“破壁灵芝孢子粉”这玩意真的有用么?
是增强免疫力还是反而有害？
虽然一直来来灵芝在中国的保健地位貌似都还算不错，但是
搜索了一下貌似网上大多数是虚假广告和少量负面新闻
希望用真正科学的视角来分析,并能提供论据。
Baidu/Google派以及印象流推测派就先谢谢了~
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答复一楼！可不可以有一点求证的精神？ 而不仅是怀疑？？如果是健字号的，配方工艺都要严格遵循国家药监局的限制，没有保密一说，也更不敢乱加东西。 所有原料组成药监局都有公布。怀疑？就去查，查出来你能把厂家搞死，他不敢的。如果不是健字号的，是普通食品批号的，那配方就是药监局查不到的，有没有乱加，你可以想象下了。 另外，1年多之前，药监局是有个规定，灵芝破壁孢子粉不能作为普通食品的原料。也就是说，如果是 普通食品的批号，那这个产品本身就已经是违法的了。。。你的担心，也就已经没有意义了。
1、产品好坏，主要看有效成分的含量--灵芝三萜的多少。正规的产品，包装上都会标识具体的含量；2、行业很乱，购买需谨慎。比如说某个号称医用级的产品，本身是没有保健食品批号的。 因为这个，药监局2014年还单独发了个文，禁止此类产品销售。 但这几年某些品牌还依然卖的红红火火，实在是看不懂。
之前我妈吃了一段时间的灵芝孢子粉。每天一次，每次2g左右。刚开始服用两周的时候，我妈说睡眠质量明显好转，感觉也有力气了，血压也很正常了。以前我妈需要吃降压药维持血压稳定了，自从吃了灵芝孢子粉就不吃降压药了。后来又介绍了周围的人吃，他们都反应效果很好。我觉得就一个补品怎么比西药的效果还好，总是感觉有什么地方不对，于是让我妈停了。没多久她又恢复到吃灵芝孢子粉之前的状态。我咨询了某某保健品公司的同学，他说灵芝孢子粉的配方都是保密的。就一个破壁孢子粉，怎么还要配方什么的。我高度怀疑这里面违规添加一些痕量的安眠，降压的药物。只是个人猜测，希望有知道内幕的知友爆料。
以在临床的经验，当然是经验，不是大规模实验的结论，灵芝破壁孢子粉有部分病人服用后会出现大便变黑的情况，这和病人出现消化道出血时的黑便很难区分，会影响诊断，其次会加重肝脏代谢负担，没有确切的实验证明其对身体有益，当然也没有正规的大规模实验证明一定对身体有害，仅供参考…
这样来说吧，在最大的医学数据库中灵芝孢子粉及其有效成分灵芝三萜的英文来搜索，人体RCT研究只有1个，而且这个研究是针对成年人的血小板和止血功能，但是研究结果并没有作用。可怜的灵芝在西医临床论证体系里面只有动物研究。其他中医理论不做多的评论。
看了大家的叨叨，情不自禁的也想叨叨几句，刚刚成为“知乎”的一员，也需要多多上点干货不是，呵呵。就破壁灵芝孢子粉管不管用这个问题，说句有点自大的话，感觉大家都没有真正说清楚，或者说没有讲到根子上。换句众所周知的俗话说，就是“知其然，也需知其所以然”。不少人都说了灵芝孢子粉是管用的，吃了是有好处的，这一点我也完全赞同。但为什么管用呢？可能很多人就不太明白了。在健康行业里摸爬滚打一十六载，养成了一个刨根问底的习惯，不仅要弄明白管不管用，还要弄明白为什么管用。最近几年一直在关注灵芝，特别是对灵芝的种子灵芝孢子粉，一直都在重点关注。鄙人觉得，虽然灵芝成名有几千年了，但现在还是有很多人并没有真正弄明白“灵芝孢子粉为什么管用”的问题。