5b98_r.jpg&&&/li&&li&【成就库】 这里写上你所有想完成的事情，也是越详细越好。比如我在每日任务里写上我要养成的好习惯；比如你想学好英语，那就&b&把学英语这件事情划分为很多个单元，细化目标。这很重要。&/b&就像这样&img src=&/f55ab97748fdac1d12f0b0bdcf249e6f_b.jpg& data-rawheight=&1920& data-rawwidth=&1152& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&/f55ab97748fdac1d12f0b0bdcf249e6f_r.jpg&&&/li&&li&【欲望库】里装着所有你想做的事情，写得越详细越好，比如你是个吃货，喜欢吃可爱多，那你就写“吃一次可爱多”；你最近想买耳机，你就写“买ax35”；喜欢逛淘宝就写“逛20分钟淘宝”&img src=&/2dc1a36ae1cc7da2696a_b.jpg& data-rawheight=&1920& data-rawwidth=&1152& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&/2dc1a36ae1cc7da2696a_r.jpg&&&/li&&li&在【成就库】里把你每一项成就标上成就值，当任务完成时，你就能获得相应的成就值，并在【成就账单】中记录成就值的增加以及当前成就值。成就值就是成就商店里的货币。具体每项任务获得的成就值需要根据事情本身的重要程度和难度而定。&img src=&/8c08ae9c1b64f6c132c4cd2_b.jpg& data-rawheight=&1920& data-rawwidth=&1152& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&/8c08ae9c1b64f6c132c4cd2_r.jpg&&&/li&&li&在【欲望库】里把每个欲望也标上价格，价格由实现欲望的成本而定，成本包括所消耗的人民币、精力以及其它负面影响。比如约一次电影需要消耗40人民币和20单位成就值的精力，那我“约一次电影”所需要的成就值就是40+20；比如吃一次冰淇淋消耗的精力和金钱都不多，但却会导致发胖的负面影响，所需的成就值就高一点。&img src=&/48b7d25d64acab4c2c839127_b.jpg& data-rawheight=&1920& data-rawwidth=&1152& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&/48b7d25d64acab4c2c839127_r.jpg&&&/li&&li&OK，现在只需要在【成就账单】每完成一项成就记录下获得的成就值，每实现一次欲望就记录下消耗的成就值。想去逛街？可以，请消耗一定的成就值，如果成就值不足，对不起，请先赚取相应的成就值。&img src=&/5fb12acd41a579cdab58fb1ceca85110_b.jpg& data-rawheight=&1920& data-rawwidth=&1152& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&/5fb12acd41a579cdab58fb1ceca85110_r.jpg&&&/li&&/ol&看起来这种方法很蠢，实际上……&br&我也觉得有点蠢，&b&但是真的很有用啊啊&/b&&br&&br&我来解释一下这样做的好处&br&&ol&&li&解决做【收益长半衰期事件】反馈不及时的问题，背半小时单词并不会立马让你的英语水平提高，无法及时给你反馈分泌多巴胺。但成就值可以，成就值可以用来购买欲望，每当完成一项任务获得的成就值就是一种刺激。把【在知乎上认真写一个答案】作为成就，完成这项成就我就能获得成就值，有了成就值我就能看部电影。&br&&/li&&li&解决目标不明确问题。在列【成就库】的时候我们就把大目标碎片化了，做到像网络游戏里一样，你每时每刻都知道自己在做什么&br&&/li&&li&能够解决自控力不足带来的负罪感问题，曾经我会懊悔自己刷了半天微博。但用这种方法，刷微博是需要消耗成就值的。而我的成就值是完成任务换来的，刷微博是我理所当然获得的奖励。请不要有任何负罪感，这是应得的奖励。&br&&/li&&li&养成习惯：在每日任务中写上自己想养成的习惯，设置成就值回报。每天不费太大力气就能拿成就值。妈妈再也不用担心我早起&/li&&/ol&&br&这是基础玩法，还有很多升级玩法&br&&br&&br&比如为了更激励自己早起，可以设置连续早起奖励，健身同理。