就以李海豚朋友的问题为例吧，因为不知“所以然”，才会有“一个补品怎么比西药的效果还好”的疑惑。接下来，我就以降压为例，来说说破壁灵芝孢子粉为什么管用的问题，希望能为李同学解疑答惑。灵芝孢子粉确实有降压的作用，我研究了相关的临床资料，最后总结了一下，发现灵芝孢子粉降压的手段主要有这样两种（专业名词有点多，我尽量为大家解释的通俗一些）：一是通过抑制“血管紧张素转化酶”的活性来降压。先要解释一下什么是“血管紧张素”，它是一种掌管着血管“紧”与“张”、能让血管收与扩的激素。也就是说，如果它增多，血管就会收缩变紧，血管阻力就会增大，血压就会升高；如果它减少，血管就会松弛扩张，血管阻力减弱，血压就会降低。所以，阻止了“血管紧张素II”的增多，也就阻止了血压的升高。血管紧张素有“血管紧张素I和血管紧张素II”两种。血管紧张素I对血管几乎没什么影响，真正对血管有影响的是“血管紧张素II”，而“血管紧张素II”的前身就是“血管紧张素I”，这么说吧，血管紧张素I就是用来生产血管紧张素II的，实现这种转化的，就是“血管紧张素转化酶”。研究发现，灵芝孢子粉富含的“灵芝三萜”成分，就具有抑制“血管紧张素转化酶”活性的作用。一旦这种酶的活性被抑制，自然也就抑制了“血管紧张素II”的产生，“血管紧张素II”少了，血管松弛扩张，血压也就降低了。这就是灵芝孢子粉降压的第一种手段。灵芝孢子粉降压的第二种手段，就是抗氧化了。灵芝孢子粉的抗氧化作用，主要依赖的是其含有的另一种核心成分“灵芝多糖”，临床试验已经证实，灵芝多糖具有较强的清除氧自由基能力。“清除氧自由基”与降压又有什么关系呢？原来，临床研究发现，氧自由基（就是人体垃圾）的大量产生，会导致血浆中一氧化氮的浓度降低。一氧化氮是一种“血管舒张因子”，它能进入血管周围的平滑肌细胞，促使平滑肌松弛，扩张血管，使血压下降。看到这里，我们就能明白了吧：灵芝孢子粉通过抗氧化，清除了人体内大量产生的氧自由基，可以提高人体血液中的一氧化氮浓度，促使血管扩张，从而降低血压。以上就是鄙人关于灵芝孢子粉为什么能降压的一点心得，当然还不是很全面。不过，大家至少可以由此多少看出一些灵芝孢子粉能降压的根由了：灵芝三萜和灵芝多糖，灵芝孢子粉能降压主要就仰仗于这俩成分。这也是灵芝孢子粉最重要的两个营养成分，不只是降压，灵芝孢子粉的几乎所有功效，都与他们有关。一个灵芝孢子粉产品的效果怎么样，三萜和多糖的含量高不高很关键。不过需要注意的是，三萜和多糖的含量最好是“双高”的，也就是两个含量都高，这样才能让灵芝孢子粉的效果最大程度的发挥出来，如果只有一个含量高，那效果还是存在局限的。从灵芝孢子粉降压方面也可以看得出来这一点：三萜和多糖分别通过不同的途径降低了血压，所以两个成分对于降压都很重要，如果只有一个含量高，灵芝孢子粉降压的“能力”就会随之下降。不过，目前市场上的灵芝孢子粉，大部分都是三萜和多糖“单高”的孢子粉，双高型灵芝孢子粉还比较罕见，我们在购买的时候，需要注意一下，看看产品标签上的三萜和多糖含量，就知道是不是双高了。当然，这里特别提醒大家，灵芝孢子粉是不能代替降压药的哦。切记！切记！-----------------------------------------------------------------分割线---------------------------------------------------------------今天继续来掰扯掰扯灵芝孢子粉管不管用，为啥管用的问题。具体就以“小豪猪爱生活”的帖子为例来就事论事吧。纵观全文，我总结了小豪猪舅姥姥吃了灵芝孢子粉之后的两大变化：一是疼痛减轻了（晚上睡得好了），二是食欲改善了。其实，这就是灵芝或者说灵芝孢子粉辅助抗癌的最大价值所在：提高治疗效果，减轻患者痛苦；减轻放化疗伤害，提高患者生活质量，延长存活期。下面我就具体来一一细表。先说灵芝孢子粉是如何提高治疗效果的。文献《灵芝多糖与灵芝三萜的抗肿瘤作用研究概况》中对此有确切的阐述：“灵芝三萜……能抑制拓扑异构酶活性，从而抑制DNA 合成，诱导细胞凋亡。”；“灵芝多糖……促进免疫细胞产生IL － 2、IFN－ γ、TNF － α 等而间接诱导肿瘤细胞凋亡”。这是文献里的原话，高能的专业术语有点让人头晕，我简单“翻译”一下哈：意思是说，灵芝三萜能够直接“杀死”癌细胞，是灵芝三萜“亲自动手”来干掉癌细胞；而灵芝多糖，就没有这个本事了，它只能借免疫细胞的手来对付癌细胞，网站“”上面对此有个比喻，叫做“借刀杀瘤”，我觉得这个比喻非常形象贴切。由此我们也能看出来，三萜和多糖的重要性，他们就像灵芝孢子粉的左膀右臂，互相合作一起对付肿瘤。所以，我们还是尽量选择这两种成分含量都高，市场上叫做“双高型灵芝孢子粉”产品，辅助抗癌的效果会更有保证。不要看到这些就认为灵芝或是灵芝孢子粉能治疗癌症了，两码事啊，客观的说，是在一定程度上帮助癌症患者辅助抗癌，并没有治疗的作用，更不能治愈癌症了。有些商家瞎忽悠，说什么灵芝孢子粉能治疗甚至是治愈癌症，纯粹是胡扯，也是在变相的往灵芝孢子粉身上泼脏水。话说，要是灵芝孢子粉会说普通话，一定会对这些无良商家痛骂一顿：“你们这些傻逼，俺根本没有这个作用，你们非偏偏说有，弄得大家以为是我们自己在自吹自擂呢，严重败坏了咱的名誉……”所以实际上，灵芝孢子粉一般都是作为一种联合用药在癌症患者放化疗期间使用的。说完了提高治疗效果，我们再来说说灵芝孢子粉如何减轻放化疗毒副作用，提高生活质量的。我们都知道，放化疗对癌症患者是把双刃剑，治疗癌症的同时，也有非常明显的毒副作用，会杀死大量人体白细胞，出现恶心呕吐、食欲不振、体重减轻等等问题，给患者带来额外的痛苦。那么，这个时候要是有了灵芝孢子粉帮忙，那就不一样了。我看到过一个临床文献《灵芝抱子粉胶囊对脾虚蒯中瘤放化疗病人临床疗效的研究》，比较全面的阐述了灵芝孢子粉的这方面作用：1.灵芝孢子粉能提升白细胞和血红蛋白（很多化疗药物都会导致患者白细胞减少，血红蛋白下降）。2.提高肠胃吸收率，改善食欲不振、食后腹胀等胃肠道不适；3.改善癌症患者机体免疫力。总的来看，以上灵芝孢子粉与化疗药物联合使用的种种好处，在专业上有个术语叫做“减毒增效”，意思是说，既能提高治疗效果，又能减轻药物的毒副作用。灵芝孢子粉这玩意管不管用？看到这里，大家应该应该心里都有个谱了。当然，到底有多管用，还要看看产品质量到底怎么样，比如，破双壁的、使用有机灵芝孢子粉原料的、三萜多糖含量双高的灵芝孢子粉胶囊，肯定会比普通的灵芝孢子粉更管用。参考文献：1.王喜个.灵芝多糖与灵芝三萜的抗肿瘤作用研究概况.医学信息，No．09 20112.倪家源 王晓明，何文英.灵芝抱子粉胶囊对脾虚蒯中瘤放化疗病人临床疗效的研究.安徽中医临床杂志，1997年12月第9卷第6期 3.刘高强，王晓玲.灵芝免疫调节和抗肿瘤研究作用进展.菌物学报，2010年，29(1): 152-1584.