像这样&img src=&/5d2d6a2a1c4d2f2e561e_b.jpg& data-rawheight=&1920& data-rawwidth=&1152& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&/5d2d6a2a1c4d2f2e561e_r.jpg&&&br&&br&同样也可以把【欲望库】中的价格设置成梯度的，吃第一个冰淇淋消耗20成就值，吃第二个要消耗30&br&&br&为了保证学习工作更高效，还可以把它和番茄工作法联系在一块，每完成一个番茄可以获得一定的成就值，且奖励随着连续完成的次数增多而增多。哈哈哈就像很多游戏一样。&br&&br&如果还担心完成质量问题，比如听半小时听力如果效果不好，可以再补个评价系统。完成任务后进行自我评价，如果完成质量不高，只能获得50%的成就值。&br&&br&那如果女朋友约你去看电影而你的成就值不足怎么办？没关系，你可以再打个补丁，来个贷款系统，但要按1.5倍贷款成就值偿还。&br&&br&&br&脑洞无限开&br&&br&&br&这里还有一个更高级的玩法，把这种方法介绍给与自己价值观相似的人，然后多人共享同一套系统，更有趣还能互相监督。不过这个我还没试过。&br&（10/22 想联机的同学现可以关注公众号，我会公示一些特定目标的群组供大家组队）&br&&br&&br&&br&先写这么多吧，想到其它的了再来打补丁&br&&br&&br&&br&&br&8月29更：&br&重新看了所有评论和所有回答，发现我有必要补充一下。&br&&br&1、有很多人觉得这种方法难以坚持下去，也有人说自己会经不住诱惑超支成就值。&br&其实，提出这个方法的目的并不是去要求自己每天一定要完成多大的任务，最关键的是，最大可能地消除负罪感。&br&没忍住玩去了，没关系，扣点成就值就行。&br&陪女友逛街看电影超支了很多成就值，没关系，你是管理员，你临时做如下设置：“每天完成XXX之后可抵消今天消耗的所有成就值。”生活是复杂的，需要很多主观合理的调试。这也是难以做成APP的原因吧。&br&&br&2、给自己奖励很重要！ 设置合理，不久你会发现你已经爱上了这种制度。&br&&br&3、方法是我自己使用了很长时间效果不错且现在仍然使用中。好处很明显，比如每天能坚持很多好的习惯，长时间集中的学习状态明显增多，也知道自己每天做了什么。&br&这回答更多的是我的一个经验分享，而非看到问题脑洞大开捏出来的。所以也不存在edmon所说的中看不中用吧。&br&&br&&br&&br&9/30&br&&b&谢谢大家的赞同与认可。&/b&&br&应部分知友建议，我会创建一些微信群，集结各地爱努力的人，一起分享自己的经验，相互督促，相互鼓励。&br&&br&&br&&b&关于呼声很高的APP，答主已经在参与开发《PlayTask》&/b&&br&&br&10/22&br&&b&安卓版本诞生。&br&&/b&下载链接：&a href=&///?target=http%3A//a./o/simple.jsp%3Fpkgname%3Dim.yon.playtask& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&应用详情&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&10/25&br&&b&iOS版本《PlayTask》已经上架。&/b&&br&下载链接：&a href=&///?target=https%3A///cn/app/playtask/id%3Fl%3Den%26mt%3D8& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&PlayTask on the App Store&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&如果你有什么好的想法，请私信我！&br&&br&同时我也建立了微信公众号PlayTask&br&用以分享成就商店法的细节、技巧、经验。&br&提供APP开发动态&br&以及收集问题与反馈，以完善方法&br&&br&想联机组队做任务的，&br&&p&我已经通过公众号建群了！&/p&&p&考研托福日语健身……&/p&&p&已经涵盖很多目标。&/p&&p&这样你就能够顺利找到你的队友啦！&/p&&br&&b&公众号：PlayTask&/b&&br&有问题和反馈尽量发到我公众号或者私信吧。&br&知乎评论太反人类了。。。&br&&br&对了，我计划在APP核心功能完善后做个推广，&br&如果有知友在这方面有想法和建议，请私信我！&br&&br&&br&近日知友的支持鼓励和建议让我意识到我正在做一件很有意义的事情，感谢大家。&br&&br&&b&愿大家生活因此而有所改变&/b&&br&&br&&br&&br&&br&（APP在不断完善中，如果有推广、UI、策划等方面的人才或是有其他想法，请私信我！）&br&&br&&br&&br&：&br&重大补丁：副本功能，这个副本不同于前面说的副本，而是真的多人参与且进行相互约束的副本，贴出介绍：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何逼自己做到真正的自律？ - ZeroWWWWWWW 的回答&/a&
以前我一直很好奇网络游戏是怎样使人长时间保持精神集中的，能不能把游戏中的一些原理应用在工作学习中，让工作学习也变得高效呢？ 因此我最近发明了一种自我管理的方法，我把它叫做【成就商店法】，只需要一个笔记本就能使用。没有耐心看完的同学请直接跳…
&img data-rawheight=&1572& data-rawwidth=&416& src=&/badad35f66c4fce726c188ad4beae6cc_b.jpg& class=&content_image& width=&416&&&br&&br&&br&&img data-rawheight=&1156& data-rawwidth=&416& src=&/67a0a8a4cd83dd0296d31d_b.jpg& class=&content_image& width=&416&&&br&&br&&br&&img data-rawheight=&1158& data-rawwidth=&416& src=&/abad2ccd31b0e_b.jpg& class=&content_image& width=&416&&
题主，我先来给你说个很现实的解决方案，一样的钱，办出不一样的效果，最后我再说说自己对这件事的看法。&br&&br&我给题主的建议就是，你们两个如果真的打算结婚，立马去办一个来欧洲的申根旅游签证，从比利时或者荷兰入境，旅行当做是度蜜月，然后来安特卫普买钻石。&br&&br&安特的裸钻，现在的行情是只要你不执着于D色，不要FL，成色一般的一克拉的裸钻，需要8000欧左右，成色好的需要10000欧，成色差一点的5000欧都可以拿下。底座大概是300-800欧最多的样子，切工肯定是完美切工啦。而国内，就我知道的行情而言，一克拉，同样成色的钻石，肯定超过10W，差价很大。&br&&br&旅行时间，预计个10天，费用，不包含购物，但是算上机票，我觉得您玩个荷兰，比利时，法国，人均3000欧，应该是够的。&br&&br&这样钻石8000欧，旅行6000欧，大概是14000欧，按照现在的汇率，10W块刚好。这样，同样的花费，您不仅买了个比国内好的钻石，还来欧洲渡了个蜜月，何乐而不为呢？&br&&br&最后，我想说点自己的看法吧。&br&&br&&b&换做是我自己，一个我已经认准了的，打算结婚的女朋友，如果真的有买颗大钻石的执念，我是一定会买给她的。&/b&&br&&br&人这一辈子，谁会没个执念，没个情结呢？荣格的书，很早我就读过，但是一直都未曾彻底理解情结这个概念。这几年，见的人和事情多了一些，我深深地认识到，我们每一个人在心理上都是有缺陷的，而情结就是用来弥补这样或者那样的缺陷，它需要的是被温柔对待。&br&&br&也许你女朋友真的就是你口中的爱慕虚荣，可是，那又如何呢？也许在她的童年或者过去的某段日子里，家道会有那么几年不济，成绩会有一段时间不那么好，亦或是没有一副姣好的容颜，无论如何，她缺乏的是一种认同感。也许秀的钻石，包包，鞋子映出的就是她的虚荣，可是你也不不得不承认，这就是她的需求，而需求是不需要被理性审判的。&br&&br&如果你真的爱她，除了为她买个闪闪发光的钻石，最好的礼物之一，也许就是用你的努力去帮助她治愈自己的虚荣。虚荣，在心理学里有很多解释的模型，一种理论认为虚荣是因为她的自尊属于强烈的依赖型自尊（dependent self-esteem），需要别人的反馈来评价自己，价值由他人决定，他们喜欢、也需要别人持续的认同。而不幸的是，以这种自尊获取类型为主的人，往往幸福程度是比较低的。心理学上有很多技巧，方法，都能让你在以后的生活中，慢慢的帮助你女朋友摆脱虚荣。两个人在一起，不就是要让我们都变得更好吗？&br&&br&如果，你觉得这样的努力太费神，太辛苦，而你又真的无法接受她的这一点，我觉得，放手，也许比拖下去更好。&br&&br&其实，我最想说的还是：&b&Don't judge, Everyone need a second chance.&/b&&br&&br&祝好
题主，我先来给你说个很现实的解决方案，一样的钱，办出不一样的效果，最后我再说说自己对这件事的看法。我给题主的建议就是，你们两个如果真的打算结婚，立马去办一个来欧洲的申根旅游签证，从比利时或者荷兰入境，旅行当做是度蜜月，然后来安特卫普买钻石…
多认识好一点的摄影师多拍，他们会帮你找到你合适的风格角度的，然后积累样片可以免费给一些身边的开淘宝的朋友拍起，积累pose表情专业度，学服装搭配和造型，认识多一点的模特经纪人和摄影工作室宣传自己
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