这个事情，我有发言权。万年潜水的浮上来冒个泡。都是家人的亲人经历，大家可以自行判断。
我家最开始吃破壁灵芝孢子粉的是舅姥姥，被诊断出来胃癌晚期，大夫断定只有半年到一年的生命。因为年纪大了（查出来的时候已经70多了，从大夫到家人都不希望放疗化疗，怕老人家承受不住）于是家里人四处找偏方，秘方之类的，死马当成活马医，能活一天是一天的心态，相信大家都懂的。在吃孢子粉之前也试过各类老中医，秘方，疗效好的没啥改变，疗效差的吃完了立马浑身疼，也就怕了，不敢让她以身试药。（好一种神农氏的感觉……嗯嗯嗯）不过后来听人说灵芝孢子对消化道疾病有好处，然后四处托人找到一个真正靠谱的破壁灵芝孢子粉，说先试试。毕竟之前试药试怕了，所以这次真的不敢再找隔壁王大妈的二舅母的邻居吃了觉得好的东西了~~~~于是每天饭前吃一勺，起初没啥改变，吃了一阵子之后表舅觉得晚上睡觉的时候被舅姥姥叫起来的次数少写了（表舅照顾她，晚上给递水啥的）大家知道癌症晚期的病人会浑身疼，晚上很难过。之后逐渐的有闻到饭有食欲了，也可以多吃一口饭了。毕竟对于舅姥姥这样的身体条件来说，能多吃一口，家里人就能欣慰了。所以，还是要说，灵芝并没有那么神，可以把病入膏肓的人治得活蹦乱跳。中间过程略去，直接跳到结果吧。虽然舅姥姥最后还是去了，但比大夫预计的多活了三年，而且三年中除了最后半年比较难过之外，别的时间的表现也就是比跟他同龄的人感觉弱一下而已。
然后是男闺蜜家岳父，因为爱喝酒，所以经常胃出血&胃溃疡。真的是会吐血，见过一次，吓死宝宝了~~~~~然后就陷入了戒酒，养胃，好一点，喝酒，出血，再养胃的死循环。偶然跟闺蜜说起来舅姥姥的事情，也是听者有心（此处赞一下男闺蜜，太孝顺了！！！你媳妇太幸福了！！），找了孢子粉去孝敬岳父大人。上次聊天说起来，男闺蜜兴奋的说岳父的胃溃疡完全好了，又可以喝酒了……（此处三道黑线，不解释）还没完，然后说她岳母蹭着一块吃，居然把老人斑吃没了（60来岁，保养的不错，老人斑也不是很明显，毕竟年轻）。于是这一家人都进入了破壁灵芝孢子粉的坑……
所以，从我身边人的经历来看，不能说它没有效果（真的，纯的，靠谱的灵芝孢子粉是真的有效果的），不过也没有TB上吹嘘的那么神奇，然后真的是要长期坚持吃才会有效果。
孢子粉的确是在近些年人工种植灵芝的时候发现的！而灵芝的有效成分即为灵芝多糖及灵芝三萜化合物，经过比对分析孢子粉中的有效成分含量高于子实体（即传统中所说的灵芝）几十倍，子实体吐完孢子粉后基本已经木化，所含有效成分甚微。这也是人们选用吃孢子粉的原因，孢子粉是灵芝精华的浓缩！野生灵芝却是无法采集到它的孢子粉的。人们不敢贸然选用人工灵芝孢子粉，最大的顾虑就是安全问题，食品安全一直是困扰着国民消费的重疾，但从行业技术发展的现状来看，国内已经有企业做到了先进的无土，无农残，无粉尘，无重金属的密闭环境种植技术，无疑这是国民的福祉！现附上灵芝吐孢子的画面供君赏心悦目！
灵芝孢子粉有作用，不管是人工还是野生，灵芝孢子粉是有作用的，有钱每年买点吃吃，总比国外的乱七八糟的补充剂要好很多
灵芝孢子粉现在有保健品批号的，也有中药饮片资质的
灵芝孢子粉怎麽服用
有一定的作用，但还不知道到底有多大。主要问题是市面上的灵芝基本上都是人工培植的，野生的很少，而且不容易鉴别。
增强免疫力的作用多一点吧，抑制肿瘤而非抗肿瘤。灵芝品种太多了，现在都是培育，所以好坏只能从产地上区分，因为不同的土壤、水、木头培育出来的差别很大，破壁不破壁差别也很大，不破壁的话人不易吸收，破壁率多少差别也很大。
古时候没人吃灵芝孢子粉，灵芝孢子粉是最近几十年才兴起的，古时候都吃灵芝。中国人吃了几千年灵芝了。古时候之所以大家都吃灵芝，却没人吃孢子粉，是因为灵芝孢子很小，一般喷出来就随风飘逝，收集困难，再加上灵芝包子有两层壁，人体消化系统无法消化吸收，所以吃了也没啥效果。没效果自然不会继续吃，他们是古人，不是傻子。但是随着科学发展，现在已经可以探明灵芝孢子粉里的多糖和灵芝三萜等有效成分大大超过灵芝实体。难处在于怎么样破掉双层壁，又不掺杂其它的杂物，又能保证破壁后的孢子里的三萜等油性成分不被空气氧化。这些难题攻破以后，灵芝孢子粉的价值就正式超越了灵芝本身，成为保健品市场上长盛不衰的一个角儿。现在如果你有幸的了癌症，化疗过程中或者化疗结束后，医生可能会建议你服用灵芝孢子粉或者孢子油。这些成分能有效的改善你的术后生活，尤其是提升生活质量上帮助很大。起码来说，让你有食欲，能吃下去东西。这对患者和家人都是极大的鼓励和安慰。也有很多台湾医生比较极端，用大量的灵芝孢子粉或者孢子油把癌症治愈的案例。但是这个笔者只是听熟识的大夫讲述，虽然我很信任他，但是并不能拿来作为证明什么的依据，仅作参考。对大多数人来说，灵芝孢子粉的功效，主要体现在提升免疫力。其中多糖成分是功臣。一般30岁以上就可以吃了，改善睡眠，提升免疫力。我一直在吃，现在很少感冒，和以前比睡眠质量和生活质量都有比较大的提升。大夫朋友认为这是综合作用达成的效果，一方面是确实能提升免疫力，另一方面睡眠质量提高，对身体亚健康的改善也有帮助。我建议，有经济能力的朋友可以试着慢慢开始吃。这个东西对肝肾没有什么副作用和排毒压力，是好东西。但是一定要买有机认证的，最好是欧盟、美国、日本的认证，中国的就算了，日本检查400多项，中国好像就3项。。。如果是多个国家同时认证的就更好了。不过一般这样的都是用来出口的，产品价格比较贵。其实本主也不是什么大富大贵，月收入不到1w，老婆比我挣得还多。不过还是舍得花这个钱的，我现在只吃维生素和灵芝孢子粉。其他保健食品很少吃。
孢子粉是人工灵芝上提取的，然后用破壁的技术 ，一般是用无缝钢管，用一百倍的放大镜能看到像芝麻一样有一层外壳就是要破这一层外壳也称为壁。其实不是说破壁是功效 破壁是一种技术而以，而无论是多么破壁的孢子粉也是不如野生灵芝。毕竟从本质上是已经有区别的，人工灵芝的营养自来自于很一般人树技，木屑，杂木压缩而成的人工袋料，然后才培植0的人工灵芝。然后才是孢子粉采集。当然了，如果说是保健还是可以的。如果说从功效上讲还是不如灵芝的。
这阵子，在淘宝上也看了一下，每斤价格在160至上万，价格相差太大了，这里边水很深。我猜想的是，这个行业还不规范，一疯而起但缺乏政府的监管，或者说管理措施不到位，造成了当前这种局面，要不就花大价钱为暴利者买单，否则经济实惠则冒大风险。细想想我们周围的很多事情，都与此类似。
保健品仅仅是保健品，当它成分都不清楚的时候请保持慎重！！！下面所述均由网络检索所得：1、灵芝是担子菌纲多孔科真菌灵芝的子实体，是一种药用真菌。
灵芝孢子粉是灵芝成熟期从子实体的菌盖释放出的孢子。2、不同提取方法所得灵芝孢子粉多糖的得率不
同，破壁后灵芝孢子粉的多糖量增加1．69倍，增加
部分主要是相对分子质量较低的多糖；灵芝孢子粉
多糖主要是由鼠李糖、阿拉伯糖、甘露糖、葡萄糖和
半乳糖组成的杂多糖，破壁与不破壁的多糖组成完
全相同；破壁灵芝孢子粉多糖主要有两个多糖峰．数
均相对分子质量分别为7．80×104和1．1 7×104，而
不破壁灵芝孢子粉多糖只有相对分子质量为7．80×
104的一个峰。这些分析结果表明，破壁灵芝孢子粉
的功效应好于不破壁灵芝孢子粉。
3、目前对于灵芝孢子粉国内的研究较多，对于肿瘤、代谢相关疾病都有所涉及，但均为动物实验的结果为主，少部分作为合并用药进行的临床观察。4、药物的上市需要经过临床试验，具体可见百度，只有经过临床试验验证对于某种疾病有效，毒副作用较为明确才能上市。
算了吧，这个孢子粉，怎么可能是野生的？野生的怎么去采集？开玩笑呢！都是人工的，既然是人工的，那还有多大的价值呢？就算1斤人工灵芝 提取10g孢子粉，那也没啥太大的用，并且，这个要是真的是孢子粉，那怎么可能会有配方？纯正的东西有配方一说吗？退一万步说，从古到今，说的是灵芝怎么怎么的好，可从没说什么灵芝孢子粉怎么好吧？
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